Una volta che abbiamo smesso di preoccuparci del l'opinione degli altri, Non è mai facile, perché si finisce per avere a che fare con un sacco di ignoranza lungo il percorso. Tuttavia, se volete liberarvi da queste catene, vi daremo alcuni consigli su come rendere questo cambiamento più agevole.

Avete davvero bisogno dell'approvazione degli altri?

Pensate che l'opinione degli altri sia così rilevante per la vostra vita? Alcune persone risponderanno "sì", perché hanno bisogno dell'approvazione degli altri per inserirsi. Tuttavia, dovremmo evitare di giudicare, poiché ogni persona ha una vita e delle esperienze diverse.

Quando si dà troppo valore alle opinioni altrui, si mette da parte anche la propria volontà e la propria opinione. Inoltre, si diventa più ansiosi cercando di scoprire cosa gli altri diranno di noi. In altre parole, si diventa ostaggio dei commenti altrui perché si teme di essere rifiutati o di rimanere soli.

Anche se è difficile, dobbiamo eliminare l'influenza degli altri sui nostri atteggiamenti, altrimenti rinunceremo a molte cose per compiacere la società. È sufficiente la propria opinione per andare avanti con la propria vita e costruire la propria felicità.

Quando vogliono, le persone dicono sempre

Forse avete rinunciato a fare qualche attività perché temevate l'opinione degli altri. Anche se avete rinunciato a qualcosa, avrete sicuramente ricevuto commenti negativi al riguardo. Diciamo che se la gente vuole, parlerà di noi, nel bene e nel male.

In altre parole, è possibile che si faccia qualcosa di cattivo e che si venga criticati, così come è possibile che si faccia qualcosa di buono e che si venga a loro volta criticati. Ad esempio, una persona che fa una donazione può essere messa in discussione perché non ha fatto più donazioni. In questo caso, le persone che hanno criticato questo atteggiamento si sono concentrate più su ciò che non è stato preso che sulla buona azione in sé.

Pertanto, nella vita imparerete che se qualcuno vuole parlare di voi non dovete far altro che respirare. Non dovete mai avere paura di essere giudicati da ciò che pensano gli altri, perché v Non lasciate mai che i commenti degli altri vi impediscano di fare qualcosa di positivo per voi stessi. .

Quanto costa la vostra felicità?

Quando vi preoccupate dell'opinione degli altri, prosciugate la vostra salute e la vostra energia. È come se abbandonaste voi stessi, in modo che i vostri atteggiamenti servano solo a compiacere gli altri. Riflettete: vi fidate di voi stessi al punto da credere che la vostra opinione sia quella che conta?

Se continuate a preoccuparvi delle opinioni altrui, vi sentirete sempre intrappolati dagli altri. In questo modo, non sarete felici come meritate, perché non riuscirete a soddisfare la persona che conta davvero: voi stessi. Cercate quindi di prendere una posizione più attiva, evitando di cedere alla preoccupazione di quello che dicono .

Rispettare la propria storia

Come le altre persone, anche voi vivete e imparate molto dalle esperienze che costruiscono la vostra storia, sarà importante che vi affidiate maggiormente alle vostre esperienze per rafforzare la vostra autostima .

Molte persone hanno l'abitudine di cercare riferimenti nella vita di persone vicine o famose, tanto da preoccuparsi molto delle opinioni altrui invece di ascoltare se stesse. Quando capiscono di cosa sono capaci, non si preoccupano più delle opinioni altrui.

Scoprendo il vostro potenziale, capirete che non avete bisogno di pensare a come ascoltare le opinioni degli altri. Vi consigliamo di sviluppare anche un senso di autovalutazione, poiché sarete il critico di voi stessi, e soprattutto sarete più decisi su ciò che volete, poiché dovrete accontentare voi stessi.

Rompere gli standard di valutazione

Di seguito vi daremo alcuni consigli su come non desiderare le opinioni altrui in Psicologia:

1. Amatevi di più essendo chi siete veramente: una persona con incredibili capacità;
2. Ispiratevi a qualcuno che ammirate, ma solo per capire come ha avviato un cambiamento personale;
3. Tenete un diario e scrivete i vostri desideri, i vostri valori e i vostri obiettivi per rivalutare voi stessi. In questo modo vi renderete conto di quanto siete maturati;
4. Tenete presente che non è necessario che gli altri applaudano tutto ciò che fate;
5. Ricordate che non riuscirete mai ad accontentare tutti essendo ciò che siete veramente, quindi evitate lo stress di cambiare voi stessi per accontentare qualcuno.

Riflessioni

Non è male chiedere il parere di conoscenti e amici, ma non bisogna considerarli assoluti. L'errore di alcuni è aspettare che siano gli altri a dire loro cosa fare. In questo caso è importante rivolgersi a un analista per sviluppare la propria autoconoscenza.

Le persone che sviluppano la conoscenza di sé acquisiscono anche una maggiore autonomia di pensiero e di azione. Possiamo sviluppare e rafforzare la nostra autoconoscenza in qualsiasi momento della vita. Non appena svilupperete questa consapevolezza interiore, scoprirete ciò che siete in grado di raggiungere.

Suggerimenti

Il nostro team ha raccolto cinque consigli per imparare a non preoccuparsi delle opinioni altrui. Anche se dobbiamo rispettare le opinioni altrui, dobbiamo dare ancora più valore alle nostre: questo è il caso:

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1. scoprire cosa conta

Conoscere i propri valori per capire cosa conta davvero nella propria vita Non permetterete mai alle pressioni esterne di farvi dire "sì" a tutto.

2. imporre

Dovete farvi valere, ma senza apparire arroganti o altezzosi. Siate onesti con voi stessi e con ciò che pensate.

3. circondarsi di persone sicure di sé

Stare vicino a persone che si fidano di più di voi servirà da esempio per avere più autonomia.

4. elencare le proprie paure

Fate un elenco delle vostre paure e delle cose che non vi piacciono e sfidate voi stessi a superarle una per una per uscire dalla vostra zona di comfort.

Ad esempio, se non vi piace parlare in pubblico, provate a partecipare a piccole riunioni. L'importante è che cerchiate di superare le situazioni che vi mettono a disagio. .

5. uscire più spesso da soli

Che ne dite di uscire più spesso da soli e di sperimentare la vostra compagnia ogni tanto? Cenate in un ristorante che vi piace, andate al cinema, visitate un museo o viaggiate da soli: all'inizio potreste sentirvi a disagio, ma capirete meglio voi stessi e i vostri desideri.

Considerazioni finali sull'opinione degli altri

Dobbiamo evitare di lasciare che la volontà e l'opinione degli altri controllino la nostra vita. È normale desiderare un consiglio, ma non si deve permettere agli altri di dirigere la propria vita.

Inoltre, non rinuncerete mai alla vostra volontà a causa di ciò che la gente può dire di voi. Ricordate che se fate qualcosa di giusto o sbagliato, la gente commenterà allo stesso modo. Pertanto, il vostro obbligo è quello di fare ciò che vi rende felici senza preoccuparvi di ciò che pensano gli altri.

Imparerete a non preoccuparvi del le opinioni degli altri Con l'aiuto del nostro corso avrete l'autonomia necessaria per sviluppare la conoscenza di voi stessi e il vostro pieno potenziale. Assicurandovi subito il vostro posto, potrete trasformare la vostra vita proprio adesso!