Понякога, в зависимост от травмата, за някои хора е трудно да се справят с даден проблем и да го заобиколят. Възможно е обаче да преодолеете страховете си и да не им позволите да продължат да ви контролират. Разберете значение на преодоляване в речника и психологията и как тя влияе положително на живота ви.

Значение на преодоляване

В речника значението на "преодоляване" е показано като постигане на победа над нещо или някого. Това е актът на превъзходство над нещо, на превъзходство над него и над другите. С това достигате до нов етап, надминавайки или преодолявайки препятствията си.

В психологията смисълът на преодоляването отива малко по-далеч, проявявайки се като устойчивост. Става дума за преодоляване на несгодите и трудните моменти, без те да бъдат трайно разклатени. Освен това става дума и за използване на тези моменти за укрепване и структуриране на собствената психика.

Преодоляването е част от тези хора, които имат ясни цели в живота си, включително и тази да станат здрави и емоционално здрави. Те инстинктивно знаят, че едно по-депресивно състояние, дължащо се на трудности, не допринася за нищо и само пречи на пътуването им. Ето защо те се съпротивляват по най-добрия начин и се възстановяват, когато е необходимо.

Защо някои хора преодоляват, а други не

За някои хора е доста сложно да разберат какво е преодоляването. Това е така, защото те стават лесни жертви на проблемите си и са оформени от трудностите си. С други думи, начинът им на действие и мислене зависи изключително от сериозността на проблема, с който се сблъскват. .

Например помислете за човек, който е трябвало да говори пред публика и е бил осмиван по някакъв начин. Със сигурност се чувства изложен, уязвим и няма желание да общува както преди. Оттеглянето се превръща в защита, защото травмата не е могла да бъде преодоляна по подходящ начин и тя не е могла да се възстанови.

Други хора обаче възприемат това болезнено преживяване като начин за израстване. Това е така, защото те приемат момента като ориентир и виждат какво не трябва да правят отново, включително да се поддават на всякакви провокации. Да се изправиш пред собствената си травма е начин за израстване, макар и по труден, но изключително полезен начин.

Последици

Хората, които не разбират смисъла на преодоляването, обикновено страдат много в живота си. Сякаш самите те не позволяват на болката си да продължи напред и да се отърве от собствената си тежест. Макар и в преносен смисъл, това я затваря в една точка от историята ѝ и ѝ пречи да се развива. .

Индивидът става неспособен да използва потенциала си, защото вече не вярва в себе си. Раните, които носи, също служат като ограничения и го заслепяват за себепознанието. Да не говорим, че всеки опит за помощ едва ли ще промени това.

Нещо повече, един вид страх взема връх в мисленето за това какво да открие извън ситуацията си. Колкото и да го боли, такъв индивид вярва, че може да се справи добре с проблемите, които носи, игнорирайки ги. Това обаче е поредният опит да не погледне истината и да се изправи пред чудовищата си.

Защо трябва да преодоляваме препятствията в живота?

Макар да звучи детински, изразът "ако светът беше добър, децата нямаше да се раждат разплакани" има смисъл. Препятствията, колкото и да са неприятни, служат като начин за подготовка на плътта и духа на това ниво. В този момент засягаме пряко въпроса за съзряването, докато растем .

Представете си, че още от дете сте израснали в балон с родителите си. Те са ви защитавали през цялото време, предпазвали са ви от нужди и са ви осигурявали. С това ви питам какво би станало, когато те си тръгнат или ви се наложи да бъдете самостоятелни без тяхната помощ.

Когато порастваме, оставяме част от себе си и приемаме новото. Това освобождаване от лошите неща, които сме преживели, позволява да се насладим повече на положителните преживявания. По този начин можете да придадете нов смисъл на трудните моменти, които сте преживели, и да разберете колко струват някои неща в действителност.

Практиката е перфектна

Ако мислите за преодоляване на смисъла, имайте предвид, че това не е лесно пътуване. Не всеки може да си позволи свободата да се освободи от белезите си. Всичко е екзистенциално упражнение, в което ежедневно практикувате разтоварване на скърбите си. .

Макар че някои са по-устойчиви, ние не сме програмирани да търпим толкова много удари. По този начин става въпрос за постоянно и непрекъснато учене, за подхранване на вашето израстване.

Започнете с неща, които смятате за по-големи и с които можете да се справите без особени проблеми. Например, ако някой ви е наранил по незначителен начин, разберете ситуацията и се опитайте да простите. Започнете с малките неща, докато успеете да се изправите пред големите със спокойствие, търпение и упоритост, като избягвате да се отказвате.

Искам да получа информация, за да се запиша за курса по психоанализа .

Стълбове на преодоляването

Няма готова рецепта, когато се търси смисълът на преодоляването в живота. Всичко зависи от това с какво се сблъскваме и какво искаме да намерим след това, така че всяко преживяване е лично. Въпреки това опитайте да започнете с:

Самопознание

Необходимо е възможно най-скоро да разберете ограниченията си и моделите си на действие и мислене. Познаването на себе си ви позволява да разберете как външната среда ви влияе вътрешно. В края на текста ще ви дадем ценен съвет как да направите това по здравословен, пълноценен и комфортен начин.

Контрол на импулсите

Веднага след като бъдем наранени, един от най-често срещаните импулси е агресията или тъгата. В крайна сметка се ръководим от тези разрушителни и стресиращи прояви, така че да излезем извън контрол. Избягвайте да се поддавате на импулсите, да им позволявате да ви контролират и да ви държат като техен заложник, изтръгвайки по този начин собствената си автономност.

Бъдете оптимисти

Точно така, знаем, че в свят като нашия това може да бъде доста трудно, но е възможно. Ако започнете да гледате на светлата страна на живота, ще започнете да виждате, че можете да надграждате върху нея. В този случай, може да имате енергия да си поставяте цели, да намирате проекти и да си поставяте цели в живота. .

Предимства

Разбирането на значението на преодоляването далеч надхвърля увеличаването на речника ви или поучаването на другите. В крайна сметка то се отразява вътрешно във вас, така че да научите нови неща за собственото си съществуване. Това става очевидно в момента, в който започнете да имате повече:

• Гъвкавост

Обикновено се сриваме при първия проблем, падаме при втория, леко се разклащаме при третия и т.н. С всяко ново препятствие се научаваме да бъдем по-гъвкави и намираме нови начини да се развиваме. Накратко, нищо не ни докосва, ако не му позволим, но това едва ли ще се случи на вас.

• Нови стойности

Препъникамъкът за много хора е да бъдат засегнати от травма и да позволят тя да формира ценностите им. За тези, които разбират смисъла на преодоляването, възможно е да придадем нов смисъл на минали събития и да се поучим от тях. В комичен и преносен смисъл вземате лимоните, които ви сполетяват, правите лимонада и печелите от нея.

• Възможности

Виждането на възможности е характерна черта на хората, които се учат да преодоляват. Тъй като не са фокусирани върху проблемите си, те могат да инвестират времето си в собственото си пътуване и да се развиват. Практически пример за това са хората, които започват предприемачество, след като са загубили работата си.

Заключителни разсъждения за значението на преодоляването

Не е толкова проста задача да се разбере значение на преодоляване Всеки човек има свои собствени преживявания, които определят срока на живота му в определени моменти. Ето защо не всеки успява да преодолее проблемите си и се превръща в жертва, колкото и нежелано да е това.

Все пак това трябва да бъде упражнение, което да бъде включено в житейската ви програма. Имате много какво да предадете на себе си и на света и трябва да се научите да се справяте с това, което ви обвързва. Никоя травма на този свят не заслужава вниманието ви завинаги и трябва да се научите да живеете така, както заслужавате.

Ето защо, за да постигнете този подвиг, ви препоръчваме да се запишете на нашия онлайн курс по психоанализа. Курсът е начин да опознаете себе си и да разберете как някои препятствия могат да бъдат преодолени със собствени сили. Отвъд смисъла на преодоляването, курсът по психоанализа ви помага да откриете своя потенциал и да живеете добре .

Искам да получа информация, за да се запиша за курса по психоанализа .