ทันทีที่เราเลิกสนใจ ความคิดเห็นของผู้อื่น เราจะรู้สึกเป็นอิสระ มันไม่เคยง่ายเลย เพราะเราต้องรับมือกับความไม่รู้มากมายระหว่างทาง ถึงกระนั้น หากคุณต้องการเป็นอิสระจากข้อผูกมัดเหล่านี้ เราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีทำให้การเปลี่ยนแปลงนี้ราบรื่นยิ่งขึ้น

คุณต้องการการอนุมัติจากผู้อื่นจริงๆ หรือไม่

คุณคิดว่าความคิดเห็นของผู้อื่นมีความเกี่ยวข้องกับชีวิตของคุณมากไหม บางคนจะตอบว่า "ใช่" เพราะพวกเขาต้องการความเห็นชอบจากผู้อื่นจึงจะเหมาะสม อย่างไรก็ตาม เราต้องหลีกเลี่ยงการตัดสิน เนื่องจากแต่ละคนมีชีวิตและประสบการณ์ที่แตกต่างกัน

เมื่อคุณให้คุณค่ากับความคิดเห็นของผู้อื่นมากเกินไป คุณก็จะละทิ้งเจตจำนงและความคิดเห็นของคุณด้วย นอกจากนี้ คุณยังรู้สึกเป็นทุกข์มากขึ้นเมื่อพยายามคิดว่าคนอื่นจะพูดถึงคุณอย่างไร กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณกลายเป็นตัวประกันต่อความคิดเห็นของคนอื่น เพราะคุณกลัวที่จะถูกปฏิเสธหรืออยู่คนเดียว

แม้ว่าจะเป็นเรื่องยาก แต่เราต้องลดอิทธิพลของผู้อื่นที่มีต่อทัศนคติของเรา ไม่อย่างนั้นเราจะยอมทิ้งหลายอย่างเพื่อให้สังคมพอใจ คุณแค่ต้องการความคิดเห็นจากพวกเขาเพื่อดำเนินชีวิตของคุณและสร้างความสุข

เมื่อพวกเขาต้องการ ผู้คนมักจะพูด

บางทีคุณอาจเลิกทำกิจกรรมบางอย่างไปแล้วเพราะคุณกลัวความคิดเห็นนั้น ของผู้อื่น. แม้ว่าคุณจะสละบางสิ่งไป ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณได้รับมันแล้วความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับคุณ เราอ้างว่าหากผู้คนต้องการ พวกเขาจะพูดถึงเราในทางดีหรือทางร้าย

นั่นคือ เป็นไปได้ที่คุณจะทำอะไรที่ไม่ดีและถูกวิพากษ์วิจารณ์ เช่นเดียวกับที่คุณทำสิ่งที่ดีและถูกวิจารณ์ จะถูกวิจารณ์ด้วย ตัวอย่างเช่น คนที่บริจาคอาจถูกถามว่าทำไมพวกเขาถึงไม่บริจาคเพิ่ม ในกรณีนี้ คนที่วิพากษ์วิจารณ์ทัศนคตินี้มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่ยังไม่ได้ทำมากกว่าการทำความดี

ดังนั้น คุณจะได้เรียนรู้ในชีวิตว่าถ้ามีคนต้องการพูดถึงคุณ คุณเพียงแค่ต้อง หายใจ. คุณไม่ควรกลัวที่จะถูกตัดสินจากสิ่งที่คนอื่นคิด นั่นเป็นเพราะว่า v คุณไม่ควรให้ความคิดเห็นของคนอื่นมาขัดขวางไม่ให้คุณทำสิ่งที่ดีต่อตัวคุณเอง .

ความสุขของคุณมีราคาเท่าไหร่?

เมื่อคุณกังวลเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้อื่น สุขภาพและพลังงานของคุณก็จะหมดไป มันเหมือนกับว่าคุณละทิ้งตัวเองเพื่อให้การกระทำของคุณมีไว้เพื่อเอาใจคนอื่นเท่านั้น คิดว่า: คุณเชื่อมั่นในตัวเองจนถึงจุดที่เชื่อว่าความคิดเห็นของคุณคือสิ่งสำคัญหรือไม่

หากคุณยังคงสนใจความคิดเห็นของผู้อื่น คุณจะรู้สึกว่าคนอื่นติดกับดักอยู่เสมอ วิธีนี้จะทำให้คุณไม่มีความสุขเท่าที่ควร เนื่องจากคุณไม่ชอบคนที่สำคัญจริงๆ ซึ่งก็คือตัวคุณเอง ดังนั้น พยายามใช้ ท่าทางที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น หลีกเลี่ยงการกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาพูด .

เคารพคุณประวัติศาสตร์

แล้วคุณล่ะมองหาแหล่งอ้างอิงในวิถีชีวิตของคุณเองหรือไม่? เช่นเดียวกับคนอื่นๆ คุณใช้ชีวิตและเรียนรู้มากมายจากประสบการณ์ที่สร้างเรื่องราวของคุณ ดังนั้น มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะไว้วางใจในประสบการณ์ของคุณมากขึ้นเพื่อเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ .

หลายคนมีนิสัยชอบมองหาแหล่งอ้างอิงในชีวิตของคนใกล้ชิดหรือ คนดัง. มากเสียจนพวกเขาใส่ใจมากเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้อื่นแทนที่จะฟังตัวเอง เมื่อพวกเขาเข้าใจว่าตนเองมีความสามารถอะไร พวกเขาก็ไม่สนใจความคิดเห็นของคนอื่นอีกต่อไป

เมื่อคุณค้นพบศักยภาพของตัวเอง คุณจะเข้าใจว่าคุณไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไม รับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น . เราขอแนะนำให้คุณพัฒนาความรู้สึกในการประเมินตนเองด้วย เนื่องจากคุณจะเป็นผู้วิจารณ์เพียงคนเดียว เหนือสิ่งอื่นใด คุณจะกล้าแสดงออกมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ เพราะมันจะทำให้คุณพอใจ

ทำลายรูปแบบการประเมินของคุณ

ในสิ่งต่อไปนี้ เราจะให้เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีที่ไม่ต้องการสิ่งที่คุณต้องการ ความคิดเห็นของผู้อื่นในด้านจิตวิทยา:

1. รักตัวเองให้มากขึ้นในสิ่งที่คุณเป็น: คนที่มีความสามารถเหลือเชื่อ
2. รับแรงบันดาลใจจากคนที่คุณชื่นชม แต่ เพียงเพื่อที่จะเข้าใจว่าเธอเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงส่วนตัวอย่างไร
3. ใช้ไดอารี่และจดความปรารถนา ค่านิยม และเป้าหมายของคุณเพื่อประเมินตัวเองใหม่ ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้ว่าคุณเติบโตเต็มที่มากเพียงใด
4. โปรดจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องให้ใครมาชื่นชมทุกสิ่งที่คุณทำ
5. โปรดจำไว้ว่าคุณจะไม่มีวันทำให้ทุกคนพอใจด้วยการเป็นตัวคุณจริงๆ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าในการเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อเอาใจใครซักคน

ภาพสะท้อน

การขอความเห็นจากคนรู้จักและ เพื่อนติดต่อคุณไม่ถือว่าเด็ดขาด ความผิดพลาดของบางคนกำลังรอให้คนอื่นมาบอกว่าต้องทำอย่างไร ในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือพวกเขาต้องขอคำแนะนำเฉพาะจากนักวิเคราะห์เพื่อพัฒนาความรู้ด้วยตนเอง

ผู้ที่พัฒนาความรู้ด้วยตนเองจะได้รับอิสระมากขึ้นในการคิดและกระทำ เราสามารถพัฒนาและเสริมสร้างความรู้ด้วยตนเองได้ตลอดเวลาในชีวิต เมื่อคุณพัฒนาการรับรู้ภายในนี้ คุณจะค้นพบสิ่งที่คุณสามารถทำได้

เคล็ดลับ

ทีมงานของเราได้รวบรวมเคล็ดลับ 5 ข้อเพื่อให้คุณเรียนรู้วิธีไม่สนใจความคิดเห็นของผู้อื่น . แม้ว่าเราควรจะเคารพความคิดเห็นของผู้อื่น แต่เราต้องให้คุณค่าของตัวเองมากขึ้น: ดังนั้น:

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนในหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .

1. ค้นพบสิ่งที่สำคัญ

รู้คุณค่าของคุณ เพื่อให้คุณเข้าใจว่าสิ่งที่สำคัญจริงๆ ในชีวิตของคุณ คุณจะไม่ยอมให้แรงกดดันจากภายนอกมาทำให้คุณตอบว่า “ใช่”ทุกอย่าง

2. กำหนดตัวเอง

คุณต้องกำหนดตัวเอง แต่ไม่แสดงท่าทางหยิ่งยโสหรือหยิ่งยโส ซื่อสัตย์ต่อตัวเองและสิ่งที่คุณคิด

3. แวดล้อมตัวเองด้วยคนที่มั่นใจในตัวเอง

การอยู่ใกล้คนที่ไว้ใจคุณมากขึ้นจะเป็นตัวอย่างให้คุณมีอิสระมากขึ้น .

4. เขียนรายการความกลัวของคุณ

เขียนรายการความกลัวและสิ่งที่คุณไม่ชอบ จากนั้นคุณจะท้าทายตัวเองให้เอาชนะความกลัวทีละอย่างเพื่อออกจากพื้นที่คุ้นเคย

เช่น หากคุณไม่ชอบการพูดในที่สาธารณะ ให้ลองเข้าร่วมการประชุมขนาดเล็ก สิ่งสำคัญคือคุณต้องพยายามเอาชนะสถานการณ์ที่ทำให้คุณไม่สบายใจ .

5. ออกไปคนเดียวให้บ่อยขึ้น

แล้วคุณล่ะไปเที่ยวคนเดียวมากขึ้นไหม บ่อยครั้งและสัมผัสกับบริษัทของตัวเองเป็นครั้งคราว ทานอาหารที่ร้านอาหารที่คุณชอบ ไปดูหนัง เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ หรือท่องเที่ยวคนเดียว คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจในตอนแรก แต่คุณจะเข้าใจตัวเองและความปรารถนาของคุณมากขึ้น

ข้อคิดสุดท้ายเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้อื่น

เราต้องหลีกเลี่ยงการปล่อยให้เจตจำนงและความคิดเห็นของผู้อื่น ควบคุมชีวิตของเรา . เป็นเรื่องปกติที่คุณต้องการคำแนะนำ แต่คุณไม่ควรให้ผู้อื่นมากำหนดชีวิตของคุณ

นอกจากนี้ คุณจะไม่ละทิ้งความตั้งใจของคุณเพราะสิ่งที่พวกเขาอาจพูดเกี่ยวกับคุณ จำไว้ว่าถ้าคุณทำอะไรถูกหรือผิด คนจะแสดงความคิดเห็นในทางเดียวกัน. ดังนั้น ภาระหน้าที่ของคุณคือทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขโดยไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร

คุณจะได้เรียนรู้วิธีที่จะไม่สนใจเกี่ยวกับ ความคิดเห็นของผู้อื่น โดยการลงทะเบียนเรียนหลักสูตรจิตวิเคราะห์ออนไลน์ของเรา . ด้วยความช่วยเหลือของหลักสูตรของเรา คุณจะมีความเป็นอิสระที่จำเป็นในการพัฒนาความรู้ด้วยตนเองและศักยภาพสูงสุดของคุณ การได้ตำแหน่งของคุณตอนนี้ คุณสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ทันที!