സ്വയം അട്ടിമറി: 7 നുറുങ്ങുകളിൽ അതിനെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം

George Alvarez 01-06-2023
George Alvarez

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

നിങ്ങൾ ഇത്രയും ദൂരം എത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സ്വയം അട്ടിമറി യെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ താൽപ്പര്യമുള്ളതുകൊണ്ടാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം അട്ടിമറിച്ചതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, അത് കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജീവിതത്തിൽ നമ്മൾ ഇതിനകം നിരവധി കാര്യങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇനി നമുക്കെതിരെ ഒരു ഏജന്റ് ആകേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ കുറച്ച് സംസാരിക്കും. സ്വയം അട്ടിമറി . കൂടാതെ, നിങ്ങൾ സ്വയം അട്ടിമറിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനകൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും, അതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

നിഘണ്ടു പ്രകാരം അട്ടിമറി

നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം സാബോട്ടേജ് എന്നതിന്റെ നിർവചനത്തെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. നിഘണ്ടുവിൽ പോയാൽ അത് സ്ത്രീലിംഗ നാമമാണെന്ന് കാണാം. ഈ വാക്കിന്റെ പദോൽപ്പത്തി ഫ്രഞ്ച് ആണ്: അട്ടിമറി .

അതിന്റെ നിർവചനങ്ങൾക്കിടയിൽ നാം കാണുന്നു:

  • ഇത് നാശമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനമാണ്. എന്തെങ്കിലും പതിവായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തടയുന്നു . ഇത് കമ്പനികൾ, സ്ഥാപനങ്ങൾ, ഗതാഗത മാർഗ്ഗങ്ങൾ, റോഡുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം... വാക്ക്, ഇത് ആരെയെങ്കിലും ദ്രോഹിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയുള്ള ഏതൊരു പ്രവർത്തനവും ആണെന്ന് ഞങ്ങൾ കാണുന്നു .

സ്വയം അട്ടിമറിയുടെ കാര്യമോ?

എന്നാൽ എന്താണ് സ്വയം അട്ടിമറി ? സ്വയം അട്ടിമറിക്കാനുള്ള നടപടിയാണിത്. അതായത്, നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികൾക്കും ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും എതിരായി പ്രവർത്തിക്കുക. നമ്മുടെ സ്വന്തം പ്രേരണകൾക്കും ചിന്തകൾക്കും എതിരായി നാം സ്വയം കുഴിച്ചിടുന്ന ഒരു അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രക്രിയയാണിത്. അതിനാൽ, ഫലമായി, സ്വയം ശിക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള പെരുമാറ്റങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നേടുന്നു, മാത്രമല്ല നമ്മൾ വിജയത്തിലെത്തുന്നില്ലഞങ്ങൾക്ക് വേണം ഞങ്ങൾ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുകയും പോരാടുകയും ചെയ്യുന്ന വിജയത്തിന് എതിരെയുള്ളതാണ് ഇത്.

ഈ പ്രക്രിയയെ സ്വാധീനിക്കുകയും ട്രിഗർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് നമ്മുടെ കുട്ടിക്കാലം. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ അനുഭവിച്ച ആഘാതങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും നിർണായകമാണെന്ന് മനശ്ശാസ്ത്ര വിശകലനം തന്നെ പറയുന്നു.

ഈ ഘട്ടത്തിലാണ് നമ്മുടെ മാനസിക അടിത്തറ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള അവലംബങ്ങൾ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. ആദ്യത്തെ സാമൂഹിക സമ്പർക്കം. അതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ കുടുംബമാണ് ഞങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ കാതൽ, ഞങ്ങൾ ആരായിരിക്കുമെന്ന് രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ, ആഘാതകരമായ നിരവധി നഷ്ടങ്ങളും വിലക്കുകളും നാം അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ അത് അർഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. നല്ല കാര്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ അർഹരല്ലെന്ന് പോലും ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഇതും കാണുക: സാമൂഹിക അദൃശ്യത: അർത്ഥം, ആശയം, ഉദാഹരണങ്ങൾ

സ്വയം അട്ടിമറിയുടെ അടയാളങ്ങൾ

എല്ലാത്തിനുമുപരിയായി, ജീവിതത്തിലുടനീളം, നമ്മുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ മാറുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു സ്വയം ബഹിഷ്കരണം ആയിരിക്കുമ്പോൾ വേർതിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതായത്, ആ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിവുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ.

ഇതിന്റെ വീക്ഷണത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ഇവിടെ കൊണ്ടുവന്നിരിക്കുന്ന ചില പെരുമാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് അത് സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾ സ്വയം അട്ടിമറിയാണ് .

സ്വയം അട്ടിമറിയുടെ സാധാരണ സ്വഭാവങ്ങൾ

നിങ്ങൾ "അനർഹനല്ല" എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു

നമ്മൾ ദുർബലരാണെന്നും ഓരോരുത്തർക്കും എന്തെങ്കിലും യോഗ്യരല്ലെന്നും തോന്നുമ്പോൾ, ഇത് നമ്മെ സന്തോഷത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റുന്നു. അതിനാൽ, ആ വേഷത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ഒഴിഞ്ഞുമാറേണ്ടതുണ്ട്ഞങ്ങൾക്ക് അനുചിതമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു. നമ്മുടെ പോരായ്മകൾക്ക് ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ മൂല്യം നൽകാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഞങ്ങൾ ഒന്നും നേടാൻ അർഹരല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ ശരിക്കും വിശ്വസിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, മറ്റുള്ളവരുടെ വിധികളിൽ ഞങ്ങൾ വളരെയധികം വിശ്വസിക്കുകയും നമ്മുടെ സദ്ഗുണങ്ങളിൽ കുറച്ച് വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നേട്ടങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നില്ല

ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും പരിശ്രമിക്കുന്നു. നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്ത് എത്തിച്ചേരുന്നത് ദീർഘവും ശ്രമകരവുമായ പ്രക്രിയയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ സ്വയം അട്ടിമറി അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, ഈ വിജയങ്ങളെ ഞങ്ങൾ നിഷേധിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ഞങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്തിട്ടില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് ആഘോഷിക്കാനോ ഞങ്ങളുടെ യോഗ്യതകൾ തിരിച്ചറിയാനോ കഴിയില്ല.

നഷ്‌ടമായതോ നല്ലതല്ലാത്തതോ ആയ കാര്യങ്ങളിൽ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

0>ഈ അടയാളം മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമില്ല, എല്ലാത്തിനുമുപരി, നമ്മുടെ സമൂഹം അനന്തമായ ആഗ്രഹത്തിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഒന്നും മതിയാവില്ല, ഒന്നും മതിയാവില്ല, ഒന്നും തൃപ്തികരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ സ്വയം അട്ടിമറിക്കുന്നവരാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്, കാരണം ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല.അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ആഘോഷിക്കാൻ യോഗ്യനല്ല. ഇത് ഞങ്ങളെ ശൂന്യമാക്കുന്ന ഒരു ദൂഷിത വലയമാണ്.

യോഗ്യതയുടെ ബോധം കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിക്കേണ്ട ആവശ്യമുണ്ട്

ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് അങ്ങേയറ്റം ആരോഗ്യകരമാണ്. നമ്മൾ ജീവിതം പങ്കിടുന്നവരുമായി നമ്മുടെ നേട്ടങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, അതിനെക്കുറിച്ച് മാത്രം സംസാരിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾ പറയുന്നത് വിശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇതും വായിക്കുക: ഒരു കുറുക്കനെ സ്വപ്നം കാണുന്നു: എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്‌തുവെന്ന് ഉറപ്പിക്കാൻ ആളുകൾ നിങ്ങൾക്ക് അത്യന്തം ആവശ്യമാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് ഈ മനോഭാവം. നിങ്ങൾ ആരാണെന്നും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്തും അംഗീകരിക്കാനും അംഗീകരിക്കാനും ആളുകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് ഇത് വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം മറ്റുള്ളവരുടെ കൈകളിൽ ഏൽപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ അപകർഷതാബോധവും സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും ഉള്ളത്

നിങ്ങൾ അങ്ങനെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. ഒരിക്കലും പോരാ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതൊന്നും അതുല്യമല്ല. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും താരതമ്യം ചെയ്യാറുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ അതേ പ്രായത്തിലുള്ള ആ കസിൻ ഇതിനകം വിവാഹിതനും കുട്ടികളുള്ളവനും ബിരുദധാരിയും ധനികനുമാണ്. താങ്കളും? നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കണ്ടത് പോലെ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചില്ലേ?

ആളുകൾ ഒരുപോലെയല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ മനസ്സിലാക്കണം. ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടേതായ സമയമുണ്ട്, ഒപ്പം ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ സവിശേഷമായ രീതിയിൽ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. താരതമ്യവും അപകർഷതയും മെച്ചപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല.

സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ എൻറോൾ ചെയ്യാൻ എനിക്ക് വിവരങ്ങൾ വേണം .

നിയന്ത്രണത്തിന്റെ അമിതമായ ആവശ്യം

ജീവിതം നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല. നമുക്ക് സ്വയം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ സമ്പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം അസാധ്യമാണ്. ഈ അതിശയോക്തിപരമായ ആവശ്യം നമ്മെ അട്ടിമറിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ മാർഗമായിരിക്കാം. കാരണം, നമുക്ക് എന്തെങ്കിലും ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ നിരാശപ്പെടുക സ്വാഭാവികമാണ്. അങ്ങനെ, എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിരാശയിലേക്ക് നയിക്കും. ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ നിരാശയും എന്നാൽ വെറുപ്പും നിരുത്സാഹവും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നമ്മൾ ഭയപ്പെടും.

ഭയപ്പെടാൻപരാജയപ്പെടുകയും ബന്ധപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക

ഞങ്ങൾ അവിടെ പറഞ്ഞതുപോലെ, എന്തെങ്കിലും നമ്മുടെ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ നിരാശരാകും. അപ്പോൾ, നമ്മൾ തന്നെ ഈ നിരാശയുടെ ഏജന്റുമാരാകുമ്പോഴുള്ള ഭാരം നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാനാകുമോ? ഇത് എളുപ്പമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, തെറ്റ് മനുഷ്യനാണ്. എല്ലായ്‌പ്പോഴും മികച്ചത് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. അതും കുഴപ്പമില്ല. ശ്രമിക്കുന്നതിൽ നിന്നും കണക്റ്റ് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും ഞങ്ങളെ തടയാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.

സ്വയം അട്ടിമറിയെ എങ്ങനെ നേരിടാം

ഇപ്പോൾ നമ്മൾ കണ്ടേക്കാവുന്ന ചില അടയാളങ്ങൾ കണ്ടു. പ്രശ്‌നത്തിൽ ആയിരിക്കുക. സ്വയം അട്ടിമറിക്കുക . അതുകൊണ്ട് സ്വയം അട്ടിമറിയെ മറികടക്കാൻ 7 ഉപയോഗപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയെ പരിചയപ്പെടാം .

1. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വ്യക്തമായും വസ്തുനിഷ്ഠമായും മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക

നമുക്ക് കൃത്യമായി അറിയേണ്ടതുണ്ട് നമുക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്. പലപ്പോഴും, നമ്മൾ ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ വീക്ഷണത്തിലാണ് സ്വയം അട്ടിമറി സംഭവിക്കുന്നത്, അത് നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നതല്ല. തൽഫലമായി, ഞങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇതിനായി സ്വയം അർപ്പിക്കുന്നില്ല. യുക്തിസഹവും വസ്തുനിഷ്ഠവുമായ രീതിയിൽ നമ്മുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് ഈ സ്വയം അട്ടിമറിക്കുള്ള പ്രവണത കുറയ്ക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കും.

2. പ്രചോദിതരായി തുടരുക

പ്രചോദിതരായ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും എന്തൊക്കെ വൈദഗ്ധ്യങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഒരു ലക്ഷ്യം നിർവചിക്കുക, കൈവരിക്കാവുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക, അവ നേടുന്നതിന് സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കുക.

3. നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുക

എല്ലാത്തിനുമുപരി, സ്വയം-അറിവ് നേരിടാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്സ്വയം അട്ടിമറി. നിങ്ങളുടെ മനോഭാവങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യാനും നടക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയാനും അവനിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. അതിനാൽ, നിങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചത് തിരിച്ചറിയുകയും വിശകലനം ചെയ്യുകയും മാറ്റുകയും ചെയ്യുക.

4. ക്ഷമയോടെയിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

ക്ഷമയിലൂടെ മാത്രമേ നമുക്ക് നമ്മുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കഴിയൂ. ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല, സമയത്തിനനുസരിച്ച് വലിയ കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കീഴടക്കാനുള്ള ക്ഷമ നമ്മെ അന്തിമ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അതിനുള്ള ക്ഷമയില്ലെങ്കിൽ, ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയില്ല.

5. ജീവിതത്തിൽ ഒന്നും എളുപ്പമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക

0>ക്ഷമയുടെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, കുറച്ച് പാതകൾ എളുപ്പമാണെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ മാറ്റത്തിന് തയ്യാറാകേണ്ടത്, പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാൻ. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ പറഞ്ഞത് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണ്. ഇത് എളുപ്പമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഉപേക്ഷിക്കരുത്.

6. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക

സ്വയം അട്ടിമറിയെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണലിന് ഞങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. നമുക്ക് എന്തെല്ലാം വിഷ സ്വഭാവങ്ങളാണ് ഉള്ളതെന്നും അവയുടെ ഉത്ഭവം എന്താണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ അവൻ നമ്മെ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, അതിനെ നേരിടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗത്തിൽ അവൻ നമ്മെ നയിക്കും. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അനുയോജ്യമായ പ്രൊഫഷണലുകളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളും സൈക്കോ അനലിസ്റ്റുകളുമാണ്.

ഇതും കാണുക: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട 5 പ്രശസ്ത സൈക്കോ അനലിസ്റ്റുകൾ

7. ഇത് സാധ്യമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുക

നാം കണ്ടതുപോലെ, സ്വയം അട്ടിമറി ഉണ്ടാക്കുന്നു ഒന്നും ഇല്ല എന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുസാധ്യമാണ്, എല്ലാം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കൂടാതെ, നമ്മൾ സന്തോഷിക്കാൻ യോഗ്യരല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചിന്താഗതിയിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത് നേടാനുള്ള രസകരമായ ഒരു മാർഗം, അത് നേടിയെടുക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ്. നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്ത് എത്തിക്കഴിഞ്ഞു.. ഇത് അസൂയയോടെ നോക്കുകയല്ല, മറിച്ച് അവർ അത് ചെയ്താൽ നമുക്കും കഴിയുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

ഉപസംഹാരം

സ്വയം അട്ടിമറി എന്നത് വളരെ ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ കലാശിച്ചേക്കാവുന്ന ഒന്നാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നമുക്ക് സങ്കടത്തിന്റെയും കഷ്ടപ്പാടുകളുടെയും ആഴത്തിലുള്ള സർപ്പിളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാം. അതിനാൽ, സഹായം തേടുകയും മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ എൻറോൾ ചെയ്യാൻ എനിക്ക് വിവരങ്ങൾ വേണം .

ഇതും വായിക്കുക: ഡൗൺ സിൻഡ്രോം പീറ്റർ പാൻ: അതെന്താണ്, എന്തൊക്കെ സവിശേഷതകൾ?

അതിനാൽ, സഹായത്തെക്കുറിച്ച് പറയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അട്ടിമറി എന്ന വിഷയത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോകണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സ് ഒരു മികച്ച സഹായമാണ്. ഇത് പൂർണ്ണമായും ഓൺ‌ലൈനാണ്, സമ്പൂർണ്ണവും ചെലവുകുറഞ്ഞതും വളർച്ചയ്ക്കുള്ള മികച്ച അവസരവുമാണ്. സ്വയം നന്നായി അറിയാനും പ്രൊഫഷണലായി സ്വയം വികസിപ്പിക്കാനുമുള്ള ഈ അവസരം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.

George Alvarez

20 വർഷത്തിലേറെയായി പരിശീലിക്കുന്ന ഒരു പ്രശസ്ത സൈക്കോ അനലിസ്റ്റാണ് ജോർജ്ജ് അൽവാരസ്. അദ്ദേഹം ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു സ്പീക്കറാണ്, കൂടാതെ മാനസികാരോഗ്യ വ്യവസായത്തിലെ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കായി സൈക്കോ അനാലിസിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി വർക്ക് ഷോപ്പുകളും പരിശീലന പരിപാടികളും നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ജോർജ്ജ് ഒരു പ്രഗത്ഭനായ എഴുത്തുകാരൻ കൂടിയാണ് കൂടാതെ നിരൂപക പ്രശംസ നേടിയ നിരവധി മനോവിശ്ലേഷണ പുസ്തകങ്ങൾ രചിച്ചിട്ടുണ്ട്. ജോർജ്ജ് അൽവാരസ് തന്റെ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കുവെക്കാൻ സമർപ്പിതനാണ്, കൂടാതെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകളും വിദ്യാർത്ഥികളും വ്യാപകമായി പിന്തുടരുന്ന സൈക്കോഅനാലിസിസിലെ ഓൺലൈൻ പരിശീലന കോഴ്‌സിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ ബ്ലോഗ് സൃഷ്ടിച്ചു. സൈക്കോഅനാലിസിസിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു സമഗ്ര പരിശീലന കോഴ്‌സ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ബ്ലോഗ് നൽകുന്നു, സിദ്ധാന്തം മുതൽ പ്രായോഗിക പ്രയോഗങ്ങൾ വരെ. മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള ജോർജ്ജ് തന്റെ ക്ലയന്റുകളുടെയും വിദ്യാർത്ഥികളുടെയും ജീവിതത്തിൽ നല്ല മാറ്റമുണ്ടാക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാണ്.