Başqalarının fikrinə əhəmiyyət verməyi dayandıran kimi özümüzü azadlıq hiss edirik. Bu, heç vaxt asan deyil, çünki biz yol boyu bir çox cəhalətlə qarşılaşırıq. Bununla belə, bu əlaqələrdən azad olmaq istəyirsinizsə, bu dəyişikliyi daha rahat etmək üçün sizə bəzi məsləhətlər verəcəyik.

Həqiqətən başqalarının təsdiqinə ehtiyacınız varmı?

Sizcə, başqalarının fikri sizin həyatınıza bu qədər aidiyyatlıdır? Bəzi insanlar uyğunlaşmaq üçün başqalarının təsdiqinə ehtiyac duyduqları üçün "bəli" cavabını verəcəklər. Bununla belə, hər bir insanın fərqli həyatı və təcrübələri olduğu üçün mühakimələrdən qaçmalıyıq.

Başqalarının fikrinə həddən artıq dəyər verəndə siz də öz iradənizi və fikrinizi bir kənara qoyursunuz. Bundan əlavə, insanların sizin haqqınızda nə deyəcəyini anlamağa çalışarkən daha çox əziyyət çəkirsiniz. Başqa sözlə, siz rədd edilməkdən və ya tək qalmaqdan qorxduğunuz üçün başqalarının şərhlərinin girovuna çevrilirsiniz.

Çətin olsa da, başqalarının münasibətimizə təsirini kəsməliyik. Əks halda, cəmiyyəti razı salmaq üçün çox şeylərdən imtina edəcəyik. Həyatınıza davam etmək və xoşbəxtliyinizi qurmaq üçün sadəcə olaraq onların fikrinə ehtiyacınız var.

İstədikləri zaman insanlar həmişə danışırlar

Ola bilsin ki, siz artıq fikirdən qorxduğunuz üçün bəzi fəaliyyətlərdən imtina etmisiniz. başqalarının. Bir şeydən imtina etsəniz belə, şübhəsiz ki, onu artıq almısınız.sənin haqqında mənfi şərhlər. İddia edirik ki, insanlar istəsələr, yaxşı da, pis də bizim haqqımızda danışacaqlar.

Yəni, yaxşı bir iş gördüyün kimi sənin də pis iş görüb, tənqid oluna bilərsən. da tənqid olunacaq. Məsələn, ianə verən şəxsdən niyə daha çox ianə almadığı soruşula bilər. Belə olan halda bu münasibəti tənqid edən insanlar yaxşı işin özündən çox, görülməyən işlərə diqqət yetirirdilər.

Beləliklə, həyatda öyrənəcəksiniz ki, əgər kimsə sizin haqqınızda danışmaq istəyirsə, siz sadəcə bunu etməlisiniz. nəfəs al. Heç vaxt başqalarının fikirlərinə görə mühakimə olunmaqdan qorxmamalısınız. Bu ona görədir ki, v başqalarının şərhlərinin özünüz üçün müsbət bir şey etməyə mane olmasına heç vaxt icazə verməməlisiniz .

Xoşbəxtliyiniz nə qədərdir?

Başqalarının fikirlərindən narahat olduğunuz üçün sağlamlığınızı və enerjinizi tükəndirirsiniz. Sanki sən özünü tərk etmisən ki, hərəkətlərin yalnız başqalarını razı salmağa xidmət etsin. Düşünün: fikrinizin önəmli olduğuna inanacaq qədər özünüzə güvənirsinizmi?

Başqalarının fikrinə əhəmiyyət verməyə davam etsəniz, özünüzü həmişə başqalarının tələyə düşdüyünü hiss edəcəksiniz. Beləliklə, layiq olduğunuz kimi xoşbəxt olmayacaqsınız, çünki həqiqətən vacib olan insanı sevmirsiniz: özünüzü. Odur ki, onların dediklərindən narahat olmaqdan çəkinərək daha aktiv duruş almağa çalışın .

Özünüzə hörmət edintarix

Öz həyat trayektoriyanızda istinadlar axtarmağa nə deyirsiniz? Digər insanlar kimi, siz də yaşayırsınız və hekayənizi quran təcrübələrdən çox şey öyrənirsiniz. Buna görə də, Özünə hörmətinizi gücləndirmək üçün təcrübələrinizə daha çox güvənmək sizin üçün vacib olacaq .

Bir çox insanlar yaxın və ya dostlarının həyatında istinadlar axtarmaq vərdişinə malikdirlər. məşhur insanlar. O qədər ki, özlərini dinləmək əvəzinə başqalarının fikrinə çox əhəmiyyət verirlər. Onlar nəyə qadir olduqlarını başa düşdükdən sonra başqalarının fikirlərinə əhəmiyyət vermirlər.

Potensialınızı kəşf etdikcə başa düşəcəksiniz ki, necə edəcəyinizi düşünmək lazım deyil. başqalarının fikirlərinə qulaq asın . Məsləhət görürük ki, özünüzə qiymət vermək hissini də inkişaf etdirin, çünki siz yeganə tənqidçiniz olacaqsınız. Hər şeydən əvvəl, siz nə istədiyinizə dair daha iddialı olacaqsınız, çünki bu, sizi razı salmalıdır.

Qiymətləndirmə modellərinizi pozun

Aşağıda biz sizə bir neçə ipucu verəcəyik. Psixologiyada başqalarının fikri:

1. Həqiqətən kim olduğunuz kimi özünüzü daha çox sevin: inanılmaz qabiliyyətlərə malik bir insan;
2. Heyran olduğunuz birindən ilham alın, lakin yalnız onun şəxsi dəyişikliyə necə başladığını başa düşmək üçün;
3. Özünüzü yenidən qiymətləndirmək üçün gündəlikdən istifadə edin və arzularınızı, dəyərlərinizi və məqsədlərinizi yazın. Beləliklə, nə qədər yetkin olduğunuzu başa düşəcəksiniz;
4. Bunu unutmayıninsanların etdiyiniz hər şeyi alqışlamasına ehtiyacınız yoxdur;
5. Unutmayın ki, siz əsl kim olduğunuzla heç vaxt hamını məmnun etməyəcəksiniz. Odur ki, kiminsə xoşuna gəlmək üçün özünüzü dəyişməkdən çəkinin.

Reflekslər

Tanışların və tanışların rəyini soruşmaq pis deyil. dostlar əlaqə saxlayin onları mütləq saymayın. Bəzi insanların səhvi başqalarının onlara nə edəcəyini söyləməsini gözləməkdir. Bu halda, onların özlərinə dair biliklərini inkişaf etdirmək üçün analitikdən xüsusi məsləhət almaları vacibdir.

Özünü tanıyan insanlar düşünmək və hərəkət etmək üçün də daha çox muxtariyyət qazanırlar . Biz həyatın istənilən anında özümüzə dair biliklərimizi inkişaf etdirə və gücləndirə bilərik. Bu daxili qavrayışı inkişaf etdirdikdən sonra siz nəyə qadir olduğunuzu kəşf edəcəksiniz.

Məsləhətlər

Komandamız başqalarının fikrinə əhəmiyyət verməməyi öyrənmək üçün sizə beş məsləhət toplayıb. . Başqalarının fikrinə hörmət etməli olsaq belə, özümüzə daha çox dəyər verməliyik: Ona görə də:

Mən məlumatın Psixoanaliz Kursuna yazılmasını istəyirəm

1. Nəyin vacib olduğunu kəşf edin

Dəyərlərinizi bilin ki, həyatınızda nəyin vacib olduğunu başa düşə biləsiniz . Siz heç vaxt kənar təzyiqlərin sizə “hə” deməsinə icazə verməyəcəksinizhər şey.

2. Özünü məcbur et

Özünü məcbur etməlisən, amma təkəbbürlü və təkəbbürlü görünmədən. Özünüzlə və düşündüklərinizlə dürüst olun.

3. Özünüzü özünə güvənən insanlarla əhatə edin

Sizə daha çox güvənən insanlarla yaxın olmaq daha çox muxtariyyətə sahib olmaq üçün nümunə olacaq. .

4. Qorxularınızı sadalayın

Qorxularınızın və bəyənmədiyiniz şeylərin siyahısını tərtib edin. Sonra rahatlıq zonanızdan çıxmaq üçün qorxularınızı bir-bir dəf etmək üçün özünüzə meydan oxuyacaqsınız.

Məsələn, əgər ictimai çıxışı sevmirsinizsə, kiçik görüşlərdə iştirak etməyə çalışın. Əsas odur ki, sizi narahat edən vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməyə çalışın .

5. Daha tez-tez tək çıxın

Daha çox tək çıxsanız necə olar tez-tez və vaxtaşırı öz şirkəti ilə tanış olursunuz? Bəyəndiyiniz restoranda yemək yeyin, kinoya gedin, muzeyə baş çəkin və ya tək səyahət edin. Əvvəlcə özünüzü narahat hiss edə bilərsiniz, lakin özünüz və istəkləriniz haqqında daha çox başa düşəcəksiniz.

Başqalarının fikri haqqında son fikirlər

Başqalarının iradə və fikrinə imkan verməkdən çəkinməliyik. həyatımızı idarə edin . Məsləhət istəməyiniz normaldır, lakin başqalarının sizin həyatınızı idarə etməsinə icazə verməməlisiniz.

Bundan əlavə, onların sizin haqqınızda deyəcəklərinə görə iradənizdən heç vaxt imtina etməyəcəksiniz. Yadda saxlayın ki, siz düzgün və ya səhv bir şey etsəniz, insanlar şərh verəcəkləreyni yolla. Buna görə də sizin öhdəliyiniz başqalarının nə düşündüyündən narahat olmadan sizi xoşbəxt edəni etməkdir.

Psixoanaliz onlayn kursumuza yazılmaqla başqalarının fikrinə əhəmiyyət verməməyi öyrənəcəksiniz. . Kursumuzun köməyi ilə siz özünüzü tanımaq və tam potensialınızı inkişaf etdirmək üçün lazımi muxtariyyətə sahib olacaqsınız. Yerinizi indi təmin etməklə, həyatınızı dərhal dəyişə bilərsiniz!