Jakmile jsme se přestali starat o názor ostatních, Nikdy to není snadné, protože se na této cestě nakonec potýkáme se spoustou nevědomosti. Přesto, pokud se chcete těchto pout zbavit, dáme vám několik tipů, jak tuto změnu provést hladčeji.

Opravdu potřebujete souhlas ostatních?

Myslíte si, že názor ostatních je pro váš život tak důležitý? Někteří lidé odpoví "ano", protože potřebují souhlas ostatních, aby zapadli. Měli bychom se však vyhnout soudům, protože každý člověk má jiný život a jiné zkušenosti.

Když přikládáte příliš velkou váhu názorům druhých, odsouváte stranou i svou vlastní vůli a názor. Navíc se začínáte úzkostlivěji snažit zjistit, co o vás řeknou druzí. Jinými slovy, stáváte se rukojmím komentářů druhých, protože se bojíte, že budete odmítnuti nebo zůstanete sami.

I když je to těžké, měli bychom omezit vliv druhých na naše postoje. Jinak se vzdáme mnoha věcí, abychom se zalíbili společnosti. K tomu, abychom mohli pokračovat ve svém životě a budovat své štěstí, potřebujeme jen svůj vlastní názor.

Když chtějí, lidé vždycky říkají.

Možná jste se vzdali nějaké činnosti, protože jste se báli názoru ostatních. I když jste se něčeho vzdali, nepochybně jste o tom slyšeli negativní komentáře. Říkáme, že když lidé chtějí, budou o nás mluvit, ať už v dobrém, nebo ve zlém.

Jinými slovy, je možné, že uděláte něco špatného a budete kritizováni, stejně jako uděláte něco dobrého a budete také kritizováni. Například člověk, který daruje, může být zpochybňován, protože nepřijal více darů. V tomto případě se lidé, kteří tento postoj kritizovali, zaměřili více na to, co nebylo přijato, než na samotný dobrý skutek.

Proto se v životě naučíte, že pokud o vás někdo chce mluvit, stačí se jen nadechnout. Nikdy byste se neměli bát, že vás budou ostatní soudit podle toho, co si o vás myslí. Je to proto. v Nikdy nedopusťte, aby vám připomínky ostatních zabránily udělat pro sebe něco pozitivního. .

Kolik stojí vaše štěstí?

Když se staráte o mínění druhých, vyčerpáváte své zdraví a energii. Jako byste opustili sami sebe, takže vaše postoje slouží jen k tomu, abyste se zalíbili druhým. Zamyslete se: věříte si natolik, že se domníváte, že váš názor je ten, na kterém záleží?

Pokud se budete i nadále zajímat o názory druhých, budete se vždy cítit v pasti druhých. Nebudete tak šťastní, jak byste si zasloužili, protože nepotěšíte toho, na kom vám skutečně záleží: sebe sama. aktivnější postoj a nepodléhání zájmu o to, co říkají. .

Respektujte svou historii

Co takhle hledat odkazy na své vlastní životní cestě? Stejně jako ostatní lidé i vy žijete a učíte se ze zkušeností, které tvoří vaši historii, bude důležité, abyste se více spoléhali na své zkušenosti a posílili tak své sebevědomí. .

Mnoho lidí má ve zvyku hledat reference v životě blízkých nebo slavných lidí, a to do té míry, že se hodně zajímají o názory druhých lidí, místo aby naslouchali sami sobě. Jakmile pochopí, čeho jsou schopni, přestanou se o názory druhých lidí zajímat.

Když objevíte svůj potenciál, pochopíte, že nemusíte přemýšlet o tom, jak naslouchat názorům ostatních. Doporučujeme vám, abyste si také vypěstovali smysl pro sebehodnocení, protože budete sami sobě kritikem. Především budete asertivnější v tom, co chcete, protože budete muset vyhovět sami sobě.

Prolomte své hodnotící standardy

V následujícím textu vám poskytneme několik tipů, jak v psychologii netoužit po názorech ostatních:

1. Mějte se více rádi tím, že budete tím, kým skutečně jste: člověkem s neuvěřitelnými schopnostmi;
2. Inspirujte se někým, koho obdivujete, ale jen proto, abyste pochopili, jakým způsobem inicioval osobní změnu;
3. Veďte si deník a zapisujte si svá přání, hodnoty a cíle, abyste mohli sami sebe přehodnotit. Tak si uvědomíte, jak moc jste dospěli;
4. Mějte na paměti, že nepotřebujete, aby lidé tleskali všemu, co děláte;
5. Pamatujte si, že nikdy se nezavděčíte všem, když budete takoví, jací skutečně jste, a vyhněte se stresu z toho, že se musíte měnit, abyste se někomu zalíbili.

Reflexe

Není špatné zeptat se na názor známých a přátel, kontaktovat je, abyste je nepovažovali za absolutní. Chybou některých lidí je, že čekají, až jim druzí řeknou, co mají dělat. V takovém případě je důležité, aby vyhledali odbornou radu analytika a rozvíjeli tak své sebepoznání.

Lidé, kteří rozvíjejí sebepoznání, získávají také větší samostatnost v myšlení a jednání. Své sebepoznání můžeme rozvíjet a posilovat v každém období života. Jakmile toto vnitřní vědomí rozvinete, zjistíte, čeho jste schopni dosáhnout.

Tipy

Náš tým pro vás připravil pět tipů, jak se naučit nezajímat o názory druhých. I když bychom měli respektovat názory druhých lidí, musíme si ještě více vážit těch svých: To je ten případ:

Chci informace k zápisu do kurzu psychoanalýzy .

1. zjistěte, co je důležité

Poznejte své hodnoty, abyste pochopili, na čem vám v životě skutečně záleží. Nikdy nedovolíte, aby vás vnější tlak nutil říkat na všechno "ano".

2. uložit

Musíte si stát za svým, ale nepůsobit arogantně nebo povýšeně. Buďte k sobě upřímní a řekněte, co si myslíte.

3. obklopte se sebevědomými lidmi.

Zůstat nablízku lidem, kteří vám více důvěřují, vám poslouží jako příklad větší samostatnosti.

4. uveďte své obavy

Udělejte si seznam svých obav a věcí, které nemáte rádi. Poté se vyzvěte, abyste tyto obavy jednu po druhé překonali a dostali se tak ze své komfortní zóny.

Pokud například neradi mluvíte na veřejnosti, zkuste se účastnit malých setkání. Důležité je, abyste se snažili překonat situace, které vás znepokojují. .

5. chodit častěji ven sám

Co kdybyste si častěji vyrazili sami a jednou za čas zažili vlastní společnost? Zajděte si na jídlo do restaurace, kterou máte rádi, do kina, navštivte muzeum nebo cestujte sami. Možná se budete zpočátku cítit nesví, ale pochopíte více o sobě a svých touhách.

Závěrečné úvahy o názoru ostatních

Musíme se vyvarovat toho, aby náš život ovládala vůle a mínění druhých. Je normální chtít radu, ale neměli byste nechat druhé, aby řídili váš život.

Kromě toho se nikdy nevzdáte své vůle kvůli tomu, co o vás mohou říkat lidé. Pamatujte si, že pokud děláte něco dobře nebo špatně, lidé to budou komentovat stejně. Proto je vaší povinností dělat to, co vás činí šťastnými, aniž byste se starali o to, co si myslí ostatní.

Naučíte se, jak se nestarat o názory jiných lidí S pomocí našeho kurzu získáte potřebnou samostatnost k rozvoji sebepoznání a svého plného potenciálu. Tím, že si zajistíte místo hned teď, můžete změnit svůj život hned teď!