گاهی اوقات، بسته به آسیب، برای برخی افراد دشوار است که با یک مشکل کنار بیایند و آن را حل کنند. با این حال، این امکان وجود دارد که بر ترس های خود غلبه کنید و اجازه دهید آنها همچنان شما را کنترل کنند. معنای غلبه بر را در فرهنگ لغت و روانشناسی و چگونگی تأثیر مثبت آن بر زندگی شما درک کنید.

معنی غلبه

در فرهنگ لغت، معنای غلبه بر نشان داده شده است که چگونه می توان بر چیزی یا کسی پیروز شد . این عمل غلبه بر چیزی، برتر شدن از آن و دیگران است. با آن، شما به مرحله جدیدی می‌رسید، از موانع خود فراتر می‌روید یا غلبه می‌کنید.

در روان‌شناسی، معنای غلبه بر آن کمی فراتر می‌رود و خود را به عنوان تاب‌آوری نشان می‌دهد. این در مورد غلبه بر ناملایمات و لحظات دشوار است بدون اینکه برای همیشه توسط آنها تکان بخورد. علاوه بر این، استفاده از این لحظات برای تقویت و ساختار روان خود است.

غلبه بخشی از افرادی است که اهداف روشنی در زندگی خود دارند، از جمله خوب بودن و سلامت عاطفی. آنها به طور غریزی می‌دانند که حالت افسرده‌تر به دلیل سختی‌ها چیز کمی می‌افزاید و فقط مانع سفر آنها می‌شود. به همین دلیل است که آنها تا آنجا که می توانند مقاومت می کنند و هر زمان که لازم باشد بهبود می یابند.

چرا برخی افراد غلبه می کنند و برخی دیگر نه

برای برخی افراد درک غلبه بر چیستی کاملاً پیچیده است. این به این دلیل اتفاق می افتد که آنها به راحتی قربانی می شوندمشکلات آنها مشکل است و با مشکلات شکل می گیرد. یعنی شیوه عمل و تفکر آنها منحصراً به جدیت مشکلی که با آن روبرو هستند بستگی دارد .

مثلاً به کسی فکر کنید که مجبور بود جلوی مخاطبان صحبت کند و به نوعی مورد تمسخر قرار می گیرد. او مطمئناً احساس می کند که در معرض خطر قرار گرفته است، آسیب پذیر است و تمایل چندانی به اجتماعی شدن مانند قبل ندارد. عقب‌نشینی به یک محافظت تبدیل می‌شود، زیرا نمی‌توان بر آسیب به درستی غلبه کرد و او نمی‌توانست بازسازی شود.

با این حال، افراد دیگر این تجربه دردناک را راهی برای رشد می‌دانند. این به این دلیل است که آنها لحظه را به عنوان یک مرجع در نظر می گیرند و می بینند که چه کاری لازم نیست دوباره انجام دهند، از جمله تسلیم شدن در برابر هر گونه تحریک. مواجهه با ترومای خود راهی برای رشد است، هرچند سخت، اما بسیار ارزشمند است.

پیامدها

افرادی که معنای غلبه بر آن را درک نمی کنند، در زندگی خود رنج زیادی می کشند. انگار نگذاشت دردش ادامه پیدا کند و از وزن خودش خلاص شود. اگرچه به صورت مجازی، این امر آنها را در همان نقطه از تاریخ خود به دام می اندازد و از پیشرفت آنها جلوگیری می کند .

یک فرد نمی تواند به توانایی های بالقوه خود دسترسی پیدا کند زیرا دیگر خود را باور ندارد. زخم هایی که او به دوش می کشد نیز به عنوان پیوند عمل می کند و او را نسبت به خودشناسی کور می کند. ناگفته نماند که هر تلاشی برای کمک به سختی به دست می آیدبرای تغییر آن.

علاوه بر این، نوعی ترس بر این فکر می‌کند که در خارج از موقعیت خود چه چیزی پیدا کنید. به همان اندازه که درد دارد، چنین فردی معتقد است که می داند چگونه با مشکلاتی که دارد به خوبی کنار بیاید و آنها را نادیده بگیرد. با این حال، بیشتر تلاشی است برای عدم نگاه به حقیقت و مواجهه با هیولاهای آن.

چرا باید در زندگی بر موانع غلبه کنیم؟

اگرچه کودکانه به نظر می رسد، اما این عبارت "اگر دنیا خوب بود، کودکی با گریه به دنیا نمی آمد" منطقی است. موانع، هر چقدر هم که ناخوشایند باشند، راهی برای آماده سازی جسم و روح در این هواپیما هستند. در این مرحله، ما مستقیماً به مسئله بلوغ در حین بزرگ شدن دست می زنیم .

تصور کنید که از کودکی توسط والدین خود در داخل گنبد بزرگ شده اید. آنها همیشه از شما محافظت می کردند، شما را از داشتن نیاز باز می داشتند و نیازهای شما را تأمین می کردند. با آن، از شما می‌پرسم که چه اتفاقی می‌افتد وقتی آنها رفتند یا نیاز داشتید بدون کمک آنها مستقل باشید.

همانطور که رشد می‌کنیم، تکه‌ای از خود را پشت سر می‌گذاریم و چیزهای جدید را در آغوش می‌گیریم. این جدایی از آنچه در بد زندگی می کنیم، باعث می شود که از تجربیات مثبت بهتر لذت ببریم. به این ترتیب، می‌توانید به لحظات سختی که تجربه کرده‌اید، معنای تازه‌ای بدهید و درک کنید که برخی چیزها واقعاً چقدر ارزش دارند.

تمرین باعث عالی می‌شود

اگر به غلبه بر معنا فکر می‌کنید، ادامه دهید. توجه داشته باشید که این یک استسفر آسان همه نمی توانند این آزادی را داشته باشند که زخم های خود را رها کنند. این همه چیز در مورد یک تمرین وجودی است که در آن شما به طور روزانه غم و اندوه خود را تخلیه می کنید .

چرا اگر نمی توانید دریافت کنید برای اولین بار یا مشکل زیادی دارید، مشکلی نیست. اگرچه برخی از آنها مقاومت بیشتری دارند، اما ما برنامه ریزی نشده ایم که از این همه ضربه متحمل شویم. به این ترتیب، همه چیز در مورد یادگیری مداوم و مستمر است و به رشد شما کمک می کند.

با چیزهایی شروع کنید که احساس می کنید بزرگتر هستند و می توانید بدون دردسر زیاد از عهده آنها برآیید. برای مثال، اگر کسی به شما به شکلی پیش پا افتاده به شما صدمه زد، شرایط را درک کنید و سعی کنید آن را رها کنید. از چیزهای کوچک شروع کنید تا زمانی که بتوانید با آرامش، با حوصله و اصرار با بزرگترها روبرو شوید و از تسلیم شدن اجتناب کنید.

برای ثبت نام در دوره روانکاوی اطلاعاتی می خواهم .

ارکان غلبه بر موانع

هیچ دستور العمل آماده ای وجود ندارد که ما به دنبال معنای غلبه در زندگی باشیم. این همه بستگی به این دارد که با چه چیزی روبرو می شویم و بعداً چه چیزی می خواهیم پیدا کنیم، به طوری که هر تجربه شخصی باشد . با این حال، سعی کنید با موارد زیر شروع کنید:

خودشناسی

شما باید محدودیت ها و الگوهای عمل و تفکر خود را در اسرع وقت درک کنید. شناخت خود به شما این امکان را می دهد تا درک کنید که محیط خارجی چگونه بر شما تأثیر می گذاردداخلی در پایان متن به شما یک نکته ارزشمند در مورد چگونگی انجام این کار به روشی سالم، کامل و راحت می دهیم.

کنترل تکانه ها

به محض اینکه صدمه ببینیم، یکی یکی از رایج ترین تکانه ها پرخاشگری یا غم است. ما در نهایت توسط این مظاهر مخرب و طاقت فرسا هدایت می شویم تا از کنترل خارج شویم. از تسلیم شدن در برابر انگیزه ها، اجازه دادن به آنها برای کنترل شما و گروگان گرفتن شما در برابر آنها بپرهیزید، و در این فرآیند استقلال خود را از شما سلب می کند.

خوش بین باشید

خوب، ما می دانیم که در یک جهان مانند ما که می تواند بسیار دشوار باشد، اما ممکن است. اگر شروع به نگاه کردن به جنبه های روشن زندگی کنید، خواهید دید که می توانید بر روی آن بسازید. در این مورد، شما ممکن است انرژی برای ایجاد اهداف، یافتن پروژه ها و هدف گذاری در زندگی خود داشته باشید .

مزایا

درک معنای غلبه بر آن بسیار فراتر از افزایش است. واژگان شما یا سخنرانی دیگران این به انعکاس درونی شما ختم می شود، به طوری که چیزهای جدیدی در مورد وجود خود یاد می گیرید. این در لحظه ای آشکار می شود که شما شروع به داشتن بیشتر کنید:

• انعطاف پذیری

ما تمایل داریم در اولین مشکل از هم بپاشیم، به مشکل دوم سقوط کنیم، سوم خود را از نور تکان دهیم و غیره. با هر مانع جدید یاد می گیریم که انعطاف پذیرتر باشیم و راه های جدیدی برای پیشرفت پیدا کنیم. به طور خلاصه، هیچ چیز ما را لمس نمی کند مگر اینکه اجازه دهیم، امابه سختی برای شما اتفاق می افتد.

• ارزش های جدید

موانع بسیاری از افراد ضربه زدن به تروما و اجازه دادن به آنها برای شکل دادن به ارزش های خود است. برای کسانی که معنای غلبه را درک می کنند، می توان رویدادهای گذشته را مجدداً قاب بندی کرد و از آنها درس گرفت . به شکلی طنز و حتی فیگوراتیو، لیموهایی که به شما خورده را می گیرید، لیموناد درست می کنید و از آن سود می برید.

• فرصت ها

دیدن فرصت ها این ویژگی افرادی است که یاد می گیرند غلبه کنند. از آنجایی که آنها روی مشکلات خود متمرکز نیستند، می توانند زمان خود را در سفر خود سرمایه گذاری کنند و رشد کنند. یک مثال عملی افرادی هستند که پس از از دست دادن شغل خود شروع به انجام کار می کنند.

ملاحظات نهایی در مورد معنای غلبه بر

درک معنای غلبه بر <کار ساده ای نیست. 2> در هسته آن. هر فردی تجربیات خاص خود را دارد که پایان زندگی او را در زمان های خاص مشخص می کند. به همین دلیل است که همه نمی توانند بر مشکلات خود غلبه کنند و قربانی شوند، مهم نیست که چقدر ناخواسته است.

با این وجود، این باید تمرینی باشد که باید در برنامه زندگی شما گنجانده شود. شما چیزهای زیادی برای دادن به خود و به دنیا دارید و باید یاد بگیرید که با چیزهایی که شما را مقید می کند کنار بیایید. هیچ آسیبی در این دنیا سزاوار توجه شما برای همیشه نیست و شما باید یاد بگیرید همانطور که شایسته است زندگی کنید.

Engبه همین دلیل است که برای رسیدن به این شاهکار، توصیه می کنیم در دوره آنلاین روانکاوی ما ثبت نام کنید. این دوره راهی برای شماست تا خود را بشناسید و بفهمید که چگونه می توان با قدرت خود بر برخی موانع غلبه کرد. علاوه بر معنای غلبه، دوره روانکاوی به شما کمک می کند تا پتانسیل های خود را بیابید و خوب زندگی کنید .

برای ثبت نام در دوره روانکاوی اطلاعاتی می خواهم<8 .