Ieder van ons draagt dankzij een trauma een bepaalde angst voor iets of iemand met zich mee. Maar velen geven zich uiteindelijk over aan deze angsten, waardoor ze hun acties en leven beheersen. Begrijp beter de betekenis van acrofobie en wat de belangrijkste kenmerken zijn van deze veel voorkomende angst.

Wat is acrofobie?

Acrofobie is de ziekelijke angst om op hoge plaatsen te staan... Door een traumatische gebeurtenis in het verleden zal iemand zich ongemakkelijk voelen bij het klimmen op hoge plaatsen. Zelfs als hij de nodige steun krijgt om daar te blijven, zal hij zich uiterst ongemakkelijk voelen door de situatie.

In het algemeen heeft de persoon een slechte ervaring gehad toen hij jonger was en een blokkade in zijn geest gecreëerd. Nog voor hij naar een hoge plaats kan gaan, geeft zijn lichaam al tekenen dat het niet goed is. In sommige gevallen verlammen acrofobici zelfs de angst die ze voelen. Naar schatting 5% van de wereldbevolking lijdt hieraan.

Het is heel gewoon om deze angst te verwarren met de staat van duizeligheid die we uiteindelijk ervaren. Hoewel ze op sommige punten op elkaar lijken, zijn ze verschillend van aard. Vertigo wordt veroorzaakt door een inwendige verandering in het oor, waardoor onbalans en duizeligheid ontstaan, en is daarvoor niet afhankelijk van de hoogte .

Symptomen

Het is vrij eenvoudig om acrofobie bij individuen vast te stellen, gezien de manier waarop het zich voordoet. Hoewel ze veilig zijn, beginnen individuen achteruit te gaan zodra ze de prikkel van hun angsten ervaren of zich voorstellen. Op een anticiperende manier voelt deze groep uiteindelijk de gevolgen van de fobie door:

Angst

Ook al is hij niet naar een hoge plek geklommen, zijn geest en lichaam lijden onder de verwachting. Plotseling en oncontroleerbaar maakt een angst zich meester van hen beiden. Dus het kan hartveranderingen hebben, kortademigheid of een zeer onaangenaam gevoel rond de volgende momenten .

Rillingen

Velen weten zich nog te beheersen, hoewel ze de rillingen of zelfs de stijging van de lichaamstemperatuur niet kunnen bedwingen. Alleen al de hypothese van blootstelling aan deze plaatsen roept in hun lichaam en geest triggers op. Er zij op gewezen dat dit alleen al ontmoedigt.

Slechte gedachten

Naarmate het moment of de gedachte zich ontwikkelt, neemt zijn pessimisme toe. Dit komt omdat hij gelooft dat er binnenkort iets ergs met hemzelf gaat gebeuren. Velen zetten zelfs het idee van de dood in hun hoofd, in de overtuiging dat ze elk moment van de plaats waar ze zich bevinden zullen neerstorten. .

Oorzaken

Acrofobie komt vaak voor in de kindertijd of zelfs op volwassen leeftijd. Net als elke andere fobie komt ook deze voort uit situaties waarin de persoon direct werd blootgesteld aan de trigger. In sommige gevallen kunnen ze zelfs de herinnering blokkeren, maar zonder de effecten van het probleem te voelen. De meest voorkomende oorzaken zijn:

Ervaringen

Zoals gezegd ontwikkelen traumatische ervaringen uit het verleden een negatief perspectief over iets In dit geval is het zeer waarschijnlijk dat een persoon die van een hoge plaats is gevallen de fobie achteraf presenteert. Het is echter vermeldenswaard dat ervaringen van andere mensen ook van invloed kunnen zijn op het ontstaan van dit beeld.

Cognitieve problemen

Wanneer het redeneren van het individu anders functioneert, kan het bijdragen tot de ontwikkeling van fobieën. Daardoor kan het individu eindeloos om het idee van gevaar heen draaien, waardoor dat moment negatief gerijpt wordt. Daarmee kan het een irrationele bezorgdheid daarover voeden en de fobie doen ontstaan.

Genetische overerving

Geleerden beweren dat iemands genetica kan bijdragen tot de ontwikkeling van de fobie. De precieze oorzaak is nog niet bekend, maar er zijn trends vastgesteld in verschillende familiegroepen met een soortgelijke dynamiek Met andere woorden, je genoom kan je perceptie van sommige dingen beïnvloeden.

Obstakels

Ook al lijkt het misschien niet zo, zelfs vanaf de grond kan iemand moeilijkheden hebben door acrofobie. Zelfs als uw probleem zich richt op verhogingen, reageert uw lichaam er niet goed op. Zo kunt u, alleen op basis van gedachten, trillingen, misselijkheid en zelfs braken voelen.

Dit maakt bijvoorbeeld eenvoudigere uitjes met familie en vrienden onmogelijk. Als deze naar een pretpark gaat, om een idee te hebben, zullen het reuzenrad en de achtbaan uit uw reisschema worden weggelaten. Om nog maar te zwijgen van elk ander speelgoed dat niet op de grond stabiliseert.

Bovendien voelen veel mensen zelfs een weerzin om met het vliegtuig te reizen, ook al is dat nodig. Hoewel het een van de snelste en veiligste vervoersmiddelen is, bestaat er een zekere tegenzin om in het vliegtuig te stappen. De persoon weet dat de reis noodzakelijk is, maar denkt erover na hoe hij daarvoor alternatieve routes kan nemen.

Behandeling

Om acrofobie effectief te behandelen is het gebruik van CGT, cognitieve gedragstherapie, voor de patiënt aangewezen. Met de juiste begeleiding zal hij/zij ertoe gebracht worden zich geleidelijk bloot te stellen aan datgene waar hij/zij bang voor is, om zijn/haar angst te overwinnen. Gelukkig is deze behandeling meestal zeer effectief, maar ze wordt aanvankelijk afgewezen.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Naarmate de patiënt zich blootstelt, wordt een hiërarchische structuur opgebouwd van situaties die hem angst inboezemen. Dit gaat van de kleinste naar de grootste, waarbij de kleinste prikkels eerst gezien worden tot de laatste. Op een gecontroleerde manier zal de patiënt ervaren wat hem ongemak bezorgt en daar munitie tegen creëren.

In dit proces zal de therapeut de patiënt ontspanningstechnieken aanleren om aan de angst te werken. Wanneer de patiënt zich aan zijn fobie gaat blootstellen, kan zijn angst naar boven komen en het hele proces van beheersing in de weg staan. Op deze manier, zal hij de negatieve reacties leren beheersen die het moment hem in een echte situatie kan veroorzaken. .

Slotbeschouwingen over acrofobie

Veel mensen voelen zich onzeker als ze naar een hoger gelegen plaats lopen. Als er iets misgaat, kunnen ze niet ingrijpen en het oplossen. Bij mensen met een fobie is dat echter anders: de angst neemt fysieke vormen aan en verstikt hun lichaam.

Dit is wat er gebeurt bij acrofobie: mensen hebben het gevoel de grond te verliezen telkens als ze omhoog gaan. Als u in de hierboven beschreven situatie past, is het mogelijk deze situatie om te keren. Met de hulp van psychotherapie kunt u uw routine onder controle krijgen en zonder belemmeringen kiezen waar u heen gaat.

Maak kennis met onze cursus psychoanalyse

Nu we het er toch over hebben, wat denk je ervan om je in te schrijven voor onze 100% EAD cursus Klinische Psychoanalyse? Psychotherapie lessen zorgen voor een groter en beter begrip van je eigen natuur. Op deze manier koester je een adequate zelfkennis en begrijp je de katalysatoren van je acties, waarbij je controle krijgt over .

Onze cursus wordt gegeven via het internet, zodat u kunt studeren waar en wanneer u dat wilt. Hierdoor heeft u meer gemak bij het leren en kunt u de cursus aanpassen aan uw routine. Op dezelfde manier passen de docenten zich aan uw specifieke tijdschema aan, door de rijke inhoud van de cursusboeken in uw eigen tempo aan te bieden.

Zelfs als ze afstandelijk zijn, zullen ze je innerlijke potentieel oppoetsen en de meest constructieve dingen in je naar boven halen. Als je klaar bent, heb je een waardevol certificaat met elke competentie ervan afgedrukt. Dus, zorg ervoor dat je bij anderen promoot wat je het beste in je hebt. Volg onze cursus Psychoanalyse! Vergeet ook niet onze teksten te delen met andere mensen, vooral deze over acrofobie .