Sebaik sahaja kita berhenti mengambil berat tentang pendapat orang lain, kita merasakan kebebasan. Ia tidak pernah mudah, kerana kita akhirnya berhadapan dengan banyak kejahilan di sepanjang jalan. Walaupun begitu, jika anda ingin bebas daripada hubungan ini, kami akan memberikan anda beberapa petua tentang cara membuat perubahan ini dengan lebih lancar.

Adakah anda benar-benar memerlukan kelulusan orang lain?

Adakah anda fikir pendapat orang lain adalah sesuatu yang sangat relevan dengan kehidupan anda? Sesetengah orang akan menjawab “ya”, kerana mereka memerlukan kelulusan orang lain untuk menyesuaikan diri. Walau bagaimanapun, kita mesti mengelakkan pertimbangan, kerana setiap orang mempunyai kehidupan dan pengalaman yang berbeza.

Apabila anda meletakkan terlalu banyak nilai pada pendapat orang lain, anda juga mengetepikan kehendak dan pendapat anda. Selain itu, anda menjadi lebih tertekan apabila cuba memikirkan apa yang orang akan katakan tentang anda. Dalam erti kata lain, anda menjadi tebusan kepada komen orang lain kerana anda takut ditolak atau bersendirian.

Walaupun sukar, kita mesti memotong pengaruh orang lain terhadap sikap kita. Jika tidak, kita akan melepaskan banyak perkara demi menggembirakan masyarakat. Anda hanya perlukan pendapat mereka untuk meneruskan kehidupan anda dan membina kebahagiaan anda.

Apabila mereka mahu, orang sentiasa bercakap

Mungkin anda sudah berhenti melakukan beberapa aktiviti kerana anda takut dengan pendapat itu daripada orang lain. Walaupun anda telah melepaskan sesuatu, tidak syak lagi anda telah menerimanya.komen negatif tentang anda. Kami mendakwa bahawa jika orang mahu, mereka akan bercakap tentang kami, untuk kebaikan atau keburukan.

Iaitu, anda boleh melakukan sesuatu yang buruk dan dikritik, sama seperti anda akan melakukan sesuatu yang baik dan itu. juga akan dikritik. Sebagai contoh, seseorang yang membuat derma mungkin ditanya mengapa mereka tidak mengambil lebih banyak derma. Dalam kes ini, orang yang mengkritik sikap ini lebih menumpukan pada perkara yang tidak dilakukan berbanding perbuatan baik itu sendiri.

Jadi, anda akan belajar dalam hidup bahawa jika seseorang ingin bercakap tentang anda, anda hanya perlu bernafas. Anda tidak boleh takut dihakimi berdasarkan pendapat orang lain. Ini kerana v anda tidak sepatutnya membenarkan ulasan orang lain menghalang anda daripada melakukan sesuatu yang positif untuk diri anda .

Berapakah kos kebahagiaan anda?

Apabila anda bimbang tentang pendapat orang lain, anda meletihkan kesihatan dan tenaga anda. Ia seperti anda telah meninggalkan diri anda, sehingga tindakan anda hanya berfungsi untuk menggembirakan orang lain. Fikirkan: adakah anda mempercayai diri sendiri sehingga percaya bahawa pendapat anda adalah yang penting?

Jika anda terus mengambil berat tentang pendapat orang lain, anda akan sentiasa berasa terperangkap oleh orang lain. Dengan cara itu, anda tidak akan gembira seperti yang sepatutnya, kerana anda tidak menyukai orang yang benar-benar penting: diri anda sendiri. Jadi, cuba ambil postur yang lebih aktif, elakkan mengalah untuk bimbang tentang apa yang mereka katakan .

Hormati andasejarah

Bagaimana pula dengan anda mencari rujukan dalam trajektori kehidupan anda sendiri? Seperti orang lain, anda hidup dan belajar banyak daripada pengalaman yang membina cerita anda. Oleh itu, adalah penting bagi anda untuk lebih mempercayai pengalaman anda untuk mengukuhkan harga diri anda .

Ramai orang mempunyai tabiat mencari rujukan dalam kehidupan rapat atau orang terkenal. Sehinggakan mereka banyak mengambil berat tentang pendapat orang lain daripada mendengar sendiri. Sebaik sahaja mereka memahami kemampuan mereka, mereka tidak lagi mengambil berat tentang pendapat orang lain.

Apabila anda menemui potensi anda, anda akan faham bahawa anda tidak perlu tertanya-tanya bagaimana untuk dengar pendapat orang lain . Kami menasihatkan agar anda juga mengembangkan rasa penilaian diri, kerana anda akan menjadi satu-satunya pengkritik anda. Di atas semua itu, anda akan lebih tegas tentang perkara yang anda mahukan, kerana ia sepatutnya menggembirakan anda.

Pecahkan corak penilaian anda

Dalam perkara berikut, kami akan memberikan anda beberapa petua tentang cara tidak mahu pendapat orang lain dalam Psikologi:

1. Sayangi diri anda lebih menjadi diri anda yang sebenarnya: orang yang mempunyai kebolehan luar biasa;
2. Jadilah inspirasi daripada seseorang yang anda kagumi, tetapi hanya untuk memahami cara dia memulakan perubahan peribadi;
3. Gunakan diari dan tulis keinginan, nilai dan matlamat anda untuk menilai semula diri anda. Dengan cara itu anda akan menyedari betapa anda telah matang;
4. Perlu diingat bahawaanda tidak memerlukan orang untuk memuji semua yang anda lakukan;
5. Ingat bahawa anda tidak akan menggembirakan semua orang dengan menjadi diri anda yang sebenarnya. Oleh itu, elakkan kehausan menukar diri untuk menggembirakan seseorang.

Renungan

Tidak salah untuk meminta pendapat kenalan dan kawan, hubungi anda tidak menganggap mereka mutlak. Kesilapan sesetengah orang sedang menunggu orang lain untuk memberitahu mereka apa yang perlu dilakukan. Dalam kes ini, adalah penting untuk mereka mendapatkan nasihat khusus daripada penganalisis untuk mengembangkan pengetahuan diri mereka.

Orang yang mengembangkan pengetahuan diri juga mendapat lebih autonomi untuk berfikir dan bertindak . Kita boleh mengembangkan dan mengukuhkan pengetahuan diri kita pada bila-bila masa dalam hidup. Sebaik sahaja anda membangunkan persepsi dalaman ini, anda akan menemui apa yang anda mampu capai.

Petua

Pasukan kami telah mengumpulkan lima petua untuk anda belajar cara tidak mengambil berat tentang pendapat orang lain . Walaupun kita harus menghormati pendapat orang lain, kita perlu memberi lebih nilai kepada pendapat kita sendiri: Oleh itu:

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Kursus Psikoanalisis

1. Temui perkara yang penting

Ketahui nilai anda supaya anda boleh memahami perkara yang benar-benar penting dalam hidup anda . Anda tidak akan sekali-kali membenarkan tekanan luaran membuat anda berkata "ya" kepadasegala-galanya.

2. Memaksakan diri anda

Anda mesti memaksa diri anda, tetapi tanpa kelihatan sombong atau bongkak. Jujurlah dengan diri sendiri dan apa yang anda fikirkan.

3. Kelilingi diri anda dengan orang yang yakin diri

Kekal dekat dengan orang yang lebih mempercayai anda akan menjadi contoh untuk anda mempunyai lebih autonomi .

4. Senaraikan ketakutan anda

Buat senarai ketakutan anda dan perkara yang anda tidak suka. Kemudian anda akan mencabar diri anda untuk mengatasi ketakutan satu demi satu untuk keluar dari zon selesa anda.

Contohnya, jika anda tidak suka pengucapan awam, cuba sertai mesyuarat kecil. Yang penting ialah anda cuba mengatasi situasi yang membuat anda tidak selesa .

5. Lebih kerap keluar bersendirian

Bagaimana pula jika anda lebih kerap keluar bersendirian kerap dan mengalami syarikat sendiri dari semasa ke semasa? Makan di restoran yang anda suka, pergi menonton wayang, melawat muzium atau melancong sendirian. Anda mungkin berasa tidak selesa pada mulanya, tetapi anda akan lebih memahami tentang diri anda dan kehendak anda.

Pemikiran akhir tentang pendapat orang lain

Kita mesti mengelak daripada membiarkan kehendak dan pendapat orang lain mengawal kehidupan kita . Adalah perkara biasa bagi anda untuk meminta nasihat, tetapi anda tidak sepatutnya membenarkan orang lain mengarahkan hidup anda.

Selain itu, anda tidak akan pernah melepaskan kehendak anda kerana apa yang mereka mungkin katakan tentang anda. Ingat jika anda melakukan sesuatu yang betul atau salah orang akan memberi komendengan cara yang sama. Oleh itu, kewajipan anda ialah melakukan perkara yang menggembirakan anda tanpa perlu risau tentang pendapat orang lain.

Anda akan belajar cara untuk tidak mengambil berat tentang pendapat orang lain dengan mendaftar dalam kursus Psikoanalisis dalam talian kami . Dengan bantuan kursus kami, anda akan mempunyai autonomi yang diperlukan untuk mengembangkan pengetahuan diri dan potensi penuh anda. Dengan mendapatkan tempat anda sekarang, anda boleh mengubah hidup anda dengan segera!