Qo'rquv fobiyaga aylanadi, agar mantiqsiz sabablarga ko'ra biz o'z harakatlarimizni nazorat qila olmaymiz. Ochiq dengizga tushib qolish kabi xavfli vaziyatlarni tasavvur qilganingizda suvdan qo'rqqanmisiz? Bu juda normal holat, lekin bu sizni shunchaki plyajga borishingizga xalaqit beradimi? Shunday qilib, sizda suvdan fobiya bo'lishi mumkin.

Qo'rqish hayotning bir qismi, bu instinktiv himoya usuli, muammo bu qo'rquv fobiyaga aylanganda. Agar bu qo'rquv kun tartibini buzsa va hatto falaj bo'lib qolsa, buni qabul qilib, yordam so'rash vaqti keldi.

Akvafobiya nima?Ular suvga cho'kib ketishadi, garchi bu boshqalar uchun umuman mumkin bo'lmasa ham.

Akvafobiya ma'nosi.suvdan fobiya. Biroq, kitoblar va inson aqli mutaxassislarining maqolalarida olib borilgan tadqiqotlarga ko'ra, fobiyaning bunday turini qo'zg'atadigan umumiy sabablar mavjud.

Siz sabablar ikkala ongli ongdan kelib chiqishini sezishingiz mumkin. va ongsiz ong . Masalan:

• suvga cho'kish bilan bog'liq o'tmishdagi tajribalar, shaxsiy yoki guvohlar;
• suv bilan bog'liq vaziyatlarda ota-onalar yoki yaqin oila a'zolarining xatti-harakatlari;
• cho'kish bilan bog'liq irsiy omillar. shaxs suv fobiya rivojlantirish uchun;
• hali oila jihati ostida, bu fobiya ota-onalar o'z farzandlari bilan haddan tashqari g'ayratli bo'lsa ham sodir bo'lishi mumkin. Natijada, ular hayotiy vaziyatlardan haddan tashqari qo'rquv bilan o'ziga ishonchsiz bolalarni tarbiyalaydilar;
• o'zlarining ongsiz ongiga shikast etkazadilar, masalan, tug'ilish paytida yuziga amniotik suyuqlik tashlab yuborilganda boshdan kechiriladi cho'kish hissi .
• Umuman olganda, tashvishli kasalliklardan aziyat chekadigan odamlar akvafobiyaga ko'proq moyil bo'ladi. Hayotning turli holatlarida haddan tashqari qo'rquv mavjudligini hisobga olsak.

Suvdan qo'rqishni davolash

Agar sizda suvdan fobiya bo'lsa, birinchi qadam buni qabul qilishdir. yordam so'rashdan uyaling, qo'rquvingizga qarshi turing va davolanishga murojaat qiling. Bilingki, inson miyasi o'zgarmas emas, uni qayta dasturlash va tashqi tajribalarni qabul qilish, fobiyalarni yengish mumkin.

Suvdan qo'rqishdan aziyat chekish, ayniqsa, bolalik davridagi travmalar oldida ko'rinadiganidan ko'ra odatiy holdir. Masalan, bolaligida basseynlarga tushib, deyarli cho'kib ketishlari kabi, chunki ular hech narsani bilmaganlar. Bu holatda, kattalar hayotida, u eslamasa-da, bu epizod uning ongsizligiga o'yib qo'yilgan.

Shunday qilib, suvdan fobiyani davolash uchun eng ko'p ishlatiladigan davolovchi muolajalar . Terapiya mashg'ulotlari orqali ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis suvdan irratsional qo'rquvning kelib chiqishini topa oladi. Shunday qilib, siz davolanish uchun maxsus usullarni qo'llashingiz mumkin bo'ladi.

Eng og'ir holatlarda, terapiyadan tashqari, psixiatrik yordamga murojaat qilish kerak va bu muammoni engish uchun dori vositalariga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. fobiya. Bundan tashqari, ko'plab psixiatrlar asta-sekin desensitizatsiya usulini qo'llashadi. Xulosa qilib aytganda, ushbu texnikada bemor asta-sekin fobiya ob'ektiga duchor bo'ladi, shuning uchun u qo'rquvini engishi mumkin.

Men ma'lumotni Psixoanaliz kursiga yozilishini xohlayman .

Umuman olganda, fobiya nima uchun rivojlanadi?

Agar siz qandaydir qo'rquvni his qilsangiz, bu normal holat, roliklarda yurganingizda oshqozoningizda kapalaklar paydo bo'ladi, bu odamlar uchun juda keng tarqalgan va tabiiy. Biroq, bu qo'rquv sizni falaj qilib, kundalik vaziyatlarga duch kelishingizga to'sqinlik qilayotgani uchun siz azob chekasizfobiya.

Shunday qilib, oddiy vaziyatlarga duch kelganda tashvish va iztirob fobiklarga xosdir. Masalan, nochor hayvonlardan, qondan, balandliklardan, ko'chalardan qo'rqish, shuningdek, bu erda ochiq bo'lgan suvdan qo'rqish.

Biroq, shuni bilingki, siz yolg'iz emassiz va xijolat bo'lishingiz shart emas , hatto kulgili ko'rinadi. Ushbu fobiya hayotingizdagi turli omillardan paydo bo'lgan va ongsiz va ongli ravishda ongingizga muhrlangan bo'lishi mumkinligini tushuning. Va bu fobiyani engishga yordam beradigan mutaxassislar bor.

Aql sirlari haqida ko'proq bilmoqchimisiz?

Shuning uchun, agar siz ong sirlari, ayniqsa ongsiz ong haqida ko'proq bilmoqchi bo'lsangiz, Psixoanaliz bo'yicha trening kursini bilishingiz kerak. Ushbu tadqiqotning afzalliklari qatoriga quyidagilar kiradi:

(a) O'z-o'zini bilishni takomillashtirish: Psixoanaliz tajribasi talaba va bemor/mijozning o'zlari haqida yolg'iz o'zi olish deyarli imkonsiz bo'lgan qarashlarni taqdim etishga qodir.

(b) Shaxslararo munosabatlarni yaxshilaydi: Aql qanday ishlashini tushunish oila va ish a'zolari bilan yaxshi munosabatlarni ta'minlaydi. Kurs talabalarga boshqa odamlarning fikrlari, his-tuyg'ulari, his-tuyg'ulari, og'riqlari, istaklari va motivatsiyalarini tushunishga yordam beradigan vositadir.

Nihoyat, agar sizga ushbu maqola yoqqan bo'lsa, uni yoqtiring va ijtimoiy tarmoqlaringizda baham ko'ring.Bu bizni siz va boshqa barcha o'quvchilarimiz uchun sifatli kontent ishlab chiqarishni davom ettirishga undaydi.