жанашыр болу - бұл өзіңіз туралы да, айналаңыздағы адамдар туралы да эмоционалды күйлерді түсіну қабілеті. Біріншіден, жанашырлықтың эмпатиядан айырмашылығы бар екенін айта кеткен жөн, өйткені жанашырлық кезінде қосымша элемент бар: азапты азайтуға деген ерік , оны түсіну ғана емес.

Басқаша айтқанда, жанашыр адам, яғни жанашырлықпен, басқалардың қайғысын азайтуға көмектесетін күш-жігерді өлшемейтіндей етіп қамқорлық жасайды. Әлеуметтік бағдарламаларға волонтер ретінде қатысқанда, аш адамдарға тамақ ұсыныңыз немесе тіпті біреуге көшеден өтуге көмектесуді ұсынсаңыз, бұл жанашырлық.

Осылайша жанашыр адамдар эмоционалды байланыстарды жақындата отырып, адамзатты өзгертетіні сөзсіз. Жанашырлық таныту - бұл өзіңізбен және айналаңыздағы адамдармен жақсы байланысудың жолы. Сонымен қатар, әл-ауқат сезіміне көмектеседі және эмоционалды интеллектті ынталандырады .

Жанашырдың мағынасы

«Мейірімді» сөзі латынның compassivus сөзінен шыққан, ол «мейірімділікті ашатын» дегенді білдіреді. Яғни, бұл басқаларға жанашырлық танытқан немесе көрсететін адамға арналған сын есім. Басқалардың қайғы-қасіретіне жаны ашып, көмектесуге дайын екенін білдіретін .

Бұл мағынада жанашырлық - бұл жанның ортасында көмектесуге ниетті мейірімді адам болудан басқа ештеңе емес.қиын жағдай. Бұл сіз трагедияға мейірімділік танытасыз және оны шешуге немесе жеңуге көмектесуге еріксіз. Басқаша айтқанда, сіз басқа адамдардың бақытсыздығына қарсы альтруистік серпінге ие боласыз, зардап шеккен адамды қарсы алу үшін нәзіктікпен әрекет етесіз.

Өзін-өзі жанашырлық деген не?

Бір сөзбен айтқанда, өз-өзіне жанашырлық таныту - бұл өзіне деген жанашырлық, өз-өзіне қамқорлық жасау және әрқашан сіздің физикалық және психикалық әл-ауқатыңызды бірінші орынға қою. Яғни, өз-өзіне жанашырлық таныту - бұл қандай да бір жағдайға қарамастан, өзіңе мейірімді және түсіністікпен қарау .

Басқаша айтқанда, өз-өзіне жанашырлық таныту - қиыншылықты бастан өткерген жақсы досыңызға қалай қарасаңыз, өзіңізге де солай қарау. Осы тұрғыдан алғанда, өзін-өзі жанашырлық - бұл сіздің қиындықтарыңыз бен әлсіз жақтарыңызды тану және қабылдау, өзіңіздің осал тұстарыңызға адал болу.

Дегенмен, өз-өзіне жанашырлық танытатын адамдар жақсы адамдар арасындағы қарым-қатынастардан басқа, бақыт сезімін, қанағаттануды және мотивацияны көбірек сезінетінін атап өткен жөн. Сонымен қатар, олардың физикалық және психикалық денсаулығы жақсы, алаңдаушылық пен депрессияның жиілігі төмен. Сол сияқты, оларда өмірдегі стресстік жағдайлармен күресу үшін қажетті күш бар.

Сондықтан, біз өзіміздің ішкі дүниемізге, күресімізге мән беріп, осылайша қиыншылықта сүйіспеншілік пен мейірімділікпен қарасақ,өзгерістер орын алады. Сондықтан, өміріңізді оның кемшіліктерімен қабылдаңыз және қабылдаңыз, ол сізге өркендеуге күш береді.

Киелі кітаптағы жанашырлық мағынасы

Қайырымдылық ұғымы Киелі кітап үшін өте маңызды, ол жанашырлық, аяушылық, аяушылық . Осы тұрғыдан алғанда, Киелі кітап көршілерді өзіміздей сүюге және Құдайға және басқаларға жанашыр жүрекпен қызмет ету керектігін үйретеді. Бұл біздің айналамыздағы адамдарға жанашырлық пен жанашырлық танытуымыз керек, сонымен қатар сүйіспеншілігіміз бен жанашырлығымызды іс жүзінде көрсетуіміз керек дегенді білдіреді.

Киелі кітап бізді басқаларды, Құдай бізді жақсы көретіндей, мейірімділікпен, мейірімділікпен және жанашырлықпен сүюге үйретеді. Нақыл сөздер 19:17-де былай делінген: “Кедеймен қарым-қатынаста болған адам Жаратқан Иеге қарыз береді, сонда Ол өтейді”. Бұл жерде Киелі кітап бізге мұқтаж жандарға жанашыр болу және көмек көрсету маңызды екенін үйретеді. Олай етпесек, Құдайдың сүйіспеншілігі мен мейірімінен айырылып қаламыз.

Сонымен қатар, Киелі кітап бізді ренжітетін немесе менсінбейтіндерге жанашырлықпен қарау керектігін үйретеді. Киелі кітаптың Лұқа 6:36-дағы аятында: «Әкелерің мейірімді болғаны сияқты, мейірімді болыңдар» делінген. Бұл жерде Иса бізді жақсы көретіндерге ғана емес, бізді менсінбейтіндерге де жанашыр болуды бұйырады.

Жанашыр болу себептері

Бір болу үшін кейбір себептерді қараңызжанашыр адам, күнделікті өмірінде оның эволюциясы үшін қалай өзгеретінін көрсететін:

• Кәсіби: әріптестерге және жалпы компанияға жанашырлық таныту салауатты және өнімді жұмыс ортасын құруға көмектеседі. , қызметкерлердің мотивациясын арттыру;
• Отбасы: Отбасы мүшелеріне жанашырлық таныту бақытты өмір сүру үшін қажетті үйлесімділік, сүйіспеншілік пен сыйластық ортасын сақтауға көмектеседі.
• Қарым-қатынастар: басқаларға жанашырлық таныту сіздің олардың әл-ауқатына мән беретіндігіңізді көрсетеді және сау, ұзаққа созылатын қарым-қатынастарды құруға көмектесе алады.
• Күнделікті өмір: жанашырлық - айналаңыздағы адамдардың өмірін айтарлықтай жақсарта алатын маңызды мейірімділік әрекеті. Бұл достық, жылы шырайлы орта құруға көмектесетін қимыл.

Қалай жанашыр қарым-қатынаста болады?

Мейірімді болу арқылы салауатты қарым-қатынас жасауға болады . Бұл басқаны шектеулі призма арқылы көрумен шектелмегенде, біз азапты көре аламыз және осылайша басқаның не сезінетінін түсіне аламыз. Нәтижесінде біз үйлесімді және бейбіт түрде қарым-қатынас жасау үшін жақсырақ жауаптар таба алдық, өйткені біз барлық қиындықтармен қалай жақсы күресуге болатынын білеміз.

Дегенмен, біз басқаның бақытын мақсат ететін байланыстарды орнатқан кезде,адамға немесе оның көзқарастарына деген көзқарасымызға қарамастан, өз пікірімізден арылу мүмкіндігіміз бар. Осылайша басқаларға көмектесу және көмек алу қуанышқа жетудің негізгі жолдарының бірі болып табылады.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

Сонымен қатар оқыңыз: Перфекционизм: бұл не, ол қалай жұмыс істейді?

Бұл мағынада жанашыр болу бізді уайым-қайғымыздан сауықтырып, үлкен қуаныш сыйлай алады. Сондықтан, екіншісін бірдей күрделі деп тану бізді оқшауланбағанымызды, басқалармен байланыс орнатуға және барлығы үшін жақсы ортаны құруға үлес қосуға мүмкіндік береді.

Жанашырлық мысалдары

Жоғарыда айтқанымыздай, жанашыр болу басқаларға жанашырлық пен түсіністік таныту дегенді білдіреді. Және бұл сансыз жолмен, күнделікті өміріміздің әртүрлі жағдайларында жасалуы мүмкін. Мысалы:

• жұмыста қиындық көріп жатқан адамға көмек көрсету
• қиын кезеңді бастан өткеріп жатқан адамды құшақтау
• қиын тәжірибесімен бөлісіп жатқан адамды сынамай немесе сынамай мұқият тыңдаңыз
• басқалармен оңай байланыса алмайтындармен байланыста болыңыз. Мысалы, ауру, қарт немесе мүмкіндігі шектеулі адамдар сияқты.

Сондықтан, жанашыр болу - бұл басқаларға қатысу, жанашырлық пен қызығушылық таныту және қажет жерде әрқашан көмек көрсету . Яғни, жанашырлық, түсіністік, мейірімділік танытатын кез келген мінез-құлық жанашырлық мінез-құлықтың үлгісі болып саналады.

Психоанализ және жанашырлық

Жанашырлық психоанализдің маңызды бөлігі болып табылады, өйткені ол адамдарға басқалардың сезімдерін, ойларын және тәжірибесін қарастыруға мүмкіндік береді. Психоанализдің бір бөлігі ретінде пайдаланған кезде терапияда қабылдау және түсіну ортасын құруға көмектеседі.

Сонымен қатар, ол емделушіге өз ойлары мен сезімдерін зерттеуге ыңғайлы сезіну үшін қажетті сенімді терапиялық қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.

Осы мағынада, егер сіз адамның ақыл-ойы мен мінез-құлқы туралы көбірек білгіңіз келсе, EBPC ұсынатын Психоанализ бойынша оқыту курсымен танысыңыз. Психоанализді зерттеу арқылы сіз көптеген артықшылықтарға ие боласыз, олардың ішінде: өзін-өзі тануды жақсарту, тұлғааралық қарым-қатынасты жақсарту, корпоративтік мәселелерді шешуге көмектесу және т.б.

Соңында, егер сізге бұл мақала ұнаса және ол туралы көбірек білгіңіз келсе, төменде пікіріңізді қалдырыңыз. Біз жанашыр болу туралы көбірек сөйлесуге қуаныштымыз.