Et olla kaastundlik on oskus mõista emotsionaalseid seisundeid nii enda kui ka ümbritsevate inimeste puhul. Esiteks tasub öelda, et kaastunne erineb empaatiast selle poolest, et kaastunne on lisaelement: tahe vähendada kannatusi mitte lihtsalt mõista seda.

Teisisõnu, kaastundlik inimene muretseb teiste pärast nii, et ta ei säästa jõupingutusi, et aidata nende valu leevendada. Kui te osalete vabatahtlikuna sotsiaalprogrammides, pakute näljastele toitu või isegi kui pakute abi kellelegi, kes ületab tänavat, siis on see kaastundlik olemine.

Sel moel muudavad kaastundlikud inimesed kahtlemata inimkonda, põhjustades afektiivsete sidemete tihendamist. Kaastunde teostamine on viis, kuidas paremini suhelda iseendaga ja inimestega enda ümber. Lisaks, aitab kaasa heaolutundele ja stimuleerib emotsionaalset intelligentsust .

Kaastundliku tähendus

Sõna "kaastundlik" pärineb ladina keelest. compassivus Teisisõnu on see omadussõna kellegi kohta, kes tunneb või näitab kaastunnet teiste suhtes. See, kes tunneb kaasa teiste kannatustele ja väljendab tahet aidata .

Selles mõttes ei ole kaastunne midagi muud, kui olla lahke inimene, kes tahab aidata keset rasket olukorda. See on see, et sa oled halastav tragöödia suhtes ja sul on tahe aidata selle lahendamisel või ületamisel. Teisisõnu, sul on altruistlik impulss teise õnnetuse ees, tegutsedes hellalt, et tervitada kannatajat.

Mis on enesekaastunne?

Lühidalt öeldes tähendab enesega kaastundlik olemine seda, et oled kaastundlik iseendaga, enesehooldusega ja seadad alati prioriteediks oma heaolu, nii füüsilist kui ka vaimset, enesega kaastunne on olla enda suhtes lahke ja mõistev, sõltumata asjaoludest. .

Teisisõnu, enesekaastundlikuks olemine tähendab, et kohtled ennast samamoodi nagu lähedast sõpra, kes läbib raskusi. Selles mõttes on enesekaastundlik olemine võime oma raskusi ja nõrkusi ära tunda ja aktsepteerida, olles aus oma haavatavuste suhtes.

Samuti tasub rõhutada, et inimestel, kellel on enesega kaastunne, on suurema tõenäosusega suurem õnnelikkuse, rahulolu ja motivatsiooni tunne, samuti on neil paremad inimestevahelised suhted. Neil on ka parem füüsiline ja vaimne tervis, neil esineb vähem ärevust ja depressiooni. Samuti on neil piisavalt jõudu, et tulla toime stressirohkete elusituatsioonidega.

Seega, kui me pöörame tähelepanu oma sisemisele minale, oma võitlustele, ja seega kohtleme end koos armastus ja headus raskustes Nii et võtke oma elu koos selle puudustega omaks ja aktsepteerige seda, see annab teile jõudu, et areneda.

Kaastundlik tähendus Piiblis

Mõiste kaastundlik on Piiblis oluline, see on see, kes halastab, halastab, halastab... Selles mõttes õpetab Piibel, et me peaksime armastama oma ligimest nagu iseennast ning teenima Jumalat ja teisi kaastundliku südamega. See tähendab, et peaksime tundma empaatiat ja kaastunnet ümbritsevate inimeste suhtes ning väljendama oma armastust ja kaastunnet praktilistel viisidel.

Piibel õpetab meid armastama teisi, nii nagu Jumal meid armastab, headuse, halastuse ja kaastundega. Õpetussõnad 19:17 ütleb: "Kes vaeseid hästi kohtleb, see laenab Issandale, ja ta tasub talle." Siin õpetab Piibel meile, et oluline on olla kaastundlik ja anda abi abivajajatele. Kui me seda ei tee, siis jätame end ilma Jumala armastusest ja halastusest.

Lisaks õpetab Piibel meile ka seda, et me peaksime olema kaastundlikud nende suhtes, kes meid solvavad või põlgavad. Piibli salm Luuka 6:36 ütleb: "Olge halastavad, nagu teie Isa on halastav." Siinkohal õpetab Jeesus meid olema halastavad mitte ainult nende suhtes, kes meid armastavad, vaid ka nende suhtes, kes meid ei austa.

Põhjused olla kaastundlik inimene

Siin on mõned põhjused, miks olla kaastundlik inimene, näidates oma igapäevaelus, kuidas see võib teie arengule kaasa aidata:

• Professionaalne: kaastunde näitamine kaastöötajate ja ettevõtte vastu üldiselt aitab luua tervislikku ja produktiivset töökeskkonda, suurendades töötajate motivatsiooni;
• Perekond: kaastundlik suhtumine pereliikmetesse aitab säilitada harmoonilist, kiindumust ja austust, mis on õnneliku elu jaoks hädavajalik.
• Suhted: kaastunde näitamine teiste vastu on tugev märk sellest, et te hoolite nende heaolust, ja see võib aidata luua tervemaid ja kauakestvamaid suhteid.
• Igapäevane elu: kaastundlikkus on oluline heategu, mis võib oluliselt parandada ümbritsevate inimeste elu. See on žest, mis võib aidata luua sõbralikumat ja külalislahkemat keskkonda.

Kuidas luua kaastundlikke suhteid?

On võimalik luua terveid suhteid, olles kaastundlik Seda seetõttu, et kui me ei piirdu nägema teist läbi kitsa prisma, suudame näha kannatusi ja seega mõista, mida teine tunneb. Selle tulemusena suudame leida paremaid vastuseid, et suhelda harmooniliselt ja rahumeelselt, sest oskame paremini toime tulla kõigi väljakutsetega.

Kui me aga loome ühendusi, mis on suunatud teiste inimeste õnnele, sõltumata sellest, kuidas me end selle inimese või tema suhtumise suhtes tunneme, siis on meil võimalus vabaneda oma hinnangutest. Nii on teiste aitamine ja abi saamine teistelt üks peamisi viise, kuidas saavutada rõõmu.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Loe ka: Perfektsionism: mis see on, kuidas see toimib?

Selles mõttes on kaastundlik olemine võimeline tooma suurt rõõmu, tervendades meid meie muredest, sest teise inimese tunnistamine võrdselt keeruliseks annab meile teadmise, et me ei ole isoleeritud, me saame ühendada end teistega ja aidata kaasa parema keskkonna loomisele kõigi jaoks.

Näiteid kaastundlikest

Nagu me juba ütlesime, tähendab kaastundlik olemine kaastunde ja mõistmise näitamist teistele. Ja seda saab teha lugematul hulgal viisidel, erinevates olukordades meie igapäevaelus. Näiteks:

• pakkuda abi kellelegi, kellel on raskusi mõne tööülesandega.
• kallistada kedagi, kes teeb läbi raskeid aegu.
• kuulata tähelepanelikult kedagi, kes jagab rasket kogemust, ilma hinnangu või kriitikata.
• hoida kontakti nendega, kes ei saa hõlpsasti ühendust teiste inimestega, näiteks haigete, eakate või puuetega inimestega.

Seega, kaastundlik olemine ei ole midagi muud kui kohaloleku, kaastunde ja huvi näitamine teiste vastu ning alati abi pakkumine, kui seda vajatakse. Teisisõnu, mis tahes käitumist, mis näitab kaastunnet, mõistmist ja headust, peetakse kaastundliku käitumise näiteks.

Psühhoanalüüs ja kaastunne

Kaastunne on psühhoanalüüsi oluline osa, sest see võimaldab inimestel arvestada teiste inimeste tundeid, mõtteid ja kogemusi. Kui seda kasutatakse psühhoanalüüsi osana, aitab see luua teraapias aktsepteerimise ja mõistmise keskkonda.

Samuti aitab see luua usaldusliku terapeutilise suhte, mis on vajalik selleks, et patsient tunneks end mugavalt oma mõtete ja tunnete uurimisel.

Selles mõttes, kui soovite rohkem teada saada meelt ja inimese käitumist, tutvuge meie psühhoanalüüsi koolituskursusega, mida pakub IBPC. Psühhoanalüüsi õppimisega on teil lugematuid eeliseid, nende hulgas on: eneseteadlikkuse parandamine, inimestevaheliste suhete parandamine, ettevõtte probleemide lahendamise abistamine jm.

Lõpetuseks, kui teile meeldis see artikkel ja soovite sellest rohkem teada saada, jätke oma kommentaar allpool. Me räägime hea meelega rohkem sellest, kuidas olla kaastundlik .