Hirm muutub foobiaks siis, kui me kaotame irratsionaalsetel põhjustel kontrolli oma tegevuse üle. Kas olete kunagi kartnud vett, kui kujutate ette ohtlikke olukordi, näiteks kukkumist avamerre? See on äärmiselt normaalne, kuid kas see takistab teid lihtsalt randa minemast? Siis võib teil olla veefoobia .

Hirm on osa elust, see on ennekõike instinktiivne kaitsevahend, probleem on siis, kui see hirm muutub foobiaks. Kui see hirm häirib teie rutiini ja muutub isegi halvavaks, on aeg seda aktsepteerida ja abi otsida.

Mis on akvafoobia

Kui hirm muutub foobiaks, on tegemist psühholoogilise häirega. Foobiad tekivad kõige erinevamate olukordade ja asjade suhtes, nende hulgas on ka veefoobia. Lühidalt öeldes iseloomustab seda irratsionaalne ja liigne hirm vee ees .

Vahepeal väldib inimene igasugust olukorda, kus on vesi, mis tema kujutluses võiks teda ohustada. Vahepeal ei lähe ta sellistesse kohtadesse nagu basseinid, järved, juga ja rannad, sest tal on liialdatud ja tahtmatu hirm, et ta võib uppuda või isegi surra.

Raskematel juhtudel kardab inimene isegi vanni ja tugevat vihma. Mõnedel inimestel tekib veefoobia Nii et kui ta on kohtades, kus on vesi, satub ta lõpuks uppumisohtlikuks, kuigi see on teiste jaoks täiesti ebatõenäoline.

Akvafoobia tähendus

Lühidalt öeldes on see liigne, teravdatud ja irratsionaalne hirm vee ees, mis on iseloomulik inimestele, kes ei tea ujumine või varasemate traumade tõttu Patoloogia, mis põhjustab äärmuslikku ja pidevat ärevust veega seotud olukordade suhtes.

Just tugev hirm, et võite vees uppuda või isegi surra, annab nime akvafoobia.

Veefoobia sümptomid

Veefoobia ehk akvafoobia põhjustab seda, et inimesed väldivad iga hinna eest veega täidetud kohti, isegi kui ei kujuta endast tegelikku ohtu Teisisõnu, see on illusioon, mis tekib inimese kujutlusvõimes, kes võib uppuda veega seotud olukordades.

Seega on veefoobiaga inimestel järgmised iseloomulikud sümptomid:

• ärevus;
• värinad;
• iiveldus;
• paanikahood;
• tahhükardia;
• õhupuudus;
• higistamine;
• lihaspinge;
• peavalu.

Kõige äärmuslikumal juhul võib veefoobia all kannatav inimene vee ees kokku puutudes minestada. Mõned inimesed kardavad isegi vett. isegi duši all ja vannid, pikalt ilma supluseta käimine.

Vee hirmu põhjused

Veefoobiale ei ole kindlaid põhjusi. Kuid vastavalt raamatutes ja artiklites avaldatud uuringutele, mida on teinud spetsialistid inimmeele kohta, on olemas ühised põhjused, mis vallandavad seda tüüpi foobiat.

Näete, et põhjused pärinevad nii nii teadvustatud kui ka alateadlik mõistus Näiteks:

• varasemad kogemused uppumisega, kas isiklikud või tunnistajakogemused;
• vanemate või lähisugulaste käitumine veega seotud olukordades;
• geneetilised tegurid, mis panevad inimese veefoobia tekkele ette;
• Ikka perekondliku aspekti all võib see foobia tekkida ka siis, kui vanemad on oma lastega ülepingutatud. Selle tulemusena tekitavad nad ebakindlaid lapsi, kellel on liialdatud hirm elusituatsioonide ees;
• traumad tema alateadvuses, nagu näiteks sünni ajal kogetud traumad, kui talle paisati lootevett näkku, mis tekitas uppumistunde.
• Üldiselt on inimesed, kes kannatavad ärevushäirete all, kõige altimad akvafoobiale, arvestades liigset hirmu erinevates elusituatsioonides.

Veefoobia ravi

Kui teil on veefoobia esimene samm on aktsepteerida, mitte häbeneda abi paluda, astu oma hirmule vastu Teadke, et inimese aju ei ole muutumatu, seda saab ümber programmeerida, et aktsepteerida väliseid kogemusi ja ületada foobiad.

Siiski on veefoobia all kannatamine normaalsem, kui tundub, eriti kui tegemist on lapsepõlvetraumadega, nagu näiteks lapsepõlves basseini kukkumine ja peaaegu uppumine, sest nad ei teadnud sellest midagi.

Seega on veefoobia ravimiseks rohkem kasutatavad ravimeetodid . kus vaimse tervise spetsialist saab teraapiaseansside abil leida irratsionaalse veehirmu päritolu. Sellest tulenevalt saab ta kasutada raviks konkreetseid tehnikaid.

Tõsisematel juhtudel on lisaks teraapiatele vaja otsida psühhiaatrilist abi ja foobiast ülesaamiseks võib olla vaja võtta ravimeid. Lisaks sellele kasutavad paljud psühhiaatrid ka järkjärgulise desensibiliseerimise tehnikat. Lühidalt öeldes puutub patsient selle tehnika puhul järk-järgult kokku foobia objektiga, et hirmust üle saada.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Üldiselt, miks tekivad foobiad?

Kui te tunnete mõningaid hirme, on see normaalne, see väike külmavärinad kõhus, kui te olete veermikus, see on äärmiselt tavaline, inimese jaoks loomulik. Kui see hirm aga halvab teid, takistades teid igapäevaste olukordadega silmitsi seismast, siis kannatate foobia all.

Seega iseloomustab foobikuid ärevus ja hirm, kui nad seisavad silmitsi lihtsate olukordadega, nagu näiteks hirm kaitsetu looma, vere, kõrguste, tänavate ja ka siin mainitud veefoobia ees.

Kuid te ei ole üksi ja te ei pea end piinlikult või isegi naeruväärselt tundma. mis on välja töötatud mitmete tegurite poolt Ja on olemas spetsialistid, kes aitavad teil sellest foobiast üle saada.

Tahad rohkem teada mõistuse saladustest?

Nii et kui sa tahad rohkem teada mõistuse saladustest, eelkõige alateadvus Psühhoanalüüsi koolituskursus on teadmist väärt. Selle õppimise eelised on muu hulgas järgmised:

(a) Eneseteadlikkuse suurendamine: Psühhoanalüüsi kogemus on võimeline andma õpilasele ja patsiendile/kliendile teadmisi iseendast, mida üksi oleks praktiliselt võimatu saada.

(b) Parandab inimestevahelisi suhteid: mõistmine, kuidas mõistus töötab, võib viia paremate suheteni pere- ja töökaaslastega. Kursus on vahend, mis aitab õpilasel mõista teiste inimeste mõtteid, tundeid, emotsioone, valusid, soove ja motivatsiooni.

Lõpetuseks, kui teile meeldis see artikkel, siis palun meeldige ja jagage seda oma sotsiaalsetes võrgustikes. See julgustab meid jätkama kvaliteetse sisu tootmist teile ja kõigile meie lugejatele.