Hemû jîndar, çiqasî wijdanê wan hovane be jî, nîşanên hestiyariyê eşkere nîşan didin. Bi saya vê, ew dikarin civakî bibin û bertek nîşanî teşwîqan bidin, di heman demê de ne her kes xwedî heman şiyana xwenîşandanê ye. Ji ber vê yekê, wateya aleksîtîmya keşif bikin û bi çend mînakan vê diyardeyê baştir fêm bikin.

Indeksa naverokê

• Aleksîtîmiya çi ye?
• Pîvandin
• Taybetmendiyên Alexithymia
  • 1. Nebûna empatîk
  • 2. Zehmetî di domandina têkiliyan de
  • 3. Belê afirîneriya feqîr
• Nimûneyên Alexîtîk, ango Kesê Alexîtîk
  • 1. Nîqaş
  • 2. Wendabûna kesekî
• Encam û Nîşaneyên Alexitymia
  • 1. Di Peywendiyan de
  • 2. Di Pîşeyê de
• Dermankirina Alexithymia
  • Vedawetiyek taybetî: Kursa Psîkoanalîza Serhêl

Alexithymia çi ye?

Alexithymia wekî nekarîna kesek di ravekirin û naskirina hestan de tê xuyang kirin . Bi tenê, ew mîna kesek xwedan korbûna hestyarî ye, çavê hestan e. Heger hebin jî û bandorên wan hîs bike jî, ew nikare riya hestyarî ya tevlihev veke. Ew Peter Sifnios bû ku di sala 1973-an de di warê Psîkolojî û Psîkoanalîzê de ev têgîn belav kir.

Cûreya vê diyardeyê ji ya ku xuya dike pirtir e. Di demekê de, kesek ji me pirsî ka çawaem derbas bûne û ger her tişt baş be. Ji ber dilnizmî, me bi gotina “erê” fikirek nebawer encam da, lê me nekarî pêşda herin. Bersiv her çend erênî be jî, dûr e ku wekî teqez were dîtin .

Em dikarin ferqekê di navbera diyardeya alexitymia û van zehmetiyên rasthatî de bikin ji ber ku ya yekem berdewamiyek e. wêne . Pisporek, wekî psîkolog, dê di dema şêwirdariyê de serdestiya vê sendromê binirxîne. Delîla herî mezin dijwariya daîmî ya nenasîna hest û hestên xwe ye.

Pîvandin

Ji ber tevliheviya wan, qalîteya lêkolîn û gotarên pêşîn ên li ser alexîtîmyayê hate nîqaş kirin. Pîvandinên ku di destpêkê de hatin bidestxistin di civata zanistî de bû sedema nerehetiyê , wek lêkolîna ku ji hêla Pîvana Kesayetiyê ya Schalling Sifneos ve hatî kirin. Li gorî raporan, daneyên pêşkêşkirî bûn sedema pêbaweriyek hindik û lêkolîn betal kirin.

Piştî sal, Pîvana Alexithymia Toronto , an jî TAS, pîvanek pêbawertir ji bo dîtina taybetmendiyên bêfonksiyonê pêşniyar kir. Bi modêlek dubare, wî çar faktor encam da: Zehmetiya têgihîştina hestan, zehmetiya danasîna wan, kêmkirina xewna xeyalan û ramanên li derve .

Piştî revîzyonên din, lîsteyek bi 20 tiştan ji bo çavdêriyê hate çêkirin. û xwendin. Bi saya vê yekê, wan bigihîje rastbûnek zêdetir, di heman demê de ji holê rakirinxalên ku li ser çalakiya xeyalî ya kesane lêkolîn kirine .

Taybetmendiyên Alexîtîmyayê

Wekî navê wê, nîşaneyên xwerû yên alexîtîmyayê jî yekta ne. Ne bes e, ji bilî şermezarkirina bêfonksiyonê, ew ji bo nexweşiyên din jî wekî termometre dixebitin. Yên herî gelemperî binihêrin:

1. Nebûna empatîk

Eger em nikaribin hestên xwe nas bikin, em ê çawa karibin kesên din binirxînin? Bala xwe bidinê ku ev ne hilbijartinek e, lê bêhêziyek xwezayî ye. Fêmkirina êşa kesên din astengek e ku ji hêla kesek alexithymic ve tê derbas kirin. Ew ê difikire ku ev tiştên hestyarî ne hindik in an jî ne girîng in.

Di Destûra Teşhîs û Statîstîk a Nexweşiyên Derûnî (DSM-5) de, nexweşiya narsîsîst wekî "nimûneyek berbiçav a mezinbûnê (di xeyalan de) tê pênase kirin. an reftar), hewcedariya heyranbûnê û nebûna hestiyariyê, ya ku di destpêka temenê mezin de derdikeve holê û di çarçoveyek cûrbecûr de heye”. Kêmasiya Empatiyê nîşan dide ku hûn nikarin xwe têxin cihê yên din û hest, tirs û daxwazên wan nas bikin. Ew dikare bibe faktorek nîşana Aleksîtîmyayê.

2. Zehmetiya di domandina têkiliyan de

Têkiliyek ji hêla hest û hestên ku hûn tê de didin germ kirin. Dema ku partîyek nikaribe vê yekê bike, hema hema ne gengaz e ku meriv bişopîne. Bêra ku jihevjînê wî ji aliyê hestyarî ve ji kesekî dûr û pir narsîsîst e . Di encamê de mirovê aleksîtîmîk têkiliyên xwe bi fêde nake.

3. Afirînerî gelekî xizan e

Afirîneriya me bi hestan tê meşandin. Ji ber wê, me karî ku firînên xeyalî yên dûr bigirin da ku ramanek an projeyek temam bikin. Kesê alexîtîmîk di xeyalkirina gelek rastiyan de jî zehmetiyê nîşan dide . Mîna ku ew sotemeniya ku dihêle xewnan bibîne tune ye.

Nimûneyên Alexîtîk, ango Kesê Alexîtîk

Ji bo ku rewşê baştir fêm bike. , Ez ji we dipirsim ku hûn mînakên jêrîn binirxînin. Di destpêkê de, alexitymia wekî nexweşiyek hate dîtin ku nîşanên laşî yên ku ji hêla hişê ve zêde bûne diafirîne. Bi awayek pratîk, em dikarin fam bikin ka têkilî di van kesan de çawa têne çêkirin. Her çend rewşek ji me re zelal xuya bike jî, ew hîs dikin ku ew bi labîrentek navxweyî re rû bi rû ne:

1. Nîqaş

Kesek aleksîtîmîk dikare beşdarî pevçûnan, ji ber bêhêziya wî ya hestyarî ya xemgîn. Ji ber nerehetiyê, ew dest bi hêrsbûnê dike, lê ew nikare vê yekê îfade bike. Wekî encamek, hûn di zikê xwe de êşek diqewimin. Ji ber ku nikare bi têra xwe îfade bike, wêneyê giliyên laş derdixe .

2. Wendakirina kesekî

Ji bome hemûyan windakirina yekî ku em jê hez dikin dê her dem derbeyek dijwar be. Ji bo aleksîtîmîk, dê hîn tevlihevtir be ku meriv tevliheviya ku li wî dikeve fam bike. Li şûna ku hûn xemgînî an tenêtiya we bişopînin, dibe ku serêşiyek an westiyayî rave bike . Ew xwe zuha hîs dike, lê nikare tiştekî din vebêje.

Encam û Nîşaneyên Alexitymia

1. Di Têkiliyan de

Çawa ku em mexlûq in ku ji hêla hest û hestan ve diherike, her kes dikare di vê dewletê de têkildar in? Wekî gavek paşde, alexîtîmîk têkiliyên xwe di qadeke rûberî de diparêze . Her şopa bandorkeriyê şikestî ye, bê avahî ye. Ji ber vê yekê, her nîşanek hestyarî bêhevseng û pir nezelal tê vegerandin.

Ez agahdarî dixwazim ku beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

Di vê de. bi awayê, kesek bi vê nexweşiyê re dibe sedema nexweşiyên malbatê. Bêyî bar û têgihîştina ku ji bo katalogkirin û bicîkirina hestan pêwîst e, hindik bi mirovên din re têkildar dibe . Ji ber ku sendrom di mezinan de çêdibe, zewacek dikare bigihîje wêranbûnê, mînakî. Danûstandinên pêwîst ên di navbera aliyan de pir nehevseng e.

2. Di Pîşeyê de

Jiyana weya pîşeyî jî dikare bikeve rêwîtiyek paşketinê. Bêyî têgihîştina pêwîst a barkirina hestyarî ji bo hilbijartinan, em nikarinbiryarê bide ka di vê gavê de çi çêtirîn e. Her çend hin kes wê înkar bikin jî, dema ku em hin çalakiyan dikin û li ser riyên nû biryar didin, aliyê hestyarî jî giran dibe.

Ew nebaş xuya dike ku em nikaribin hestan nas bikin, lê ev pir rast e. Alexithymia wek jêbirinê li ser aliyek xwerû û kûr a hebûna me dixebite . Bi saya vê yekê, têkoşînek navxweyî dest pê dike, ku bêfunction û cewherê me hewl dide nêrînên dijber nîqaş bike. Di encamê de, mirov xwe bi kanala ku hebûna hestyarî ya wî av dide tevlihev dike.

Dermankirina Alexîtîmyayê

Lê dîsa jî divê were zanîn ku alexîtîmiya dikare were derman kirin. Terapîyek stratejîk a ku ji hêla psîkolog ve hatî peyda kirin dikare kesane "perwerde bike" ku bi hestyarî nas bike . Bi awayekî hişyar û ewle, ew ê fêrî îfadekirina hestên xwe bibe, têkiliya civakî ya ku bi heqê wî ye ji nû ve saz bike.

Mînakî ev ji zaroktiyê tê. Dema ku em danûstendina di navbera mezinan de dinihêrin, em bi fîgurên ku ji me re têne pêşkêş kirin zû hestên xwe asîmîle dikin . Ger îfadeya me ya xemgîn hebe û ji me were pirsîn ka çima em xemgîn in, em dikarin hestê bi stimulusê ve girêbidin. Mînakî, psîkoterapiya psîkoanalîtîk, vê pêwendiyê rizgar dike, beşek bingehîn ji me vedihewîne.çêtir fam bikin ka van girêdanên hestyarî çawa dixebitin, nîşan û dermankirinên gelek nexweşiyan fam bikin, beşdarî qursa meya perwerdehiya 100% EAD ya di Psîkoanalîzê de bibin. Bi riya înternetê, em materyalek kurt û pir bi bandor peyda dikin ku we di pratîkên Psîkoanalîzê de perwerde dike. Bi saya mufredata me, xwendekar ji mamosteyan re dibe alîkar dema ku ew di destanên sazûmanî yên dewlemend de kûr dibe.

Ji ber ku ders virtual in, hûn dikarin dema çêtirîn ji bo xwendinê hilbijêrin û bigirin. bikaranîna herî gengaz a zanînê, ku alexithymia vedihewîne. Avantaja mezin li vir ev e ku hûn perwerdehiyek bi kalîte bi drav kêm digirin. Hûn ê li ku derê qursek Psîkoanalîzê ya hêja ya bi teqsîtên mehane yên 100,00 R$ bibînin? Nehêlin ev şans ji we re derbas bibe. Naha bi me re têkilî daynin û cîhê xwe garantî bikin!