Бид бусдын санаа бодлыг тоохоо больсон даруйдаа эрх чөлөөг мэдэрдэг. Бид замдаа маш их мунхагтай тулгардаг тул энэ нь хэзээ ч амар байдаггүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эдгээр хэлхээ холбооноос ангид байхыг хүсч байвал бид танд энэ өөрчлөлтийг хэрхэн илүү хялбар болгох талаар хэдэн зөвлөгөө өгөх болно.

Танд үнэхээр бусдын зөвшөөрөл хэрэгтэй юу?

Бусдын санаа бодол таны амьдралд тийм их хамааралтай гэж та бодож байна уу? Зарим хүмүүс "тийм" гэж хариулна, учир нь тэдэнд тохирохын тулд бусдын зөвшөөрөл хэрэгтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр өөр өөр амьдрал, туршлагатай байдаг тул бид шүүмжлэхээс зайлсхийх ёстой.

Бусдын санаа бодлыг хэт их үнэлдэг бол та өөрийн хүсэл зориг, үзэл бодлыг хойш тавьдаг. Түүнчлэн, хүмүүс таны талаар юу хэлэхийг мэдэх гэж та илүү их зовдог. Өөрөөр хэлбэл, та бусдад гологдох эсвэл ганцаараа байхаас айдаг учраас бусдын сэтгэгдлийн барьцаанд ордог.

Хэцүү ч гэсэн бид өөрсдийн хандлагад бусдын нөлөөллийг бууруулах ёстой. Тэгэхгүй бол нийгэмд таалагдахын тулд олон зүйлээс татгалзана. Амьдралаа үргэлжлүүлж, аз жаргалаа бий болгохын тулд зөвхөн тэдний санал бодол л хэрэгтэй.

Хүссэн үедээ хүмүүс байнга ярьдаг

Магадгүй та үзэл бодлоосоо айсандаа ямар нэгэн үйл ажиллагаа хийхээ больсон байх. бусдын. Та ямар нэг зүйлээс татгалзсан ч гэсэн та үүнийг аль хэдийн хүлээн авсан гэдэгт эргэлзэх хэрэггүй.чиний тухай сөрөг сэтгэгдэл. Хүмүүс хүсэх юм бол бидний тухай сайн ч, муу ч хамаагүй ярина гэж бид баталдаг.

Өөрөөр хэлбэл, та сайн зүйл хийчихдэг шигээ муу зүйл хийж, шүүмжлэлд өртөх боломжтой. бас шүүмжилнэ. Жишээлбэл, хандив өгсөн хүнээс яагаад илүү хандив аваагүй юм бэ гэж асууж болно. Энэ тохиолдолд энэ хандлагыг шүүмжилсэн хүмүүс сайн үйлс гэхээсээ илүү хийгээгүй байгаа зүйлд анхаарлаа хандуулсан байна.

Тиймээс хэн нэгэн таны тухай ярихыг хүсвэл зүгээр л ярих хэрэгтэй гэдгийг амьдралдаа суралцах болно. амьсгалах. Бусдын бодлоор шүүгдэхээс хэзээ ч бүү ай. Учир нь v Бусдын сэтгэгдэл өөрт чинь эерэг зүйл хийхэд саад болохыг хэзээ ч зөвшөөрөх ёсгүй .

Таны аз жаргал ямар үнэтэй вэ?

Бусдын санаа бодолд санаа зовсоноор эрүүл мэнд, эрч хүчээ шавхдаг. Чиний үйлдэл зөвхөн бусдад таалагдахын тулд өөрийгөө орхисон мэт. Бодоод үз: чи өөрийнхөө үзэл бодлыг чухал гэж үзэх хүртлээ өөртөө итгэж байна уу?

Хэрэв та бусдын санаа бодлыг үргэлжлүүлэн анхаарч байвал бусдад урхинд орсон мэт санагдах болно. Ингэснээр та үнэхээр чухал хүн болох өөртөө дургүй байдаг тул та зохих ёсоороо аз жаргалтай байх болно. Тиймээс тэдний хэлсэн үгэнд санаа зовохоос зайлсхийж илүү идэвхтэй байр суурьтай байхыг хичээ .

Өөрийгөө хүндэл.түүх

Та өөрийнхөө амьдралын замналаас лавлагаа хайвал ямар вэ? Бусад хүмүүсийн нэгэн адил та өөрийн түүхийг бүтээж буй туршлагаасаа маш их зүйлийг сурч, амьдарч байна. Тиймээс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бэхжүүлэхийн тулд өөрийн туршлагадаа илүү их найдах нь танд чухал байх болно .

Олон хүмүүс ойр дотны хүмүүсийнхээ амьдралаас лавлагаа хайх зуршилтай байдаг. алдартай хүмүүс. Тиймээс тэд өөрсдийгөө сонсохын оронд бусдын санаа бодлыг ихэд үздэг. Тэд ямар чадвартай гэдгээ ойлгосон бол бусдын санаа бодлыг тоохоо больсон.

Та өөрийнхөө чадавхийг олж мэдсэнээр яаж чадах вэ гэж гайхах хэрэггүй гэдгийг ойлгох болно. бусдын санаа бодлыг сонсох . Таныг зөвхөн шүүмжлэгч байх тул өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг бий болгохыг бид зөвлөж байна. Хамгийн гол нь, та хүссэн зүйлдээ илүү итгэлтэй байх болно, учир нь энэ нь танд таалагдах болно.

Үнэлгээний хэв маягаа эвдээрэй

Дараах зүйлд бид танд юуг хүсэхгүй байх талаар хэдэн зөвлөгөө өгөх болно. Сэтгэл судлалын бусад хүмүүсийн үзэл бодол:

1. Өөрийгөө яг байгаагаар нь илүү хайрла: гайхалтай чадвартай хүн;
2. Өөрийн биширдэг хүнээсээ урам зориг авдаг, гэхдээ Зөвхөн түүний хувийн өөрчлөлтийг хэрхэн эхлүүлснийг ойлгохын тулд л;
3. Өдрийн тэмдэглэл ашиглаж, өөрийгөө дахин үнэлэхийн тулд өөрийн хүсэл, үнэт зүйл, зорилгоо бич. Ингэснээр та хэр их төлөвшсөнөө ойлгох болно;
4. Үүнийг санаарайчиний хийж байгаа бүхнийг хүмүүс алга таших шаардлагагүй;
5. Чи өөрийнхөөрөө байгаагаараа хэзээ ч бүх хүнд таалагдахгүй гэдгийг санаарай. Иймд хэн нэгэнд таалагдахын тулд өөрийгөө өөрчлөх элэгдэлд орохоос зайлсхий.

Бодлого

Танил, танил талынхаа санал бодлыг асуух нь муу зүйл биш. Найзууд аа, холбоо бариарай, тэднийг үнэмлэхүй гэж үзэхгүй. Зарим хүмүүсийн алдаа бол бусдыг юу хийхээ хэлэхийг хүлээж байдаг. Энэ тохиолдолд тэд өөрсдийн мэдлэгийг хөгжүүлэхийн тулд шинжээчдээс тусгай зөвлөгөө авах нь чухал юм.

Өөрийгөө танин мэдэхүйн чадвартай хүмүүс сэтгэн бодох, үйлдэх илүү бие даасан байдлыг олж авдаг . Бид амьдралынхаа аль ч үед өөрийнхөө мэдлэгийг хөгжүүлж, бэхжүүлж чадна. Энэхүү дотоод сэтгэлгээгээ хөгжүүлсний дараа та юу хийж чадахаа олж мэдэх болно.

Зөвлөмж

Манай хамт олон танд зориулж бусдын санаа бодлыг үл тоомсорлох таван зөвлөгөөг бэлтгэсэн. . Бусдын санаа бодлыг хүндэтгэх ёстой байсан ч бид өөрсдөдөө илүү их ач холбогдол өгөх хэрэгтэй: Тийм учраас:

Би Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .

1. Юу чухал болохыг олж мэд

Өөрийн үнэт зүйлсээ мэдэж, таны амьдралд юу чухал болохыг ойлгохын тулд . Та гадны дарамт шахалтаар "тийм" гэж хэлэхийг хэзээ ч зөвшөөрөхгүйбүх зүйл.

2. Өөрийгөө тулга

Чи өөрийгөө тулгах ёстой, гэхдээ ихэмсэг, ихэмсэг харагдахгүйгээр. Өөртөө болон бодож байгаа зүйлдээ үнэнч бай.

3. Өөртөө итгэлтэй хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл

Танд илүү итгэдэг хүмүүстэй ойр байх нь илүү бие даасан байхын үлгэр жишээ болно. .

4. Айдсаа жагсаан бич

Айдас болон дургүй зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга. Дараа нь та тайтгарлын бүсээсээ гарахын тулд айдсаа нэг нэгээр нь даван туулахын тулд өөрийгөө сорь.

Жишээ нь, хэрэв та олон нийтийн өмнө үг хэлэх дургүй бол жижиг уулзалтуудад оролцож үзээрэй. Хамгийн гол нь та эвгүй байдалд оруулж буй нөхцөл байдлуудыг даван туулахыг хичээх явдал юм .

5. Ганцаараа илүү олон удаа гарах

Ганцаараа илүү их гарвал ямар вэ? байнга, хааяа өөрийн компанитай танилцдаг уу? Дуртай ресторандаа хооллох, кино үзэх, музей үзэх эсвэл ганцаараа аялах. Та эхлээд эвгүй санагдах ч өөрийнхөө тухай болон өөрийнхөө хүслийн талаар илүү ихийг ойлгох болно.

Бусдын үзэл бодлын талаарх эцсийн бодол

Бид бусдын хүсэл, санаа бодлыг зөвшөөрөхөөс зайлсхийх ёстой. бидний амьдралыг хянах . Чиний хувьд зөвлөгөө авахыг хүсэх нь хэвийн үзэгдэл боловч таны амьдралыг бусдад чиглүүлэхийг зөвшөөрөх ёсгүй.

Түүгээр ч зогсохгүй тэд таны тухай юу хэлж магадгүй тул та хүсэл зоригоо хэзээ ч орхихгүй. Хэрэв та ямар нэг зүйл зөв эсвэл буруу хийсэн бол хүмүүс сэтгэгдэл бичих болно гэдгийг санаарайижил замаар. Тиймээс таны үүрэг бол бусдын юу гэж бодож байгаа талаар санаа зовохгүйгээр өөрийгөө аз жаргалтай болгодог зүйлээ хийх явдал юм.

Та манай сэтгэл судлалын онлайн сургалтанд хамрагдсанаар бусдын санаа бодлыг анхаарахгүй сурах болно. . Манай сургалтын тусламжтайгаар та өөрийгөө танин мэдэхүй, бүрэн чадавхийг хөгжүүлэхэд шаардлагатай бие даасан байдалтай болно. Та яг одоо байраа баталгаажуулснаар амьдралаа тэр дор нь өөрчилж чадна!