Ці чулі вы пра тэорыю схем ? Так, ведайце, што гэтая тэорыя - гэта тэрапія, якая першапачаткова была распрацавана для лячэння расстройстваў асобы. Такім чынам, гэтая тэорыя заснавана на канцэпцыях з іншых галін, у тым ліку псіхааналізу.

Змест

• Як з'явілася тэорыя схемы?
• Зразумець, што такое тэорыя схемы
• Дык што такое дэзадаптыўныя паводзіны?
• Тэорыя схем у псіхалогіі
• Пяць абласцей тэорыі схем
• Паказанні
• Навошта гэта шукаць Тэрапія?
• Такім чынам, як працуе схематэрапія?
  • Перафарміруйце праблемы
• Выснова
  • Прыходзьце і даведайцеся больш!

Як узнікла тэорыя схем?

Тэорыю схемы прыдумаў амерыканскі псіхолаг Джэфры Юнг. Такім чынам, ён назіраў за людзьмі, якія мелі цяжкасці ў міжасобасных адносінах. Затым ён зразумеў, што гэтыя цяжкасці былі звязаны з расстройствамі асобы.

Такім чынам, Юнг мяркуе, што праблемы асобы ўзнікаюць, калі асноўныя патрэбы не задавальняюцца ў дзяцінстве.

Зразумейце, якая схема тэорыя - гэта

Тэорыя схемы, або тэрапія схемай, - гэта працэс у кагнітыўнай тэрапіі. Такім чынам, гэта дапамагае паменшыць уздзеянне дэзадаптыўных паводзін.

Такім чынам, гэта дапамагае чалавеку справіцца са сваім мінулым ікаб пазбавіцца ад яго. Больш за тое, гэта заснавана на прыхільнасці або сувязі, якую мы стварылі з моманту нараджэння . Таму што на гэтай фазе мы ствараем нашы першыя адносіны з чалавекам, якому давяраем.

Такім чынам, гэтая тэрапія імкнецца паўплываць на тое, як чалавек спраўляецца са раздражняльнікамі. Такім чынам, Юнг называе гэтыя стымулы схемамі, даючы назву сваёй тэорыі.

Такім чынам, што такое дэзадаптыўныя паводзіны?

У цэнтры ўвагі гэтай тэорыі - дэзадаптыўныя схемы. Гэта таму, што яны складаюцца з адносін паміж асяроддзем, у якім асноўныя патрэбы не задавальняюцца, і тэмпераментам чалавека. Такім чынам, менавіта гэтыя схемы вызначаюць з'яўленне паводніцкіх дысфункцый.

Як такім чынам, гэтыя паводніцкія праблемы могуць быць працяглымі. Паколькі дэзадаптыўныя паводзіны ўяўляюць сабой тэмы пра чалавека і яго адносіны з іншымі. Гэта адбываецца таму, што яны складаюцца з успамінаў, эмоцый, адчуванняў і ў значнай ступені ўплываюць адзін на аднаго.

Такім чынам, яны ўзнікаюць, калі бацькі або выхавальнікі паводзяць сябе з дзіцем холадна або неадчувальна . Такім чынам, узнікаюць моцныя негатыўныя эмоцыі, а рэакцыя на іх нефункцыянальная. Такім чынам, дэзадаптыўныя схемы становяцца праблемай у пошуках больш асэнсаванага жыцця.

Тэорыя схем у псіхалогіі

У гэтым сэнсе практыка гэтай тэорыі мае добрае прыняцце паміжпацыенты. Заняткі могуць быць індывідуальнымі і групавымі. Ён таксама можа выкарыстоўвацца ў якасці прафілактычнай тэрапіі ў дзяцей і падлеткаў. Што тычыцца працэсу тэрапіі, то ён можа доўжыцца ад двух да трох гадоў.

Гэта значыць, што характарызуе яго як лячэбны сродак на працяглы тэрмін. Аднак, калі тэрапія дае вынікі, сеансы скарачаюцца, пакуль у іх не адпадае неабходнасць. Але падтрымка сям'і і сяброў важная.

Як і пры любым псіхалагічным лячэнні, вакол пацыента павінны быць людзі, якія ў яго вераць. Такім чынам, чалавек мае патрэбу ў падтрымцы і заахвочванні, таму што гэтыя рэчы робяць вельмі пазітыўныя змены ў лячэнні.

Пяць абласцей тэорыі схемы

У гэтым сэнсе ёсць пяць эмацыйныя сферы, апісаныя тэорыяй схем тэорыі схем. Такім чынам, праверце кожны з іх ніжэй:

1. Аўтаномнасць і прадукцыйнасць: заснавана на залежнасці, некампетэнтнасці, уразлівасці, падпарадкаванні і адмове;
2. Адключэнне або адмова: заснавана на пакінутасці, няўстойлівасці, недаверы, эмацыянальнай дэпрывацыі, сораме, сацыяльнай ізаляцыі і адчужэнні;
3. Устанаўленне парушаных межаў: заснавана на перавазе, грандыёзнасці, недастатковасці самакантроль і самадысцыпліна;
4. Звышнасцярожанасць або тармажэнне: заснавана на негатыве,песімізм, эмацыйная заторможенность, перфекцыянізм і карнасць;
5. Арыентацыя на трэціх асоб: заснавана на падпарадкаванні, падаўленні, альтруізме, пошуку адабрэння або прызнання.

Паказанні

Тэорыя схемы даказала вынікі ў людзей з памежным расстройствам. Яна таксама выкарыстоўваецца пры асацыяльных і нарцысічных расстройствах. Акрамя таго, гэтая тэрапія ўжо прымянялася для лячэння:

• трывогі;
• праблем у парах і адносінах;
• расстройствы харчавання;
• ужыванне псіхаактыўных рэчываў;
• расстройствы настрою.

Такім чынам, схематэрапія часта прымяняецца да пацыентаў з устойлівасцю да больш традыцыйных метадаў псіхатэрапіі. Як такая, яна дае значныя вынікі ў пацыентаў з расстройствамі асобы.

Навошта шукаць гэтую тэрапію?

Тэорыя схемы паказана пацыентам з хранічнымі праблемамі. Акрамя таго, для людзей, якія практычна не рэагуюць на іншыя метады лячэння. У той час як звычайныя псіхалагічныя метады лячэння маюць справу з цяперашнім часам, тэорыя схем мае справу з мінулым.

Я хачу інфармацыя для запісу на курс псіхааналізу .

Чытайце таксама: Самагіпноз: што гэта такое, як гэта рабіць?

Паглыбляючыся ў мінулыя праблемы, яна можа вызначыць і вырашыць іхпраблемы, якія могуць быць прапушчаны больш традыцыйнымі метадамі лячэння. Больш за тое, гэтая тэорыя пацвярджаецца некалькімі аспектамі псіхалогіі. Што ж, ён аб'ядноўвае розныя тэорыі і пункты гледжання.

Вось чаму з яго дапамогай можна распрацоўваць новыя метады і перспектывы лячэння.

Такім чынам, як працуе схематэрапія?

Першым крокам у тэорыі з'яўляецца выяўленне дэзадаптыўных схем. Такім чынам, яны звязаны з праблемай. Такім чынам, ён шукае іх вытокі ў мінулым. Тэорыя схемы лічыць, што праблемы, якія ўзнікаюць у сталым узросце, бяруць пачатак у першых фазах дзяцінства.

Тады пацыенту прапануецца змяніць спосаб ён інтэрпрэтуе дэзадаптыўныя схемы і рэагуе на іх. Гэта робіцца з дапамогай пазітыўных стымулаў, спасылак, малюнкаў або ўспамінаў пацыента.

Нарэшце, прымяняюцца змены ў паводзінах. Але яны патрабуюць працяглага перыяду. Гэта азначае, што сеансы становяцца радзей і з большым інтэрвалам паміж імі.

Пераасэнсаванне праблем

Лячэнне тэорыяй схем імкнецца пераасэнсаваць мінулыя падзеі. Такім чынам, пацыент нанова перажывае падзеі. Такім чынам, некаторыя стратэгіі, якія выкарыстоўваюцца для гэтага працэсу:

• абмен справаздачамі;
• стварэнне разумовых вобразаў;
• умяшанне;
• прадстаўленне дакументаў, як у атэатр;
• выкарыстанне мастацтва (напрыклад, жывапісу і скульптуры);
• розны досвед.

Такім чынам, пры паўторным абазначэнні праблемы, чалавеку ўдаецца прыўнесці новую перспектыву ў ваша жыццё . Гэта значыць, нешта траўматычнае разглядаецца як нешта новае. Таму што мы не заўсёды ўсведамляем траўму ў нас. Такім чынам, пошук тэрапіі з'яўляецца важным крокам.

Такім чынам, па-новаму гледзячы на ​​тое, што з намі здарылася, ёсць большая магчымасць пачаць спачатку. Акрамя таго, нас заахвочваюць сутыкнуцца са сваімі страхамі, што дапамагае ў працэсе самапазнання. Неўзабаве адбываецца развіццё нашага дабрабыту.

Выснова

Ніколі не было так шмат размоў пра клопат пра псіхічнае здароўе. Такім чынам, тэорыя схем мае больш сучасны падыход да праблем нашага дзяцінства.

Таму што часта мы гэтага не робім усведамляюць нашы праблемы, пакуль не позна. Аднак звяртацца па дапамогу заўсёды добра. Такім чынам, не саромейцеся і не байцеся звяртацца за лячэннем ні для сябе, ні для свайго дзіцяці. Псіхалогія - гэта таксама праява любові: ці да вас, ці да каханага!

Прыходзьце, даведайцеся больш!

Калі вы хочаце больш зразумець тэорыю схем, прайдзіце наш курс клінічнага псіхааналізу. Так, мы прапануем заняткі ў онлайн і сертыфікаванай асяроддзі. Так што змяніце сваё жыццё і дапамагайце іншым людзям. Так што не марнуйце час і падпісвайцеся.цяпер!

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .