Una vez que dejamos de preocuparnos opinión de los demás, Nunca es fácil, ya que acabamos lidiando con mucha ignorancia por el camino. Aun así, si quieres librarte de estas cadenas, te daremos algunos consejos para que este cambio sea más llevadero.

¿Realmente necesitas la aprobación de los demás?

¿Crees que la opinión de los demás es algo tan relevante para tu vida? Algunas personas responderán "sí", porque necesitan la aprobación de los demás para encajar. Sin embargo, debemos evitar los juicios, ya que cada persona tiene una vida y unas experiencias diferentes.

Cuando das demasiado valor a las opiniones de los demás, también dejas de lado tu propia voluntad y opinión. Además, te vuelves más ansioso por saber qué dirán los demás de ti. En otras palabras, te conviertes en rehén de los comentarios de los demás porque temes ser rechazado o quedarte solo.

Aunque sea difícil, debemos cortar la influencia de los demás en nuestras actitudes. De lo contrario, renunciaremos a muchas cosas para complacer a la sociedad. Sólo necesitas tu propia opinión para seguir adelante con tu vida y construir tu felicidad.

Cuando quieren, la gente siempre dice

Tal vez haya renunciado a realizar alguna actividad por miedo a la opinión de los demás. Incluso si ha renunciado a algo, sin duda ha recibido comentarios negativos al respecto. Decimos que si la gente quiere, hablará de nosotros, para bien o para mal.

En otras palabras, es posible que hagas algo malo y te critiquen, del mismo modo que harás algo bueno y también te criticarán. Por ejemplo, una persona que hace un donativo puede ser cuestionada porque no se llevó más donativos. En este caso, las personas que criticaron esta actitud se centraron más en lo que no se llevó que en la buena acción en sí.

Por lo tanto, aprenderás en la vida que si alguien quiere hablar de ti lo único que tienes que hacer es respirar. Nunca debes tener miedo a ser juzgado por lo que piensen los demás. Esto se debe a que v sted nunca debe permitir que los comentarios de los demás le impidan hacer algo positivo por sí mismo .

¿Cuánto cuesta tu felicidad?

Al preocuparte por la opinión de los demás, drenas tu salud y tu energía. Es como si te abandonaras a ti mismo, de modo que tus actitudes sólo sirven para complacer a los demás. Piensa: ¿confías en ti mismo hasta el punto de creer que tu opinión es la que importa?

Si sigues preocupándote por las opiniones de los demás, siempre te sentirás atrapado por los demás. De esta forma, no serás todo lo feliz que te mereces, ya que no complacerás a la persona que realmente importa: tú mismo. Por lo tanto, intenta tomar una postura más activa, evitando ceder a la preocupación del qué dirán .

Respeta tu historia

¿Qué tal si buscas referencias en tu propia trayectoria vital? Al igual que otras personas, vives y aprendes mucho de las experiencias que construyen tu historia, será importante que te apoyes más en tus experiencias para reforzar tu autoestima .

Muchas personas tienen la costumbre de buscar referencias en la vida de personas cercanas o famosas, hasta el punto de que les importa mucho la opinión de los demás en lugar de escucharse a sí mismos. Una vez que comprenden de lo que son capaces, dejan de importarles las opiniones de los demás.

A medida que descubras tu potencial, comprenderás que no necesitas pensar en cómo escuchar las opiniones de los demás Te aconsejamos que también desarrolles el sentido de la autoevaluación, ya que serás tu propio crítico. Sobre todo, serás más asertivo con lo que quieres, ya que tendrás que complacerte a ti mismo.

Rompa sus normas de evaluación

A continuación te daremos algunos consejos sobre cómo no desear las opiniones de los demás en Psicología:

1. Quiérete más siendo quien realmente eres: una persona con capacidades increíbles;
2. Inspírese en alguien a quien admire, pero sólo para comprender cómo inició un cambio personal;
3. Lleva un diario y anota tus deseos, valores y objetivos para reevaluarte. Así te darás cuenta de cuánto has madurado;
4. Ten en cuenta que no necesitas que la gente aplauda todo lo que haces;
5. Recuerda que nunca complacerás a todo el mundo siendo quien realmente eres, así que evita el estrés de cambiarte a ti mismo para complacer a los demás.

Reflexiones

No está mal pedir la opinión de conocidos y amigos, contacta que no los consideres absolutos. El error que cometen algunas personas es esperar a que los demás les digan lo que tienen que hacer, en este caso es importante que busquen el consejo experto de un analista para desarrollar su autoconocimiento.

Las personas que desarrollan el autoconocimiento también ganan más autonomía para pensar y actuar Podemos desarrollar y reforzar nuestro autoconocimiento en cualquier momento de la vida. En cuanto desarrolles esta conciencia interior, descubrirás lo que eres capaz de lograr.

Consejos

Nuestro equipo ha reunido cinco consejos para que aprendas a no preocuparte por las opiniones de los demás. Aunque debemos respetar las opiniones de los demás, tenemos que valorar aún más las nuestras: así es:

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1. averiguar lo que importa

Conoce tus valores para saber qué es lo que realmente importa en tu vida Nunca permitirás que la presión externa te haga decir "sí" a todo.

2. imponer

Debes defenderte, pero sin parecer arrogante ni altanero. Sé sincero contigo mismo y con lo que piensas.

3. rodéate de personas seguras de sí mismas

Estar cerca de las personas que más confían en ti te servirá de ejemplo para tener más autonomía.

4. enumera tus miedos

Haz una lista de tus miedos y de las cosas que no te gustan. Luego te retarás a superar los miedos uno a uno para salir de tu zona de confort.

Por ejemplo, si no le gusta hablar en público, intente asistir a pequeñas reuniones. Lo importante es que intentes superar las situaciones que te incomodan .

5. salir solo más a menudo

¿Qué tal si sales por tu cuenta más a menudo y experimentas tu propia compañía de vez en cuando? Come en un restaurante que te guste, ve al cine, visita un museo o viaja solo. Puede que al principio te sientas incómodo, pero comprenderás mejor quién eres y cuáles son tus deseos.

Consideraciones finales sobre la opinión de los demás

Debemos evitar que la voluntad y la opinión de los demás controlen nuestras vidas Es normal querer consejos, pero no debes permitir que otros dirijan tu vida.

Además, nunca renunciarás a tu voluntad por lo que la gente pueda decir de ti. Recuerda que si haces algo bien o mal, la gente comentará lo mismo. Por tanto, tu obligación es hacer lo que te haga feliz sin preocuparte por lo que piensen los demás.

Aprenderá a no preocuparse por los opiniones ajenas Con la ayuda de nuestro curso tendrás la autonomía necesaria para desarrollar el autoconocimiento y todo tu potencial. Asegurándote tu plaza ahora mismo podrás transformar tu vida ¡ya mismo!