När vi slutade att bry oss om andras åsikter, Det är aldrig lätt, eftersom vi måste hantera en hel del okunskap på vägen. Men om du vill bli fri från dessa kedjor ska vi ge dig några tips om hur du kan göra denna förändring smidigare.

Behöver du verkligen andras godkännande?

Tror du att andras åsikter är något så viktigt för ditt liv? Vissa människor kommer att svara "ja", eftersom de behöver andras godkännande för att passa in. Vi bör dock undvika att döma, eftersom varje person har ett annat liv och andra erfarenheter.

När du lägger för stor vikt vid andras åsikter, åsidosätter du också din egen vilja och åsikt. Dessutom blir du mer orolig för att försöka ta reda på vad andra kommer att säga om dig. Med andra ord blir du gisslan för andras kommentarer eftersom du är rädd för att bli avvisad eller vara ensam.

Även om det är svårt, bör vi avstå från andras inflytande på våra attityder. Annars kommer vi att ge upp många saker för att tillfredsställa samhället. Du behöver bara din egen åsikt för att fortsätta med ditt liv och bygga din lycka.

När de vill, säger folk alltid

Kanske har du avstått från någon aktivitet eftersom du var rädd för andras åsikter. Även om du har avstått från något har du utan tvekan fått negativa kommentarer om det. Vi säger att om folk vill så kommer de att prata om oss, på gott och ont.

Med andra ord är det möjligt att man gör något dåligt och blir kritiserad, liksom att man gör något bra och också blir kritiserad. En person som ger en donation kan till exempel bli ifrågasatt för att han eller hon inte tog emot fler donationer. I det här fallet fokuserade de personer som kritiserade denna attityd mer på vad som inte togs emot än på själva den goda gärningen.

Därför kommer du att lära dig i livet att om någon vill prata om dig behöver du bara andas. Du ska aldrig vara rädd för att bli dömd av vad andra tycker. Detta beror på att v Du bör aldrig låta andras kommentarer hindra dig från att göra något positivt för dig själv. .

Hur mycket kostar din lycka?

När du oroar dig för andras åsikter dränerar du din hälsa och energi. Det är som om du överger dig själv, så att dina attityder bara tjänar till att behaga andra. Tänk efter: litar du på dig själv till den grad att du tror att det är din åsikt som är viktigast?

Om du fortsätter att bry dig om andras åsikter kommer du alltid att känna dig fångad av andra. På så sätt blir du inte så lycklig som du förtjänar, eftersom du inte tillfredsställer den person som verkligen betyder något: dig själv. en mer aktiv hållning och undvika att ge efter för vad de säger .

Respektera din historia

Vad sägs om att leta efter referenser i din egen livsbana? Precis som andra människor lever du och lär dig mycket av de erfarenheter som bygger din historia, Det är viktigt att du förlitar dig mer på dina erfarenheter för att stärka din självkänsla. .

Många människor har för vana att söka referens i närståendes eller berömda personers liv, så mycket att de bryr sig mycket om andras åsikter i stället för att lyssna på sig själva. När de väl förstår vad de är kapabla till bryr de sig inte längre om andras åsikter.

När du upptäcker din potential kommer du att förstå att du inte behöver tänka på hur du ska lyssna på andras åsikter. Vi rekommenderar att du också utvecklar en känsla för självbedömning, eftersom du kommer att vara din egen kritiker. Framför allt kommer du att bli mer bestämd när det gäller vad du vill ha, eftersom du måste tillfredsställa dig själv.

Bryt dina utvärderingsstandarder

I det följande ger vi dig några tips om hur du kan undvika att önska andras åsikter i psykologi:

1. Älska dig själv mer genom att vara den du verkligen är: en person med otroliga förmågor;
2. Låt dig inspireras av någon som du beundrar, men bara för att förstå hur de har genomfört en personlig förändring;
3. För dagbok och skriv ner dina önskemål, värderingar och mål för att omvärdera dig själv och inse hur mycket du har mognat;
4. Tänk på att du inte behöver få folk att applådera allt du gör;
5. Kom ihåg att du aldrig kommer att göra alla nöjda genom att vara den du verkligen är, så undvik stressen att ändra dig själv för att göra någon nöjd.

Reflektioner

Det är inte dåligt att be om bekantas och vänners åsikter, men kontakta dem så att du inte anser dem vara absoluta. Det misstag som vissa människor gör är att vänta på att andra ska tala om för dem vad de ska göra. I det här fallet är det viktigt att de söker expertråd från en analytiker för att utveckla sin självkännedom.

Människor som utvecklar sin självkännedom får också större autonomi att tänka och handla. Vi kan utveckla och stärka vår självkännedom när som helst i livet. Så snart du utvecklar denna inre medvetenhet kommer du att upptäcka vad du är kapabel att uppnå.

Tips

Vårt team har sammanställt fem tips för att du ska lära dig att inte bry dig om andras åsikter. Även om vi bör respektera andras åsikter måste vi värdesätta våra egna ännu mer: Detta är fallet:

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

1. ta reda på vad som är viktigt

Lär känna dina värderingar så att du kan förstå vad som verkligen betyder något i ditt liv. Du kommer aldrig att låta yttre påtryckningar få dig att säga "ja" till allt.

2.

Du måste stå upp för dig själv, men utan att verka arrogant eller högmodig. Var ärlig mot dig själv och vad du tycker.

3. omge dig med självsäkra människor.

Om du håller dig nära människor som litar mer på dig kommer du att tjäna som exempel för att få mer självständighet.

4. lista dina rädslor

Gör en lista över dina rädslor och de saker du inte gillar. Du kan sedan utmana dig själv att övervinna rädslorna en efter en för att komma ut ur din komfortzon.

Om du till exempel inte gillar att tala inför publik kan du försöka delta i små möten. Det viktiga är att du försöker övervinna de situationer som gör dig obekväm. .

5. går ut ensam oftare

Vad sägs om att du går ut på egen hand oftare och upplever ditt eget sällskap då och då? Ät på en restaurang som du gillar, gå på bio, besök museet eller res ensam. Det kan kännas obekvämt i början, men du kommer att förstå mer om dig själv och dina önskemål.

Slutliga överväganden om andras åsikter

Vi måste undvika att låta andras vilja och åsikter styra våra liv. Det är normalt att vilja ha råd, men du bör inte låta andra styra ditt liv.

Dessutom kommer du aldrig att ge upp din vilja på grund av vad folk kan säga om dig. Kom ihåg att om du gör något rätt eller fel kommer folk att kommentera det på samma sätt. Därför är det din skyldighet att göra det som gör dig lycklig utan att oroa dig för vad andra tycker.

Du lär dig att inte bry dig om de andras åsikter Med hjälp av vår kurs får du den självständighet som krävs för att utveckla din självkännedom och din fulla potential. Genom att säkra din plats redan nu kan du förändra ditt liv redan nu!