Olla myötätuntoinen on kyky ymmärtää tunnetiloja sekä itsestä että ympärillä olevista ihmisistä. Ensinnäkin on syytä sanoa, että myötätunto eroaa empatiasta siinä, että myötätunto on lisäelementti: halu vähentää kärsimystä ei vain ymmärtää sitä.

Toisin sanoen myötätuntoinen ihminen on huolissaan toisista niin, että hän ei säästä ponnistuksiaan auttaakseen lievittämään heidän tuskaansa. Kun osallistut sosiaalisiin ohjelmiin vapaaehtoisena, tarjoat ruokaa nälkäisille tai jopa autat kadun yli kulkevaa ihmistä, se on myötätuntoista.

Tällä tavoin myötätuntoiset ihmiset epäilemättä muuttavat ihmiskuntaa ja saavat aikaan kiintymyssuhteiden tiivistymisen. Myötätunnon harjoittaminen on keino luoda parempia yhteyksiä itseesi ja ympärilläsi oleviin ihmisiin. Lisäksi, auttaa hyvinvoinnin tunteisiin ja stimuloi tunneälyä. .

Myötätuntoisen merkitys

Sana "myötätuntoinen" tulee latinankielisestä sanasta compassivus Toisin sanoen se on adjektiivi, joka tarkoittaa henkilöä, jolla on tai joka osoittaa myötätuntoa muita kohtaan. Se, joka tuntee myötätuntoa toisten kärsimystä kohtaan ja ilmaisee halunsa auttaa. .

Tässä mielessä myötätunto ei ole mitään muuta kuin ystävällinen ihminen, joka haluaa auttaa vaikean tilanteen keskellä. Se on sitä, että olet armollinen tragedialle ja sinulla on halu auttaa sen ratkaisemisessa tai voittamisessa. Toisin sanoen sinulla on altruistinen impulssi toisen onnettomuuden edessä, ja toimit hellästi toivottaaksesi kärsivän tervetulleeksi.

Mitä on myötätunto?

Lyhyesti sanottuna itsemyötätuntoinen oleminen tarkoittaa myötätuntoa itseäsi kohtaan, itsestä huolehtimista ja sitä, että asetat aina etusijalle oman hyvinvointisi, sekä fyysisen että henkisen, itsemyötätunto on sitä, että on kiltti ja ymmärtäväinen itseään kohtaan olosuhteista riippumatta. .

Toisin sanoen itsemyötätuntoa on kohdella itseään samalla tavalla kuin kohtelisi hyvää ystävää, joka kokee vaikeuksia. Tässä mielessä itsemyötätuntoa on kyky tunnistaa ja hyväksyä vaikeutensa ja heikkoutensa olemalla rehellinen omille haavoittuvuuksilleen.

On myös syytä korostaa, että ihmiset, joilla on myötätuntoa itseään kohtaan, tuntevat todennäköisemmin enemmän onnellisuutta, tyytyväisyyttä ja motivaatiota sekä parempia ihmissuhteita. Heidän fyysinen ja psyykkinen terveytensä on myös parempi ja ahdistusta ja masennusta esiintyy vähemmän. Samoin heillä on tarvittavaa voimaa selviytyä stressaavista elämäntilanteista.

Kun siis kiinnitämme huomiota sisäiseen minäämme, kamppailuihimme, ja siten kohtelemme itseämme kanssa rakkaus ja ystävällisyys vastoinkäymisissä Hyväksy siis elämäsi puutteineen, se antaa sinulle voimaa menestyä.

Myötätuntoinen merkitys Raamatussa

Käsite myötätuntoinen on olennainen Raamatun, se on sellainen, joka on myötätuntoinen, sääli, sääli, sääliä Tässä mielessä Raamattu opettaa, että meidän pitäisi rakastaa lähimmäistämme niin kuin itseämme ja palvella Jumalaa ja muita ihmisiä myötätuntoisin sydämin. Tämä tarkoittaa, että meidän pitäisi tuntea empatiaa ja myötätuntoa ympärillämme olevia ihmisiä kohtaan sekä ilmaista rakkauttamme ja myötätuntoamme käytännön tavoin.

Raamattu kehottaa meitä rakastamaan toisia, aivan kuten Jumala rakastaa meitä, ystävällisyydellä, laupeudella ja myötätunnolla. Sananlaskujen kirjassa 19:17 sanotaan: "Joka kohtelee köyhää hyvin, lainaa Herralle, ja hän palkitsee hänet." Tässä Raamattu opettaa meille, että on tärkeää olla myötätuntoinen ja antaa apua tarvitseville. Jos emme tee näin, riistämme itseltämme Jumalan rakkauden ja laupeuden.

Lisäksi Raamattu opettaa meille, että meidän tulisi olla myötätuntoisia niitä kohtaan, jotka loukkaavat tai halveksivat meitä. Raamatun jakeessa Luuk. 6:36 sanotaan: "Olkaa laupiaita, niin kuin teidän Isänne on laupias." Tässä Jeesus kehottaa meitä olemaan myötätuntoisia paitsi niitä kohtaan, jotka rakastavat meitä, myös niitä kohtaan, jotka eivät kunnioita meitä.

Syitä olla myötätuntoinen ihminen

Seuraavassa on muutamia syitä olla myötätuntoinen ihminen ja osoittaa jokapäiväisessä elämässäsi, miten tämä voi olla muuttavaa kehityksellesi:

• Ammattimainen: myötätunnon osoittaminen työtovereita ja yritystä kohtaan auttaa luomaan terveen ja tuottavan työympäristön, mikä lisää työntekijöiden motivaatiota;
• Perhe: myötätuntoinen suhtautuminen perheenjäseniin auttaa ylläpitämään harmoniaa, kiintymystä ja kunnioitusta, mikä on välttämätöntä onnellisen elämän kannalta.
• Ihmissuhteet: myötätunnon osoittaminen toisille on vahva osoitus siitä, että välität heidän hyvinvoinnistaan, ja tämä voi auttaa rakentamaan terveempiä ja pitkäaikaisempia ihmissuhteita.
• Arkielämä: Myötätunto on tärkeä ystävällinen teko, joka voi merkittävästi parantaa ympärilläsi olevien ihmisten elämää. Se on ele, joka voi auttaa luomaan ystävällisemmän ja viihtyisämmän ympäristön.

Miten saada myötätuntoisia suhteita?

On mahdollista luoda terveitä ihmissuhteita olemalla myötätuntoinen. Tämä johtuu siitä, että kun emme rajoita itseämme näkemään toista kapean prisman läpi, pystymme näkemään kärsimyksen ja siten ymmärtämään, mitä toinen tuntee. Tämän seurauksena pystymme löytämään parempia vastauksia, jotta voisimme suhtautua toisiimme sopusointuisesti ja rauhanomaisesti, koska osaamme käsitellä kaikkia haasteita paremmin.

Kuitenkin luomalla yhteyksiä, jotka tähtäävät toisten onnellisuuteen, riippumatta siitä, mitä mieltä olemme henkilöstä tai hänen asenteistaan, meillä on mahdollisuus vapauttaa itsemme omista tuomioistamme. Näin auttaminen ja avun vastaanottaminen toisilta on yksi tärkeimmistä tavoista saavuttaa iloa.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Lue myös: Perfektionismi: mitä se on, miten se toimii?

Tässä mielessä myötätuntoinen oleminen voi tuoda suurta iloa ja parantaa meidät huolemmeista, sillä toisen tunnistaminen yhtä monimutkaiseksi antaa meille tietoisuuden siitä, ettemme ole eristyksissä, että voimme olla yhteydessä toisiin ja edistää paremman ympäristön rakentamista kaikille.

Esimerkkejä myötätuntoisesta

Kuten olemme sanoneet, myötätuntoinen oleminen tarkoittaa myötätunnon ja ymmärryksen osoittamista toisille. Ja tämä voidaan tehdä lukemattomilla tavoilla, erilaisissa tilanteissa jokapäiväisessä elämässämme. Esimerkiksi:

• tarjota apua henkilölle, jolla on vaikeuksia jonkin työtehtävän kanssa.
• halata jotakuta, joka käy läpi vaikeita aikoja.
• kuuntelemaan tarkkaavaisesti jotakuta, joka kertoo vaikeasta kokemuksestaan, tuomitsematta tai arvostelematta.
• pitää yhteyttä niihin, jotka eivät voi helposti pitää yhteyttä muihin ihmisiin, kuten sairaisiin, vanhuksiin tai vammaisiin.

Siksi, myötätuntoa ei ole muuta kuin läsnäoloa, myötätuntoa ja kiinnostusta toisia kohtaan sekä avun tarjoamista aina tarvittaessa. Toisin sanoen kaikkea käyttäytymistä, joka osoittaa myötätuntoa, ymmärrystä ja ystävällisyyttä, pidetään esimerkkinä myötätuntoisesta käyttäytymisestä.

Psykoanalyysi ja myötätunto

Myötätunto on tärkeä osa psykoanalyysia, sillä se antaa ihmisille mahdollisuuden ottaa huomioon toisten ihmisten tunteet, ajatukset ja kokemukset. Kun sitä käytetään osana psykoanalyysia, se auttaa luomaan terapiassa hyväksynnän ja ymmärryksen ilmapiirin.

Se auttaa myös luomaan luottamuksellisen terapiasuhteen, joka on välttämätön, jotta potilas voi tuntea olonsa mukavaksi tutkia ajatuksiaan ja tunteitaan.

Tässä mielessä, jos haluat oppia lisää mielestä ja ihmisen käyttäytymisestä, tutustu IBPC:n tarjoamaan psykoanalyysikoulutukseen. Psykoanalyysin opiskelusta saat lukemattomia hyötyjä, muun muassa itsetuntemuksen parantaminen, ihmissuhteiden parantaminen, yritysten ongelmien ratkaisemisen helpottaminen.

Lopuksi, jos pidit tästä artikkelista ja haluat tietää lisää aiheesta, jätä kommenttisi alle. Puhumme mielellämme lisää siitä, miten ollaan myötätuntoinen .