ສາລະບານ
ການເປັນ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແມ່ນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສະພາບອາລົມ, ທັງກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ ແລະກ່ຽວກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ເວົ້າວ່າຄວາມເມດຕາແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກ empathy, ເພາະວ່າໃນເວລາທີ່ມີຄວາມເມດຕາມີອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມ: ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກ , ບໍ່ພຽງແຕ່ເຂົ້າໃຈມັນ.
ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຜູ້ທີ່ມີເມດຕາ, ນັ້ນແມ່ນ, ມີຄວາມເມດຕາ, ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຕໍ່ຜູ້ອື່ນໃນລັກສະນະທີ່ລາວບໍ່ໄດ້ວັດແທກຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການສັງຄົມເປັນອາສາສະຫມັກ, ສະເຫນີອາຫານໃຫ້ຜູ້ທີ່ຫິວຫຼືແມ້ກະທັ້ງໃນເວລາທີ່ທ່ານສະເຫນີໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນຂ້າມຖະຫນົນ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມເມດຕາ.
ດ້ວຍວິທີນີ້, ຄົນທີ່ມີເມດຕາສົງສານປ່ຽນແປງມະນຸດຢ່າງແນ່ນອນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນທາງອາລົມໃກ້ຊິດຂຶ້ນ. ການໃຊ້ຄວາມເມດຕາສົງສານເປັນວິທີທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົນເອງແລະຄົນອ້ອມຂ້າງໄດ້ດີຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງຊ່ວຍໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ ແລະກະຕຸ້ນຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ .
ຄວາມໝາຍຂອງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ
ຄໍາວ່າ "ຄວາມເມດຕາ" ມາຈາກພາສາລາແຕັງ compassivus , ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ຜູ້ທີ່ເປີດເຜີຍຄວາມເມດຕາ". ນັ້ນແມ່ນ, ມັນແມ່ນ ຄຳ ຄຸນນາມ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຫຼືສະແດງຄວາມເມດຕາຕໍ່ຄົນອື່ນ. ຜູ້ທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບຄວາມທຸກຂອງຄົນອື່ນ ແລະສະແດງຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອ .
ໃນຄວາມໝາຍນີ້, ຄວາມເມດຕາສົງສານບໍ່ມີຫຍັງນອກໄປຈາກການເປັນຄົນໃຈດີ, ຜູ້ທີ່ຕັ້ງໃຈຊ່ວຍ, ໃນທ່າມກາງການຊ່ວຍເຫຼືອ.ສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນແມ່ນທ່ານມີຄວາມເມດຕາກັບຄວາມໂສກເສົ້າແລະມີເຈດຕະນາທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂຫຼືເອົາຊະນະ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ທ່ານມີ impulse altruistic ໃນການປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງຄົນອື່ນ, ປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມອ່ອນໂຍນເພື່ອຕ້ອນຮັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກ.
ຄວາມເມດຕາສົງສານຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າສັ້ນໆ, ການມີເມດຕາສົງສານຕົນເອງແມ່ນມີຄວາມເມດຕາສົງສານກັບຕົນເອງ, ດ້ວຍການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ ແລະໃຫ້ຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າສະເໝີ, ທັງທາງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ນັ້ນແມ່ນ, ການມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນຕົວເອງແມ່ນການມີຄວາມເມດຕາແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກັບຕົວທ່ານເອງ, ໂດຍບໍ່ວ່າສະຖານະການ .
ເບິ່ງ_ນຳ: Hysterical Personality: ຄວາມຫມາຍໃນ Psychoanalysis 
ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ການເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງແມ່ນການປະຕິບັດຕໍ່ຕົວເອງໃນແບບດຽວກັນກັບເຈົ້າທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນຄວາມໝາຍນີ້, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງແມ່ນມີຄວາມສາມາດຮັບຮູ້ ແລະ ຍອມຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ, ມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຈຸດອ່ອນຂອງຕົນເອງ.
ເຖິງແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນເນັ້ນໜັກວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມເມດຕາສົງສານຕົນເອງມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ, ຄວາມພໍໃຈ ແລະແຮງຈູງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ນອກເຫນືອຈາກການມີຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນທີ່ດີກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ດີກວ່າ, ມີອັດຕາການເກີດຄວາມກັງວົນຕ່ໍາກວ່າແລະຊຶມເສົ້າ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຮັບມືກັບສະຖານະການຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ, ຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ຂອງພວກເຮົາ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງປະຕິບັດຕົວເຮົາເອງດ້ວຍ ຄວາມຮັກແລະຄວາມເມດຕາໃນຄວາມທຸກທໍລະມານ ,ການປ່ຽນແປງເກີດຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຮັບເອົາຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບ, ມັນຈະໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະເຕີບໂຕ.
ຄວາມໝາຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນຄຳພີໄບເບິນ
ແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມເມດຕາສົງສານເປັນສິ່ງຈຳເປັນໃນຄຳພີໄບເບິນແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມເມດຕາ ສົງສານ ຄວາມສົງສານ . ໃນຄວາມໝາຍນັ້ນ ຄຳພີໄບເບິນສອນວ່າເຮົາຕ້ອງຮັກເພື່ອນບ້ານຄືກັບຕົວເອງ ແລະຮັບໃຊ້ພະເຈົ້າແລະຄົນອື່ນດ້ວຍຫົວໃຈທີ່ມີຄວາມເມດຕາ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຕ້ອງມີ empathy ແລະຄວາມເມດຕາຕໍ່ປະຊາຊົນອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສະແດງຄວາມຮັກແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງພວກເຮົາໃນວິທີການປະຕິບັດ.
ຄຳພີໄບເບິນແນະນຳເຮົາໃຫ້ຮັກຄົນອື່ນ ດັ່ງທີ່ພະເຈົ້າຮັກເຮົາ ດ້ວຍຄວາມເມດຕາ ຄວາມເມດຕາ ແລະຄວາມເມດຕາ. ພະທຳສຸພາສິດ 19:17 ກ່າວວ່າ: “ຜູ້ໃດທີ່ປະຕິບັດຕໍ່ຄົນຍາກຈົນກໍໃຫ້ຢືມແກ່ອົງພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າ ແລະຜູ້ນັ້ນຈະຕອບແທນ.” ໃນທີ່ນີ້ ຄຳພີໄບເບິນສອນເຮົາວ່າເປັນເລື່ອງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີຄວາມເມດຕາສົງສານ ແລະໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫລືອແກ່ຄົນທີ່ຕ້ອງການ. ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ເຮັດ, ພວກເຮົາກໍາລັງລັກເອົາຄວາມຮັກແລະຄວາມເມດຕາຂອງພຣະເຈົ້າ.
ນອກຈາກນັ້ນ ຄຳພີໄບເບິນຍັງສອນເຮົາວ່າເຮົາຄວນມີຄວາມເມດຕາສົງສານຕໍ່ຜູ້ທີ່ຂົ່ມເຫັງຫຼືດູຖູກເຮົາ. ຂໍ້ພຣະຄໍາພີລູກາ 6: 36 ກ່າວວ່າ, "ຈົ່ງມີຄວາມເມດຕາ, ຄືກັນກັບພຣະບິດາຂອງເຈົ້າທີ່ມີຄວາມເມດຕາ." ທີ່ນີ້, ພຣະເຢຊູແນະນໍາພວກເຮົາໃຫ້ມີຄວາມເມດຕາບໍ່ພຽງແຕ່ກັບຜູ້ທີ່ຮັກພວກເຮົາ, ແຕ່ຍັງກັບຜູ້ທີ່ກຽດຊັງພວກເຮົາ.
ເຫດຜົນທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມເມດຕາ
ເບິ່ງເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ຈະເປັນອັນໜຶ່ງຄົນທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ, ວິທີການນີ້ສາມາດປ່ຽນແປງສໍາລັບການວິວັດທະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າ:
- ມືອາຊີບ: ສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບເພື່ອນຮ່ວມງານແລະບໍລິສັດໂດຍທົ່ວໄປຈະຊ່ວຍສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຜະລິດຕະພັນ. , ເພີ່ມທະວີແຮງຈູງໃຈຂອງພະນັກງານ;
- ຄອບຄົວ: ມີຄວາມເມດຕາສົງສານກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ຊ່ວຍຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມແຫ່ງຄວາມສາມັກຄີ, ຮັກແພງ ແລະ ເຄົາລົບນັບຖື, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ.
- ຄວາມສຳພັນ: ການສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ຜູ້ອື່ນເປັນຕົວຊີ້ບອກອັນໜັກແໜ້ນວ່າເຈົ້າເປັນຫ່ວງເປັນໄຍໃນຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະສາມາດຊ່ວຍສ້າງສາຍສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຍືນຍາວໄດ້.
- ຊີວິດປະຈຳວັນ: ການມີເມດຕາສົງສານເປັນການກະທໍາອັນສຳຄັນຂອງຄວາມເມດຕາ ທີ່ສາມາດປັບປຸງຊີວິດຂອງຄົນອ້ອມຂ້າງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນເປັນທ່າທາງທີ່ສາມາດຊ່ວຍສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນມິດ, ຕ້ອນຮັບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສຳພັນທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ?
ຄວາມສຳພັນທີ່ດີສາມາດສ້າງໄດ້ໂດຍການມີຄວາມເມດຕາສົງສານ . ນີ້ເກີດຂື້ນເພາະວ່າເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ຈໍາກັດຕົວເອງທີ່ຈະເຫັນຄົນອື່ນໂດຍຜ່ານ prism ທີ່ຈໍາກັດ, ພວກເຮົາສາມາດເຫັນຄວາມທຸກທໍລະມານແລະດັ່ງນັ້ນ, ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈຶ່ງສາມາດຊອກຫາຄຳຕອບທີ່ດີຂຶ້ນເພື່ອພົວພັນກັນຢ່າງກົມກຽວ ແລະ ສະຫງົບສຸກ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະຮູ້ວິທີຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອພວກເຮົາສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແນໃສ່ຄວາມສຸກຂອງຄົນອື່ນ,ບໍ່ວ່າເຮົາຈະຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ບຸກຄົນຫຼືທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກການຕັດສິນຂອງຕົນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ການຊ່ວຍເຫຼືອແລະການໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຈາກຄົນອື່ນແມ່ນວິທີໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ຈະບັນລຸຄວາມສຸກ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນໃນຫຼັກສູດ Psychoanalysis .
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: Perfectionism: ມັນແມ່ນຫຍັງ, ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ໃນຄວາມໝາຍນີ້, ການມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນສາມາດນຳຄວາມສຸກອັນຍິ່ງໃຫຍ່, ປິ່ນປົວເຮົາຈາກຄວາມເປັນຫ່ວງ. ສະນັ້ນ, ການຮັບຮູ້ອີກຢ່າງໜຶ່ງວ່າມີຄວາມຊັບຊ້ອນເທົ່າທຽມກັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ໂດດດ່ຽວ, ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນ ແລະ ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກໍ່ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີຂຶ້ນສຳລັບທຸກຄົນ.
ຕົວຢ່າງຂອງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າ, ຄວາມເມດຕາສົງສານຫມາຍເຖິງການສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກັບຜູ້ອື່ນ. ແລະນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຫຼາຍວິທີ, ໃນສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ເຊັ່ນວ່າ:
ເບິ່ງ_ນຳ: ຝັນຢາກລົດໄຟ- ສະເໜີການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນວຽກງານ
- ການກອດກັບຜູ້ທີ່ກຳລັງຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ
- ຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງຜູ້ທີ່ກໍາລັງແບ່ງປັນປະສົບການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນຫຼືວິພາກວິຈານ
- ຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນໄດ້ງ່າຍ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ ຫຼືຄົນພິການ.
ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງນອກເໜືອໄປກວ່າການສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະຄວາມສົນໃຈຕໍ່ຜູ້ອື່ນ, ແລະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນບ່ອນຈຳເປັນສະເໝີ . ນັ້ນແມ່ນ, ພຶດຕິກໍາໃດໆທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເມດຕາ, ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຄວາມເມດຕາແມ່ນຖືວ່າເປັນຕົວຢ່າງຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ.
Psychoanalysis and Compassion
ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງ psychoanalysis ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄົນພິຈາລະນາຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດ, ແລະປະສົບການຂອງຄົນອື່ນ. ເມື່ອຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ psychoanalysis, ມັນຊ່ວຍສ້າງສະພາບແວດລ້ອມຂອງການຍອມຮັບແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການປິ່ນປົວ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງການປິ່ນປົວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນການສໍາຫຼວດຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຈິດໃຈແລະພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ, ໃຫ້ຮູ້ຈັກກັບການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຮົາໃນ Psychoanalysis, ສະເຫນີໂດຍ EBPC. ດ້ວຍການສຶກສາຂອງ psychoanalysis ທ່ານຈະມີຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍ, ໃນບັນດາພວກເຂົາແມ່ນ: ການປັບປຸງຄວາມຮູ້ຕົນເອງ, ການປັບປຸງການພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ, ການຊ່ວຍເຫຼືອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງບໍລິສັດ, ແລະອື່ນໆ.
ສຸດທ້າຍ, ຖ້າທ່ານມັກບົດຄວາມນີ້ແລະຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ, ໃຫ້ຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້. ພວກເຮົາຈະຍິນດີທີ່ຈະສົນທະນາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການ ເຫັນອົກເຫັນໃຈ .