Odată ce am încetat să ne mai pese de opinia celorlalți, Nu este niciodată ușor, deoarece ajungem să ne confruntăm cu o mulțime de ignoranță pe parcurs. Totuși, dacă vrei să te eliberezi de aceste lanțuri, îți vom da câteva sfaturi despre cum să faci această schimbare mai ușor.

Chiar ai nevoie de aprobarea celorlalți?

Credeți că părerea altora este ceva atât de relevant pentru viața dumneavoastră? Unii oameni vor răspunde "da", pentru că au nevoie de aprobarea celorlalți pentru a se integra. Totuși, ar trebui să evităm să judecăm, deoarece fiecare persoană are o viață și experiențe diferite.

Când acorzi prea multă valoare opiniilor celorlalți, lași deoparte și propria voință și opinie. În plus, devii mai neliniștit încercând să afli ce vor spune alții despre tine. Cu alte cuvinte, devii ostaticul comentariilor celorlalți pentru că te temi să fii respins sau să rămâi singur.

Chiar dacă este dificil, ar trebui să eliminăm influența celorlalți asupra atitudinii noastre. Altfel, vom renunța la multe lucruri pentru a mulțumi societatea. Ai nevoie doar de propria opinie pentru a-ți continua viața și a-ți construi fericirea.

Când vor, oamenii spun întotdeauna

Poate că ați renunțat să faceți o activitate pentru că v-ați temut de părerea celorlalți. Chiar dacă ați renunțat la ceva, ați primit, fără îndoială, comentarii negative despre acest lucru. Noi spunem că, dacă oamenii vor, vor vorbi despre noi, la bine și la rău.

Cu alte cuvinte, este posibil să faci ceva rău și să fii criticat, la fel cum vei face ceva bun și vei fi, de asemenea, criticat. De exemplu, o persoană care face o donație poate fi pusă sub semnul întrebării pentru că nu a luat mai multe donații. În acest caz, persoanele care au criticat această atitudine s-au concentrat mai mult pe ceea ce nu a fost luat decât pe fapta bună în sine.

Prin urmare, vei învăța în viață că, dacă cineva vrea să vorbească despre tine, tot ce trebuie să faci este să respiri. Nu trebuie să te temi niciodată să fii judecat de ceea ce cred ceilalți. Acest lucru se datorează faptului că v u ar trebui să nu lăsați niciodată comentariile altora să vă împiedice să faceți ceva pozitiv pentru voi înșivă .

Cât costă fericirea ta?

Pe măsură ce te preocupă părerea celorlalți, îți secătuiești sănătatea și energia. Este ca și cum te-ai abandona pe tine însuți, astfel încât atitudinile tale servesc doar pentru a le face pe plac celorlalți. Gândește-te: ai încredere în tine până la punctul de a crede că părerea ta este cea care contează?

Dacă vei continua să te preocupi de părerile celorlalți, te vei simți mereu prins în capcană de ceilalți. În acest fel, nu vei fi atât de fericit pe cât meriți, deoarece nu vei mulțumi persoana care contează cu adevărat: tu însuți. Așadar, încearcă să iei o poziție mai activă, evitând să cedeze în fața preocupărilor legate de ceea ce se spune .

Respectă-ți istoria

Ce-ar fi să cauți referințe în propriul tău parcurs de viață? La fel ca și ceilalți oameni, trăiești și înveți multe din experiențele care îți construiesc istoria, va fi important să te bazezi mai mult pe experiențele tale pentru a-ți întări stima de sine .

Mulți oameni au obiceiul de a căuta referințe în viața persoanelor apropiate sau celebre, atât de mult încât le pasă foarte mult de părerile altora în loc să se asculte pe ei înșiși. Odată ce înțeleg de ce sunt capabili, nu le mai pasă de părerile altora.

Pe măsură ce îți descoperi potențialul, vei înțelege că nu trebuie să te gândești cum să asculți opiniile celorlalți Vă sfătuim să vă dezvoltați și un simț al autoevaluării, deoarece veți fi propriul critic. Mai presus de toate, veți fi mai fermi în ceea ce vă doriți, deoarece va trebui să vă mulțumiți singuri.

Îndepărtați standardele de evaluare

În cele ce urmează vă vom da câteva sfaturi despre cum să nu doriți opiniile altora în psihologie:

1. Iubește-te mai mult, fiind ceea ce ești cu adevărat: o persoană cu abilități incredibile;
2. Inspiră-te de la cineva pe care îl admiri, dar numai pentru a înțelege cum a inițiat o schimbare personală;
3. Țineți un jurnal și notați-vă dorințele, valorile și obiectivele pentru a vă reevalua. În acest fel, vă veți da seama cât de mult v-ați maturizat;
4. Țineți cont de faptul că nu aveți nevoie ca oamenii să aplaude tot ceea ce faceți;
5. Amintiți-vă că nu veți mulțumi niciodată pe toată lumea fiind cine sunteți cu adevărat, așa că evitați stresul de a vă schimba pentru a mulțumi pe cineva.

Reflecții

Nu este rău să cereți părerea cunoscuților și prietenilor, contactul pe care nu îl considerați absolut. Greșeala pe care o fac unele persoane este să aștepte ca alții să le spună ce să facă. În acest caz este important să ceară sfatul unui analist pentru a-și dezvolta autocunoașterea.

Persoanele care își dezvoltă cunoașterea de sine dobândesc, de asemenea, mai multă autonomie de gândire și de acțiune Putem să ne dezvoltăm și să ne consolidăm cunoașterea de sine în orice moment al vieții. De îndată ce îți vei dezvolta această conștiință interioară, vei descoperi ce ești capabil să realizezi.

Sfaturi

Echipa noastră a pregătit cinci sfaturi pentru ca tu să înveți cum să nu-ți pese de părerile altora. Chiar dacă ar trebui să respectăm părerile celorlalți, trebuie să le prețuim și mai mult pe ale noastre: Așa stând lucrurile:

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

1. Aflați ce este important

Cunoaște-ți valorile pentru a înțelege ce contează cu adevărat în viața ta Nu veți permite niciodată ca presiunea externă să vă facă să spuneți "da" la orice.

2. impune

Trebuie să te aperi, dar fără să pari arogant sau îngâmfat. Fii sincer cu tine însuți și cu ceea ce gândești.

3. Înconjoară-te de oameni încrezători în sine

Rămânerea în preajma persoanelor care au mai multă încredere în tine îți va servi drept exemplu pentru a avea mai multă autonomie.

4. Enumeră-ți temerile

Fă o listă cu temerile tale și cu lucrurile care nu-ți plac. Apoi te vei provoca să îți depășești temerile una câte una pentru a ieși din zona de confort.

De exemplu, dacă nu vă place să vorbiți în public, încercați să participați la întâlniri mici. Important este să încerci să depășești situațiile care te fac să te simți inconfortabil. .

5. ieșiți mai des singur în oraș

Ce-ar fi să ieșiți mai des pe cont propriu și să vă experimentați propria companie din când în când? Luați masa într-un restaurant care vă place, mergeți la cinema, vizitați muzeul sau călătoriți singur. S-ar putea să vă simțiți inconfortabil la început, dar veți înțelege mai multe despre dumneavoastră și despre dorințele dumneavoastră.

Considerații finale privind opinia altora

Trebuie să evităm să lăsăm ca voința și părerea altora să ne controleze viața Este normal să dorești un sfat, dar nu trebuie să le permiți altora să-ți dirijeze viața.

În plus, nu vei renunța niciodată la voința ta din cauza a ceea ce ar putea spune oamenii despre tine. Nu uita că dacă faci ceva bine sau rău, oamenii vor comenta în același mod. Prin urmare, obligația ta este să faci ceea ce te face fericit, fără să te îngrijorezi de ceea ce cred alții.

Vei învăța cum să nu-ți pese de opiniile altora Cu ajutorul cursului nostru vei avea autonomia necesară pentru a-ți dezvolta autocunoașterea și potențialul maxim. Asigurându-ți locul chiar acum îți poți transforma viața chiar acum!