Zodra we gestopt zijn met het geven om de mening van anderen, Het is nooit gemakkelijk, omdat we onderweg te maken krijgen met veel onwetendheid. Toch, als je vrij wilt zijn van deze ketens, geven we je enkele tips om deze verandering soepeler te laten verlopen.

Heb je echt de goedkeuring van anderen nodig?

Denk je dat de mening van anderen zo relevant is voor je leven? Sommige mensen zullen "ja" antwoorden, omdat ze de goedkeuring van anderen nodig hebben om erbij te horen. Maar we moeten oordelen vermijden, want iedereen heeft een ander leven en andere ervaringen.

Wanneer je te veel waarde hecht aan de mening van anderen, zet je ook je eigen wil en mening opzij. Bovendien word je angstiger om uit te zoeken wat anderen over je zullen zeggen. Met andere woorden, je wordt een gijzelaar van andermans commentaar omdat je bang bent afgewezen te worden of alleen te staan.

Ook al is het moeilijk, we moeten de invloed van anderen op onze houding afsnijden. Anders geven we veel dingen op om de maatschappij te behagen. Je hebt alleen je eigen mening nodig om verder te gaan met je leven en je geluk op te bouwen.

Als ze willen, zeggen mensen altijd

Misschien hebt u een bepaalde activiteit opgegeven omdat u bang was voor de mening van anderen. Zelfs als u iets hebt opgegeven, hebt u er ongetwijfeld negatieve opmerkingen over gekregen. Wij zeggen dat als mensen willen, ze over ons zullen praten, ten goede of ten kwade.

Met andere woorden, het is mogelijk dat je iets slechts doet en bekritiseerd wordt, net zoals je iets goeds doet en ook bekritiseerd wordt. Iemand die bijvoorbeeld een donatie doet, kan in twijfel worden getrokken omdat hij niet meer donaties heeft aangenomen. In dit geval richtten de mensen die deze houding bekritiseerden zich meer op wat er niet werd aangenomen dan op de goede daad zelf.

Daarom zul je in je leven leren dat als iemand over je wil praten, je alleen maar hoeft te ademen. Je moet nooit bang zijn om beoordeeld te worden door wat anderen denken. Dat komt omdat v Je moet je nooit laten tegenhouden door het commentaar van anderen om iets positiefs voor jezelf te doen. .

Hoeveel kost jouw geluk?

Als je je zorgen maakt over de mening van anderen, put je je gezondheid en energie uit. Het is alsof je jezelf in de steek laat, zodat je houding alleen dient om anderen te behagen. Denk na: vertrouw je jezelf zozeer dat je gelooft dat jouw mening de belangrijkste is?

Als je je blijft bekommeren om de mening van anderen, zul je je altijd gevangen voelen door anderen. Op die manier zul je niet zo gelukkig zijn als je verdient, omdat je de persoon die er echt toe doet niet zult plezieren: jezelf. Dus, probeer te nemen een actievere houding, vermijdend toe te geven aan de vooringenomenheid van wat ze zeggen .

Respecteer uw geschiedenis

Hoe zit het met het zoeken naar referenties in je eigen levenspad? Net als andere mensen leef je en leer je veel van de ervaringen die je geschiedenis opbouwen, het zal belangrijk voor je zijn om meer op je ervaringen te vertrouwen om je zelfvertrouwen te versterken .

Veel mensen hebben de gewoonte om referentie te zoeken in het leven van mensen die dicht bij hen staan of beroemd zijn, zozeer zelfs dat ze zich veel aantrekken van de mening van anderen in plaats van naar zichzelf te luisteren. Als ze eenmaal begrijpen waartoe ze in staat zijn, trekken ze zich niets meer aan van de mening van anderen.

Als je je potentieel ontdekt, zul je begrijpen dat je niet hoeft na te denken over hoe je naar de mening van anderen moet luisteren Wij adviseren u ook een gevoel van zelfevaluatie te ontwikkelen, aangezien u uw eigen criticus zult zijn. Bovenal zult u assertiever zijn over wat u wilt, aangezien u uzelf zult moeten behagen.

Breek uw evaluatienormen

In het volgende geven we je enkele tips over hoe je de mening van anderen niet moet verlangen in de psychologie:

1. Hou meer van jezelf door te zijn wie je werkelijk bent: een persoon met ongelooflijke capaciteiten;
2. Laat je inspireren door iemand die je bewondert, maar alleen om te begrijpen hoe zij een persoonlijke verandering in gang hebben gezet;
3. Houd een dagboek bij en schrijf je wensen, waarden en doelen op om jezelf opnieuw te beoordelen. Zo zul je beseffen hoeveel je volwassener bent geworden;
4. Je hoeft niet alles wat je doet toe te juichen;
5. Vergeet niet dat je nooit iedereen tevreden zult stellen door te zijn wie je werkelijk bent, dus vermijd de stress om jezelf te veranderen om iemand anders tevreden te stellen.

Reflecties

Het is niet slecht om de mening van kennissen en vrienden te vragen, neem er dan wel rekening mee dat je ze niet als absoluut beschouwt. De fout die sommige mensen maken is te wachten tot anderen hen vertellen wat ze moeten doen. In dat geval is het belangrijk dat ze deskundig advies inwinnen bij een analist om hun zelfkennis te ontwikkelen.

Mensen die zelfkennis ontwikkelen krijgen ook meer autonomie om te denken en te handelen We kunnen onze zelfkennis op elk moment van ons leven ontwikkelen en versterken. Zodra je dit innerlijke bewustzijn ontwikkelt, zul je ontdekken waartoe je in staat bent.

Tips

Ons team heeft vijf tips voor je op een rijtje gezet om te leren hoe je je niets aantrekt van andermans mening. Ook al moeten we andermans mening respecteren, we moeten de onze nog meer waarderen:

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

1. uitzoeken wat belangrijk is

Ken uw waarden zodat u kunt begrijpen wat echt belangrijk is in uw leven Je zult nooit toestaan dat druk van buitenaf je overal "ja" tegen laat zeggen.

2. opleggen

Je moet voor jezelf opkomen, maar zonder arrogant of hooghartig over te komen. Wees eerlijk tegen jezelf en tegen wat je denkt.

3. omring jezelf met zelfverzekerde mensen

Door dicht bij mensen te blijven die je meer vertrouwen geven, kun je meer autonomie krijgen.

4. maak een lijst van je angsten

Maak een lijst van je angsten en de dingen die je niet leuk vindt. Vervolgens daag je jezelf uit om de angsten één voor één te overwinnen om uit je comfortzone te komen.

Als u bijvoorbeeld niet van spreken in het openbaar houdt, probeer dan kleine vergaderingen bij te wonen. Het belangrijkste is dat je probeert de situaties te overwinnen die je ongemakkelijk maken... .

5. vaker alleen uitgaan

Waarom ga je niet wat vaker alleen op pad en ervaar je af en toe je eigen gezelschap? Ga eten in een restaurant dat je leuk vindt, ga naar de bioscoop, bezoek het museum of reis alleen. Je voelt je misschien eerst ongemakkelijk, maar je zult meer over jezelf en je verlangens te weten komen.

Slotbeschouwingen over de mening van anderen

We moeten vermijden dat de wil en de mening van anderen ons leven beheersen... Het is normaal om advies te willen, maar je moet je leven niet door anderen laten leiden.

Bovendien zult u nooit uw wil opgeven vanwege wat mensen over u kunnen zeggen. Vergeet niet dat als u iets goed of fout doet, mensen hetzelfde commentaar zullen geven. Daarom is het uw plicht te doen wat u gelukkig maakt, zonder u zorgen te maken over wat anderen denken.

Je zult leren hoe je je niet druk hoeft te maken over de meningen van anderen Met de hulp van onze cursus krijgt u de nodige autonomie om zelfkennis en uw volledige potentieel te ontwikkelen. Door nu uw plaats veilig te stellen kunt u uw leven nu al transformeren!