Vi har alle gjort feil og angret på dem. Følelsen av å ha gjort en feil etterlater en tyngde av samvittighet i hodet. Det er derfor vi i dag forstår hva dårlig samvittighet betyr og hvordan man bedre kan håndtere det.

Hva er dårlig samvittighet?

En dårlig samvittighet er skyldfølelsen som dukker opp når vi svikter noen . I begynnelsen kan en person ikke innse skaden han har forårsaket av sine handlinger. Imidlertid vokser den ubehagelige følelsen av å ha skadet mennesker dag etter dag i hans sinn.

Samvittighetens tyngde er moralen til mennesket som advarer om at personen har gjort noe galt. Men mennesker med avvikende oppførsel vet ikke når samvittigheten er tung fordi de ikke føler anger. Det er derfor denne følelsen er ganske vanlig hos mennesker med moralsk utdanning.

Skyldige mennesker tiltrekkes

Selv om de ikke vil, kan folk med dårlig samvittighet komme tett på folk som mater deres skyld. Ubevisst henvender denne personen seg til andre som føler seg komfortable med å fortelle ham når han tar feil. Imidlertid ønsker de som har en tendens til å dømme andre noen ganger å skjule sin egen samvittighetsvekt.

Det er lettere å identifisere de skyldige de dømmer når de oppfatter noen som tar ansvar for alt. På denne måten fokuserer disse menneskene på en bestemt person som sentrum for ansvaret. Det er en slagsganske parasittisk forhold, forresten.

Verdien av skyld

Selv om det skader mange mennesker, former dårlig samvittighet vår karakter. Gjennom samvittighetens vekt regulerer vi vår moralske oppførsel . Denne skyldfølelsen hjelper oss å reparere feilene våre og unngå de samme feilene i fremtiden.

Men mange forskere mener imidlertid at denne positive siden ved skyldfølelse har sine begrensninger. Når alt kommer til alt, når foreldre får barna til å føle skyld, skader de barna.

For spiritualister oppfattes menneskelig skyld som motstand mot tilgivelse. Både tilgivelse av andre mennesker og tilgivelse for deg selv. Videre mener spiritualister at dårlig samvittighet alltid fører til at en person lider før han blir bedre.

Begynnelser og forventninger

Tidlig i barndommen innser vi at verden har normer og regler. Selv om det er trøst i regler, føler mange seg begrenset av dem. På denne måten bryter disse menneskene slike regler for å finne ut hvem de er og hva deres ansvar er.

Men denne prosessen er ikke lett, da det å si «nei» til sine nærmeste kan føre til usikkerhet. Det vil si at den dårlige samvittigheten over å ha nektet noens forventninger kan generere skyldfølelse.

Det er på grunn av denne frykten at mange tror at de tar feil når de avslår noens forespørsel . Av detPå den måten, når vi vokser opp, blir vi vant til å glede andre av frykt for skuffelse. Noen ganger er skyldfølelsen vi føler ikke fortjent slik mange tror.

Helserisiko

I tillegg til å påvirke følelsene våre, skaper dårlig samvittighet også helseproblemer. Selv om andre mennesker blir lurt, er det umulig for noen med dårlig samvittighet å bli lurt. Det er derfor de som føler seg skyldig lider av noe ubehag, som:

• tristhet;
• mangel på motivasjon;
• isolasjon med ønsket om å forsvinne;
• stemning som lett endres;
• lav immunitet, ettersom situasjonens stress reduserer vår beskyttelse mot sykdommer;
• snakker for mye til å skjule smerten.

Perfeksjonisme

Til å begynne med er folk som krever mye av seg selv de som lider mest av dårlig samvittighet. Mens de prøver å få det til hele tiden, glemmer disse menneskene at feil kan gjøres.

Dermed vil nivået av dårlig samvittighet avhenge av hvor streng personen er med seg selv. I tillegg til perfeksjonisten, belaster de såkalte puritanerne og autoritære seg mye og lider derfor av tyngden på samvittigheten. Samvittigheten veide inn så snart de følte at handlingene deres hadde forrådt dem.

For å overvinne denne følelsen er det første trinnet å forstå at ingen er perfekte . Personen skal være snill mot deg, slutte å dømme og dømme deg selv og akseptere at du ikke har svar påalle. Videre er det nødvendig å analysere noen situasjoner for å forstå de fysiske og følelsesmessige kostnadene de vil koste oss.

Hvordan ta vekten av samvittigheten?

Hvis samvittigheten din veide, er det på tide å analysere hvorfor du føler det slik. Det er ikke verdens undergang, da du kan begynne på nytt og snu holdningen din til noe mer positivt. Sjekk ut noen tips om hvordan du kan lette på dårlig samvittighet:

Jeg vil ha informasjon for å melde meg på psykoanalysekurset .

Endre ordet «skyld» for «ansvar»

Det er en forskjell mellom å bruke ordet skyld og ansvar som du kanskje ikke har lagt merke til. Skyldfølelse er en følelse som holder deg til fortiden og lammer deg i dine begrensninger. Ansvar har på den annen side å gjøre med et valg som etterlater deg motivert, optimistisk og med en følelse av plikt.

Du må forstå hvordan ditt ansvar har skapt så mye uro mellom deg og andre . Så snart som mulig etter å ha analysert situasjonen, forstå hva du kan gjøre for å utbedre skaden. Hvis du ikke kan gjøre noe for øyeblikket, ta en pause fra denne situasjonen og se hva du gjorde galt.

Utvikle din emosjonelle intelligens

Når du forstår følelsene dine, vil du være i stand til å endre negative livsmønstre i livet ditt. Når en person utvikler emosjonell intelligens, vil hangjør dårlige opplevelser til en læringsprosess. På denne måten vil du forstå følelsene dine og hvilke situasjoner som påvirker dem.

Tilgi deg selv og takle dine feil

Feil er en del av utviklingsprosessen til mennesker og det perfekte vesen eksisterer ikke. Selv om det er dårlig i begynnelsen, må du forstå viktigheten av feilene du har gjort. Tross alt, er du den personen du er i dag på grunn av det du har lært av dine feil .

Gjør også alltid ditt beste mens du møter livets motgang. Og vær mer tolerant med deg selv, for jakten på perfeksjon vil bare gjøre deg mer skyldig og frustrert.

Siste tanker om dårlig samvittighet

Dårlig samvittighet er vårt moralske kompass på ganger da vi gjorde en feil . Vi får det ikke alltid til på første forsøk, men vi bør heller ikke skade noen for å legge til rette for denne prosessen. Og tro aldri at det er verdt det å skade noen eller deg selv for å få noe.

Når du føler deg forberedt, prøv å forstå hvilke handlinger som må forbedres. Endring er ikke en enkel prosess, men den hjelper oss til å se vårt beste og det gode vi kan gjøre for verden.

I vårt online psykoanalysekurs vil vi hjelpe deg til bedre å håndtere bevissthet tung . Kurset er et personlig vekstverktøy som er i stand til å utvikle din selvkunnskap og låse opp dinditt indre potensial. Få psykoanalysekurset for et spesialtilbud og begynn å transformere livet ditt i dag.