ສາລະບານ
ທໍາອິດ, ແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມສະຫລາດທາງດ້ານອາລົມ (EI) ແມ່ນຫຍັງ? ໃນສັ້ນ, ມັນແມ່ນແນວຄວາມຄິດທາງຈິດວິທະຍາທີ່ຫມາຍຄວາມວ່າ ຄວາມສາມາດໃນການກໍານົດແລະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ທັງສ່ວນບຸກຄົນແລະຄົນອື່ນ . ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນວຽກງານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ເອົາບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດ 20 ປຶ້ມກ່ຽວກັບຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ .
ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າ, ອີງຕາມນັກຂຽນຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, Daniel Goleman, ການເຮັດວຽກກັບຄວາມສະຫລາດທາງດ້ານຈິດໃຈຈະເຮັດໃຫ້ຄົນພັດທະນາຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄຸນຄ່າເຊັ່ນ:
- ຄວາມ ຮູ້ ຂອງ ຕົນ ເອງ ອາ ລົມ;
- ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ;
- ການປັບປຸງການພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ;
- ການຄວບຄຸມອາລົມ;
- ການກະຕຸ້ນຕົນເອງ;
- ທັກສະທາງສັງຄົມ.
ດຽວນີ້, ກວດເບິ່ງວ່າໜັງສືອັນໃດທີ່ມີຊື່ສຽງກ່ຽວກັບຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງແຫ່ງຄວາມສຳເລັດຂອງເຈົ້າ.
1. Emotional Intelligence, ໂດຍ Daniel Goleman
ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ນີ້ຄວນຈະຢູ່ໃນອັນດັບຕົ້ນຂອງປຶ້ມທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ. ຜູ້ບຸກເບີກໃນຫົວຂໍ້, Daniel Goleman, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນຂຶ້ນກັບການພັດທະນາສະຕິປັນຍາທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ , ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ຮັບປະກັນຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຕົນເອງ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ເປັນຜະລິດຕະພັນ, ແຮງຈູງໃຈ, ໃນແງ່ດີ. ແລະ, ຍັງ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຕໍ່ການປ່ຽນແປງ.
2. ເຫດຜົນຂອງ Black Swan, ໂດຍ Nassim Nicholas Taleb
ເຫດຜົນຂອງBlack Swan, ໂດຍ Nassim Nicholas Taleb. ໃນຄລາດສິກນີ້ໃນບັນດາ ປຶ້ມກ່ຽວກັບຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ , ຜູ້ຂຽນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຫດການທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຄິດເກີດຂຶ້ນໃນທຸກສະຖານະການ ແລະໃນທຸກສາຂາຂອງທຸລະກິດ, ລວມທັງເສດຖະກິດ.
ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ເຫດຜົນຂອງ Black Swan ປ້ອງກັນວ່າ, ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມຄາດຄະເນອະນາຄົດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກະກຽມສໍາລັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມພ້ອມສໍາລັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດແລະມີຄວາມສາມາດປັບຕົວໄດ້ໄວຕໍ່ການປ່ຽນແປງ. ສໍາລັບການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອພັດທະນາຍຸດທະສາດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັບມືກັບຜົນກະທົບຂອງ swans ສີດໍາ.
3. The Power of Habit, ໂດຍ Charles Duhigg
ໃນປຶ້ມ The Power of Habit, Charles Duhigg ບັນຍາຍເຖິງວິທີທີ່ຄົນທຳມະດາສາມັນປະສົບຜົນສຳເລັດໂດຍການປັບປ່ຽນນິໄສຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເພື່ອກາຍເປັນຄວາມສາມາດໃນການປ່ຽນແປງແລະການຄວບຄຸມນິໄສ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍ ການພັດທະນາການຮູ້ຈັກຕົນເອງ, ອົງປະກອບທໍາອິດຂອງຄວາມສະຫຼາດທາງອາລົມ .
4. “ການຂາຍດ້ວຍຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ”, ໂດຍ Mitch Anthony
ສຳລັບພື້ນທີ່ຂາຍ, ປຶ້ມຫົວນີ້, ແປວ່າ “Vender com Emotional Intelligence”, ແມ່ນການວິເຄາະຂອງພະລັງງານທີ່ສະຕິປັນຍາທາງດ້ານອາລົມມີຕໍ່ການປະຕິບັດຂອງພະນັກງານຂາຍ. ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ຜູ້ຂຽນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຄື່ອງມື EI ປະຕິບັດສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງການບໍລິການລູກຄ້າ, ປັບປຸງທັກສະການສື່ສານຂອງພວກເຂົາ.ການເຈລະຈາ.
5. The Courage to Be Imperfect, ໂດຍ Brené Brown
ປຶ້ມຫົວນີ້ເວົ້າເຖິງເລື່ອງຄວາມອ່ອນແອ ແລະວິທີທີ່ສະຕິປັນຍາທາງດ້ານອາລົມ ແລະການຮັບຮູ້ຕົນເອງສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຍອມຮັບມັນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຜູ້ຂຽນໄດ້ນໍາເອົາ ວິໄສທັດໃຫມ່ກ່ຽວກັບຄວາມອ່ອນແອ , ຍົກເລີກການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງມັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂາດແຄນຫຼືຄວາມບໍ່ພໍໃຈ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນນໍາເອົາການໂຕ້ຖຽງທີ່ດຶງດູດໃຈເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ອ່ານຍອມຮັບວ່າພວກເຂົາເປັນໃຜແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າໃນການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາ - ບໍ່ສົມບູນແບບສະເຫມີ - ຜ່ານຊີວິດ.
6. Working with Emotional Intelligence, ໂດຍ Daniel Goleman
ປຶ້ມອື່ນໂດຍ “ພໍ່” ຂອງຄວາມສະຫຼາດທາງອາລົມ, Daniel Goleman. ໃນວຽກງານນີ້, ຜູ້ຂຽນໄດ້ນໍາເອົາຜົນຂອງການຄົ້ນຄວ້າຂອງລາວກ່ຽວກັບການວິເຄາະຄວາມກ່ຽວຂ້ອງແລະຜົນກະທົບຂອງ EI ໃນຂອບເຂດຂອງວຽກງານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອ່ານປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາໃນການເຮັດວຽກໂດຍການປັບປຸງທັກສະທາງດ້ານຈິດໃຈ.
7. Fast and Slow, ໂດຍ Daniel Kahneman
ພວກເຮົາໄດ້ລວມເອົາວຽກງານນີ້ເຂົ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງປຶ້ມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມສະຫຼາດ ເພາະວ່າຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມອາລົມຂອງພວກເຮົາແມ່ນຍັງ ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຊໍານານຂອງພວກເຮົາ. ອຳນາດການຕັດສິນໃຈ .
ໃນຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ຜູ້ຂຽນໄດ້ນໍາສະເຫນີສອງລະບົບຂອງຈິດໃຈຂອງມະນຸດ: ໄວແລະ intuitive, ແລະຊ້າແລະຄວບຄຸມ. ລາວອະທິບາຍວິທີການເຮັດວຽກຂອງແຕ່ລະຄົນ, ແລະສອນວິທີການໃຊ້ພວກມັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຫຼອກລວງທາງປັນຍາຜົນກະທົບຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຮົາ.
8. Antifragile, ໂດຍ Nassim Nicholas
ນັກຂຽນ, ນັກສະຖິຕິ ແລະນັກຄະນິດສາດ, ຜູ້ຂຽນສອນພວກເຮົາແນວຄວາມຄິດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງພວກເຮົາ. ໃນປຶ້ມຂອງລາວ, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ວິທີການຕ້ານທານກັບຄວາມອ່ອນແອ, ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມວຸ່ນວາຍແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ.
9. Calm Down, F*ck!, by Sarah Knight
ຖ້າເຈົ້າຢາກຮຽນຮູ້ວິທີປ່ອຍຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້, ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຮັບມືກັບໄດ້ດີຂຶ້ນ. ບັນຫາປະຈໍາວັນ, ປື້ມນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ. ໃນທາງທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະຕະຫຼົກ, ຜູ້ຂຽນໄດ້ນໍາສະເຫນີສະຖານະການປະຈໍາວັນທົ່ວໄປແລະສອນວິທີການຈັດການກັບພວກມັນດ້ວຍວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ໂຣກ Peter Pan: ອາການແລະການປິ່ນປົວຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນໃນຫຼັກສູດ Psychoanalysis .
ຍັງອ່ານ: The Discontents in Civilization: Freud's summary
10 Emotion Management , ໂດຍ Augusto Cury
ການຄຸ້ມຄອງອາລົມຂອງພວກເຮົາແມ່ນຫນຶ່ງໃນພື້ນຖານຂອງຄວາມສະຫລາດທາງອາລົມ. ສໍາລັບເລື່ອງນີ້, ໃນຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້, ຜູ້ຂຽນໄດ້ນໍາສະເຫນີ ເຕັກນິກການສອນອາລົມທີ່ລາວເອີ້ນວ່າ Emotion Management Magatechniques . ເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າສະຫມອງຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສາມາດຈໍາກັດແລະພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດວຽກເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມອິດເມື່ອຍທາງຈິດ.
11. Mindset: The New Psychology of Success, by Carol S. Dweck
ໂດຍຫຍໍ້, ປຶ້ມຫົວນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປ່ຽນວິທີທີ່ພວກເຮົາຄິດ, ນັ້ນແມ່ນ, ຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ.ຜູ້ຂຽນອະທິບາຍວ່າພວກເຮົາມີສອງປະເພດຂອງແນວຄິດ, ຄົງທີ່ແລະການຂະຫຍາຍຕົວ. ອັນທໍາອິດແມ່ນລັກສະນະຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມບໍ່ປອດໄພຄວາມສ່ຽງ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຊື່ອວ່າມາດຕະຖານທາງປັນຍາມີຢູ່.
ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ມີແນວຄິດທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕແມ່ນຍອມຮັບໃນການຮຽນຮູ້, ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍ ແລະສຸມໃສ່ການແກ້ໄຂບັນຫາ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບັນລຸຜົນສໍາເລັດ ແລະຜົນສໍາເລັດ.
12. ການສື່ສານແບບບໍ່ຮຸນແຮງ, ໂດຍ Marshall Rosenberg
ໃນປຶ້ມ “ການສື່ສານແບບບໍ່ຮຸນແຮງ”, ໄດ້ມີການສະເໜີໃຫ້ຍຸດທະສາດທີ່ຊ່ວຍພວກເຮົາພັດທະນາ ຄວາມສຳພັນທີ່ດີກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ ແລະ ເພື່ອສ້າງຕັ້ງການສົນທະນາ. ເພື່ອໃຫ້ອີກຄົນໜຶ່ງມີອິດສະຫຼະທີ່ຈະເປີດເຜີຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນ.
ໃນລະຫວ່າງປຶ້ມ, ຜູ້ຂຽນໄດ້ສອນພວກເຮົາວິທີການນໍາໃຊ້ການສື່ສານທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ, ອະທິບາຍອົງປະກອບຂອງມັນ: ການສັງເກດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຕ້ອງການແລະການຮ້ອງຂໍ.
ຕະຫຼອດປື້ມ, ຜູ້ຂຽນສອນພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາສາມາດນໍາໃຊ້ການສື່ສານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮຸນແຮງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາໂດຍຜ່ານອົງປະກອບຂອງມັນ, ຄື:
- ການສັງເກດ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກ;
- ຄວາມຕ້ອງການ; ແລະ
- ຄໍາຮ້ອງຂໍ.
13. Emotional Agility, ໂດຍ Susan David
ສືບຕໍ່ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພວກເຮົາຂອງ ປຶ້ມກ່ຽວກັບຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ , ໃນ “Emotional Agility”, ຜູ້ຂຽນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງ ຄວາມສາມາດໃນການຈັດການກັບອາລົມ. ແມ່ນແລ້ວທີ່ແຍກຜູ້ທີ່ບັນລຸຜົນສໍາເລັດຫຼືບໍ່, ໃນທ່າມກາງສິ່ງທ້າທາຍຂອງຊີວິດ.
ໃນຄວາມໝາຍນີ້, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການມີສະຕິປັນຍາທາງດ້ານອາລົມທີ່ຄຸ້ມຄອງໄດ້ດີ ແລະ ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວທາງດ້ານອາລົມ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສຸກໃນທຸກດ້ານຂອງຊີວິດ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນສາຂາອາຊີບ ຫຼື ໃນຂະແໜງການອື່ນໆ.
14. Emotional Intelligence 2.0, ໂດຍ Travis Bradberry ແລະ Jean Greaves
ໃນການປະເຊີນໜ້າກັບຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງການສ້າງຂໍ້ມູນຂ່າວສານໃນໂລກສະໄໝໃໝ່, EI ໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນປະກອບພື້ນຖານສຳລັບຄວາມສຳເລັດ. ມືອາຊີບ . ໃນຫນັງສື "Emotional Intelligence 2.0", ຜູ້ຂຽນໄດ້ກ່າວເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການປະຕິບັດ EI ໂດຍກົງ, ເພື່ອໃຫ້ບໍລິສັດແລະບຸກຄົນກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.
ໃນວິທີການປະຕິບັດ, ປຶ້ມໄດ້ສະເຫນີວຽກງານປະຕິບັດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາ, ເອົາຊະນະຂໍ້ຈໍາກັດຂອງພວກເຮົາເອງ.
15. ໂດດເດັ່ນ, ໂດຍ Marcus Buckingham
ໃນຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້, ຜູ້ຂຽນຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຮົາສຸມໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຮົາ, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ, ພະລັງງານ, ແລະເງິນເພື່ອຄວາມອ່ອນແອຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, EI ຂອງພວກເຮົາຈະເປັນກຸນແຈທີ່ຈະນໍາພາພວກເຮົາໃນການເດີນທາງນີ້.
ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັບຮູ້ ແລະເຂົ້າໃຈຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍຂໍ້ມູນນີ້, ພວກເຮົາຈະມີເຄື່ອງມືເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທີ່ຈໍາເປັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ.ແລະປັບປຸງປະສິດທິພາບ ແລະທັກສະວິຊາຊີບຂອງພວກເຮົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນໃນຫຼັກສູດ Psychoanalysis .
ເບິ່ງ_ນຳ: ຝັນຂອງແກ້ວແຕກແລະ shards ຂອງແກ້ວ
16. The 7 Habits of Highly Effective People, ໂດຍ Stephen R Covey
“The 7 Habits of Highly Effective People”, ໂດຍ Stephen R. Covey, ຖືກຕີພິມຄັ້ງທຳອິດໃນປີ 1989. ຜູ້ຂຽນອະທິບາຍວ່າເພື່ອບັນລຸຄວາມສຳເລັດສ່ວນຕົວ, ພວກເຮົາຕ້ອງປ່ຽນແປງພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ, ຜ່ານການປ່ຽນແປງນິໄສ.
ໃນຄວາມໝາຍນີ້, ຜູ້ຂຽນລະບຸ ເຈັດພຶດຕິກຳທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ , ຄື:
- ມີຄວາມຫ້າວຫັນ;
- ມີເປົ້າໝາຍຢູ່ໃນໃຈ;
- ສ້າງບູລິມະສິດ;
- ຮູ້ວິທີການເຈລະຈາ;
- ຮູ້ຈັກຟັງດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ;
- ສ້າງ synergy;
- ປັບແຕ່ງເຄື່ອງມື.
17. ສຸມໃສ່, ໂດຍ Daniel Goleman
ອີກອັນຫນຶ່ງຂອງ Daniel Goleman ສໍາລັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ 20 ຫນັງສືທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມສະຫລາດທາງດ້ານອາລົມ. ໃນຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້, ຜູ້ຂຽນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສໍາເລັດສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການສຸມໃສ່ວຽກງານທີ່ຈະປະຕິບັດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ລາວແນະນໍາວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຝຶກອົບຮົມສະຫມອງຂອງເຈົ້າ, ຄືກັນກັບກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າຕ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຈິດໃຈຂອງທ່ານຈະພັດທະນາ, ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານແລະລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆຂອງການປະຕິບັດ. ນັ້ນແມ່ນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດໃນວຽກງານໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ແລະເອົາໃຈໃສ່.
18. ທັນວາlaws to be happy: tools to fall in love with life , ໂດຍ Augusto Cury
ອີງຕາມຜູ້ຂຽນ, ຄວາມສຸກແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍບັງເອີນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ນັກຈິດຕະສາດ Augusto Cury ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການເຮັດວຽກຂອງລາວກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາໃນທາງບວກ.
ດ້ວຍວິທີນີ້, ລາວຊີ້ບອກ ກົດໝາຍສິບປະການທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການຄົ້ນຄວ້າຄວາມເປັນຕົວຕົນ , ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເນັ້ນໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມະນຸດ, ການພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ ແລະຄວາມຮັກ, ປະສົບການດ້ານວິຊາຊີບ ແລະສະຕິປັນຍາທາງດ້ານອາລົມ.
19. Emotional Intelligence Workbook, ໂດຍ Ilios Kotsou
ໃນປຶ້ມຫົວນີ້ກ່ຽວກັບຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ ເຈົ້າຈະມີຄຳແນະນຳເພື່ອປັບປຸງການຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງ ແລະຜູ້ອື່ນ, ເພື່ອແນໃສ່ສະຫວັດດີພາບ ແລະປະສົບການຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນ. . ດັ່ງນັ້ນ, ໃນປື້ມບັນທຶກນີ້, ຜູ້ອ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວຫຼືຂັດຂວາງຄວາມຮູ້ສຶກບາງຢ່າງ.
ຜູ້ຂຽນອະທິບາຍວ່າ EI ເນັ້ນການຄວບຄຸມຕົນເອງ ແລະເຂົ້າໃຈອາລົມ. ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ມັນສອນວິທີການພັດທະນາຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບຄວາມຮູ້ສຶກເພື່ອສ້າງເສັ້ນທາງຊີວິດທີ່ສົມດູນ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຫມາຍແລະເຕັມໄປດ້ວຍຊ່ວງເວລາທີ່ດີ.
20. Social Intelligence: The Revolutionary Science of Human Relations, ໂດຍ Daniel Goleman
Goleman ເຊື່ອວ່າການເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ການໃສ່ເກີບຂອງຄົນອື່ນ ແລະຈິດໃຈຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນຄຸນນະພາບ.ໂດຍທໍາມະຊາດຂອງມະນຸດ, ມັນພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາປະຕິບັດຫຼາຍເພື່ອພັດທະນາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຂຽນອະທິບາຍວ່າໂດຍທໍາມະຊາດ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການ endowed ກັບຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການພົວພັນທາງສັງຄົມ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຄວາມຜູກພັນກັບພໍ່ແມ່, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງແລະຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກມີບົດບາດພື້ນຖານໃນການສ້າງພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຄິດແນວໃດກັບ ລາຍຊື່ 20 ປຶ້ມທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ ? ບອກພວກເຮົາຖ້າທ່ານໄດ້ອ່ານພວກມັນຫຼືມີຄໍາແນະນໍາອື່ນໆ, ໃນປ່ອງຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ສຸດທ້າຍ, ຖ້າທ່ານມັກບົດຄວາມນີ້, ຢ່າລືມກົດ Like ແລະແບ່ງປັນມັນໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງທ່ານ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ພວກເຮົາສືບຕໍ່ຜະລິດບົດເລື່ອງທີ່ມີຄຸນນະພາບ.