അതെ, പ്രണയം അവസാനിക്കുമ്പോൾ എന്ന ആശയം ശീലമാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ അങ്ങനെയാണ്. ഇന്ന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ബന്ധങ്ങൾ തകരുന്നു, കുടുംബങ്ങൾ തകരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നാം കക്ഷികൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. സ്നേഹം അവസാനിക്കുന്നു, സ്നേഹം അവസാനിച്ചു എന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ഈ നിമിഷത്തിൽ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സംശയങ്ങൾ ഉയർന്നുവരാൻ തുടങ്ങുന്നു

അവർ നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള തീരുമാനം എടുക്കണോ? രണ്ട് സ്ഥാനങ്ങളിലും എളുപ്പമുള്ള ഒരു ഭാഗവും ഉണ്ടാകില്ല. ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ തങ്ങൾ ശക്തരാണെന്ന് വിശ്വസിച്ചിരുന്ന രണ്ട് പേരെ ഒരുമിച്ച് നിർത്താൻ സമയം അതിക്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ പഴയതുപോലെ എന്തെങ്കിലും സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനല്ല.

പ്രണയം അവസാനിക്കുമ്പോൾ എന്ത് തീരുമാനം എടുക്കണം

ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള തീരുമാനം എടുക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് തൂക്കിനോക്കണം ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും. എന്തെങ്കിലും മാറിയിട്ടുണ്ടോ? ഇതിന് ഒരു പരിഹാരം ഉണ്ടാകുമോ? എനിക്ക് ഇത് പരിഹരിക്കണോ അതോ ഇനി എന്റെ ബന്ധത്തിന് വേണ്ടി പോരാടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ? അത് ക്ഷീണമോ ആഗ്രഹമില്ലായ്മയോ? ഞാൻ കൂടുതൽ യോഗ്യനാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നുണ്ടോ?

ഈ ചോദ്യങ്ങളെല്ലാം വിലയിരുത്തുന്നത്, തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അൽപ്പം കൂടി നിശ്ചയദാർഢ്യത്തോടെ ചിന്തിക്കാൻ സമയമെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് ശരിയല്ലെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ അത് ശരിയാകും.

ആവേശമോ ദേഷ്യമോ സങ്കടമോ ഒരു നല്ല തീരുമാനത്തിലേക്ക് നയിക്കില്ല, കാരണംപ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ കാത്തിരിക്കാനും സമയമെടുക്കാനും സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നാനും ഇത് ആവശ്യമാണ്.

പ്രണയം അവസാനിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട 6 വഴികൾ

അംഗീകരിക്കുക

അംഗീകരണം പ്രണയം അവസാനിച്ചുവെന്ന് കാണുമ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്ന പോയിന്റ്, അല്ലാത്തപക്ഷം, നാം അത് അംഗീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ദേഷ്യമോ കുറ്റബോധമോ പോലുള്ള നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളാൽ നമ്മെത്തന്നെ അകറ്റാം.

ഇതിൽ നാം അനുഭവിക്കുന്ന വൈകാരിക വേദന മനസ്സിലാക്കുക. നിമിഷം, അത് ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുക. കൂടാതെ, ഞങ്ങൾ ഇത് നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്താൽ, അത് നമ്മെ വളരാൻ പോലും അനുവദിക്കും, ഈ അതിലോലമായ നിമിഷത്തെ മറികടക്കാനുള്ള ശരിയായ മാർഗമാണിത്.

സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കി നിങ്ങളുടെ സമയമെടുക്കുക

ഒരാളോട് വിടപറയുക അത് ആവേശകരമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയുടെ ഫലമായിരിക്കരുത്, മറിച്ച് ധ്യാനിക്കുകയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും വേണം. സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കുകയും വസ്തുനിഷ്ഠമായി കാണുകയും വേണം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഈ അവസ്ഥയിൽ തുടരുന്നത് വേദന മാത്രമേ ഉണ്ടാക്കൂ എന്ന് വ്യക്തമായാൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇപ്പോൾ, അതിനുമുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധം സംരക്ഷിക്കണമെങ്കിൽ സംഭാഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പിയിലേക്ക് പോകുക. എന്നിരുന്നാലും, വിടവാങ്ങൽ അനിവാര്യമായ സമയങ്ങളുണ്ട്, പിന്നീട് വിട പറയാൻ മാത്രമേ അവശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ.

നിങ്ങളെ നിറവേറ്റുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക

ആനന്ദകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി നാം ചെലവഴിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങളുമായി സന്തോഷത്തിന് ഒരുപാട് ബന്ധമുണ്ട്. , അത് നമ്മെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. നമ്മുടെ ശീലങ്ങളും പോസിറ്റീവ് ചിന്താഗതിയും നമ്മെ സമ്പന്നമായ നിമിഷങ്ങൾ അനുഭവിപ്പിക്കുകയും അവസരങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും

ഉദാഹരണത്തിന്, സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത്, വേർപിരിയലിന്റെ സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ കുറയ്ക്കുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കൂടാതെ വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം തകർന്ന മാനസികാവസ്ഥയും ആത്മാഭിമാനവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം, ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, സൂര്യൻ (എക്സ്പോഷർ ആരോഗ്യമുള്ളിടത്തോളം കാലം) നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

ഈ വിറ്റാമിൻ രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ അനുകൂലമായി സ്വാധീനിക്കുകയും എൻഡോർഫിനുകളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. , ആനന്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എൻഡോജെനസ് പദാർത്ഥങ്ങൾ.

സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകുക

ചിലപ്പോൾ മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കാരണം, പ്രത്യേകിച്ച് ചില സംഘട്ടനങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, നിയമയുദ്ധങ്ങൾ) ഉള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വിവാഹമോചനം നേടുന്നത് എളുപ്പമല്ല.

വിവാഹമോചന ചികിത്സയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യമുള്ള മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ സാഹചര്യത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നേരിടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നു. വഴി . അങ്ങനെ വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ വീണ്ടെടുക്കുക, ആത്മാഭിമാനം, കുറ്റബോധം, നീരസം, വിവാഹമോചനത്തെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കാത്ത മറ്റ് നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക.

വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക

അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിലെ അസുഖകരമായ അനുഭവങ്ങൾ വളരുക, അതിനാൽ നെഗറ്റീവ് ആയി സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുപകരം, പഠിക്കാനും അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തിയായി വളരാനും വേർപിരിയൽ ഉപയോഗിക്കുക.

സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരാൻ എനിക്ക് വിവരങ്ങൾ വേണം .

നിങ്ങൾ ഞങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കാനിടയില്ലപ്രാരംഭ നിമിഷങ്ങൾ, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ദുഃഖിക്കുന്ന പ്രക്രിയ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ശക്തമായി പുറത്തുവരാനാകും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ വേർപിരിഞ്ഞു, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചെയ്യാൻ ഈ അവസരം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വികസനത്തിനായി പോരാടുക.

ഒരു ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ് കോഴ്‌സ് എടുക്കുക

ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ് സമീപകാലത്ത് മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാതൃകകളിലൊന്നാണ്. കാരണം, ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് അത് നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു, അവയിൽ, അത് ആളുകളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ് അഞ്ച് ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: സ്വയം അവബോധം, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം, സ്വയം-പ്രേരണ, സഹാനുഭൂതി, സാമൂഹിക വൈദഗ്ദ്ധ്യം. . ചില സ്ഥാപനങ്ങൾ കോഴ്‌സുകളോ വർക്ക്‌ഷോപ്പുകളോ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതുവഴി ആളുകൾക്ക് സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ വൈകാരിക കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

വ്യത്യസ്ത ഘട്ടങ്ങൾ പ്രണയം അവസാനിച്ചുവെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല

സ്‌നേഹം ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. നിങ്ങൾ തുടക്കത്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ഘട്ടത്തിലാണ് നിങ്ങൾ അവസാനിച്ചത് എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ സാധാരണമായ തെറ്റാണ്. ഭ്രാന്തമായ ഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് വളരെ മികച്ചതാണ്, പക്ഷേ അത് പൂർണ്ണമായും യഥാർത്ഥമല്ല. നമ്മുടെ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെയാണെന്ന് അറിയേണ്ടതുണ്ട്, അതാണ് വസ്ത്രധാരണം കൂടാതെ യഥാർത്ഥമായി സ്നേഹിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നത്.

സ്നേഹം ഒരു നീണ്ട പാതയാണ്, ചിലപ്പോൾ സങ്കീർണ്ണവുമാണ്. അതിനാൽ ചിലപ്പോൾ വേർപിരിയുക എന്നതിനർത്ഥം ഇരുവരും തമ്മിലുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു സൂചന വ്യത്യസ്തമായി സൂക്ഷിക്കുകയും മറ്റ് ചിലപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും നിന്ന് വളരെയധികം വലിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നാണ്.ഇതിനകം പൂർത്തിയായി കളിക്കുന്നവരുടെ അറ്റങ്ങൾ തകർക്കാൻ കഴിയും. സ്വയം ചിന്തിക്കാനും സ്വയം ചോദിക്കാനും കുറച്ച് സമയം നൽകുക: നിങ്ങൾ ഇന്ന് ആരോടൊപ്പമാണ്, നിങ്ങളുടെ ഭാവി ആരുടെ കൂടെയാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?

പ്രണയം എപ്പോൾ അവസാനിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അന്തിമ ചിന്തകൾ

ചില സമയങ്ങളിൽ പ്രണയം ഉണ്ടാകാറുണ്ട് ഒരു തുടക്കവും അവസാനവും. ഒരു കഥയുടെ തുടക്കം മീറ്റിംഗിന്റെ പ്രതീക്ഷയും വികാരവും കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു, സ്നേഹം ഒരിക്കലും അവസാനിക്കുന്നില്ല എന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഹൃദയാഘാതം ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയാണ് നായകന്മാരെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നത്.

സ്നേഹം അവസാനിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം? ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും വളരെ തീവ്രമായിരിക്കുന്ന ഈ സമയത്ത്, പ്രണയം അവസാനിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ജീവിതം തുടരുന്നു, നാടകത്തെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോഗത്തിൽ വരുത്താവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച തത്ത്വചിന്ത ഇതാണ്.

സ്നേഹം അവസാനിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട ചില വഴികളെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനം പോലെ? തുടർന്ന് ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോ അനാലിസിസിൽ ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ കോഴ്‌സിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക.