Beroende på traumat är det ibland svårt för vissa människor att hantera ett problem och komma runt det. Det är dock möjligt att övervinna sina rädslor och låta dem fortsätta att styra dig. Förstå innebörden av "övervinna". i ordboken och psykologi och hur det påverkar ditt liv positivt.

Innebörd av att övervinna

I ordboken visas innebörden av "övervinna" som att uppnå seger över något eller någon. Det är att överträffa något, att bli överlägsen det och andra, att nå ett nytt stadium och att överträffa eller övervinna sina hinder.

Inom psykologin går innebörden av "övervinna" lite längre och visar sig som motståndskraft. Det handlar om att övervinna motgångar och svåra stunder utan att bli permanent skakad av dem. Det handlar dessutom om att utnyttja dessa stunder för att stärka och strukturera sitt eget psyke.

Att övervinna är en del av de individer som har tydliga mål i sina liv, bland annat att bli välmående och känslomässigt friska. De vet instinktivt att ett mer deprimerat tillstånd på grund av svårigheter inte tillför något och bara försvårar deras resa. Därför står de emot så gott de kan och återhämtar sig när det behövs.

Varför vissa människor övervinner och andra inte

Det är ganska svårt för vissa människor att förstå vad övervinnande är, eftersom de lätt blir offer för sina problem och formas av sina svårigheter. Med andra ord, deras sätt att agera och tänka beror uteslutande på hur allvarligt det problem som de står inför är. .

Tänk till exempel på någon som har varit tvungen att tala inför en publik och blivit förlöjligad på något sätt. De känner sig säkert utsatta, sårbara och har inte så stor lust att umgås som tidigare. Tillbakadragandet blir ett skydd eftersom traumat inte kunde övervinnas på rätt sätt och de inte kunde bygga upp det på nytt.

Andra människor ser dock denna smärtsamma erfarenhet som ett sätt att växa, eftersom de tar ögonblicket som en referens och ser vad de inte behöver göra igen, inklusive att ge efter för alla provokationer. Att möta sitt eget trauma är ett sätt att växa, om än på ett mödosamt men oerhört givande sätt.

Konsekvenser

Människor som inte förstår innebörden av att övervinna tenderar att lida mycket i sina liv. Det är som om de själva inte tillåter sin smärta att gå vidare och bli av med sin egen vikt. Även om detta bildligt talat låser fast henne vid en enda punkt i hennes berättelse och hindrar henne från att utvecklas. .

En person blir oförmögen att utnyttja sin potential eftersom han inte längre tror på sig själv. De sår som han bär på fungerar också som begränsningar och gör honom blind för självkännedom. För att inte tala om att alla försök till hjälp knappast ändrar detta.

Dessutom tar ett slags rädsla över när man tänker på vad man kan hitta utanför sin situation. Hur ont det än gör tror en sådan person att han kan hantera sina problem på ett bra sätt genom att ignorera dem. Det är dock ytterligare ett försök att inte se sanningen och möta sina monster.

Varför ska vi övervinna livets hinder?

Även om det kan låta barnsligt, är uttrycket "om världen var god skulle barn inte födas gråtande" meningsfullt. Hinder, hur obehagliga de än är, tjänar som ett sätt att förbereda köttet och anden på det här planet. Vid den här punkten, Vi berör direkt frågan om att mogna samtidigt som vi växer. .

Föreställ dig att du sedan du var barn har vuxit upp i en bubbla med dina föräldrar. De skyddade dig hela tiden, hindrade dig från att ha behov och tillgodosåg dina behov. Jag frågar dig nu vad som skulle hända när de lämnade dig eller när du behövde bli självständig utan deras hjälp.

När vi växer upp lämnar vi en del av oss själva bakom oss och omfamnar det nya. Att släppa taget om de dåliga saker som vi har upplevt ger utrymme för mer positiva erfarenheter. På så sätt kan du ge ny mening åt de svåra stunder som du har upplevt och förstå hur värdefulla vissa saker verkligen är.

Övning ger färdighet

Om du funderar på att övervinna betydelsen, tänk på att det inte är en lätt resa. Alla har inte råd att släppa sina ärr. Allt är en existentiell övning där du dagligen övar dig i att avlasta dina sorger. .

Även om vissa är mer motståndskraftiga är vi inte programmerade för att drabbas av så många slag. På så sätt handlar det om ett konstant och kontinuerligt lärande som främjar din tillväxt.

Börja med saker som du tycker är större och som du kan hantera utan alltför stora problem. Om någon till exempel har sårat dig på ett trivialt sätt, förstå situationen och försök att förlåta. Börja med de små sakerna tills du kan ta itu med de stora med lugn, tålamod och envishet och undvika att ge upp.

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

Pelarna för att övervinna

Det finns inget färdigt recept när man letar efter meningen med att övervinna i livet. Allt beror på vad vi möter och vad vi vill hitta efteråt, så att varje upplevelse är personlig. Försök ändå att börja med:

Självkännedom

Du måste så snart som möjligt förstå dina begränsningar och dina handlings- och tankemönster. Genom att känna dig själv kan du förstå hur den yttre miljön påverkar dig internt. I slutet av texten ger vi dig ett värdefullt tips om hur du kan göra detta på ett hälsosamt, fullständigt och bekvämt sätt.

Impulskontroll

Så snart vi blir sårade är en av de vanligaste impulserna aggression eller sorg. Det slutar med att vi låter oss styras av dessa destruktiva och stressiga manifestationer, så att vi tappar kontrollen. Undvik att ge efter för impulserna, låta dem kontrollera dig och hålla dig som gisslan och därmed ta din egen självständighet ifrån dig.

Var optimistisk

Visst, vi vet att det i en värld som vår kan vara ganska svårt, men det är möjligt. Om du börjar se det positiva i livet kommer du att se att du kan bygga vidare på det. I det här fallet, kan ha energi att skapa mål, hitta projekt och sätta upp mål i ditt liv .

Fördelar

Att förstå innebörden av att övervinna går långt utöver att öka ditt ordförråd eller att föreläsa för andra. Det slutar med att det reflekteras internt i dig, så att du lär dig nya saker om din egen existens. Detta blir uppenbart i samma ögonblick som du börjar få mer:

• Flexibilitet

Vi brukar falla ihop vid det första problemet, falla omkull vid det andra, skaka lite vid det tredje och så vidare. Med varje nytt hinder lär vi oss att bli mer flexibla och hitta nya sätt att klara oss. Kort sagt, ingenting rör oss om vi inte låter det hända, men det är osannolikt att det skulle hända dig.

• Nya värden

För många människor är det en stötesten att drabbas av ett trauma och låta det prägla deras värderingar. För dem som förstår innebörden av att övervinna, Det är möjligt att ge tidigare händelser en ny innebörd och lära sig av dem. På ett komiskt och bildligt sätt tar man citroner som drabbar en, gör lemonad och tjänar på det.

• Möjligheter

Att se möjligheter är en egenskap hos människor som lär sig att övervinna. Eftersom de inte är fokuserade på sina problem kan de investera sin tid i sin egen resa och växa. Ett praktiskt exempel är människor som startar företagande efter att ha förlorat sitt jobb.

Avslutande överväganden om innebörden av att övervinna

Det är inte så enkelt att förstå den innebörden av "övervinna". Varje individ har sina egna erfarenheter som definierar deras liv vid specifika tillfällen. Därför lyckas inte alla övervinna sina problem och blir offer, hur oönskat det än är.

Ändå måste detta vara en övning som du måste inkludera i ditt livsprogram. Du har mycket att leverera till dig själv och världen och du måste lära dig att hantera det som binder dig. Inget trauma i den här världen förtjänar din uppmärksamhet för evigt och du måste lära dig att leva som du förtjänar.

Därför rekommenderar vi att du anmäler dig till vår onlinekurs i psykoanalys för att uppnå detta. Kursen är ett sätt för dig att lära känna dig själv och förstå hur vissa hinder kan övervinnas med din egen styrka. Utöver innebörden av att övervinna hjälper kursen i psykoanalys dig att hitta din potential och leva bra. .

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .