Kartais, priklausomai nuo traumos, kai kuriems žmonėms sunku susidoroti su problema ir ją apeiti. Tačiau įmanoma įveikti savo baimes ir neleisti joms toliau jus kontroliuoti. Supraskite reikšmė įveikti žodyne ir psichologijoje ir kaip tai teigiamai veikia jūsų gyvenimą.

Įveikimo reikšmė

Žodyne žodžio "įveikti" reikšmė nurodoma kaip pasiekti pergalę prieš ką nors ar ką nors. Tai veiksmas, kai ką nors pranokstame, tampame pranašesni už tai ir už kitus. Taip pasiekiame naują etapą, pranokstame arba įveikiame savo kliūtis.

Psichologijoje įveikimo reikšmė yra šiek tiek platesnė ir pasireiškia kaip atsparumas. Tai reiškia, kad reikia įveikti nelaimes ir sunkias akimirkas, jų visam laikui nesugriaunant. Be to, tai taip pat yra pasinaudoti šiomis akimirkomis savo psichikai stiprinti ir struktūrizuoti.

Įveikimas yra dalis tų asmenų, kurie turi aiškius gyvenimo tikslus, įskaitant tikslą tapti sveikiems ir emociškai sveikiems. Jie instinktyviai žino, kad dėl sunkumų labiau prislėgta būsena mažai ką prideda ir tik trukdo jiems keliauti. Todėl jie priešinasi kaip įmanydami ir prireikus atsigauna.

Kodėl vieni žmonės įveikia, o kiti ne

Kai kuriems žmonėms gana sudėtinga suprasti, kas yra įveikimas. Taip yra dėl to, kad jie tampa lengvomis savo problemų aukomis ir yra formuojami savo sunkumų. Kitaip tariant, jų elgesys ir mąstymas priklauso tik nuo problemos, su kuria jie susiduria, sunkumo. .

Pavyzdžiui, pagalvokite apie žmogų, kuriam teko kalbėti prieš auditoriją ir kuris buvo kaip nors išjuoktas. Jis tikrai jaučiasi pažeidžiamas, pažeidžiamas ir nelabai nori bendrauti kaip anksčiau. Pasitraukimas tampa apsauga, nes traumos nepavyko tinkamai įveikti ir jis negalėjo atsitiesti.

Tačiau kiti žmonės šią skausmingą patirtį vertina kaip būdą augti. Taip yra todėl, kad jie priima tą akimirką kaip atskaitos tašką ir mato, ko daugiau nereikia daryti, įskaitant pasidavimą bet kokiai provokacijai. Susidūrimas su savo trauma yra būdas augti, nors ir sunkiai, bet labai naudingas.

Pasekmės

Žmonės, kurie nesupranta įveikimo prasmės, paprastai daug kenčia savo gyvenime. Jie tarsi patys neleidžia savo skausmui eiti į priekį ir atsikratyti savo svorio. Nors perkeltine prasme tai užrakina ją viename istorijos taške ir neleidžia jai tobulėti. .

Asmuo tampa nepajėgus pasinaudoti savo potencialu, nes nebetiki savimi. Nešiojamos žaizdos taip pat tarnauja kaip suvaržymai ir apakina jį nuo savęs pažinimo. Jau nekalbant apie tai, kad bet kokie bandymai padėti vargu ar kada nors tai pakeis.

Be to, savotiška baimė užvaldo galvojant apie tai, ką rasti už savo padėties ribų. Kad ir kaip jam skaudu, toks žmogus mano, kad gali gerai susitvarkyti su jį slegiančiomis problemomis, nekreipdamas į jas dėmesio. Tačiau tai dar vienas bandymas nežiūrėti į tiesą ir nesusidurti su savo pabaisomis.

Kodėl turėtume įveikti gyvenimo kliūtis?

Nors tai gali skambėti vaikiškai, posakis "jei pasaulis būtų geras, vaikai negimtų verkdami" turi prasmę. Kliūtys, kad ir kokios nemalonios, tarnauja kaip būdas paruošti kūną ir dvasią šiame lygmenyje. Šiuo metu tiesiogiai paliečiame brandos klausimą, kai augame. .

Įsivaizduokite, kad nuo pat vaikystės augote burbule su savo tėvais. Jie visą laiką jus saugojo, neleido jums turėti poreikių ir pasirūpino jūsų poreikiais. Tuo remdamasis klausiu, kas nutiktų, kai jie išeitų arba jums reikėtų būti savarankiškam be jų pagalbos.

Augdami paliekame dalelę savęs ir priimame naują. Šis blogų dalykų, kuriuos išgyvenome, atleidimas leidžia įgyti daugiau teigiamos patirties. Taip galite suteikti naują prasmę išgyventoms sunkioms akimirkoms ir suprasti, kokie vertingi yra kai kurie dalykai.

Praktika tampa tobula

Jei galvojate apie prasmės įveikimą, turėkite omenyje, kad tai nėra lengva kelionė. Ne kiekvienas gali sau leisti laisvai paleisti savo randus. Viskas yra egzistencinė mankšta, kurioje kasdien praktikuojate savo sielvarto iškrovimą. .

Nors kai kurie yra atsparesni, mes nesame užprogramuoti kentėti tiek daug smūgių. Tokiu būdu svarbiausia yra nuolatinis ir nenutrūkstamas mokymasis, savo augimo puoselėjimas.

Pradėkite nuo dalykų, kurie, jūsų manymu, yra didesni ir su kuriais galite susidoroti be didelių sunkumų. Pavyzdžiui, jei kas nors jus įskaudino nereikšmingai, supraskite situaciją ir pasistenkite atleisti. Pradėkite nuo mažų dalykų, kol galėsite ramiai, kantriai ir atkakliai spręsti didelius, vengdami pasiduoti.

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

Įveikimo ramsčiai

Ieškant įveikimo prasmės gyvenime nėra paruošto recepto. Viskas priklauso nuo to, su kuo susiduriame ir ką norime rasti po to, todėl kiekviena patirtis yra asmeninė. Vis dėlto pabandykite pradėti nuo:

Savęs pažinimas

Turite kuo greičiau suprasti savo ribotumą ir savo veikimo bei mąstymo modelius. Savęs pažinimas leidžia suprasti, kaip išorinė aplinka veikia jūsų vidų. Teksto pabaigoje pateiksime vertingų patarimų, kaip tai padaryti sveikai, visapusiškai ir patogiai.

Impulso kontrolė

Vos tik mus sužeidžia, vienas dažniausių impulsų būna agresija arba liūdesys. Šių destruktyvių ir stresą keliančių apraiškų galiausiai vadovaujamės taip, kad tampame nekontroliuojami. Venkite pasiduoti impulsams, leisti jiems jus kontroliuoti ir tapti jų įkaitais, taip išplėšdami savo savarankiškumą.

Būkite optimistiški

Teisingai, žinome, kad tokiame pasaulyje kaip mūsų gali būti gana sunku, bet tai įmanoma. Jei pradėsite žvelgti į šviesiąją gyvenimo pusę, pradėsite matyti, kad galite tuo remtis. Šiuo atveju, galite turėti energijos kurti tikslus, ieškoti projektų ir siekti tikslų savo gyvenime. .

Privalumai

Įveikimo prasmės supratimas toli gražu neapsiriboja jūsų žodyno praplėtimu ar kitų pamokymu. Jis galiausiai atsispindi jūsų viduje, kad sužinotumėte naujų dalykų apie savo egzistenciją. Tai tampa akivaizdu tą akimirką, kai pradedate turėti daugiau:

• Lankstumas

Paprastai susvyruojame susidūrę su pirmąja problema, krentame susidūrę su antrąja, šiek tiek susvyruojame susidūrę su trečiąja ir t. t. Su kiekviena nauja kliūtimi išmokstame būti lankstesni ir randame naujų būdų, kaip klestėti. Trumpai tariant, niekas mūsų neliečia, jei neleidžiame, tačiau mažai tikėtina, kad taip nutiks jums.

• Naujos vertės

Daugeliui žmonių kliūtis yra tai, kad juos ištinka trauma ir jie leidžia jai formuoti jų vertybes. Tiems, kurie supranta įveikimo prasmę, praeities įvykiams galima suteikti naują prasmę ir iš jų pasimokyti. Komiškai ir perkeltine prasme, jūs imate citrinas, kurios jus ištiko, gaminate limonadą ir iš to gaunate naudos.

• Galimybės

Galimybių įžvelgimas - tai žmonių, mokančių įveikti problemas, bruožas. Kadangi jie nėra susitelkę į savo problemas, gali investuoti laiką į savo kelionę ir augti. Praktinis pavyzdys - žmonės, kurie pradeda verslą netekę darbo.

Baigiamieji svarstymai apie įveikimo reikšmę

Tai nėra tokia paprasta užduotis suprasti reikšmė įveikti Kiekvienas žmogus turi savų išgyvenimų, kurie konkrečiais momentais apibrėžia jo gyvenimo terminą. Todėl ne visiems pavyksta įveikti savo problemas ir tapti auka, kad ir kaip nepageidautina tai būtų.

Vis dėlto tai turi būti pratimas, kurį reikia įtraukti į savo gyvenimo programavimą. Jūs turite daug ką duoti sau ir pasauliui ir turite išmokti susidoroti su tuo, kas jus riša. Jokia trauma šiame pasaulyje nenusipelno jūsų dėmesio amžinai, todėl turite išmokti gyventi taip, kaip nusipelnėte.

Todėl, norėdami pasiekti šį žygdarbį, rekomenduojame užsiregistruoti į mūsų internetinį psichoanalizės kursą. Šis kursas - tai būdas pažinti save ir suprasti, kaip kai kurias kliūtis galima įveikti savo jėgomis. Psichoanalizės kursas padeda atrasti savo potencialą ir gerai gyventi. .

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .