네, 사랑이 끝나면 라는 생각에 익숙해지기 어렵지만 가끔은 그렇습니다. 오늘날 점점 더 많은 관계가 깨지거나 가족이 깨지거나 제3자가 나타나는 것 같습니다. 사랑은 끝났다

그들이 당신을 떠나는 것이 낫거나 당신이 관계를 끝내기로 결정합니까? 어느 입장에서든 쉬운 부분이 있을 수 없다. 함께 할 수 있을 만큼 강하다고 믿었던 두 사람을 함께 유지하기 위해 시간이 얼마 남지 않은 것을 보면서 당신을 행복하게 만든 무언가를 떠나거나 떠나야 하는 것은 항상 어렵습니다. 하지만 이전 상태를 유지하는 것은 좋은 선택이 아닙니다.

사랑이 끝나면 어떤 결정을 내릴까요

연애를 끝내는 결정은 항상 어렵기 때문에 무게를 달아야 합니다. 이 작업을 수행하기 전에 장단점. 변경된 사항이 있습니까? 이것이 해결책이 될 수 있습니까? 이 문제를 해결하고 싶습니까, 아니면 더 이상 내 관계를 위해 싸우고 싶지 않습니까? 소진입니까, 아니면 욕망의 부족입니까? 내가 더 나은 자격이 있다고 생각하나요?

이러한 모든 질문을 평가하면 결정을 내리기 전에 반성할 시간을 가질 수 있고 좀 더 확신할 수 있습니다. 옳지 않은 것처럼 보일 수도 있지만 적어도 당신이 가면 옳을 것입니다.

충동, 분노 또는 슬픔은 좋은 결정으로 이어지지 않습니다.이것은 반성하고, 시간을 갖고, 스스로 선택할 수 있다고 느낄 수 있도록 하는 데 필요합니다.

사랑이 끝날 때 취할 6가지 경로

수락

수락은 사랑이 끝났다는 것을 알았을 때 시작됩니다. 그렇지 않으면 받아들이지 않으면 분노나 죄책감과 같은 부정적인 감정에 휩쓸릴 수 있습니다.

이때 느끼는 감정적 고통 이해하기 순간, 그것이 삶의 일부임을 인식하십시오. 그리고 잘 관리하면 성장까지 할 수 있으니 이 여린 순간을 이겨낼 수 있는 올바른 방법입니다.

상황을 이해하고 여유를 가지고

누군가에게 작별 인사하기 우리가 이미 사랑하는 것은 충동적인 행동의 결과가 아니라 명상하고 반성해야 합니다. 이는 상황을 객관적으로 이해하고 보아야 한다는 것을 의미합니다.

그리고 이 상황에 머무르는 것이 고통을 유발할 뿐이라는 것이 분명해지면 그냥 놔두는 것이 좋습니다. 이제 그 전에는 항상 다른 옵션이 있습니다. 예를 들어, 관계를 유지하려면 대화를 선택하거나 커플 치료를 받으십시오. 하지만 이별이 불가피할 때도 있고, 이별만이 남아있을 때도 있습니다.

당신을 만족시키는 일을 하세요

행복은 즐거운 활동을 하면서 보내는 순간과 많은 관련이 있습니다. , 그것은 우리를 기분 좋게 만듭니다. 우리의 습관과 긍정적인 마음가짐은 우리로 하여금 풍요로운 순간을 경험하게 하고 기회를 활용할 수 있게 해줍니다.

예를 들어 스포츠는 별거로 인한 스트레스나 불안을 줄이는 데 필수적이며 이혼 후 손상된 기분과 자존감을 개선하는 데 도움이 됩니다.

또한 야외 활동은 필수적입니다. 과학 연구에서 알 수 있듯이 태양(노출이 건강하다면)은 우리 몸의 비타민 D를 증가시키기 때문입니다.

이 비타민은 면역 체계의 적절한 기능에 긍정적인 영향을 미치고 엔돌핀 생성을 증가시킵니다. , 쾌락과 관련된 내인성 물질.

심리학자에게 가기

때때로 심리학자에게 가는 것이 좋습니다. 특히 특정 갈등(예: 법적 다툼)이 있는 상황에서는 이혼을 극복하기가 쉽지 않기 때문입니다.

이혼 치료 전문 심리학자는 이러한 상황을 건강한 방법. 따라서 정서적 균형, 자존감 및 제어 죄책감, 분개 및 이혼을 극복하지 못하게하는 기타 부정적인 감정을 회복하십시오.

이혼에서 배우십시오

불쾌한 경험은 따라서 자신을 부정적으로 재창조하는 대신 분리를 사용하여 배우고 따라서 사람으로 성장하십시오.

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알지 못할 수도 있습니다.하지만 슬픔의 과정을 잘 관리한다면 이 상황에서 더 강하게 나올 수 있습니다. 이제 헤어졌으니 이 기회에 항상 하고 싶었던 일을 해보세요. 개인적인 발전을 위해 싸우십시오.

감성 지능 과정 수강하기

감성 지능은 최근 심리학에서 가장 중요한 패러다임 중 하나입니다. 과학적 연구에 따르면 인간의 웰빙을 개선하는 등 많은 이점을 제공하는 것으로 나타났습니다.

감성 지능은 자기 인식, 감정 조절, 자기 동기 부여, 공감 및 사회적 기술의 다섯 가지 요소로 구성됩니다. . 일부 기관에서는 사람들이 행복해지기 위한 감정적 기술을 개발할 수 있도록 과정이나 워크샵을 제공합니다.

단계가 다르다고 사랑이 끝난 것은 아닙니다.

사랑은 단계를 거칩니다. 처음과 다른 단계에 도달했다고 믿는 것은 우리가 생각하는 것보다 더 흔한 실수입니다. 열광 단계를 거치는 것은 훌륭하지만 완전히 현실적이지는 않습니다. 우리는 파트너를 있는 그대로 알아야 하며, 그렇게 해야 겉치레 없이 진정으로 사랑할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다.

사랑은 멀고 때로는 복잡합니다. 그래서 때때로 헤어지는 것은 둘 사이의 사랑의 힌트를 다르게 유지하는 것을 의미하고 다른 경우에는 무언가에서 너무 많이 당기는 것을 의미합니다.이미 끝내면 플레이하는 사람들의 끝이 깨질 수 있습니다. 오늘은 누구와 함께 있고 누구와 미래를 설계하고 싶습니까?

사랑이 끝나는 시기에 대한 마지막 생각

사랑은 때때로 시작과 끝. 이야기의 시작은 만남의 희망과 감정으로 표시되며 사랑은 끝나지 않는다고 믿습니다. 하지만 실연은 주인공에게 부정적인 영향을 미치는 오해다.

사랑이 끝나면 어떻게 해야 할까? 생각과 감정이 너무 격렬할 수 있는 이 시기에 사랑이 끝나면 어떻게 해야 할지 아는 것이 매우 중요합니다. 인생은 계속되고 이것이 드라마를 담기 위해 실천할 수 있는 최고의 철학이다.

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