Після того, як ми перестали піклуватися про думка інших, Це ніколи не буває легко, оскільки на цьому шляху ми стикаємося з великою кількістю невігластва. Проте, якщо ви хочете звільнитися від цих ланцюгів, ми дамо вам кілька порад про те, як зробити цю зміну більш плавною.

Чи справді вам потрібне схвалення інших?

Чи вважаєте ви, що думка інших настільки важлива для вашого життя? Дехто відповість "так", бо потребує схвалення інших, щоб пристосуватися. Однак нам слід уникати суджень, адже у кожної людини своє життя і свій досвід.

Коли ви надаєте занадто великого значення думці інших, ви також відсуваєте на другий план власну волю і думку. Крім того, ви стаєте більш тривожними, намагаючись дізнатися, що інші скажуть про вас. Іншими словами, ви стаєте заручником чужих коментарів, тому що боїтеся бути відкинутими або залишитися на самоті.

Навіть якщо це важко, ми повинні зменшити вплив інших на наші погляди. Інакше ми відмовимося від багатьох речей, щоб догодити суспільству. Вам потрібна лише власна думка, щоб продовжувати жити і будувати своє щастя.

Коли вони хочуть, люди завжди кажуть

Можливо, ви відмовилися від якоїсь діяльності через страх перед думкою інших. Навіть якщо ви від чогось відмовилися, ви, безсумнівно, отримували негативні відгуки про це. Ми говоримо, що якщо люди захочуть, вони будуть говорити про нас, добре це чи погано.

Іншими словами, ви можете зробити щось погане і бути розкритикованим, так само як і зробити щось добре і також бути розкритикованим. Наприклад, людину, яка зробила пожертву, можуть розпитувати за те, що вона не взяла більше пожертв. У цьому випадку люди, які критикували таке ставлення, зосереджувалися більше на тому, що не взяли, ніж на самому доброму вчинку.

Тому в житті ви дізнаєтеся, що якщо хтось хоче поговорити про вас, все, що вам потрібно зробити - це дихати. Ви ніколи не повинні боятися того, що про вас судитимуть за думкою інших. Це тому, що v ви ніколи не повинні дозволяти чужим коментарям зупиняти вас від того, щоб зробити щось позитивне для себе .

Скільки коштує ваше щастя?

Турбуючись про думку інших, ви виснажуєте своє здоров'я та енергію. Ви ніби відмовляєтеся від себе, щоб ваша поведінка служила лише для того, щоб догодити іншим. Подумайте: чи довіряєте ви собі настільки, щоб вважати, що саме ваша думка є важливою?

Якщо ви продовжуватимете перейматися думкою інших людей, ви завжди почуватиметеся в пастці інших. Таким чином, ви не будете настільки щасливими, наскільки заслуговуєте, оскільки не догоджатимете людині, яка насправді має значення: собі. Тому спробуйте взяти до уваги наступне більш активну позицію, не піддаючись заклопотаності тим, що вони говорять .

Поважайте свою історію

Як щодо пошуку посилань на власний життєвий шлях? Як і інші люди, ви живете і вчитеся багато чому з досвіду, який будує вашу історію, для вас буде важливо більше покладатися на свій досвід, щоб підвищити самооцінку .

Багато людей мають звичку шукати орієнтир у житті близьких або відомих людей, настільки, що вони дуже переймаються думкою інших людей замість того, щоб прислухатися до себе. Як тільки вони розуміють, на що вони здатні, вони перестають перейматися думкою інших людей.

Розкриваючи свій потенціал, ви зрозумієте, що вам не потрібно думати про те, як прислухатися до чужої думки Ми радимо вам також розвинути почуття самооцінки, оскільки ви будете власним критиком. Перш за все, ви будете більш наполегливими в тому, чого ви хочете, оскільки вам доведеться догоджати собі.

Змініть свої стандарти оцінювання

Далі ми дамо вам кілька порад про те, як не бажати чужої думки в психології:

1. Полюбіть себе більше, будучи тим, ким ви є насправді: людиною з неймовірними здібностями;
2. Черпайте натхнення в когось, ким ви захоплюєтесь, але тільки для того, щоб зрозуміти, як вони ініціювали особисті зміни;
3. Ведіть щоденник і записуйте свої бажання, цінності та цілі, щоб переоцінити себе. Таким чином ви зрозумієте, наскільки ви подорослішали;
4. Майте на увазі, що вам не потрібно, щоб люди аплодували всьому, що ви робите;
5. Пам'ятайте, що ви ніколи не зможете догодити всім, будучи тим, ким ви є насправді, тому уникайте стресу, змінюючи себе, щоб догодити комусь.

Роздуми

Непогано поцікавитися думкою знайомих і друзів, контактувати з тими, кого ви не вважаєте абсолютними. Помилка деяких людей полягає в тому, що вони чекають, що інші скажуть їм, що робити. У цьому випадку важливо, щоб вони звернулися за експертною порадою до аналітика для розвитку свого самопізнання.

Люди, які розвивають самопізнання, також отримують більше автономії у мисленні та діях Ми можемо розвивати і зміцнювати своє самопізнання в будь-який час життя. Як тільки ви розвинете це внутрішнє усвідомлення, ви відкриєте для себе, чого ви здатні досягти.

Поради

Наша команда підготувала для вас п'ять порад, які допоможуть вам навчитися не зважати на думку інших людей. Хоча ми повинні поважати думку інших людей, ми повинні цінувати свою власну думку ще більше: це так:

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

1. з'ясуйте, що важливо

Знайте свої цінності, щоб зрозуміти, що дійсно важливо у вашому житті Ви ніколи не дозволите зовнішньому тиску змусити вас сказати "так" на все.

2. нав'язувати

Ви повинні постояти за себе, але не здаватися зарозумілими чи пихатими. Будьте чесними з собою і з тим, що ви думаєте.

3. оточуйте себе впевненими в собі людьми

Перебування поруч з людьми, які вам більше довіряють, слугуватиме для вас прикладом більшої автономії.

4. перерахуйте свої страхи

Складіть список своїх страхів і речей, які вам не подобаються. Потім ви будете змушувати себе долати страхи один за одним, щоб вийти із зони комфорту.

Наприклад, якщо ви не любите публічних виступів, спробуйте відвідувати невеликі зустрічі. Важливо, щоб ви намагалися долати ситуації, які викликають у вас дискомфорт .

5. частіше виходити на вулицю наодинці

Як щодо того, щоб частіше виходити на вулицю наодинці і час від часу відчувати себе у власній компанії? Поїжте в ресторані, який вам подобається, сходіть в кіно, відвідайте музей або подорожуйте наодинці. Спочатку ви можете відчувати себе некомфортно, але ви будете більше розуміти себе і свої бажання.

Заключні міркування щодо думки інших

Ми не повинні дозволяти волі та думці інших керувати нашим життям Хотіти поради - це нормально, але не варто дозволяти іншим керувати вашим життям.

Крім того, ви ніколи не відмовитеся від своєї волі через те, що люди можуть сказати про вас. Пам'ятайте, що якщо ви робите щось правильно чи неправильно, люди будуть коментувати це так само. Тому ваш обов'язок - робити те, що робить вас щасливими, не турбуючись про те, що думають інші.

Ви дізнаєтеся, як не піклуватися про думки інших людей За допомогою нашого курсу ви отримаєте необхідну автономію для розвитку самопізнання та повного розкриття свого потенціалу. Забронювавши місце прямо зараз, ви можете змінити своє життя прямо зараз!