Wakati mwingine, kulingana na kiwewe, ni vigumu kwa baadhi ya watu kushughulikia tatizo na kulishughulikia. Hata hivyo, inawezekana kushinda hofu yako na kuwaacha waendelee kukudhibiti. Elewa maana ya kushinda katika kamusi na Saikolojia na jinsi inavyoathiri maisha yako.

Maana ya kushinda

Katika kamusi, maana ya kushinda. inaonyeshwa jinsi ya kupata ushindi juu ya kitu au mtu . Ni kitendo cha kushinda kitu, kuwa bora kuliko kitu kingine chochote. Kwa hayo, unafikia hatua mpya, kuzidi au kushinda vikwazo vyako.

Katika Saikolojia, maana ya kushinda inakwenda mbele kidogo, ikijionyesha kuwa ni ustahimilivu. Ni juu ya kushinda dhiki na nyakati ngumu bila kutikiswa nazo kabisa. Zaidi ya hayo, pia inachukua fursa ya nyakati hizi kuimarisha na kuunda psyche ya mtu mwenyewe.

Kushinda ni sehemu ya watu hao walio na malengo wazi maishani mwao, ikiwa ni pamoja na kuwa na afya njema na kihisia. Kwa asili wanajua kwamba hali ya huzuni zaidi kwa sababu ya matatizo huongeza kidogo na huzuia tu safari zao. Ndiyo maana wanapinga kadiri wawezavyo na kupona kila inapobidi.

Kwa nini baadhi ya watu hushinda na wengine

Ni ngumu sana kwa baadhi ya watu kuelewa kushinda ni nini. Hii hutokea kwa sababu wanakuwa waathirika rahisimatatizo yao ni matatizo na yanatengenezwa na matatizo. Yaani, namna yao ya kutenda na kufikiri inategemea pekee uzito wa tatizo linalowakabili .

Kwa mfano, fikiria mtu ambaye alilazimika kuzungumza mbele ya hadhira na akalazimika kudhihakiwa kwa namna fulani. Hakika anahisi kufichuliwa, kuathiriwa, na ana hamu kidogo ya kujumuika kama hapo awali. Kujiondoa kunakuwa ulinzi kwa sababu kiwewe hakikuweza kushinda ipasavyo na hakuweza kujijenga upya.

Hata hivyo, watu wengine wanaona tukio hili chungu kama njia ya kukua. Hiyo ni kwa sababu wanachukua muda kama kumbukumbu na kuona kile ambacho hawahitaji kufanya tena, ikiwa ni pamoja na kukubali uchochezi wowote. Kukabiliana na kiwewe cha mtu mwenyewe ni njia ya kukua, ingawa ni ngumu, lakini yenye kuthawabisha sana.

Matokeo

Watu ambao hawaelewi maana ya kushinda huwa wanateseka sana katika maisha yao. Ni kana kwamba hakuruhusu maumivu yake yaendelee na kuondoa uzito wake mwenyewe. Ingawa kitamathali, hii inawatega katika hatua sawa katika historia yao na kuwazuia kuendelea .

Mtu anakuwa hawezi kufikia uwezo wake kwa sababu hajiamini tena. Majeraha anayobeba pia hutumika kama mahusiano na kumfanya asijitambue. Bila kutaja kwamba jaribio lolote la kusaidia ni vigumu kufikakubadilisha hilo.

Zaidi ya hayo, aina fulani ya woga huchukua nafasi ya kufikiria nini cha kupata nje ya hali yako. Ijapokuwa inaumiza, mtu kama huyo anaamini kwamba anajua jinsi ya kushughulikia vizuri shida anazobeba, akipuuza. Hata hivyo, ni jaribio zaidi la kutoutazama ukweli na kukabiliana na madudu yake.

Kwa nini tushinde vikwazo maishani?

Ingawa inasikika kama ya kitoto, usemi "kama ulimwengu ungekuwa mzuri, mtoto hangezaliwa akilia" yana mantiki. Vizuizi, hata visiwe vya kupendeza, hutumika kama njia ya kuandaa mwili na roho kwenye ndege hii. Kwa wakati huu, tunagusia moja kwa moja suala la kukomaa tunapokua .

Fikiria kwamba tangu ukiwa mtoto ulikulia ndani ya kuba na wazazi wako. Wakati wote walikulinda, walikuzuia kuwa na mahitaji na walikupa mahitaji yako. Kwa hayo, nakuuliza nini kingetokea watakapoondoka au unahitaji kujitegemea bila msaada wao.

Tunapokua, tunaacha kipande chetu nyuma na kukumbatia mpya. Kujitenga huku kutoka kwa yale tunayoishi katika hali mbaya hufanya iwezekane kwa uzoefu mzuri kufurahishwa vyema. Kwa njia hiyo, unaweza kutoa maana mpya kwa nyakati ngumu ulizopitia na kuelewa ni kiasi gani baadhi ya mambo yana thamani.

Mazoezi huleta ukamilifu

Ikiwa unafikiria kuhusu kushinda maana, endelea kufahamu. fahamu kuwa haifanyi hivyo ni asafari rahisi. Sio kila mtu anayeweza kumudu uhuru wa kuacha makovu yao. Yote ni kuhusu zoezi la kuwepo ambapo unafanya mazoezi ya kupakua huzuni zako kila siku .

Kwa Nini Ikiwa Huwezi Kupata Ni mara ya kwanza au una shida nyingi, hakuna shida. Ingawa baadhi ni sugu zaidi, hatujapangiwa kuteseka kutokana na mapigo mengi sana. Kwa njia hii, yote ni kuhusu kujifunza mara kwa mara na kwa kuendelea, na hivyo kuchochea ukuaji wako.

Anza na mambo ambayo unahisi kuwa makubwa na unaweza kushughulikia bila matatizo mengi. Kwa mfano, ikiwa mtu alikuumiza kwa njia isiyo na maana, kuelewa hali hiyo na jaribu kuruhusu. Anza na mambo madogo hadi uweze kukabiliana na yale makubwa zaidi kwa utulivu, subira na msisitizo, ukiepuka kukata tamaa.

Nataka maelezo ya kujiandikisha katika Kozi ya Uchunguzi wa Saikolojia .

Nguzo za kushinda vikwazo

Hakuna kichocheo kilicho tayari tunapotafuta maana ya kushinda katika maisha. Yote inategemea kile tunachokabiliana nacho na kile tunachotaka kupata baadaye, ili kila uzoefu uwe wa kibinafsi . Hata hivyo, jaribu kuanza na:

Kujijua

Unahitaji kuelewa mapungufu yako na mifumo yako ya kutenda na kufikiri haraka iwezekanavyo. Kujijua hukuruhusu kuelewa jinsi mazingira ya nje yanavyokuathirindani. Mwishoni mwa maandishi tutakupa kidokezo muhimu cha jinsi ya kufanya hivi kwa njia yenye afya, kamili na ya starehe.

Udhibiti wa misukumo

Mara tu tunapoumia, moja ya msukumo wa kawaida ni uchokozi au huzuni. Tunaishia kuongozwa na maonyesho haya ya uharibifu na ya kuchosha, ili tusiwe na udhibiti. Epuka kukubali misukumo, kuiruhusu ikudhibiti na kukuweka mateka kwayo, na kukuondolea uhuru wako katika mchakato.

Kuwa na matumaini

Sawa, tunajua hilo katika ulimwengu. kama yetu inaweza kuwa ngumu sana, lakini inawezekana. Ukianza kutazama upande mzuri wa maisha, utaanza kuona kuwa unaweza kujenga juu ya hiyo. Katika hali hii, unaweza kuwa na nguvu za kuunda malengo, kutafuta miradi na kuweka malengo katika maisha yako .

Faida

Kuelewa maana ya kushinda huenda mbali zaidi ya kuongezeka. msamiati wako au kufundisha wengine. Hii inaishia kutafakari ndani yako, ili ujifunze mambo mapya kuhusu kuwepo kwako mwenyewe. Hili hudhihirika pindi unapoanza kuwa na zaidi:

• Kubadilika

Tunaelekea kuporomoka katika tatizo la kwanza, na kuanguka katika la pili, tutikisike kutoka kwenye nuru ya tatu na kadhalika. Kwa kila kikwazo kipya tunajifunza kubadilika zaidi na kutafuta njia mpya za kustawi. Kwa kifupi, hakuna kinachotugusa isipokuwa tukiruhusu, lakinihaitatokea kwako.

• Maadili mapya

Kikwazo kwa watu wengi ni kukumbwa na kiwewe na kuwaacha watengeneze maadili yao. Kwa wale wanaoelewa maana ya kushinda, inawezekana kuweka upya matukio yaliyopita na kujifunza kutoka kwao . Kwa njia ya vichekesho na hata ya kitamathali, unachukua ndimu zilizokupiga, tengeneza limau na unufaike nayo.

• Fursa

Kuona fursa ni tabia ya watu wanaojifunza kushinda. Kwa kuwa hawajazingatia matatizo yao, wanaweza kuwekeza muda wao katika safari yao wenyewe na kukua. Mfano wa vitendo ni watu wanaoanza kujishughulisha baada ya kupoteza kazi.

Mawazo ya mwisho juu ya maana ya kushinda

Si kazi rahisi kama hii kuelewa maana ya kushinda 2> katika msingi wake. Kila mtu ana uzoefu wake mwenyewe ambao hufafanua mwisho wa maisha yao kwa nyakati maalum. Ndiyo maana si kila mtu anayeweza kushinda matatizo yake na kuwa wahasiriwa, haijalishi hii ni isiyohitajika.

Bado, hili linahitaji kuwa zoezi la kujumuishwa katika ratiba yako ya maisha. Una mengi ya kujitolea mwenyewe na kwa ulimwengu na unahitaji kujifunza kukabiliana na kile kinachokufunga. Hakuna kiwewe katika ulimwengu huu kinachostahili uangalizi wako milele na unahitaji kujifunza kuishi inavyostahiki.

Eng.Ndiyo maana, ili kufikia mafanikio haya, tunapendekeza ujiandikishe katika kozi yetu ya mtandaoni ya Uchambuzi wa Saikolojia. Kozi hiyo ni njia ya wewe kujijua na kuelewa jinsi vikwazo vingine vinaweza kushinda kwa nguvu zako mwenyewe. Mbali na maana ya kushinda, kozi ya Uchambuzi wa Saikolojia hukusaidia kupata uwezo wako na kuishi vyema .

Ninataka maelezo ya kujiandikisha katika Kozi ya Uchambuzi wa Saikolojia<8 .