Mantıksız nedenlerle eylemlerimiz üzerindeki kontrolümüzü kaybettiğimizde korku bir fobi haline gelir. Hiç açık denize düşmek gibi tehlikeli durumları hayal ederken sudan korktuğunuz oldu mu? Bu son derece normaldir, ancak sizi sadece plaja gitmekten alıkoyuyor mu? O zaman bir fobiniz olabilir su fobisi .

Korkmak hayatın bir parçasıdır, her şeyden önce içgüdüsel bir korunma yoludur, sorun bu korkunun bir fobi haline gelmesidir. Bu korku rutininizi bozduğunda ve hatta felç edici hale geldiğinde, bunu kabul etmenizin ve yardım aramanızın zamanı gelmiştir.

Aquaphobia nedir

Bir korku fobiye dönüştüğünde psikolojik bir bozuklukla karşı karşıya kalırız. Fobiler çok çeşitli durumlar ve şeyler üzerinde gelişir, bunların arasında su fobisi de vardır. Kısaca, şu şekilde karakterize edilir mantıksız ve aşırı su korkusu .

Bu arada kişi, hayalinde kendisini riske atabilecek suyun olduğu her türlü durumdan kaçınır. Bu arada yüzme havuzu, göl, şelale ve plaj gibi yerlere gitmez, çünkü boğulabileceğine, hatta ölebileceğine dair abartılı ve istemsiz bir korku duyar.

Daha ağır vakalarda, kişi küvetten ve şiddetli yağmurdan bile korkar. su fobisi Bu yüzden su olan yerlerde bulunduğunda, başkaları için bu tamamen imkânsız olsa da, boğuluyor.

Aquaphobia'nın anlamı

Kısacası, sudan aşırı, şiddetlenmiş ve mantıksız bir şekilde korkan insanların karakteristik özelliğidir. Bilmiyorum. yüzme veya geçmiş travmalar karşısında Su içeren durumlara karşı isteksizlik karşısında aşırı ve sürekli ıstıraba neden olan bir patoloji.

Akuafobi adını almasına neden olan şey, suda boğulabileceğinize, hatta ölebileceğinize dair duyduğunuz yoğun korkudur.

Su fobisinin belirtileri

Su fobisi veya akuafobi, bireylerin su bulunan yerlerden ne pahasına olursa olsun kaçınmasına neden olur. gerçek bir tehlike oluşturmaz Başka bir deyişle, su içeren durumlarda boğulabilecek kişinin hayal gücünde oluşan bir yanılsamadır.

Bu nedenle, su fobisi olanlar aşağıdaki karakteristik semptomlara sahiptir:

• kaygı;
• Titreme;
• Mide bulantısı;
• Panik atak;
• taşikardi;
• nefes darlığı;
• Terliyorum;
• kas gerginliği;
• Baş ağrısı.

En uç durumlarda, su fobisi olan bir kişi suyla karşılaştığında bayılabilir. Bazı insanlar sudan bile korkar duşlarda bile ve banyo yapmak, uzun süre banyo yapmamak.

Su korkusunun nedenleri

Su fobisi için belirleyici bir neden yoktur. Ancak, insan zihni üzerine uzmanlar tarafından kitap ve makalelerde yapılan araştırmalara göre, bu tür fobiyi tetikleyen ortak nedenler vardır.

Sebeplerin her ikisinden de kaynaklandığını görebilirsiniz. bilinçli zihnin yanı sıra bilinçdışı zihin Örneğin:

• kişisel veya tanık olunan boğulma ile ilgili geçmiş deneyimler;
• Ebeveynlerin veya yakın akrabaların suyla ilgili durumlarda davranışları;
• Bireyi su fobisi geliştirmeye yatkın hale getiren genetik faktörler;
• Yine aile boyutu altında, bu fobi ebeveynler çocuklarına karşı aşırı hevesli olduklarında da ortaya çıkabilir. Sonuç olarak, yaşam durumlarına karşı abartılı bir korku ile güvensiz çocuklar yaratırlar;
• Bilinçdışındaki travmalar, örneğin doğum sırasında yüzüne amniyotik sıvı atılması ve bunun boğulma hissine yol açması gibi.
• Genel olarak, anksiyete bozukluklarından muzdarip insanlar, çeşitli yaşam durumlarında aşırı korku göz önüne alındığında, akuafobiye en yatkın olanlardır.

Su fobisi için tedavi

Eğer varsa su fobisi İlk adım, yardım istemekten utanmamak ve bunu kabul etmektir, korkunla yüzleş İnsan beyninin değişmez olmadığını, dış deneyimleri kabul etmek ve fobilerin üstesinden gelmek için yeniden programlanabileceğini bilin.

Yine de, su fobisinden muzdarip olmak göründüğünden daha normaldir, özellikle de çocukluk travmaları söz konusu olduğunda, örneğin çocukken yüzme havuzuna düşmek ve bu konuda hiçbir şey bilmedikleri için neredeyse boğulmak gibi.

Bu nedenle, su fobisinin tedavisi için daha fazla kullanılan terapötik tedaviler . burada, terapi seansları aracılığıyla, ruh sağlığı uzmanı mantıksız su korkusunun kökenini bulabilecek ve sonuç olarak, tedavi için özel teknikler kullanabilecektir.

Daha ciddi vakalarda terapilere ek olarak psikiyatrik yardım almak gerekir ve fobinin üstesinden gelmek için ilaç kullanmak gerekebilir. Ayrıca birçok psikiyatrist kademeli duyarsızlaştırma tekniğini de uygular. Kısacası bu teknikte hasta, korkunun üstesinden gelmek için fobinin nesnesine kademeli olarak maruz bırakılır.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Genel olarak, fobiler neden gelişir?

Bazı korkular hissediyorsanız, bu normaldir, bir roller-coaster'a bindiğinizde midenizdeki o küçük ürperti, son derece yaygındır, insanlar için doğaldır. Ancak, bu korku sizi felç ediyorsa, günlük durumlarla yüzleşmenizi engelliyorsa, bir fobiden muzdaripsiniz demektir.

Bu nedenle fobikler, örneğin savunmasız hayvanlardan, kandan, yükseklikten, sokaklardan ve ayrıca burada bahsedilen su fobisi gibi basit durumlarla karşılaştıklarında endişe ve ıstırapla karakterize edilirler.

Ancak yalnız değilsiniz ve kendinizi utanmış, hatta gülünç hissetmek zorunda değilsiniz. çeşitli faktörler tarafından geliştirilmiştir Ve bu fobinin üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek profesyoneller var.

Zihnin sırları hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz?

Eğer zihnin gizemleri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, özellikle de bilinçdışı zihin Psikanaliz Eğitim Kursu bilinmeye değerdir. Bu çalışmanın faydaları arasında şunlar yer almaktadır:

(a) Öz-Bilginin Geliştirilmesi: Psikanaliz deneyimi, öğrenciye ve hastaya/danışana kendileri hakkında kendi başlarına elde etmeleri neredeyse imkansız olan içgörüler sağlayabilir.

(b) Kişiler arası ilişkileri geliştirir: Zihnin nasıl çalıştığını anlamak, aile ve iş üyeleriyle daha iyi ilişkiler kurulmasını sağlayabilir. Bu ders, öğrencinin diğer insanların düşüncelerini, hislerini, duygularını, acılarını, arzularını ve motivasyonlarını anlamasına yardımcı olan bir araçtır.

Son olarak, bu makaleyi beğendiyseniz, lütfen beğenin ve sosyal ağlarınızda paylaşın. Bu, sizin ve diğer tüm okuyucularımız için kaliteli içerik üretmeye devam etmemizi teşvik edecektir.