V závislosti na traumatu je někdy pro některé lidi obtížné se s problémem vypořádat a obejít ho. Je však možné překonat své strachy a nechat je, aby vás nadále ovládaly. Pochopte význam slova překonat ve slovníku a psychologii a jak pozitivně ovlivňuje váš život.

Význam slova overcoming

Ve slovníku je význam slova překonat uveden jako dosáhnout vítězství nad něčím nebo někým. Je to akt, kdy něco překonáte, stanete se nadřazeni tomu i ostatním. Tím dosáhnete nového stupně, překročíte nebo překonáte své překážky.

V psychologii jde význam překonávání ještě o něco dál a projevuje se jako odolnost. Jde o překonávání nepřízně osudu a těžkých okamžiků, aniž by jimi člověk trvale otřásl. Navíc jde také o využití těchto okamžiků k posílení a strukturování vlastní psychiky.

Překonávání je součástí těch jedinců, kteří mají ve svém životě jasné cíle, včetně cíle stát se zdravými a emocionálně zdravými. Instinktivně vědí, že depresivnější stav v důsledku potíží jim jen málo přidává a jen jim brání v cestě. Proto odolávají, jak nejlépe dovedou, a zotavují se, kdykoli je to nutné.

Proč někteří lidé překonávají a jiní ne

Pro některé lidi je poměrně složité pochopit, co je to překonávání. Je to proto, že se stávají snadnými oběťmi svých problémů a jsou svými potížemi formováni. Jinými slovy, jejich jednání a myšlení závisí výhradně na závažnosti problému, kterému čelí. .

Vzpomeňte si například na někoho, kdo musel mluvit před publikem a byl nějakým způsobem zesměšněn. Určitě se cítí odhalený, zranitelný a má jen malou chuť se stýkat s lidmi jako dříve. Stáhnutí se do ústraní se stává ochranou, protože trauma nemohl řádně překonat a nemohl se obnovit.

Jiní lidé však tuto bolestnou zkušenost vnímají jako způsob růstu. Je to proto, že tento okamžik berou jako referenci a vidí, co už nemusí dělat, včetně toho, že podlehnou jakékoli provokaci. Čelit vlastnímu traumatu je způsob růstu, sice namáhavý, ale nesmírně obohacující.

Důsledky

Lidé, kteří nechápou význam překonávání, obvykle ve svém životě hodně trpí. Jako by sami nedovolili své bolesti jít dál a zbavit se vlastní tíže. Ačkoli ji to obrazně řečeno uzavírá v jednom bodě jejího příběhu a brání jí to v dalším vývoji. .

Jedinec se stává neschopným přístupu ke svému potenciálu, protože přestává věřit sám sobě. Rány, které si nese, mu také slouží jako zábrany a zaslepují ho před sebepoznáním. Nehledě na to, že jakýkoli pokus o pomoc to sotva kdy změní.

Navíc se ho zmocňuje jakýsi strach při přemýšlení o tom, co najít mimo svou situaci. Jakkoli ho to bolí, takový jedinec věří, že se s problémy, které si nese, dokáže dobře vypořádat a ignoruje je. Je to však další pokus nedívat se na pravdu a čelit svým monstrům.

Proč bychom měli překonávat životní překážky?

Ačkoli to může znít dětinsky, výrok "kdyby byl svět dobrý, nerodily by se děti s pláčem" má smysl. Překážky, jakkoli nepříjemné, slouží jako způsob přípravy těla a ducha na této rovině. V tomto bodě, se přímo dotýkáme otázky zrání, když rosteme. .

Představte si, že jste odmalička vyrůstali v bublině se svými rodiči. Ti vás neustále chránili, bránili vám v potřebách a zajišťovali vaše potřeby. S tím se vás ptám, co by se stalo, kdyby odešli nebo kdybyste se potřebovali osamostatnit bez jejich pomoci.

Jak dospíváme, opouštíme kus sebe a přijímáme nové. Toto opuštění špatných věcí, které jsme prožili, umožňuje získat pozitivnější zkušenosti. Tímto způsobem můžete dát nový smysl těžkým okamžikům, které jste prožili, a pochopit, jak cenné jsou některé věci.

Cvičení dělá mistra

Pokud přemýšlíte o překonání významu, mějte na paměti, že to není snadná cesta. Ne každý si může dovolit svobodu zbavit se svých jizev. Vše je existenciální cvičení, při kterém denně cvičíte vykládání svých smutků. .

I když jsou někteří odolnější, nejsme naprogramováni tak, abychom trpěli tolika údery. V tomto směru jde o neustálé a nepřetržité učení, o pěstování svého růstu.

Začněte s věcmi, které považujete za větší a které zvládnete bez větších potíží. Například pokud vám někdo ublížil banálním způsobem, pochopte situaci a pokuste se odpustit. Začněte s malými věcmi, dokud nebudete schopni čelit těm velkým s klidem, trpělivostí a neústupností a nevzdáte se.

Chci informace k zápisu do kurzu psychoanalýzy .

Pilíře překonávání

Při hledání smyslu překonávání v životě neexistuje žádný hotový recept. Vše záleží na tom, čemu čelíme a co chceme následně najít, takže každá zkušenost je osobní. Přesto zkuste začít:

Sebepoznání

Je třeba, abyste co nejdříve pochopili svá omezení a své vzorce jednání a myšlení. Poznání sebe sama vám umožní pochopit, jak vás vnější prostředí ovlivňuje vnitřně. Na konci textu vám poskytneme cenné rady, jak to udělat zdravě, plně a pohodlně.

Kontrola impulzů

Jakmile nás někdo zraní, jedním z nejčastějších impulsů je agrese nebo smutek. Nakonec se těmito destruktivními a stresujícími projevy necháme vést, takže se vymkneme kontrole. Vyvarujte se toho, abyste se podřizovali impulsům, nechali se jimi ovládat a stali se jejich rukojmími, čímž byste si vytrhli vlastní autonomii.

Buďte optimističtí

Správně, víme, že ve světě, jako je ten náš, to může být dost obtížné, ale je to možné. Pokud se začnete dívat na světlé stránky života, začnete vidět, že na tom můžete stavět. V tomto případě, můžete mít energii na vytváření cílů, hledání projektů a dosahování cílů ve svém životě. .

Výhody

Pochopení významu překonávání zdaleka přesahuje rozšíření vaší slovní zásoby nebo poučování druhých. Nakonec se ve vás vnitřně odrazí, takže se dozvíte nové věci o své vlastní existenci. To se projeví v okamžiku, kdy začnete mít více:

• Flexibilita

Obvykle se zhroutíme při prvním problému, při druhém se zhroutíme, při třetím se mírně otřeseme a tak dále. S každou novou překážkou se naučíme být pružnější a najdeme nové způsoby, jak prospívat. Zkrátka, nic se nás nedotkne, pokud to nedovolíme, ale to se vám pravděpodobně nestane.

• Nové hodnoty

Kamenem úrazu pro mnoho lidí je to, že je zasáhne trauma a nechají si jím utvářet své hodnoty. Těm, kteří chápou význam překonávání, je možné dát minulým událostem nový význam a poučit se z nich. Komicky a obrazně řečeno, z citronů, které vás zasáhnou, uděláte limonádu a profitujete z ní.

• Příležitosti

Vidět příležitosti je charakteristickým rysem lidí, kteří se učí překonávat. Protože se nesoustředí na své problémy, mohou investovat svůj čas do vlastní cesty a růstu. Praktickým příkladem jsou lidé, kteří začínají podnikat poté, co ztratili zaměstnání.

Závěrečné úvahy o významu překonání

Není tak jednoduché pochopit, co je to význam slova překonat Každý člověk má své vlastní zkušenosti, které v určitých okamžicích určují termín jeho života. Proto se ne každému podaří překonat své problémy a stát se obětí, jakkoli je to nechtěné.

Přesto je třeba, abyste toto cvičení zařadili do svého životního programu. Máte sobě i světu co dodat a musíte se naučit vypořádat s tím, co vás svazuje. Žádné trauma na tomto světě si nezaslouží vaši pozornost navždy a vy se musíte naučit žít tak, jak si zasloužíte.

Proto vám k dosažení tohoto výkonu doporučujeme přihlásit se do našeho online kurzu Psychoanalýza. Kurz je pro vás způsobem, jak poznat sami sebe a pochopit, jak lze některé překážky překonat vlastními silami. Kurz psychoanalýzy vám pomůže najít svůj potenciál a žít dobře. .

Chci informace k zápisu do kurzu psychoanalýzy .