மற்றவர்களின் கருத்துக்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்தியவுடன், நாம் சுதந்திரமாக உணர்கிறோம். இது ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல, ஏனெனில் நாம் வழியில் நிறைய அறியாமையைக் கையாளுகிறோம். அப்படியிருந்தும், நீங்கள் இந்த உறவுகளில் இருந்து விடுபட விரும்பினால், இந்த மாற்றத்தை எப்படி இன்னும் சீராகச் செய்வது என்பது குறித்த சில உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குவோம்.

உங்களுக்கு உண்மையில் மற்றவர்களின் ஒப்புதல் தேவையா?

மற்றவர்களின் கருத்து உங்கள் வாழ்க்கைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? சிலர் “ஆம்” என்று பதிலளிப்பார்கள், ஏனென்றால் அவர்களுக்கு பொருந்துவதற்கு மற்றவர்களின் ஒப்புதல் தேவை. இருப்பினும், ஒவ்வொரு நபரும் வெவ்வேறு வாழ்க்கை மற்றும் அனுபவங்களைக் கொண்டிருப்பதால், நாம் தீர்ப்புகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

மற்றவர்களின் கருத்துக்கு நீங்கள் அதிக மதிப்பு கொடுக்கும்போது, ​​உங்கள் விருப்பத்தையும் கருத்தையும் ஒதுக்கி வைக்கிறீர்கள். மேலும், உங்களைப் பற்றி மக்கள் என்ன சொல்வார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் முயற்சியில் நீங்கள் அதிக மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகிறீர்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் நிராகரிக்கப்படுவதற்கோ அல்லது தனியாக இருப்பதற்கோ பயப்படுவதால் மற்றவர்களின் கருத்துக்களுக்கு நீங்கள் பணயக்கைதியாகிவிடுவீர்கள்.

இது கடினமாக இருந்தாலும், மற்றவர்களின் செல்வாக்கை நமது அணுகுமுறைகளில் குறைக்க வேண்டும். இல்லையேல் சமுதாயத்தை மகிழ்விப்பதற்காக பல விஷயங்களை விட்டுவிடுவோம். உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடரவும், உங்கள் மகிழ்ச்சியைக் கட்டியெழுப்பவும் அவர்களின் கருத்து உங்களுக்குத் தேவை.

அவர்கள் விரும்பும் போது, ​​மக்கள் எப்போதும் பேசுவார்கள்

ஒருவேளை நீங்கள் கருத்துக்கு பயந்து சில செயல்களைச் செய்வதை ஏற்கனவே கைவிட்டிருக்கலாம். மற்றவர்களின். நீங்கள் எதையாவது விட்டுவிட்டாலும், நீங்கள் ஏற்கனவே அதைப் பெற்றிருப்பீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை.உங்களைப் பற்றிய எதிர்மறையான கருத்துக்கள். மக்கள் விரும்பினால், அவர்கள் எங்களைப் பற்றி நல்லதாகவோ அல்லது கெட்டதாகவோ பேசுவார்கள் என்று நாங்கள் கூறுகிறோம்.

அதாவது, நீங்கள் ஏதாவது நல்லதைச் செய்வீர்கள், அதைப் போலவே நீங்கள் ஏதாவது கெட்டதைச் செய்வதும் விமர்சிக்கப்படுவதும் சாத்தியமாகும். விமர்சிக்கப்படும். உதாரணமாக, நன்கொடை அளிக்கும் ஒருவரிடம், ஏன் அதிகமாக நன்கொடைகள் எடுக்கவில்லை என்று கேட்கப்படலாம். இந்த விஷயத்தில், இந்த அணுகுமுறையை விமர்சித்தவர்கள் நல்ல செயலை விட என்ன செய்யவில்லை என்பதில் அதிக கவனம் செலுத்தினர்.

எனவே யாராவது உங்களைப் பற்றி பேச விரும்பினால், நீங்கள் வாழ்க்கையில் கற்றுக் கொள்வீர்கள். மூச்சு. மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் ஒருபோதும் பயப்படக்கூடாது. ஏனென்றால், v உங்களுக்கு சாதகமான ஒன்றைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்க மற்றவர்களின் கருத்துகளை நீங்கள் ஒருபோதும் அனுமதிக்கக்கூடாது .

உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு எவ்வளவு செலவாகும்?

மற்றவர்களின் கருத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவதால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் ஆற்றலையும் இழக்கிறீர்கள். இது உங்களை நீங்களே கைவிட்டது போன்றது, உங்கள் செயல்கள் மற்றவர்களை மகிழ்விக்க மட்டுமே உதவும். யோசியுங்கள்: உங்கள் கருத்துதான் முக்கியம் என்று நம்பும் அளவுக்கு உங்களை நீங்கள் நம்புகிறீர்களா?

மற்றவர்களின் கருத்தைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து அக்கறை கொண்டிருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் மற்றவர்களிடம் சிக்கிக் கொள்வீர்கள். அந்த வகையில், உங்களுக்குத் தகுதியானவரை நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டீர்கள், ஏனென்றால் உண்மையில் முக்கியமான நபரை நீங்கள் விரும்புவதில்லை: உங்களை. எனவே, அவர்கள் சொல்வதைப் பற்றி கவலைப்படுவதைத் தவிர்த்து, மிகவும் சுறுசுறுப்பான தோரணையை எடுக்க முயற்சிக்கவும் .

உங்களை மதிக்கவும்வரலாறு

உங்கள் சொந்த வாழ்க்கைப் பாதையில் குறிப்புகளைத் தேடுவது எப்படி? மற்றவர்களைப் போலவே, நீங்களும் வாழ்கிறீர்கள், உங்கள் கதையை உருவாக்கும் அனுபவங்களிலிருந்து நிறைய கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். எனவே, உங்கள் சுயமரியாதையை வலுப்படுத்த உங்கள் அனுபவங்களில் அதிக நம்பிக்கை வைப்பது உங்களுக்கு முக்கியமானதாக இருக்கும் .

நெருங்கிய அல்லது நெருங்கிய வாழ்க்கையின் குறிப்புகளைத் தேடும் பழக்கம் பலருக்கு உள்ளது. பிரபலமான மக்கள். அதனால் அவர்கள் தங்களைக் கேட்பதற்குப் பதிலாக மற்றவர்களின் கருத்தைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறார்கள். அவர்களின் திறன் என்ன என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொண்டவுடன், அவர்கள் மற்றவர்களின் கருத்துக்களைப் பற்றி கவலைப்பட மாட்டார்கள்.

உங்கள் திறனை நீங்கள் கண்டறியும் போது, ​​எப்படி செய்வது என்று நீங்கள் யோசிக்க வேண்டியதில்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். மற்றவர்களின் கருத்துக்களைக் கேளுங்கள் . நீங்கள் உங்களை மட்டுமே விமர்சிப்பீர்கள் என்பதால், சுயமதிப்பீட்டு உணர்வையும் வளர்த்துக் கொள்ளுமாறு நாங்கள் அறிவுறுத்துகிறோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் உறுதியுடன் இருப்பீர்கள், ஏனெனில் அது உங்களைப் பிரியப்படுத்த வேண்டும்.

உங்கள் மதிப்பீட்டு முறைகளை உடைக்கவும்

பின்வருவனவற்றில் நாங்கள் உங்களுக்கு எப்படி விரும்பக்கூடாது என்பதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குவோம். உளவியலில் மற்றவர்களின் கருத்து:

1. உண்மையில் நீங்கள் யார் என்பதை நீங்களே அதிகமாக நேசிக்கவும்: நம்பமுடியாத திறன்களைக் கொண்ட ஒரு நபர்;
2. நீங்கள் போற்றும் ஒருவரால் ஈர்க்கப்படுங்கள் , ஆனால் . அவள் எப்படி ஒரு தனிப்பட்ட மாற்றத்தைத் தொடங்கினாள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு மட்டுமே;
3. ஒரு நாட்குறிப்பைப் பயன்படுத்தி, உங்களை மறுமதிப்பீடு செய்ய உங்கள் ஆசைகள், மதிப்புகள் மற்றும் இலக்குகளை எழுதுங்கள். அதன் மூலம் நீங்கள் எந்தளவு முதிர்ச்சியடைந்திருக்கிறீர்கள் என்பதை உணர்வீர்கள்;
4. அதை மனதில் வையுங்கள்நீங்கள் செய்யும் அனைத்தையும் மக்கள் பாராட்டத் தேவையில்லை;
5. உண்மையில் நீங்கள் இருப்பதன் மூலம் அனைவரையும் மகிழ்விக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, ஒருவரை மகிழ்விப்பதற்காக உங்களை மாற்றிக் கொள்ளும் தேய்மானத்தைத் தவிர்க்கவும்.

பிரதிபலிப்புகள்

தெரிந்தவர்களிடம் கருத்து கேட்பது தவறில்லை. நண்பர்களே, நீங்கள் அவர்களை முழுமையாக கருதவில்லை தொடர்பு கொள்ளவும். சிலரது தவறு, மற்றவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று காத்திருக்கிறார்கள். இந்த விஷயத்தில், அவர்கள் தங்கள் சுய அறிவை வளர்த்துக் கொள்ள ஒரு ஆய்வாளரிடம் இருந்து சிறப்பு ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம்.

சுய அறிவை வளர்க்கும் நபர்கள் சிந்திக்கவும் செயல்படவும் அதிக சுயாட்சியைப் பெறுகிறார்கள் . வாழ்க்கையில் எந்த நேரத்திலும் நாம் நமது சுய அறிவை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். இந்த உள் உணர்வை நீங்கள் வளர்த்துக் கொண்டால், உங்களால் எதைச் சாதிக்க முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

மற்றவர்களின் கருத்தைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருப்பது எப்படி என்பதை அறிய எங்கள் குழு ஐந்து உதவிக்குறிப்புகளை உங்களுக்குத் தந்துள்ளது. . மற்றவர்களின் கருத்தை நாம் மதிக்க வேண்டும் என்றாலும், நம்முடைய சொந்த கருத்துக்கு இன்னும் அதிக மதிப்பைக் கொடுக்க வேண்டும்: எனவே:

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேர தகவல் வேண்டும் .

1. முக்கியமானது என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்

உங்கள் மதிப்புகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் உண்மையில் என்ன முக்கியம் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும் . வெளிப்புற அழுத்தத்தை நீங்கள் "ஆம்" என்று கூற அனுமதிக்க மாட்டீர்கள்எல்லாம்.

2. உங்களை நீங்களே திணித்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் உங்களைத் திணித்துக் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் ஆணவமாகவோ அல்லது ஆணவமாகவோ தோன்றாமல். உங்களுடன் மற்றும் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதில் நேர்மையாக இருங்கள்.

3. தன்னம்பிக்கை உள்ளவர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள்

உங்களை அதிகம் நம்பும் நபர்களுடன் நெருக்கமாக இருப்பது உங்களுக்கு அதிக சுயாட்சிக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு. .

4. உங்கள் அச்சங்களைப் பட்டியலிடுங்கள்

உங்கள் அச்சங்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்பாத விஷயங்களைப் பட்டியலிடுங்கள். உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற பயங்களை ஒவ்வொன்றாகப் போக்க உங்களை நீங்களே சவால் செய்வீர்கள்.

உதாரணமாக, பொதுப் பேச்சு உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், சிறிய கூட்டங்களில் பங்கேற்க முயற்சிக்கவும். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகளை நீங்கள் சமாளிக்க முயற்சிப்பீர்கள் .

5. அடிக்கடி தனியாக வெளியே செல்லுங்கள்

நீங்கள் தனியாக வெளியே செல்வது எப்படி? அடிக்கடி மற்றும் அவ்வப்போது சொந்த நிறுவனத்தை அனுபவிக்கிறீர்களா? நீங்கள் விரும்பும் உணவகத்தில் உணவு சாப்பிடுங்கள், திரைப்படங்களுக்குச் செல்லுங்கள், அருங்காட்சியகத்தைப் பார்வையிடவும் அல்லது தனியாகப் பயணம் செய்யவும். முதலில் நீங்கள் அசௌகரியமாக உணரலாம், ஆனால் உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றியும் நீங்கள் அதிகம் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

மற்றவர்களின் கருத்தைப் பற்றிய இறுதி எண்ணங்கள்

மற்றவர்களின் விருப்பத்தையும் கருத்தையும் அனுமதிக்காமல் இருக்க வேண்டும். நம் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்து . நீங்கள் ஆலோசனையை விரும்புவது இயல்பானது, ஆனால் மற்றவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை வழிநடத்த அனுமதிக்கக்கூடாது.

மேலும், அவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதற்காக உங்கள் விருப்பத்தை நீங்கள் ஒருபோதும் கைவிட மாட்டீர்கள். நீங்கள் ஏதாவது சரி அல்லது தவறு செய்தால் மக்கள் கருத்து தெரிவிப்பார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்அதே வழியில். எனவே, மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதைச் செய்வதே உங்கள் கடமையாகும்.

எங்கள் ஆன்லைன் மனப்பகுப்பாய்வுப் படிப்பில் சேருவதன் மூலம் பிறருடைய கருத்தைப் எப்படிப் பொருட்படுத்தக்கூடாது என்பதை நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள். . எங்கள் பாடத்திட்டத்தின் உதவியுடன், சுய அறிவு மற்றும் உங்கள் முழு திறனை வளர்த்துக் கொள்ள தேவையான சுயாட்சி உங்களுக்கு இருக்கும். இப்போதே உங்கள் இடத்தைப் பாதுகாப்பதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையை இப்போதே மாற்றிக்கொள்ளலாம்!