Ás veces, dependendo do trauma, é difícil para algunhas persoas xestionar un problema e solucionalo. Non obstante, é posible vencer os teus medos e deixar que te sigan controlando. Comprende o significado de superación no dicionario e en Psicoloxía e como afecta positivamente á túa vida.

Significado de superación

No dicionario, o significado de superación móstrase como conseguir a vitoria sobre algo ou alguén . É o acto de superar algo, de facerse superior a el e aos demais. Con iso, chegas a unha nova etapa, superando ou superando os teus obstáculos.

En Psicoloxía, o significado de superar vai un pouco máis aló, mostrándose como resiliencia. Trátase de superar as adversidades e os momentos difíciles sen deixarse ​​sacudir permanentemente por eles. Ademais, tamén é aproveitar estes momentos para fortalecer e estruturar a propia psique.

A superación forma parte daqueles individuos con obxectivos claros na súa vida, entre eles o de estar ben e emocionalmente sans. Instintivamente saben que un estado máis deprimido por mor das dificultades engade pouco e só dificulta as súas viaxes. Por iso resisten todo o que poden e recupéranse sempre que é necesario.

Por que unhas persoas superan e outras non

Para algunhas persoas é bastante complicado entender o que é a superación. Isto ocorre porque se converten en vítimas fácilesos seus problemas son problemas e están configurados polas dificultades. É dicir, a súa forma de actuar e de pensar depende exclusivamente da gravidade do problema ao que se enfrontan .

Por exemplo, pensemos en alguén que tivo que falar diante dun público e foi ridiculizado dalgún xeito. Certamente séntese exposta, vulnerable e ten poucas ganas de socializar como antes. A retirada convértese nunha protección porque o trauma non se puido superar adecuadamente e ela non puido reconstruír.

Non obstante, outras persoas ven esta dolorosa experiencia como unha forma de crecer. Iso é porque toman o momento como referencia e ven o que non necesitan volver facer, incluso ceder ante calquera provocación. Afrontar o propio trauma é unha forma de crecer, aínda que arduamente, pero sumamente gratificante.

Consecuencias

As persoas que non entenden o sentido da superación adoitan sufrir moito na súa vida. É coma se non permitise que a súa dor avanzase e se librase do seu propio peso. Aínda que en sentido figurado, isto atrápaos no mesmo momento da súa historia e impide que progresen .

Un individuo non pode acceder ao seu potencial porque xa non cre en si mesmo. As feridas que leva tamén serven de lazos e ceganlle ao autocoñecemento. Sen esquecer que ningún intento de axudar case non chegapara cambiar iso.

Ademais, unha especie de medo apodera de pensar en que atopar fóra da túa situación. Por moito que lle doe, tal individuo cre que sabe lidar ben os problemas que leva, ignorándoos. Porén, é máis un intento de non mirar a verdade e enfrontarse aos seus monstros.

Por que debemos superar os obstáculos da vida?

Aínda que pareza infantil, a expresión "se o mundo fose bo, un neno non nacería chorando" ten sentido. Os obstáculos, por desagradables que sexan, serven como forma de preparar a carne e o espírito neste plano. Neste punto, tocamos directamente o tema da maduración a medida que crecemos .

Imaxínate que desde neno criaste dentro dunha cúpula dos teus pais. En todo momento protexéronte, impediron que tiveses necesidades e supliron as túas necesidades. Con iso, pregúntoche que pasaría cando marchasen ou necesitases ser independente sen a súa axuda.

A medida que crecemos, deixamos atrás un anaco de nós mesmos e abrazamos o novo. Este desapego do mal que vivimos fai posible que as experiencias positivas se disfruten mellor. Deste xeito, podes darlle un novo significado aos momentos difíciles que viviches e comprender o que realmente valen algunhas cousas.

A práctica fai a perfección

Se pensas en superar o significado, continúa ten en conta que non é unviaxe fácil. Non todos poden permitirse a liberdade de deixar as súas cicatrices. Trátase dun exercicio existencial no que practicas a descarga das túas penas a diario .

Por que se non podes conseguir É a primeira vez ou tes moitas dificultades, non hai problema. Aínda que algúns son máis resistentes, non estamos programados para sufrir tantos golpes. Deste xeito, trátase dunha aprendizaxe constante e continua, que impulse o teu crecemento.

Comeza coas cousas que che parecen máis grandes e que podes manexar sen demasiados problemas. Por exemplo, se alguén che fai dano dun xeito trivial, comprende a situación e intenta soltar. Comeza polas pequenas ata poder afrontar as maiores con calma, paciencia e insistente, evitando darse por vencidos.

Quero información para inscribirme no Curso de Psicoanálise .

Piares para superar os obstáculos

Non hai unha receita preparada cando buscamos o sentido da superación na vida. Todo depende do que nos enfrontemos e do que queiramos atopar despois, para que cada experiencia sexa persoal . Aínda así, tenta comezar con:

Coñecemento de si mesmo

Tes que comprender as túas limitacións e os teus patróns de actuar e pensar canto antes. Coñecerte a ti mesmo permíteche comprender como che afecta o ambiente externointernamente. Ao final do texto darémosche un valioso consello sobre como facelo dun xeito saudable, completo e cómodo.

Control dos impulsos

En canto nos feramos, un dos impulsos máis comúns é a agresión ou a tristeza. Acabamos guiándonos por estas manifestacións destrutivas e esgotadoras, para que nos descontrolemos. Evita ceder aos impulsos, permitindo que te controlen e te teñan como refén deles, despoxándote da túa propia autonomía no proceso.

Sé optimista

Está ben, sabemos que nun mundo. como o noso que pode ser moi difícil, pero é posible. Se comezas a mirar o lado positivo da vida, comezarás a ver que podes construír sobre iso. Neste caso, pode ter enerxía para crear obxectivos, atopar proxectos e facer metas na túa vida .

Vantaxes

Comprender o significado da superación vai moito máis alá de aumentar o teu vocabulario ou dando conferencias a outros. Isto acaba reflexionando internamente sobre ti, para que aprendas cousas novas sobre a túa propia existencia. Isto faise evidente no momento en que comezas a ter máis:

• Flexibilidade

Tendemos a colapsar no primeiro problema, caer no segundo, sacudirnos da luz na terceira e así sucesivamente. Con cada novo obstáculo aprendemos a ser máis flexibles e atopar novas formas de prosperar. En fin, nada nos toca a non ser que o deixemos, perodificilmente che pasará.

• Novos valores

O obstáculo para moitas persoas é ser golpeados polos traumas e deixar que moldeen os seus valores. Para aqueles que entendan o significado da superación, é posible reformular eventos pasados ​​e aprender deles . De xeito cómico e mesmo figurado, colles os limóns que che pegan, fas limonada e sácao proveito.

• Oportunidades

Ver oportunidades. é unha característica das persoas que aprenden a superar. Como non están centrados nos seus problemas, poden investir o seu tempo na súa propia viaxe e crecer. Un exemplo práctico son as persoas que comezan a emprender despois de perder o seu traballo.

Consideracións finais sobre o significado de superación

Non é unha tarefa tan sinxela comprender o significado de superación no seu núcleo. Cada individuo ten as súas propias experiencias que definen o final da súa vida en momentos específicos. É por iso que non todos logran superar os seus problemas e converterse en vítimas, por moi pouco desexado que sexa.

Aínda así, este debe ser un exercicio para incluír no seu calendario de vida. Tes moito que dar para ti e para o mundo e necesitas aprender a lidar co que te une. Ningún trauma neste mundo merece a túa atención para sempre e necesitas aprender a vivir como se merece.

EspPor iso, para conseguir esta fazaña, recomendámosche que te inscribas no noso curso de Psicoanálise en liña. O curso é unha forma de que te coñezas e comprendas como se poden superar algúns obstáculos coas túas propias forzas. Ademais do significado de superación, o curso de Psicanálise axúdache a atopar o teu potencial e a vivir ben .

Quero información para inscribirte no Curso de Psicanálise<8 .