Om deernisvol te wees, is om die vermoë te hê om emosionele toestande te verstaan, beide oor jouself en oor die mense rondom jou. Eerstens is dit die moeite werd om te sê dat deernis verskil van empatie, want wanneer deernisvol is, is daar 'n bykomende element: die wil om lyding te verminder , nie net om dit te verstaan ​​nie.

Met ander woorde, 'n deernisvolle persoon, dit wil sê met deernis, gee om vir ander op so 'n manier dat hy nie pogings meet om hul pyn te help verminder nie. Wanneer jy as 'n vrywilliger aan sosiale programme deelneem, bied kos aan vir diegene wat honger is of selfs wanneer jy aanbied om iemand te help om die straat oor te steek, is dit deernis.

Op hierdie manier transformeer medelydende mense die mensdom ongetwyfeld en maak emosionele bande hegter. Om deernis uit te oefen is 'n manier om beter met jouself en die mense rondom jou te skakel. Daarbenewens help met 'n gevoel van welstand en stimuleer emosionele intelligensie .

Betekenis van medelydend

Die woord "deernisvol" kom van die Latynse compassivus , wat beteken "wie barmhartigheid openbaar". Dit wil sê, dit is 'n byvoeglike naamwoord vir iemand wat deernis vir ander het of toon. Hy wat simpatie het met die lyding van ander en 'n bereidwilligheid uitspreek om te help .

In hierdie sin is deernis niks meer as om 'n vriendelike persoon te wees wat van voorneme is om te help, te midde van 'nmoeilike situasie. Dit is jy wat genadig is met die tragedie en die wil het om te help met die oplossing of oorwinning daarvan. Met ander woorde, jy het 'n altruïstiese impuls in die aangesig van ander mense se ongelukkigheid, wat met teerheid optree om die een wat ly te verwelkom.

Wat is selfdeernis?

Kortom, om selfdeernisvol te wees, is om deernis met jouself te hê, met selfversorging en om altyd jou welstand te prioritiseer, beide fisies en geestelik. Dit wil sê, om selfdeernis te hê, is om vriendelik en begripvol met jouself te wees, ongeag die omstandighede .

Met ander woorde, om selfdeernisvol te wees, is om jouself te behandel op dieselfde manier as wat jy 'n goeie vriend sal behandel wat deur probleme gaan. In hierdie sin is om self-deernis te hê die vermoë om jou probleme en swakhede te erken en te aanvaar, om eerlik te wees met jou eie kwesbaarhede.

Tog is dit die moeite werd om te beklemtoon dat mense met selfdeernis meer geneig is om 'n groter gevoel van geluk, tevredenheid en motivering te hê, benewens beter interpersoonlike verhoudings. Daarbenewens het hulle beter fisiese en geestelike gesondheid, met 'n laer voorkoms van angs en depressie. Net so het hulle die nodige krag om stresvolle situasies in die lewe te hanteer.

Daarom, wanneer ons aandag gee aan ons innerlike, aan ons stryd, en so onsself behandel met liefde en vriendelikheid in teëspoed ,veranderinge gebeur. Daarom, omhels en aanvaar jou lewe met sy onvolmaakthede, dit sal jou die krag gee om te floreer.

Deernisvolle betekenis in die Bybel

Die konsep van deernis is noodsaaklik vir die Bybel, dit is een wat deernis, jammerte, jammerte het . In daardie sin leer die Bybel dat ons ons naaste moet liefhê soos onsself en God en ander met 'n deernisvolle hart moet dien. Dit beteken dat ons empatie en deernis vir die mense rondom ons moet hê, asook ons ​​liefde en deernis op praktiese maniere moet uitdruk.

Die Bybel leer ons om ander lief te hê, soos God ons liefhet, met vriendelikheid, barmhartigheid en deernis. Die boek Spreuke 19:17 sê: "Elkeen wat die armes behandel, leen aan die Here, en Hy sal hom vergelde." Hier leer die Bybel ons dat dit belangrik is om deernisvol te wees en hulp te gee aan behoeftiges. As ons dit nie doen nie, beroof ons onsself van God se liefde en genade.

Verder leer die Bybel ons ook dat ons medelye moet hê teenoor diegene wat ons aanstoot gee of verag. Die Bybelvers Lukas 6:36 sê: "Wees barmhartig, soos julle Vader barmhartig is." Hier gee Jesus ons opdrag om nie net medelye te hê met diegene wat ons liefhet nie, maar ook vir diegene wat ons minag.

Redes om 'n deernisvolle persoon te wees

Sien 'n paar redes om een ​​te weesdeernisvolle persoon, wat in hul daaglikse lewens demonstreer hoe dit transformerend kan wees vir hul evolusie:

• Professioneel: om deernis te toon vir medewerkers en die maatskappy in die algemeen help om 'n gesonde en produktiewe werksomgewing te skep , verhoging van werknemersmotivering;
• Familie: Om medelye met gesinslede te wees, help om 'n omgewing van harmonie, toegeneentheid en respek te handhaaf, wat noodsaaklik is vir 'n gelukkige lewe.
• Verhoudings: Om deernis vir ander te toon, is 'n sterk aanduiding dat jy omgee vir hul welstand en kan help om gesonder, langdurige verhoudings te bou.
• Alledaagse lewe: om medelye te hê is 'n belangrike daad van vriendelikheid wat die lewens van diegene rondom jou aansienlik kan verbeter. Dit is 'n gebaar wat kan help om 'n vriendeliker, meer verwelkomende omgewing te skep.

Hoe om deernisvolle verhoudings te hê?

Gesonde verhoudings kan geskep word deur deernisvol te wees . Dit gebeur omdat wanneer ons onsself nie beperk om die ander deur 'n beperkte prisma te sien nie, ons in staat is om lyding te sien en dus te verstaan ​​wat die ander voel. As gevolg hiervan het ons daarin geslaag om beter antwoorde te vind om op 'n harmonieuse en vreedsame manier te praat, aangesien ons sal weet hoe om alle uitdagings beter te hanteer.

Wanneer ons egter verbindings vestig wat op die geluk van die ander mik,ongeag hoe ons oor die persoon of hul houdings voel, het ons die geleentheid om onsself van ons eie oordele te bevry. Op hierdie manier is om te help en hulp te ontvang van ander een van die hoof maniere om vreugde te bereik.

Ek wil inligting hê om vir die Psigoanalise-kursus in te skryf .

Lees ook: Perfeksionisme: wat is dit, hoe werk dit?

In hierdie sin kan deernis wees in staat om groot vreugde te bring, wat ons genees van ons bekommernisse. Daarom maak die erkenning van die ander as ewe kompleks ons bewus daarvan dat ons nie geïsoleer is nie, in staat is om met ander te skakel en by te dra tot die konstruksie van 'n beter omgewing vir almal.

Voorbeelde van medelydend

Soos ons gesê het, om deernisvol te wees beteken om deernis en begrip aan ander te toon. En dit kan op talle maniere gedoen word, in verskillende situasies van ons daaglikse lewe. Soos byvoorbeeld:

• om hulp te bied aan iemand wat probleme ondervind met 'n taak by die werk
• 'n drukkie gee aan iemand wat deur 'n moeilike tyd gaan
• luister aandagtig na iemand wat 'n moeilike ervaring deel, sonder oordeel of kritiek
• hou kontak met diegene wat nie maklik met ander kontak kan maak nie. Soos byvoorbeeld diegene wat siek is, bejaardes of mense met gestremdhede.

Daarom, om deernisvol te wees is niks meer as om teenwoordigheid, simpatie en belangstelling in ander te toon nie, en altyd hulp aan te bied waar nodig . Dit wil sê, enige gedrag wat deernis, begrip en vriendelikheid toon, word as 'n voorbeeld van deernisvolle gedrag beskou.

Psigoanalise en Deernis

Deernis is 'n belangrike deel van psigoanalise aangesien dit mense toelaat om die gevoelens, gedagtes en ervarings van ander in ag te neem. Wanneer dit as deel van psigoanalise gebruik word, help dit om 'n omgewing van aanvaarding en begrip in terapie te skep.

Daarbenewens help dit ook om 'n vertrouende terapeutiese verhouding te vestig, wat nodig is vir die pasiënt om gemaklik te voel om hul gedagtes en gevoelens te verken.

In hierdie sin, as jy meer wil leer oor die menslike verstand en gedrag, leer ken ons Opleidingskursus in Psigoanalise, aangebied deur die EBPC. Met die studie van psigoanalise sal jy talle voordele hê, onder andere: die verbetering van selfkennis, die verbetering van interpersoonlike verhoudings, die help om korporatiewe probleme op te los, onder andere.

Ten slotte, as jy van hierdie artikel gehou het en meer daaroor wil weet, laat jou kommentaar hieronder. Ons sal graag meer praat oor hoe om deernisvol te wees.