Ngay khi ngừng quan tâm đến ý kiến ​​của người khác, chúng ta cảm thấy tự do. Điều đó không bao giờ là dễ dàng, vì cuối cùng chúng ta phải đối mặt với rất nhiều sự thiếu hiểu biết trên đường đi. Mặc dù vậy, nếu bạn muốn thoát khỏi những ràng buộc này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo về cách thực hiện thay đổi này suôn sẻ hơn.

Bạn có thực sự cần sự chấp thuận của người khác không?

Bạn có nghĩ rằng ý kiến ​​của người khác là điều gì đó rất phù hợp với cuộc sống của bạn không? Một số người sẽ trả lời “có”, bởi vì họ cần sự chấp thuận của người khác để hòa nhập. Tuy nhiên, chúng ta phải tránh phán xét, vì mỗi người có một cuộc sống và trải nghiệm khác nhau.

Khi bạn quá coi trọng ý kiến ​​của người khác, bạn cũng gạt ý chí và chính kiến ​​của mình sang một bên. Ngoài ra, bạn sẽ cảm thấy đau khổ hơn khi cố gắng tìm hiểu những gì mọi người sẽ nói về bạn. Nói cách khác, bạn trở thành con tin cho những lời nhận xét của người khác vì bạn sợ bị từ chối hoặc ở một mình.

Mặc dù khó khăn nhưng chúng ta phải cắt giảm ảnh hưởng của người khác đến thái độ của mình. Nếu không, chúng ta sẽ từ bỏ nhiều thứ để làm hài lòng xã hội. Bạn chỉ cần ý kiến ​​của họ để tiếp tục cuộc sống và xây dựng hạnh phúc của mình.

Khi họ muốn, mọi người luôn nói

Có lẽ bạn đã từ bỏ một số hoạt động vì bạn sợ ý kiến của người khác . Ngay cả khi bạn đã từ bỏ một cái gì đó, chắc chắn bạn đã nhận được nó.nhận xét tiêu cực về bạn. Chúng tôi khẳng định rằng nếu muốn, mọi người sẽ bàn tán về chúng tôi, dù tốt hay xấu.

Tức là, bạn có thể làm điều gì đó tồi tệ và bị chỉ trích, giống như việc bạn sẽ làm điều gì đó tốt và được như vậy. cũng sẽ bị chỉ trích. Ví dụ: một người quyên góp có thể được hỏi tại sao họ không quyên góp nhiều hơn. Trong trường hợp này, những người chỉ trích thái độ này tập trung nhiều hơn vào những gì không được thực hiện hơn là vào chính hành động tốt.

Vì vậy, bạn sẽ học được trong cuộc sống rằng nếu ai đó muốn nói về bạn, bạn chỉ cần thở. Bạn đừng bao giờ sợ bị đánh giá dựa trên suy nghĩ của người khác. Đó là bởi vì v bạn không bao giờ nên cho phép những nhận xét của người khác ngăn cản bạn làm điều gì đó tích cực cho bản thân .

Hạnh phúc của bạn đáng giá bao nhiêu?

Khi bạn lo lắng về ý kiến ​​của người khác, bạn sẽ làm hao mòn sức khỏe và năng lượng của mình. Nó giống như bạn đã bỏ rơi chính mình, để hành động của bạn chỉ phục vụ cho việc làm vui lòng người khác. Hãy nghĩ xem: bạn có tin tưởng bản thân đến mức tin rằng ý kiến ​​của mình mới là điều quan trọng không?

Nếu bạn tiếp tục quan tâm đến ý kiến ​​của người khác, bạn sẽ luôn cảm thấy bị người khác gài bẫy. Bằng cách đó, bạn sẽ không được hạnh phúc như bạn xứng đáng, vì bạn không thích người thực sự quan trọng: chính bạn. Vì vậy, hãy cố gắng chủ động hơn, tránh lo lắng về những gì họ nói .

Tôn trọng bạnlịch sử

Còn bạn, bạn tìm kiếm những tài liệu tham khảo trong quỹ đạo cuộc sống của chính mình thì sao? Giống như những người khác, bạn sống và học hỏi nhiều điều từ những kinh nghiệm xây dựng nên câu chuyện của mình. Do đó, điều quan trọng là bạn phải tin tưởng nhiều hơn vào trải nghiệm của mình để củng cố lòng tự trọng của mình .

Nhiều người có thói quen tìm kiếm tài liệu tham khảo trong cuộc sống của những người thân hoặc người nổi tiếng. Nhiều đến mức họ quan tâm nhiều đến ý kiến ​​​​của người khác thay vì lắng nghe chính mình. Một khi họ hiểu được khả năng của mình, họ sẽ không quan tâm đến ý kiến ​​của người khác nữa.

Khi khám phá ra tiềm năng của mình, bạn sẽ hiểu rằng mình không cần phải băn khoăn làm thế nào để lắng nghe ý kiến ​​người khác . Chúng tôi khuyên bạn cũng nên phát triển ý thức tự đánh giá, vì bạn sẽ là nhà phê bình duy nhất của mình. Trên hết, bạn sẽ quyết đoán hơn về những gì mình muốn, bởi vì điều đó sẽ làm bạn hài lòng.

Phá vỡ các khuôn mẫu đánh giá của bạn

Trong phần sau, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo về cách không muốn ý kiến ​​của người khác trong Tâm lý học:

1. Yêu bản thân nhiều hơn với con người thật của bạn: một người có khả năng đáng kinh ngạc;
2. Được truyền cảm hứng từ người mà bạn ngưỡng mộ , nhưng chỉ để hiểu cô ấy đã bắt đầu thay đổi cá nhân như thế nào;
3. Dùng nhật ký và viết ra những mong muốn, giá trị và mục tiêu của bạn để đánh giá lại bản thân. Bằng cách đó bạn sẽ nhận ra mình đã trưởng thành đến mức nào;
4. Hãy ghi nhớ rằngbạn không cần mọi người hoan nghênh mọi việc bạn làm;
5. Hãy nhớ rằng bạn sẽ không bao giờ làm hài lòng tất cả mọi người bằng con người thật của mình. Vì vậy, hãy tránh việc hao mòn thay đổi bản thân để vừa lòng ai đó.

Suy ngẫm

Hỏi ý kiến ​​của người quen và người quen là điều không tồi bạn bè, liên lạc với bạn không coi họ là tuyệt đối. Sai lầm của một số người là chờ người khác bảo họ phải làm gì. Trong trường hợp này, điều quan trọng là họ phải tìm kiếm lời khuyên chuyên môn từ một nhà phân tích để phát triển sự hiểu biết của bản thân.

Những người phát triển sự hiểu biết về bản thân cũng có nhiều quyền tự chủ hơn để suy nghĩ và hành động . Chúng ta có thể phát triển và củng cố sự hiểu biết về bản thân bất cứ lúc nào trong đời. Khi bạn phát triển nhận thức nội tâm này, bạn sẽ khám phá ra những gì bạn có khả năng hoàn thành.

Mẹo

Nhóm của chúng tôi đã tổng hợp 5 mẹo để bạn học cách không quan tâm đến ý kiến ​​của người khác . Ngay cả khi chúng ta nên tôn trọng ý kiến ​​của người khác, chúng ta cần phải coi trọng ý kiến ​​của mình hơn nữa: Vì vậy:

Tôi muốn có thông tin để đăng ký Khóa học Phân tâm học .

1. Khám phá những điều quan trọng

Biết giá trị của bạn để bạn có thể hiểu điều gì thực sự quan trọng trong cuộc sống của mình . Bạn sẽ không bao giờ cho phép áp lực bên ngoài khiến bạn nói “có” vớimọi thứ.

2. Áp đặt bản thân

Bạn phải áp đặt bản thân, nhưng không được tỏ ra kiêu ngạo hoặc ngạo mạn. Thành thật với bản thân và với những gì bạn nghĩ.

3. Ở bên cạnh những người tự tin

Ở gần những người tin tưởng bạn hơn sẽ là tấm gương để bạn tự chủ hơn .

4. Liệt kê những nỗi sợ hãi của bạn

Lập danh sách những điều bạn sợ hãi và những điều bạn không thích. Sau đó, bạn sẽ thử thách bản thân lần lượt vượt qua nỗi sợ hãi để bước ra khỏi vùng an toàn của mình.

Ví dụ: nếu bạn không thích nói trước đám đông, hãy thử tham gia các cuộc họp nhỏ. Điều quan trọng là bạn phải cố gắng vượt qua những tình huống khiến bạn không thoải mái .

5. Đi ra ngoài một mình thường xuyên hơn

Bạn ra ngoài một mình nhiều hơn thì sao thường xuyên và thỉnh thoảng trải nghiệm công ty riêng? Dùng bữa tại nhà hàng bạn thích, đi xem phim, tham quan bảo tàng hoặc đi du lịch một mình. Ban đầu bạn có thể cảm thấy không thoải mái, nhưng bạn sẽ hiểu hơn về bản thân và mong muốn của mình.

Suy nghĩ cuối cùng về ý kiến ​​của người khác

Chúng ta phải tránh để ý muốn và ý kiến ​​của người khác kiểm soát cuộc sống của chúng ta . Việc bạn muốn lời khuyên là điều bình thường, nhưng bạn không nên để người khác định hướng cuộc sống của mình.

Ngoài ra, bạn sẽ không bao giờ từ bỏ ý chí của mình vì những điều họ có thể nói về bạn. Nhớ làm đúng sai mọi người góp ý nhétheo cùng một cách. Do đó, nghĩa vụ của bạn là làm những gì khiến bạn hạnh phúc mà không cần lo lắng về những gì người khác nghĩ.

Bạn sẽ học cách không quan tâm đến ý kiến ​​của người khác bằng cách đăng ký khóa học Phân tâm học trực tuyến của chúng tôi . Với sự giúp đỡ của khóa học của chúng tôi, bạn sẽ có quyền tự chủ cần thiết để phát triển kiến ​​​​thức bản thân và toàn bộ tiềm năng của mình. Bằng cách đảm bảo vị trí của bạn ngay bây giờ, bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình ngay lập tức!