¿Quién no tiene un pequeño miedo a las serpientes, verdad? Pero hay gente que tiene un verdadero miedo crónico a las serpientes Por eso, para saber más al respecto, ¡le invitamos a leer nuestro post!

Miedo crónico a las serpientes: ¿qué es?

Como cualquier otra fobia, la ofidiofobia, el nombre de la fobia a las serpientes Suele tratarse de un trastorno de ansiedad y las personas tienden a sentirse mal cuando se encuentran con este tipo de reptil.

Además, en los casos más graves de fobia a las serpientes En situaciones más delicadas, el sujeto puede incluso tener un problema cardíaco.

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La causa de fobia a las serpientes Sin embargo, para algunos científicos, este miedo irracional está relacionado con una herencia ancestral, en la que este tipo de reptil representaba una gran amenaza.

Por ello, ésta es una de las causas por las que esta fobia se ha convertido en una de las más comunes en nuestra sociedad. Además, la mayoría de las serpientes son venenosas, lo que significa que pueden inyectar sus venenos en los seres humanos, lo cual es mortal. Aunque muchas personas nunca hayan tenido contacto con estos animales, pueden desarrollar esta fobia.

¿Cuáles son los síntomas de la fobia a las serpientes?

En general, los síntomas de quienes padecen fobia a las serpientes son:

Ansiedad incontrolable

La persona siente ansiedad, sobre todo, cuando está a punto de ver una serpiente, ya sea en persona o por una foto.

"Excusas penosas"

El sujeto elabora varias excusas para evitar ver este tipo de reptil, por lo que manipula todos sus pasos para ello, como no ver películas que tengan serpientes.

Llanto y dificultad para respirar

Cuando la persona ve una serpiente, empieza a gritar o a llorar. Además, tiene dificultades para respirar y presenta temblores.

Aumento de la frecuencia cardíaca

Además de volverse extremadamente ansiosa, la persona tiene un aumento del ritmo cardíaco cuando se encuentra en lugares donde hay serpientes.

Miedo irracional

Por último, la persona que tiene miedo a las serpientes afecta a su vida, sobre todo cuando está en jardines o zoológicos, y tiene un pavor irracional, de hecho, muchas veces, sólo con imaginarse a estos animales, empieza a tener este miedo sin motivo.

¿Cómo curar el miedo crónico a las serpientes?

Existen varias formas de curar la fobia a las serpientes, sin embargo, las más utilizadas son:

1 - Desensibilización y reprocesamiento

Este tipo de terapia es muy eficaz para tratar cualquier tipo de experiencia traumática que pueda causar ofidiofobia. Funciona así: ayuda a la persona a superar el miedo mirando imágenes de serpientes. De hecho, este proceso se realiza de forma gradual, lo que permite superar la fobia a las serpientes y, por último, ayuda a la persona a seguir adelante en la vida con normalidad.

2 - Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Este tipo de terapia ayuda a la persona a identificar cuáles de sus patrones de pensamiento están relacionados con su miedo crónico a las serpientes, escribiendo sus ideas sobre por qué tiene tanto miedo a este tipo de reptiles.

En general, estos pensamientos son, por ejemplo, "son peligrosas y pueden matar a los humanos" y "las serpientes son babosas". Al poner estas ideas por escrito, la persona con miedo a las serpientes identifica qué patrones le provocan este estrés.

Para ayudar a disminuir este miedo crónico a las serpientes, la persona aprende a sustituir sus emociones negativas por creencias más positivas.

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3 - Asesoramiento individual o en grupo

Exponer cuáles son tus miedos ayuda mucho a liberar los sentimientos negativos. Además, es una buena forma de compartir o aprender nuevas estrategias para afrontar la fobia a las serpientes.

4 - Técnicas de relajación

Finalmente, la última forma de tratar el miedo crónico a las serpientes son las técnicas de relajación. La meditación, la respiración controlada y las reafirmaciones positivas al ver una imagen de serpientes son algunos ejemplos. De hecho, el gran beneficio de estas técnicas es que la persona puede adaptarlas según lo necesite y le ayuda a superar su fobia a las serpientes.

Utilizando cualquiera de las opciones de tratamiento anteriores, hay muchas posibilidades de perder el miedo a las serpientes El resultado no sólo será tener una vida normal, sino también disfrutar de estas criaturas que desempeñan un papel muy importante en nuestro sistema medioambiental.

¿Cuáles son las causas de la fobia?

Hablando de las fobias en general, se desconocen las causas reales. Sin embargo, hay varias investigaciones que apuntan a que algunas de ellas están relacionadas como:

• experiencias que pueden ser traumáticas;
• factores genéticos o antecedentes familiares.

Además, las causas de la fobia pueden estar relacionadas con traumas ocurridos en la infancia, o en la edad adulta. Para entenderlo mejor, imagina que de pequeño fuiste al dentista. Allí, el profesional te extrajo una muela y sentiste mucho dolor.

Aunque no recuerdes los detalles de ese suceso, ese momento de sufrimiento queda grabado en tu mente y así asocias el dolor.

¿Se puede curar la fobia a las serpientes?

Es importante tener en cuenta que la fobia está ligada a su causa, por lo que debido a esto, algunas personas pueden curarse mientras que otras no. Sin embargo, con el tratamiento es posible reducir los síntomas rápidamente, si se realiza de forma continuada.

Para un tratamiento adecuado es necesario realizar un diagnóstico sólido. Sólo profesionales especializados, como psicólogos y psiquiatras, pueden hacerlo, ya que evaluará no sólo la experiencia del miedo, sino también sus repercusiones en la vida del paciente.

¿Cómo puede ayudar el psicoanálisis en el tratamiento del miedo a las serpientes?

Para el psicoanálisis, una fobia es consecuencia de problemas en nuestro inconsciente, y este miedo irracional y exagerado está relacionado con cuadros de angustia y ansiedad.

Según Sigmund Freud, padre del psicoanálisis, la manifestación de la fobia es muy similar a las que se dan en la neurosis y la histeria Además, el psicoanálisis explica que este miedo irracional es consecuencia de diversos sentimientos relacionados con situaciones que sólo el inconsciente ha percibido.

Por ello, la línea de psicoanálisis ayudará a la persona a lidiar con sus propios conflictos y dejar de tener los signos de esta fobia a las serpientes.

Consideraciones finales sobre el miedo crónico a las serpientes

Para ayudarte a estar siempre evolucionando en tus conocimientos sobre las fobias, como por ejemplo miedo crónico a las serpientes tenemos un consejo especial. Nuestro curso online de Psicoanálisis Clínico Al fin y al cabo, con nuestras lecciones puede aprender más sobre esta rica área del conocimiento humano, ¡así que no pierda esta gran oportunidad!

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