En canto deixamos de preocuparnos pola opinión dos demais sentimos liberdade. Nunca é doado, xa que ao longo do camiño acabamos lidando con moita ignorancia. Aínda así, se queres estar libre destes vínculos, darémosche algúns consellos sobre como facer que este cambio sexa máis fluido.

Realmente necesitas a aprobación doutros?

Cres que a opinión dos demais é algo tan relevante para a túa vida? Algunhas persoas responderán "si", porque necesitan a aprobación doutros para encaixar. Non obstante, hai que evitar os xuízos, xa que cada persoa ten unha vida e experiencias diferentes.

Cando valoras demasiado a opinión dos demais, tamén deixas de lado a túa vontade e opinión. Ademais, estás máis angustiado tentando descubrir o que a xente dirá de ti. Noutras palabras, convértete en refén dos comentarios doutras persoas porque temes ser rexeitado ou estar só.

Aínda que sexa difícil, debemos cortar a influencia dos demais nas nosas actitudes. En caso contrario, renunciaremos a moitas cousas para agradar á sociedade. Só necesitas a súa opinión para seguir coa túa vida e construír a túa felicidade.

Cando queren, a xente sempre fala

Quizais xa renunciaches a facer algunha actividade porque temías a opinión. doutros. Aínda que renunciaches a algo, sen dúbida xa o recibiches.comentarios negativos sobre ti. Afirmamos que se a xente quere falará de nós, para ben ou para mal.

É dicir, é posible que fagas algo malo e sexas criticado, así como fas algo bo e iso. tamén será criticado. Por exemplo, a unha persoa que fai unha doazón pode preguntarlle por que non levou máis doazóns. Neste caso, as persoas que criticaron esta actitude centráronse máis no que non se facía que na boa acción en si.

Así aprenderás na vida que se alguén quere falar de ti, só tes que respirar. Nunca debes ter medo de ser xulgado polo que pensan os demais. Iso é porque v nunca debes permitir que os comentarios doutras persoas impidan que fagas algo positivo por ti mesmo .

Canto custa a túa felicidade?

A medida que te preocupas pola opinión dos demais, gastas a túa saúde e enerxía. É coma se te abandonases, para que as túas accións só sirvan para agradar aos demais. Pensa: confías en ti mesmo ata o punto de crer que a túa opinión é o que importa?

Se continúas preocupándote pola opinión dos demais, sempre te sentirás atrapado polos demais. Deste xeito, non serás feliz como te mereces, xa que non che gusta a persoa que realmente importa: ti mesmo. Entón, tenta adoptar unha postura máis activa, evitando ceder por preocuparse polo que din .

Respecta o teuhistoria

Que tal buscas referencias na túa propia traxectoria vital? Como outras persoas, vives e aprendes moito das experiencias que constrúen a túa historia. Por iso, será importante que confíes máis nas túas experiencias para fortalecer a túa autoestima .

Moita xente ten o costume de buscar referencias na vida de persoas próximas ou próximas. xente famosa. Tanto é así que se preocupan moito pola opinión dos demais en lugar de escoitarse a si mesmos. Unha vez que entenden do que son capaces, xa non lles importan as opinións dos demais.

A medida que descubras o teu potencial, entenderás que non tes que preguntar como facelo. escoitar as opinións dos demais . Aconsellamos que tamén desenvolvas un sentido de autoavaliación, xa que serás o teu único crítico. Sobre todo, serás máis asertivo co que queres, porque debería agradarche.

Rompe os teus patróns de avaliación

A continuación darémosche algúns consellos sobre como non querer o opinión dos demais en Psicoloxía:

1. Quérese máis sendo quen realmente es: unha persoa con capacidades incribles;
2. Inspírate por alguén que admiras, pero só para entender como ela comezou un cambio persoal;
3. Usa un diario e anota os teus desexos, valores e obxectivos para revalorizarte. Así darás conta do moito que maduraches;
4. Ten en conta quenon necesitas que a xente aplaude todo o que fas;
5. Lembra que nunca agradarás a todos sendo quen es realmente. Por iso, evita o desgaste de cambiarte para agradar a alguén.

Reflexións

Non está nada mal pedir a opinión de coñecidos e amigos, póñase en contacto que non os consideras absolutos. O erro dunhas persoas é esperar a que outros lles digan que facer. Neste caso, é importante que busquen asesoramento especializado dun analista para desenvolver o seu autocoñecemento.

As persoas que desenvolven o autocoñecemento tamén adquiren máis autonomía para pensar e actuar . Podemos desenvolver e fortalecer o noso autocoñecemento en calquera momento da vida. Unha vez que desenvolvas esta percepción interior, descubrirás o que eres capaz de lograr.

Consellos

O noso equipo elaborou cinco consellos para que aprendas a non preocuparte pola opinión dos demais. . Aínda que teñamos que respectar a opinión dos demais, cómpre darlle aínda máis valor á nosa: Por iso:

Quero información para matricularme no Curso de Psicoanálise

1. Descubre o que importa

Coñece os teus valores para poder entender o que realmente importa na túa vida . Nunca permitirás que a presión externa che faga dicir "si".todo.

2. Imponse

Debes imporse, pero sen parecer arrogante ou altivo. Sexa honesto contigo mesmo e co que pensas.

3. Rodéate de persoas seguras de ti mesmo

Estar preto de persoas que confían máis en ti servirache de exemplo para que teñas máis autonomía. .

4. Enumera os teus medos

Fai unha lista dos teus medos e das cousas que non che gustan. Despois desafiarás a ti mesmo a superar os medos un por un para saír da túa zona de confort.

Por exemplo, se non che gusta falar en público, proba a participar en pequenas reunións. O importante é que trates de superar as situacións que te incomoden .

5. Sae só máis a miúdo

Que tal saias só máis moitas veces e experimentar a propia compañía de cando en vez? Coma nun restaurante que che guste, vai ao cine, visita o museo ou viaxa só. Podes sentirte incómodo ao principio, pero entenderás máis sobre ti e sobre os teus desexos.

Pensamentos finais sobre a opinión dos demais

Debemos evitar deixar que a vontade e a opinión dos demais controlar as nosas vidas . É normal que queiras consello, pero non debes permitir que outros dirixan a túa vida.

Ademais, nunca renunciarás á túa vontade polo que poidan dicir sobre ti. Lembra que se fas algo ben ou mal a xente comentaráda mesma maneira. Polo tanto, a túa obriga é facer aquilo que che faga feliz sen preocuparte polo que pensan os demais.

Aprenderás a non importarte a opinión dos demais matriculándote no noso curso en liña de Psicoanálise. . Coa axuda do noso curso terás a autonomía necesaria para desenvolver o teu autocoñecemento e todo o teu potencial. Ao conseguir o teu lugar agora mesmo, podes transformar a túa vida de inmediato!