Dažkārt, atkarībā no traumas, dažiem cilvēkiem ir grūti tikt galā ar problēmu un apiet to. Tomēr ir iespējams pārvarēt savas bailes un neļaut tām turpināt kontrolēt jūs. Izprotiet nozīme pārvarēt vārdnīcā un psiholoģijā, un kā tas pozitīvi ietekmē jūsu dzīvi.

Nozīme pārvarēt

Vārdnīcā vārda "pārvarēt" nozīme ir norādīta kā gūt uzvaru pār kaut ko vai kādu. Tas ir akts, ar kuru kaut ko pārspēj, kļūstot pārāks par to un citiem. Ar to tu sasniedz jaunu pakāpi, pārsniedzot vai pārvarot savus šķēršļus.

Psiholoģijā pārvarēšanas nozīme iet nedaudz tālāk un izpaužas kā izturētspēja. Runa ir par to, kā pārvarēt nelaimes un grūtus brīžus, neatstājot tos neatgriezeniski satriektus. Turklāt tā ir arī šo brīžu izmantošana, lai stiprinātu un strukturētu savu psihi.

Pārvarēšana ir daļa no tiem cilvēkiem, kuriem dzīvē ir skaidri mērķi, tostarp kļūt veseliem un emocionāli veseliem. Viņi instinktīvi zina, ka grūtību radīta depresīvāka pašsajūta maz ko dod un tikai traucē viņu ceļam. Tāpēc viņi pretojas, cik vien spēj, un atgūstas, kad vien nepieciešams.

Kāpēc daži cilvēki pārvar, bet citi ne

Dažiem cilvēkiem ir diezgan sarežģīti saprast, kas ir pārvarēšana. Tas ir tāpēc, ka viņi kļūst par vieglu savu problēmu upuri un tiek veidoti savu grūtību dēļ. Citiem vārdiem sakot, viņu rīcība un domāšana ir atkarīga tikai un vienīgi no problēmas nopietnības. .

Piemēram, iedomājieties kādu cilvēku, kuram ir nācies uzstāties auditorijas priekšā un kurš ir ticis kaut kādā veidā izsmiets. Viņš noteikti jūtas pakļauts, neaizsargāts un viņam ir maza vēlme socializēties kā iepriekš. Aizslēgšanās kļūst par aizsardzību, jo traumu nav izdevies pienācīgi pārvarēt un viņš nav varējis atjaunoties.

Tomēr citi cilvēki šo sāpīgo pieredzi uztver kā veidu, kā augt. Tas ir tāpēc, ka viņi šo brīdi pieņem kā atskaites punktu un redz, ko vairs nevajadzētu darīt, tostarp padoties provokācijām. Sastopoties ar savu traumu, cilvēks aug, lai gan smagā, bet ārkārtīgi vērtīgā veidā.

Sekas

Cilvēki, kuri nesaprot pārvarēšanas nozīmi, mēdz savā dzīvē daudz ciest. Viņi paši it kā neļauj savām sāpēm iet uz priekšu un atbrīvoties no sava svara. Lai gan, tēlaini izsakoties, tas viņu iesloga vienā stāsta punktā un neļauj viņai virzīties uz priekšu. .

Indivīds kļūst nespējīgs izmantot savu potenciālu, jo vairs netic sev. Arī brūces, ko viņš nes sevī, kalpo kā ierobežojumi un padara viņu aklu pašizziņai. Nemaz nerunājot par to, ka jebkurš mēģinājums palīdzēt gandrīz nekad to nemaina.

Turklāt, domājot par to, ko atrast ārpus savas situācijas, pārņem sava veida bailes. Lai cik ļoti tas viņu sāpinātu, šāds indivīds uzskata, ka viņš var labi tikt galā ar problēmām, ko nes sev līdzi, ignorējot tās. Tomēr tas ir vēl viens mēģinājums neskatīties patiesībā un nesaskarties ar saviem monstriem.

Kāpēc mums vajadzētu pārvarēt dzīves šķēršļus?

Lai cik bērnišķīgi tas neizklausītos, izteiciens "ja pasaule būtu laba, bērni nerastos raudoši" ir jēgpilns. Šķēršļi, lai cik nepatīkami tie nebūtu, kalpo kā veids, kā sagatavot miesu un garu šajā līmenī. Šajā brīdī, mēs tieši pievēršamies jautājumam par nobriešanu, kad mēs augam. .

Iedomājieties, ka kopš bērnības esat audzis burbulī kopā ar vecākiem. Viņi jūs visu laiku sargāja, nepieļāva jūsu vajadzības un nodrošināja jūsu vajadzības. Līdz ar to es jums jautāju, kas notiktu, kad viņi aizietu vai jums būtu nepieciešams būt patstāvīgam bez viņu palīdzības.

Pieaugot mēs atstājam daļu sevis un pieņemam jauno. Šī sliktā, ko esam piedzīvojuši, atlaišana ļauj gūt pozitīvāku pieredzi. Šādā veidā jūs varat piešķirt jaunu jēgu grūtajiem brīžiem, ko esat pārdzīvojuši, un saprast, cik vērtīgas ir dažas lietas.

Prakse padara perfektu

Ja domājat par jēgas pārvarēšanu, paturiet prātā, ka tas nav viegls ceļojums. Ne visi var atļauties brīvību atbrīvoties no savām rētām. Viss ir eksistenciāls vingrinājums, kurā jūs katru dienu praktizējat savu bēdu izkraušanu. .

Lai gan daži ir izturīgāki, mēs neesam ieprogrammēti ciest tik daudz triecienu. Šādā veidā runa ir par pastāvīgu un nepārtrauktu mācīšanos, savas izaugsmes kopšanu.

Sāciet ar lietām, kas jums šķiet lielākas un ar kurām varat tikt galā bez lielām grūtībām. Piemēram, ja kāds jūs ir aizskāris nenozīmīgā veidā, izprotiet situāciju un mēģiniet piedot. Sāciet ar mazām lietām, līdz varēsiet mierīgi, pacietīgi un neatlaidīgi stāties pretī lielajām, izvairoties padoties.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Pārvarēšanas pīlāri

Nav gatavas receptes, kad meklējam dzīves pārvarēšanas jēgu. Viss ir atkarīgs no tā, ar ko saskaramies un ko vēlamies atrast pēc tam, lai katra pieredze būtu personiska. Tomēr mēģiniet sākt ar:

Pašizziņa

Jums pēc iespējas ātrāk ir jāsaprot savi ierobežojumi, rīcības un domāšanas modeļi. Sevis izzināšana ļauj saprast, kā ārējā vide ietekmē jūs iekšēji. Teksta beigās sniegsim jums vērtīgu padomu, kā to darīt veselīgi, pilnvērtīgi un ērti.

Impulsu kontrole

Tiklīdz mūs ievaino, viens no visbiežāk sastopamajiem impulsiem ir agresija vai skumjas. Mēs galu galā vadāmies pēc šīm destruktīvajām un stresa izpausmēm, tāpēc kļūstam nekontrolējami. Izvairieties no pakļaušanās impulsiem, ļaujot tiem kontrolēt jūs un padarīt jūs par to ķīlnieku, šajā procesā izraujot savu autonomiju.

Esiet optimistiski noskaņoti

Taisnība, mēs zinām, ka tādā pasaulē kā mūsējā tas var būt diezgan grūti, taču tas ir iespējams. Ja sāksiet raudzīties uz dzīves gaišo pusi, jūs sāksiet redzēt, ka to var attīstīt. Šajā gadījumā, var iegūt enerģiju, lai izvirzītu mērķus, atrastu projektus un sasniegtu mērķus savā dzīvē. .

Priekšrocības

Pārvarēšanas nozīmes izpratne sniedzas daudz tālāk par jūsu vārdu krājuma paplašināšanu vai citu pamācīšanu. Tā beidzas ar to, ka tā atspoguļojas jūsu iekšienē, lai jūs uzzinātu jaunas lietas par savu eksistenci. Tas kļūst acīmredzams tajā brīdī, kad sākat būt vairāk:

• Elastība

Mēs parasti sabrūkam pie pirmās problēmas, krītam pie otrās, nedaudz pakrītam pie trešās un tā tālāk. Ar katru jaunu šķērsli mēs iemācāmies būt elastīgāki un atrast jaunus veidus, kā uzplaukt. Īsāk sakot, nekas mūs neskar, ja vien mēs paši tam neļaujam, taču maz ticams, ka tas notiks ar jums.

• Jaunas vērtības

Daudzu cilvēku klupšanas akmens ir tas, ka viņus ir skārusi trauma un viņi ļauj tai veidot viņu vērtības. Tiem, kuri saprot pārvarēšanas nozīmi, pagātnes notikumiem ir iespējams piešķirt jaunu nozīmi un mācīties no tiem. Komiskā un tēlainā nozīmē jūs izmantojat citronus, kas jums ir trāpījuši, gatavojat citronādi un gūstat no tā peļņu.

• Iespējas

Iespēju saskatīšana ir to cilvēku īpašība, kuri iemācās pārvarēt. Tā kā viņi nav koncentrējušies uz savām problēmām, viņi var ieguldīt savu laiku savā ceļā un augt. Praktisks piemērs ir cilvēki, kuri sāk uzņēmējdarbību pēc darba zaudēšanas.

Nobeiguma apsvērumi par pārvarēšanas nozīmi

Tas nav tik vienkāršs uzdevums, lai izprastu nozīme pārvarēt Katram indivīdam ir sava pieredze, kas konkrētos brīžos nosaka viņa dzīves jēdzienu. Tāpēc ne visiem izdodas pārvarēt savas problēmas un kļūt par upuri, lai cik nevēlams tas arī nebūtu.

Tomēr tas ir uzdevums, kas jāiekļauj jūsu dzīves programmās. Jums ir daudz ko dot sev un pasaulei, un jums ir jāmācās tikt galā ar to, kas jūs saista. Neviena trauma šajā pasaulē nav pelnījusi jūsu uzmanību mūžīgi, un jums ir jāmācās dzīvot tā, kā esat pelnījis.

Tāpēc, lai paveiktu šo varoņdarbu, iesakām pieteikties mūsu tiešsaistes psihoanalīzes kursam. Šis kurss ir veids, kā iepazīt sevi un saprast, kā dažus šķēršļus var pārvarēt ar savu spēku. Psihoanalīzes kurss palīdz jums atrast savu potenciālu un dzīvot labi. .

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .