A veces, dependiendo del trauma, a algunas personas les resulta difícil enfrentarse a un problema y sortearlo. Sin embargo, es posible superar los miedos y dejar que sigan controlándote. Comprende los significado de superación en el diccionario y la Psicología y cómo afecta positivamente a su vida.

Significado de superar

En el diccionario, el significado de superación se muestra como lograr la victoria sobre algo o alguien Es el acto de superar algo, volverse superior a ello y a los demás. Con ello, se alcanza una nueva etapa, superando o sobrepasando los obstáculos.

En psicología, el significado de superación va un poco más allá, mostrándose como resiliencia. Se trata de sobreponerse a la adversidad y a los momentos difíciles sin dejarse sacudir permanentemente por ellos. Además, también es aprovechar esos momentos para fortalecer y estructurar la propia psique.

La superación forma parte de aquellos individuos con objetivos claros en su vida, entre ellos el de llegar a estar bien y emocionalmente sanos. Instintivamente saben que un estado más depresivo por las dificultades poco aporta y sólo entorpece su camino, por eso resisten como pueden y se recuperan siempre que es necesario.

Por qué algunas personas se superan y otras no

Para algunas personas es bastante complicado entender lo que es la superación. Esto se debe a que se convierten en víctimas fáciles de sus problemas y son moldeadas por sus dificultades. En otras palabras, su forma de actuar y de pensar depende exclusivamente de la gravedad del problema al que se enfrentan .

Por ejemplo, pensemos en alguien que ha tenido que hablar ante un público y ha sido ridiculizado de alguna manera. Sin duda, se siente expuesto, vulnerable y tiene pocas ganas de socializar como antes. El retraimiento se convierte en una protección porque el trauma no se ha podido superar adecuadamente y no ha podido reconstruirse.

Sin embargo, otras personas ven esta experiencia dolorosa como una forma de crecer. Esto se debe a que toman el momento como referencia y ven lo que no tienen que volver a hacer, incluyendo ceder a cualquier provocación. Enfrentarse al propio trauma es una forma de crecer, aunque sea de una manera ardua pero extremadamente gratificante.

Consecuencias

Las personas que no comprenden el significado de la superación tienden a sufrir mucho en su vida. Es como si ellas mismas no permitieran que su dolor avanzara y se deshicieran de su propio peso. Aunque en sentido figurado, esto la encierra en un único punto de su historia y le impide progresar .

Un individuo se vuelve incapaz de acceder a su potencial porque ya no cree en sí mismo. Las heridas que arrastra también le sirven de freno y le ciegan al autoconocimiento, por no hablar de que cualquier intento de ayuda casi nunca lo cambia.

Además, una especie de miedo se apodera de él al pensar qué encontrar fuera de su situación. Por mucho que le duela, un individuo así cree que puede lidiar bien con los problemas que arrastra, ignorándolos. Sin embargo, es otro intento de no mirar la verdad y enfrentarse a sus monstruos.

¿Por qué debemos superar los obstáculos de la vida?

Aunque suene infantil, la expresión "si el mundo fuera bueno, los niños no nacerían llorando" tiene sentido. Los obstáculos, por desagradables que sean, sirven para preparar la carne y el espíritu en este plano. En este punto, tocamos directamente la cuestión de madurar a medida que crecemos .

Imagina que desde pequeño creciste en una burbuja con tus padres. Ellos te protegieron en todo momento, evitaron que tuvieras necesidades y las cubrieron. Con esto, te pregunto qué pasaría cuando ellos se fueran o necesitaras ser independiente sin su ayuda.

A medida que crecemos, dejamos atrás una parte de nosotros mismos y abrazamos lo nuevo. Este dejar ir las cosas malas que hemos vivido permite vivir experiencias más positivas. De este modo, puedes dar un nuevo significado a los momentos difíciles que has vivido y comprender lo mucho que valen la pena algunas cosas.

La práctica hace al maestro

Si piensas en superar el significado, ten en cuenta que no es un camino fácil. No todo el mundo puede permitirse la libertad de desprenderse de sus cicatrices. Todo es un ejercicio existencial en el que practicas a diario la descarga de tus penas .

Aunque algunos son más resistentes, no estamos programados para sufrir con tantos golpes. De este modo, se trata de un aprendizaje constante y continuo, alimentando tu crecimiento.

Empieza por las cosas que te parezcan más grandes y que puedas manejar sin demasiados problemas. Por ejemplo, si alguien te ha hecho daño de forma trivial, comprende la situación e intenta perdonar. Empieza por las cosas pequeñas hasta que puedas enfrentarte a las grandes con calma, paciencia e insistencia, evitando rendirte.

Quiero información para matricularme en el Curso de Psicoanálisis .

Pilares de la superación

No existe una receta prefabricada cuando se busca el sentido de la superación en la vida. Todo depende de a qué nos enfrentemos y qué queramos encontrar después, de modo que cada experiencia es personal Aun así, intenta empezar por:

Autoconocimiento

Necesitas comprender cuanto antes tus limitaciones y tus patrones de actuación y pensamiento. Conocerte a ti mismo te permite comprender cómo te afecta internamente el entorno exterior. Al final del texto te daremos un valioso consejo sobre cómo hacerlo de forma sana, completa y cómoda.

Control de los impulsos

En cuanto nos hieren, uno de los impulsos más comunes es la agresividad o la tristeza. Acabamos dejándonos guiar por estas manifestaciones destructivas y estresantes, de modo que nos descontrolamos. Evita ceder a los impulsos, permitiendo que te controlen y te conviertan en rehén de ellos, arrancándote de paso tu propia autonomía.

Sé optimista

Cierto, sabemos que en un mundo como el nuestro puede ser bastante difícil, pero es posible. Si empiezas a ver el lado bueno de la vida, empezarás a ver que puedes construir sobre eso. En este caso, puede tener la energía para crear metas, encontrar proyectos y hacer objetivos en su vida .

Ventajas

Comprender el significado de la superación va mucho más allá de aumentar tu vocabulario o dar lecciones a los demás. Acaba reflejándose internamente en ti, de modo que aprendes cosas nuevas sobre tu propia existencia. Esto se hace evidente en el momento en que empiezas a tener más:

• Flexibilidad

Solemos derrumbarnos ante el primer problema, caernos ante el segundo, temblar ligeramente ante el tercero y así sucesivamente. Con cada nuevo obstáculo aprendemos a ser más flexibles y a encontrar nuevas formas de prosperar. En resumen, nada nos toca a menos que se lo permitamos, pero es poco probable que le ocurra a usted.

• Nuevos valores

El escollo para muchas personas es verse golpeadas por un trauma y dejar que éste modele sus valores. Para quienes comprenden el significado de la superación, es posible dar un nuevo significado a los acontecimientos pasados y aprender de ellos En sentido cómico y figurado, tomas los limones que te golpean, haces limonada y sacas provecho de ello.

• Oportunidades

Ver oportunidades es una característica de las personas que aprenden a superarse. Al no estar centradas en sus problemas, pueden invertir su tiempo en su propio camino y crecer. Un ejemplo práctico lo encontramos en las personas que empiezan a emprender tras perder su empleo.

Consideraciones finales sobre el significado de la superación

No es una tarea tan sencilla comprender la significado de superación Cada individuo tiene sus propias experiencias que definen el término de su vida en momentos concretos. Por eso no todo el mundo consigue superar sus problemas y se convierte en una víctima, por poco deseada que sea.

Aún así, esto tiene que ser un ejercicio a incluir en tu programación de vida. Tienes mucho que entregarte a ti mismo y al mundo y tienes que aprender a lidiar con lo que te ata. Ningún trauma en este mundo merece tu atención para siempre y tienes que aprender a vivir como te mereces.

Por eso, para lograr esta hazaña, te recomendamos que te apuntes a nuestro curso de Psicoanálisis online. El curso es una forma de que te conozcas a ti mismo y entiendas cómo algunos obstáculos se pueden superar con tu propia fuerza. Más allá del sentido de la superación, el curso de Psicoanálisis te ayuda a encontrar tu potencial y a vivir bien .

Quiero información para matricularme en el Curso de Psicoanálisis .