दयाळू असणे म्हणजे आपल्याबद्दल आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांबद्दल भावनात्मक स्थिती समजून घेण्याची क्षमता. प्रथम, सहानुभूतीपेक्षा सहानुभूती वेगळी आहे हे सांगण्यासारखे आहे, कारण दयाळू असताना एक अतिरिक्त घटक असतो: दुःख कमी करण्याची इच्छा , फक्त ते समजून घेणे नाही.

दुस-या शब्दात, दयाळू व्यक्ती, म्हणजेच सहानुभूतीने, इतरांची अशा प्रकारे काळजी घेते की तो त्यांच्या वेदना कमी करण्यासाठी केलेल्या प्रयत्नांचे मोजमाप करत नाही. जेव्हा तुम्ही एक स्वयंसेवक म्हणून सामाजिक कार्यक्रमांमध्ये सहभागी होता, तेव्हा भुकेल्यांना अन्न अर्पण करता किंवा तुम्ही एखाद्याला रस्ता ओलांडण्यास मदत करण्याची ऑफर देता तेव्हाही, ते सहानुभूती असते.

अशाप्रकारे, दयाळू लोक निःसंशयपणे माणुसकीचे परिवर्तन करतात, भावनिक बंध अधिक जवळ करतात. सहानुभूतीचा व्यायाम हा स्वतःशी आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांशी अधिक चांगल्या प्रकारे जोडण्याचा एक मार्ग आहे. याव्यतिरिक्त, स्वास्थ्याची भावना निर्माण करण्यास मदत करते आणि भावनिक बुद्धिमत्तेला उत्तेजन देते .

दयाळू शब्दाचा अर्थ

"दयाळू" हा शब्द लॅटिन भाषेतून आला आहे compassivus , ज्याचा अर्थ "जो करुणा प्रकट करतो" असा होतो. म्हणजेच, हे एखाद्या व्यक्तीसाठी विशेषण आहे ज्याला इतरांबद्दल सहानुभूती आहे किंवा दाखवतो. जो इतरांच्या दुःखाबद्दल सहानुभूती दाखवतो आणि मदत करण्याची इच्छा व्यक्त करतो .

या अर्थाने, सहानुभूती ही एक दयाळू व्यक्ती असण्यापेक्षा अधिक काही नाही, ज्याला मदत करण्याची इच्छा आहे.कठीण परिस्थिती. आपण शोकांतिकेवर दयाळू आहात आणि त्याचे निराकरण करण्यात किंवा त्यावर मात करण्यासाठी मदत करण्याची इच्छा आहे. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, इतर लोकांच्या दुःखाचा सामना करताना तुमच्यात एक परोपकारी प्रेरणा आहे, ज्याला त्रास होतो त्याचे स्वागत करण्यासाठी कोमलतेने वागणे.

आत्म-कनळ म्हणजे काय?

थोडक्यात, स्वत: ची सहानुभूती असणे म्हणजे स्वत:बद्दल सहानुभूती असणे, स्वत:ची काळजी घेणे आणि शारीरिक आणि मानसिक अशा दोन्ही प्रकारच्या आरोग्याला नेहमीच प्राधान्य देणे. म्हणजेच, स्वत: ची करुणा बाळगणे म्हणजे परिस्थितीची पर्वा न करता स्वतःशी दयाळू आणि समजून घेणे होय.

दुस-या शब्दात सांगायचे तर, स्वत:शी दयाळू असणं म्हणजे स्वत:शी तसंच वागणं आहे ज्याप्रमाणे तुम्ही एखाद्या चांगल्या मित्राशी अडचणीतून जात आहात. या अर्थाने, स्वत: ची दयाळू असणे म्हणजे आपल्या अडचणी आणि कमकुवतपणा ओळखण्याची आणि स्वीकारण्याची क्षमता असणे, आपल्या स्वतःच्या असुरक्षिततेशी प्रामाणिक असणे.

तरीही, हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की स्वत: ची सहानुभूती असलेल्या लोकांमध्ये चांगले परस्पर संबंध असण्यासोबतच त्यांना आनंद, समाधान आणि प्रेरणा मिळण्याची अधिक शक्यता असते. याव्यतिरिक्त, त्यांचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य चांगले आहे, चिंता आणि नैराश्याचे प्रमाण कमी आहे. त्याचप्रमाणे, त्यांच्याकडे जीवनातील तणावपूर्ण परिस्थितींना तोंड देण्यासाठी आवश्यक शक्ती आहे.

म्हणून, जेव्हा आपण आपल्या अंतर्भागाकडे, आपल्या संघर्षाकडे लक्ष देतो आणि अशा प्रकारे प्रतिकूल परिस्थितीत प्रेम आणि दयाळूपणाने वागतो ,बदल घडतात. म्हणून, आपल्या जीवनातील अपूर्णतेसह स्वीकारा आणि स्वीकारा, ते तुम्हाला भरभराटीचे बळ देईल.

बायबलमधील दयाळू अर्थ

दयाळू ही संकल्पना बायबलमध्ये आवश्यक आहे, ती म्हणजे ज्याला करुणा, दया, दया आहे . त्या अर्थाने, बायबल शिकवते की आपण आपल्या शेजाऱ्यांवर स्वतःसारखे प्रेम केले पाहिजे आणि देवाची व इतरांची दयाळू अंतःकरणाने सेवा केली पाहिजे. याचा अर्थ असा की आपल्या सभोवतालच्या लोकांबद्दल आपल्याला सहानुभूती आणि सहानुभूती असली पाहिजे, तसेच आपले प्रेम आणि करुणा व्यावहारिक मार्गांनी व्यक्त केली पाहिजे.

बायबल आपल्याला इतरांवर प्रेम करण्याची सूचना देते, जसे देव आपल्यावर प्रेम करतो, दया, दया आणि करुणा. नीतिसूत्रे 19:17 च्या पुस्तकात असे म्हटले आहे: "जो कोणी गरीबांशी वागतो तो परमेश्वराला कर्ज देतो आणि तो त्याची परतफेड करील." येथे, बायबल आपल्याला शिकवते की दयाळू असणे आणि गरजूंना मदत करणे महत्त्वाचे आहे. जर आपण तसे केले नाही तर आपण स्वतःला देवाचे प्रेम आणि दया लुटत आहोत.

शिवाय, बायबल आपल्याला हे देखील शिकवते की जे आपल्याला दुखवतात किंवा तिरस्कार करतात त्यांच्याबद्दल आपण दयाळू असले पाहिजे. बायबल श्लोक लूक 6:36 म्हणते, "जसा तुमचा पिता दयाळू आहे तसे दयाळू व्हा." येथे, येशू आपल्याला केवळ आपल्यावर प्रेम करणाऱ्‍यांसाठीच नव्हे तर आपला अनादर करणार्‍यांसाठी दयाळू राहण्याची सूचना देतो.

दयाळू व्यक्ती असण्याची कारणे

एक असण्याची काही कारणे पहादयाळू व्यक्ती, त्यांच्या दैनंदिन जीवनात, त्यांच्या उत्क्रांतीसाठी हे कसे परिवर्तनकारक असू शकते हे दाखवून देते:

• व्यावसायिक: सह-कर्मचारी आणि कंपनीबद्दल सहानुभूती दाखवणे हे एक निरोगी आणि उत्पादनक्षम कामाचे वातावरण तयार करण्यास मदत करते. , कर्मचारी प्रेरणा वाढवणे;
• कौटुंबिक: कुटुंबातील सदस्यांसोबत सहानुभूतीपूर्ण वागण्याने सौहार्द, आपुलकी आणि आदराचे वातावरण राखण्यास मदत होते, जे आनंदी जीवनासाठी आवश्यक आहे.
• नातेसंबंध: इतरांबद्दल सहानुभूती दाखवणे हे एक मजबूत संकेत आहे की आपण त्यांच्या कल्याणाची काळजी घेत आहात आणि निरोगी, दीर्घकाळ टिकणारे नातेसंबंध तयार करण्यात मदत करू शकता.
• दैनंदिन जीवन: दयाळू असणे ही दयाळूपणाची एक महत्त्वाची कृती आहे जी तुमच्या सभोवतालच्या लोकांच्या जीवनात लक्षणीय सुधारणा करू शकते. हा एक हावभाव आहे जो मैत्रीपूर्ण, अधिक स्वागतार्ह वातावरण तयार करण्यात मदत करू शकतो.

सहानुभूतीपूर्ण संबंध कसे असावेत?

दयाळू राहून निरोगी संबंध निर्माण केले जाऊ शकतात . हे घडते कारण जेव्हा आपण स्वतःला मर्यादित प्रिझमद्वारे दुसर्‍याला पाहण्यापुरते मर्यादित ठेवत नाही, तेव्हा आपण दुःख पाहू शकतो आणि अशा प्रकारे, दुसर्‍याला काय वाटते हे समजू शकतो. परिणामी, आम्ही सर्व आव्हानांना अधिक चांगल्या प्रकारे कसे सामोरे जावे हे आम्हाला कळेल म्हणून सुसंवादी आणि शांततेच्या मार्गाने संबंध ठेवण्यासाठी आम्ही अधिक चांगली उत्तरे शोधण्यात व्यवस्थापित झालो.

तथापि, जेव्हा आपण असे संबंध प्रस्थापित करतो ज्याचा उद्देश दुसर्‍याच्या आनंदासाठी असतो,त्या व्यक्तीबद्दल किंवा त्यांच्या मनोवृत्तीबद्दल आपल्याला कसे वाटते याची पर्वा न करता, आपल्या स्वतःच्या निर्णयापासून स्वतःला मुक्त करण्याची संधी आपल्याला मिळते. अशा प्रकारे, इतरांकडून मदत करणे आणि प्राप्त करणे हा आनंद मिळविण्याचा एक मुख्य मार्ग आहे.

मला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात प्रवेश घेण्यासाठी माहिती हवी आहे .

हेही वाचा: परिपूर्णता: ते काय आहे, ते कसे कार्य करते?

या अर्थाने, दयाळू असणे हे खूप आनंद आणण्यास सक्षम आहे, जे आपल्याला आपल्या चिंतांपासून बरे करते. म्हणूनच, इतरांना तितकेच गुंतागुंतीचे म्हणून ओळखणे आपल्याला जाणीव करून देते की आपण अलिप्त नाही, इतरांशी संपर्क साधण्यास सक्षम आहोत आणि सर्वांसाठी एक चांगले वातावरण तयार करण्यात योगदान देऊ शकतो.

दयाळूपणाची उदाहरणे

आम्ही म्हटल्याप्रमाणे, दयाळू असणे म्हणजे इतरांना सहानुभूती दाखवणे आणि समजून घेणे. आणि हे आपल्या दैनंदिन जीवनातील वेगवेगळ्या परिस्थितींमध्ये असंख्य प्रकारे केले जाऊ शकते. जसे, उदाहरणार्थ:

• कामावर काम करताना अडचण येत असलेल्या एखाद्याला मदत करणे
• कठीण परिस्थितीतून जात असलेल्या एखाद्याला मिठी मारणे
• निर्णय किंवा टीका न करता, कठीण अनुभव शेअर करत असलेल्या एखाद्याचे लक्षपूर्वक ऐका
• जे इतरांशी सहजपणे संपर्क साधू शकत नाहीत त्यांच्या संपर्कात रहा. जसे, उदाहरणार्थ, जे आजारी, वृद्ध किंवा अपंग लोक आहेत.

म्हणून, दयाळू असणे म्हणजे उपस्थिती, सहानुभूती आणि इतरांबद्दल स्वारस्य दाखवणे आणि गरज असेल तेथे नेहमी मदत करणे याशिवाय दुसरे काही नाही . म्हणजेच, करुणा, समजूतदारपणा आणि दयाळूपणा दर्शविणारी कोणतीही वागणूक दयाळू वर्तनाचे उदाहरण मानले जाते.

मनोविश्लेषण आणि करुणा

सहानुभूती हा मनोविश्लेषणाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे कारण तो लोकांना इतरांच्या भावना, विचार आणि अनुभव विचारात घेण्यास अनुमती देतो. मनोविश्लेषणाचा भाग म्हणून वापरल्यास, ते थेरपीमध्ये स्वीकृती आणि समजून घेण्याचे वातावरण तयार करण्यास मदत करते.

शिवाय, हे एक विश्वासार्ह उपचारात्मक संबंध प्रस्थापित करण्यास देखील मदत करते, जे रुग्णाला त्यांचे विचार आणि भावना शोधण्यात आरामदायी वाटणे आवश्यक आहे.

या अर्थाने, जर तुम्हाला मानवी मन आणि वर्तनाबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असेल, तर EBPC द्वारे ऑफर केलेला मनोविश्लेषणातील आमचा प्रशिक्षण अभ्यासक्रम जाणून घ्या. मनोविश्लेषणाच्या अभ्यासामुळे तुम्हाला अनेक फायदे होतील, त्यापैकी हे आहेत: स्व-ज्ञान सुधारणे, परस्पर संबंध सुधारणे, कॉर्पोरेट समस्या सोडविण्यात मदत करणे इ.

शेवटी, जर तुम्हाला हा लेख आवडला असेल आणि त्याबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असेल, तर तुमची टिप्पणी खाली द्या. दयाळू कसे असावे याबद्दल अधिक बोलण्यात आम्हाला आनंद होईल.