Kiedy przestaliśmy się troszczyć o opinia innych, Nigdy nie jest to łatwe, ponieważ po drodze mamy do czynienia z wieloma niewiedzami. Mimo to, jeśli chcesz uwolnić się od tych łańcuchów, damy ci kilka wskazówek, jak sprawić, by ta zmiana przebiegła łagodniej.

Czy naprawdę potrzebujesz aprobaty innych?

Czy uważasz, że opinia innych jest czymś tak istotnym w Twoim życiu? Niektórzy odpowiedzą "tak", ponieważ potrzebują aprobaty innych, aby się dopasować. Powinniśmy jednak unikać osądów, ponieważ każdy człowiek ma inne życie i doświadczenia.

Kiedy przywiązujesz zbyt dużą wagę do opinii innych, odkładasz na bok również swoją własną wolę i opinię. Ponadto stajesz się bardziej niespokojny, próbując dowiedzieć się, co inni powiedzą o tobie. Innymi słowy, stajesz się zakładnikiem komentarzy innych, ponieważ obawiasz się odrzucenia lub samotności.

Nawet jeśli jest to trudne, powinniśmy odciąć wpływ innych na nasze postawy. W przeciwnym razie zrezygnujemy z wielu rzeczy, by zadowolić społeczeństwo. Wystarczy własne zdanie, by ruszyć z miejsca i budować swoje szczęście.

Kiedy chcą, ludzie zawsze mówią

Być może zrezygnowałeś z wykonywania jakiejś czynności, bo obawiałeś się opinii innych.Nawet jeśli z czegoś zrezygnowałeś, to niewątpliwie spotkałeś się z negatywnymi komentarzami na ten temat.Mówimy, że jeśli ludzie chcą, to będą o nas mówić, na dobre i na złe.

Innymi słowy, możliwe jest, że zrobisz coś złego i zostaniesz skrytykowany, tak samo jak zrobisz coś dobrego i również zostaniesz skrytykowany. Na przykład, osoba, która przekazuje darowiznę, może zostać zakwestionowana, ponieważ nie przyjęła większej ilości darowizn. W tym przypadku ludzie, którzy skrytykowali tę postawę, skupili się bardziej na tym, co nie zostało przyjęte, niż na samym dobrym uczynku.

Dlatego w życiu nauczysz się, że jeśli ktoś chce mówić o tobie, wszystko, co musisz zrobić, to oddychać.Nigdy nie powinieneś bać się być oceniane przez to, co inni myślą.To dlatego, że v nigdy nie pozwól, aby komentarze innych powstrzymały cię przed zrobieniem czegoś pozytywnego dla siebie .

Ile kosztuje twoje szczęście?

Martwiąc się o opinię innych, uszczuplasz swoje zdrowie i energię. To tak, jakbyś porzucił siebie, by twoje postawy służyły tylko temu, by zadowolić innych. Pomyśl: czy ufasz sobie do tego stopnia, by wierzyć, że twoje zdanie jest tym, które się liczy?

Jeśli nadal będziesz przejmować się opiniami innych ludzi, zawsze będziesz czuć się osaczony przez innych.W ten sposób nie będziesz tak szczęśliwy, jak na to zasługujesz, ponieważ nie zadowolisz osoby, która naprawdę się liczy: siebie.Spróbuj więc wziąć bardziej aktywną postawę, unikając poddawania się presji tego, co mówią .

Szanuj swoją historię

A może by tak poszukać odniesień we własnej drodze życiowej? Tak jak inni ludzie, żyjesz i uczysz się wiele z doświadczeń, które budują Twoją historię, ważne będzie, abyś bardziej polegał na swoich doświadczeniach, aby wzmocnić poczucie własnej wartości .

Wiele osób ma nawyk szukania odniesienia w życiu bliskich lub sławnych osób, do tego stopnia, że bardzo przejmują się opiniami innych ludzi, zamiast słuchać siebie. Kiedy zrozumieją, do czego są zdolni, przestają przejmować się opiniami innych ludzi.

W miarę odkrywania swojego potencjału zrozumiesz, że nie musisz się zastanawiać, jak słuchać opinii innych Radzimy, abyś rozwinął także poczucie samooceny, ponieważ będziesz swoim własnym krytykiem. Przede wszystkim będziesz bardziej asertywny w kwestii tego, czego chcesz, ponieważ będziesz musiał zadowolić samego siebie.

Złamać swoje standardy oceny

W dalszej części podamy kilka wskazówek, jak nie pożądać opinii innych w Psychologii:

1. Pokochaj siebie bardziej, będąc tym, kim naprawdę jesteś: osobą o niesamowitych zdolnościach;
2. Czerp inspirację od kogoś, kogo podziwiasz, ale tylko po to, by zrozumieć, jak zainicjował osobistą zmianę;
3. Prowadź dziennik i zapisuj swoje życzenia, wartości i cele, aby ponownie ocenić siebie. W ten sposób uświadomisz sobie, jak bardzo dojrzałeś;
4. Pamiętaj, że nie potrzebujesz, aby ludzie oklaskiwali wszystko, co robisz;
5. Pamiętaj, że nigdy nie zadowolisz wszystkich, będąc tym, kim naprawdę jesteś, więc unikaj stresu związanego ze zmianą siebie, aby zadowolić kogoś innego.

Refleksje

To nie jest złe, aby poprosić o opinię znajomych i przyjaciół, kontakt, że nie uważasz ich za absolutne.Błąd niektórzy ludzie popełniają jest czekać na innych, aby powiedzieć im, co robić.W tym przypadku ważne jest, aby skorzystać z porady eksperta z analityka, aby rozwijać swoją samoświadomość.

Ludzie, którzy rozwijają samoświadomość, zyskują również większą autonomię w myśleniu i działaniu Możemy rozwijać i wzmacniać naszą samoświadomość w każdym momencie życia. Gdy tylko rozwiniesz tę wewnętrzną świadomość, odkryjesz, co jesteś w stanie osiągnąć.

Porady

Nasz zespół zebrał pięć wskazówek, dzięki którym dowiesz się, jak nie przejmować się opiniami innych ludzi. Mimo że powinniśmy szanować opinie innych ludzi, musimy jeszcze bardziej cenić nasze: tak jest:

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

1. dowiedz się, co jest ważne

Poznaj swoje wartości, abyś mógł zrozumieć, co naprawdę liczy się w Twoim życiu Nigdy nie pozwolisz, aby zewnętrzna presja sprawiła, że będziesz mówić "tak" na wszystko.

2. narzucić

Musisz stanąć w obronie własnej, ale nie sprawiając wrażenia aroganckiego czy wyniosłego. Bądź szczery wobec siebie i tego, co myślisz.

3. otaczaj się pewnymi siebie ludźmi

Trzymanie się blisko ludzi, którzy bardziej ci ufają, posłuży jako przykład dla ciebie, abyś miał więcej autonomii.

4. wymień swoje lęki

Zrób listę swoich lęków i rzeczy, których nie lubisz. Następnie postawisz sobie wyzwanie, aby pokonać lęki jeden po drugim, aby wyjść ze swojej strefy komfortu.

Na przykład, jeśli nie lubisz publicznych wystąpień, spróbuj uczestniczyć w małych spotkaniach. Ważne jest to, że starasz się przezwyciężyć sytuacje, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo .

5. częściej wychodzić samemu

A może by tak częściej wyjść na swoje i raz na jakiś czas doświadczyć własnego towarzystwa? Zjedz posiłek w restauracji, którą lubisz, idź do kina, odwiedź muzeum lub podróżuj samotnie. Na początku możesz czuć się nieswojo, ale zrozumiesz więcej o sobie i swoich pragnieniach.

Końcowe rozważania na temat opinii innych

Musimy unikać sytuacji, w której wola i opinia innych kontroluje nasze życie To normalne, że chcesz uzyskać radę, ale nie powinieneś pozwalać innym kierować swoim życiem.

Poza tym nigdy nie zrezygnujesz ze swojej woli z powodu tego, co mogą powiedzieć o tobie ludzie.Pamiętaj, że jeśli zrobisz coś dobrze lub źle, ludzie będą komentować w ten sam sposób.Dlatego twoim obowiązkiem jest robić to, co czyni cię szczęśliwym, nie przejmując się tym, co myślą inni.

Dowiesz się, jak nie przejmować się opinie innych ludzi Z pomocą naszego kursu będziesz miał niezbędną autonomię, aby rozwinąć samoświadomość i swój pełny potencjał. Zapewniając sobie miejsce już teraz, możesz zmienić swoje życie już teraz!