فهرست
د غالب کیدو معنی
په لغت کې د غالب کیدو معنی ښودل شوي چې څنګه په یو څه یا یو چا باندې بریا ترلاسه کړئ . دا د یو څه د برلاسي کولو عمل دی، د هغې او نورو څخه غوره کیږي. په دې سره، تاسو یو نوي پړاو ته ورسیږئ، له خپلو خنډونو څخه تیریږئ یا بریالي شئ.
په ارواپوهنه کې، د برلاسي معنی یو څه نوره هم ځي، ځان د انعطاف په توګه څرګندوي. دا د ستونزو او سختو شیبو د بریالي کیدو په اړه دي پرته لدې چې د دوی لخوا د تل لپاره ځړول شي. برسېره پر دې، دا د دې شیبو څخه د خپل نفس د پیاوړتیا او جوړښت لپاره هم ګټه پورته کوي.
بریالیتوب د هغو کسانو برخه ده چې د دوی په ژوند کې روښانه اهداف لري، په شمول د ښه او احساساتي روغتیا. په طبیعي ډول دوی پوهیږي چې د ستونزو له امله یو ډیر خپګان حالت لږ زیاتوي او یوازې د دوی سفرونه خنډوي. له همدې امله دوی هر څومره چې کولی شي مقاومت وکړي او هرکله چې اړتیا وي روغ شي.
ولې ځینې خلک بریالي کیږي او نور یې نه کوي
د ځینو خلکو لپاره دا خورا پیچلې ده چې پوه شي چې بریالي کیدل څه شی دی. دا پیښیږي ځکه چې دوی په اسانۍ قرباني کیږيد دوی ستونزې ستونزې دي او له ستونزو سره مخ دي. دا چې، د هغوی د عمل او فکر کولو طریقه په ځانګړې توګه د ستونزې په جديت پورې اړه لري چې دوی ورسره مخ دي .
د مثال په توګه، د هغه چا په اړه فکر وکړئ چې د اورېدونکو په وړاندې یې خبرې کولې او په یو ډول توهین شوی. هغه یقینا د افشا شوي، زیان منونکي احساس کوي، او د پخوا په څیر د ټولنیز کولو لپاره لږ لیوالتیا لري. وتل یو محافظت کیږي ځکه چې صدمه په سمه توګه نشي کابو کیدلی او هغه نشي کولی بیا رغونه وکړي.
په هرصورت، نور خلک دا دردناک تجربه د ودې لپاره د یوې لارې په توګه ګوري. دا ځکه چې دوی دا شیبه د یوې مرجع په توګه اخلي او ګوري چې دوی بیا څه کولو ته اړتیا نلري ، پشمول د کوم اشتباه ورکولو په شمول. د خپل ځان د صدمې سره مخ کیدل د ودې لپاره یوه لاره ده، که څه هم په سختۍ سره، مګر خورا ګټور.
پایلې
هغه خلک چې د بریالي کیدو په معنی نه پوهیږي په خپل ژوند کې ډیر ځوریږي. دا لکه څنګه چې هغې خپل درد ته اجازه نه ورکوله چې مخکې لاړ شي او د خپل وزن څخه ځان خلاص کړي. که څه هم په انځوریزه توګه، دا دوی د دوی د تاریخ په ورته مرحله کې نیسي او د پرمختګ مخه نیسي .
یو شخص نشي کولی خپل ظرفیت ته لاسرسی ومومي ځکه چې دوی نور په ځان باور نلري. هغه زخمونه هم د اړیکو په توګه کار کوي او هغه د ځان پوهه ړوند کوي. د یادونې وړ نه ده چې د مرستې لپاره کومه هڅه په سختۍ سره راځيد دې د بدلولو لپاره.
هم وګوره: موږ هغه څه راټولوو چې موږ یې کرو: لاملونه او پایلېسربیره پردې، یو ډول ویره د دې په اړه فکر کوي چې ستاسو له وضعیت څخه بهر څه ومومي. څومره چې دا درد کوي، داسې یو فرد باور لري چې هغه پوهیږي چې څنګه د هغه ستونزو سره ښه چلند وکړي چې هغه یې له پامه غورځوي. په هرصورت، دا ډیره هڅه ده چې حقیقت ته ونه ګورو او د هغه له شیطانانو سره مخ شو.
ولې موږ باید په ژوند کې خنډونه لرې کړو؟
که څه هم دا ماشومه ښکاري، "که نړۍ ښه وای، یو ماشوم به په ژړا نه زیږیدلی" معنی لري. خنډونه، لکه څنګه چې دوی ممکن وي، په دې الوتکه کې د غوښې او روح چمتو کولو لپاره د یوې لارې په توګه کار کوي. په دې وخت کې، موږ په مستقیم ډول د بلوغ په مسله اړیکه ونیسو لکه څنګه چې موږ وده کوو .
فکر وکړئ چې تاسو یو ماشوم یاست چې تاسو د خپل مور او پلار لخوا په یوه گنبد کې لوی شوي یاست. په هر وخت کې دوی ستاسو ساتنه کوله، ستاسو د اړتیاوو مخه یې نیولې او ستاسو اړتیاوې یې پوره کړې. له دې سره، زه له تاسو وپوښتم چې څه به پیښ شي کله چې دوی لاړ شي یا تاسو د دوی له مرستې پرته خپلواک اوسئ.
کله چې موږ وده کوو، موږ د خپل ځان یوه برخه شاته پریږدو او نوی منو. د هغه څه څخه چې موږ په بد کې ژوند کوو دا جلا کول دا امکان ورکوي چې د مثبتو تجربو څخه ښه خوند واخیستل شي. په دې توګه، تاسو کولی شئ هغه سختو شیبو ته نوې معنی ورکړئ چې تاسو یې تجربه کړې او پوه شئ چې ځینې شیان واقعیا څومره ارزښت لري.
تمرین بشپړ کوي
که تاسو د معنی څخه د بریالي کیدو په اړه فکر کوئ، وساتئ. په یاد ولرئ چې دا نه دی aاسانه سفر. هرڅوک نشي کولی د خپلو داغونو د پریښودو آزادي ولري. دا ټول د وجودي تمرین په اړه دي په کوم کې چې تاسو هره ورځ د خپلو غمونو د خلاصولو تمرین کوئ .
دا هم ولولئ: زهرجن مثبتیت: دا څه دي، لاملونه او مثالونهولې که تاسو نشئ ترلاسه کولی دا لومړی ځل دی یا تاسو ډیر مشکل لرئ، هیڅ ستونزه نشته. که څه هم ځینې نور مقاومت لري، موږ پروګرام نه یو چې د ډیرو ګوزارونو سره مخ شو. په دې توګه، دا ټول د دوامداره او دوامداره زده کړې په اړه دي، ستاسو وده ته وده ورکوي.
د هغه شیانو سره پیل کړئ چې تاسو لوی احساس کوئ او پرته له ډیرې ستونزې سره مخ شئ. د مثال په توګه، که یو څوک تاسو ته په کوچني ډول زیان رسوي، وضعیت درک کړئ او هڅه وکړئ چې پریږدئ. د کوچنیو شیانو سره پیل وکړئ تر هغه چې تاسو د لویو شیانو سره په آرامۍ، صبر او اصرار سره مخامخ شئ، د تسلیم کولو څخه ډډه وکړئ.
زه معلومات غواړم چې د رواني تحلیل کورس کې شامل شم . <3
د خنډونو د لرې کولو ستنې
کله چې موږ په ژوند کې د بریالي کیدو معنی ګورو نو هیڅ چمتو ترکیب شتون نلري. دا ټول په هغه څه پورې اړه لري چې موږ ورسره مخ یو او څه غواړو چې وروسته یې ومومئ، نو دا چې هره تجربه شخصي ده . په هرصورت، هڅه وکړئ د دې سره پیل کړئ:
ځان پوهه
تاسو باید ژر تر ژره خپل محدودیتونه او د عمل کولو او فکر کولو نمونو باندې پوه شئ. د خپل ځان پیژندل تاسو ته اجازه درکوي چې پوه شئ چې بهرنی چاپیریال تاسو څنګه اغیزه کويداخلي. د متن په پای کې به موږ تاسو ته د دې په اړه یو ارزښتناکه لارښوونه درکړو چې دا څنګه په صحي، بشپړ او آرامۍ توګه ترسره کړو.
د احساساتو کنټرول
کله چې موږ ژوبل شو، یو د ډیری عام احساساتو څخه تیریدنه یا خپګان دی. موږ پای ته د دې ویجاړونکي او ستړي کونکی څرګندونو لخوا لارښود کیږو ، ترڅو موږ له کنټرول څخه بهر شو. د هڅونې څخه ډډه وکړئ، دوی ته اجازه درکوي چې تاسو کنټرول کړي او تاسو یې یرغمل کړي، په پروسه کې ستاسو د خپلواکۍ څخه محروم شي.
هم وګوره: Oedipus Complex څه شی دی؟ مفهوم او تاریخخوشبین اوسئ
ښه، موږ پوهیږو چې په نړۍ کې زموږ په څیر دا خورا ستونزمن کیدی شي، مګر دا ممکنه ده. که تاسو د ژوند روښانه اړخ ته په کتلو پیل وکړئ، نو تاسو به وګورئ چې تاسو کولی شئ د هغې په سر کې جوړ کړئ. په دې حالت کې، تاسو ممکن د اهدافو د جوړولو، پروژې موندلو او په خپل ژوند کې د اهدافو د جوړولو لپاره انرژي ولرئ .
ګټې
د بریالي کیدو په معنی پوهیدل د زیاتوالي څخه ډیر لرې دي. ستاسو لغتونه یا نورو ته درس ورکول. دا په تاسو کې دننه منعکس کوي، ترڅو تاسو د خپل وجود په اړه نوي شیان زده کړئ. دا هغه شیبه روښانه کیږي کله چې تاسو ډیر څه لرئ:
- 14>انعطاف پذیری
موږ په لومړۍ ستونزه کې سقوط کوو ، په دویمه کې رالویږو ، د دریم او داسې نور له رڼا څخه ځان لیرې کړئ. د هر نوي خنډ سره موږ زده کوو چې ډیر انعطاف منونکي واوسو او د پرمختګ لپاره نوې لارې ومومئ. په لنډه توګه، هیڅ شی موږ ته نه رسوي پرته لدې چې موږ یې پریږدو، مګردا به په سختۍ سره تاسو ته پیښ شي.
-
نوي ارزښتونه
د ډیری خلکو لپاره خنډ د صدماتو سره مخ کیږي او اجازه ورکوي چې خپل ارزښتونه رامینځته کړي. د هغو کسانو لپاره چې د بریالي کیدو په معنی پوهیږي، دا ممکنه ده چې تیرې پیښې تکرار کړئ او له هغوی څخه زده کړئ . په طنزیه او حتی انځوریزه طریقه، تاسو هغه لیمو واخلئ چې تاسو یې وخورئ، لیمونډ جوړ کړئ او ګټه ترې واخلئ.
- فرصتونه
د فرصتونو لیدل دا د هغو خلکو ځانګړنه ده چې د بریالیتوب زده کړه کوي. څرنګه چې دوی خپلو ستونزو ته پام نه کوي، دوی کولی شي خپل وخت په خپل سفر کې ولګوي او وده وکړي. یو عملي مثال یې هغه خلک دي چې د دندې له لاسه ورکولو وروسته په کار پیل کوي.
د برلاسي کیدو په معنی باندې وروستي نظرونه
دا دومره ساده کار ندی چې د د بریا په معنی پوه شي. 2> په اصلي برخه کې. هر فرد خپلې تجربې لري چې په ځانګړي وخت کې د دوی د ژوند پای ټاکي. له همدې امله هرڅوک نشي کولی په خپلو ستونزو باندې بریالي شي او قرباني شي، مهمه نده چې دا څومره ناغوښتل وي.
بیا هم، دا باید یو تمرین وي چې ستاسو د ژوند مهال ویش کې شامل شي. تاسو خپل ځان او نړۍ ته د ورکولو لپاره ډیر څه لرئ او تاسو اړتیا لرئ د هغه څه سره معامله وکړئ چې تاسو یې تړلي یاست. په دې نړۍ کې هیڅ صدمه د تل لپاره ستاسو د پاملرنې وړ نه ده او تاسو اړتیا لرئ د ژوند کولو زده کړه وکړئ لکه څنګه چې یې مستحق دي.
انجینرله همدې امله ، د دې بریا ترلاسه کولو لپاره ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو زموږ د آنلاین رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړئ. کورس ستاسو لپاره یوه لاره ده چې خپل ځان وپیژنئ او پوه شئ چې څنګه ستاسو په خپل ځواک سره ځینې خنډونه لرې کیدی شي. د بریالي کیدو معنی سربیره، د رواني تحلیل کورس تاسو سره مرسته کوي ترڅو خپل وړتیا ومومئ او ښه ژوند وکړئ .
زه معلومات غواړم چې د رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړم<8 .