Часам, у залежнасці ад траўмы, некаторым людзям цяжка справіцца з праблемай і абыйсці яе. Аднак можна перамагчы свае страхі і дазволіць ім працягваць кіраваць вамі. Зразумейце значэнне пераадолення ў слоўніку і псіхалогіі і тое, як гэта станоўча ўплывае на ваша жыццё.

Значэнне пераадолення

У слоўніку значэнне пераадолення паказваецца, як дасягнуць перамогі над чым-н., кім-н. . Гэта акт пераадолення чагосьці, пераўзыходжанне гэтага і іншых. З гэтым вы дасягаеце новага этапу, пераадольваючы або пераадольваючы свае перашкоды.

У псіхалогіі значэнне пераадолення ідзе крыху далей, паказваючы сябе як устойлівасць. Гаворка ідзе пра тое, каб пераадольваць нягоды і цяжкія моманты, не застаючыся ад іх назаўжды. Больш за тое, гэта таксама выкарыстанне гэтых момантаў для ўмацавання і структуравання ўласнай псіхікі.

Пераадоленне з'яўляецца часткай тых людзей, якія маюць дакладныя мэты ў сваім жыцці, у тым ліку быць здаровым і эмацыйна здаровым. Інстынктыўна яны ведаюць, што больш дэпрэсіўны стан з-за цяжкасцяў мала дадае і толькі перашкаджае іх падарожжам. Вось чаму яны супраціўляюцца, наколькі могуць, і пры неабходнасці аднаўляюцца.

Чаму некаторыя людзі пераадольваюць, а іншыя не

Некаторым людзям даволі складана зразумець, што такое пераадоленне. Гэта адбываецца таму, што яны становяцца лёгкай ахвярайіх праблемы застаюцца праблемамі і фармуюцца цяжкасцямі. Гэта значыць, іх спосаб дзеянняў і мыслення залежыць выключна ад сур'ёзнасці праблемы, з якой яны сутыкаюцца .

Напрыклад, падумайце пра чалавека, якому давялося выступаць перад аўдыторыяй і быў высмеяны ў нейкай форме. Яна, безумоўна, адчувае сябе адкрытай, уразлівай і не мае асаблівага жадання мець зносіны, як раней. Адыход становіцца абаронай, таму што траўма не можа быць належным чынам пераадолена, і яна не можа аднавіцца.

Аднак іншыя людзі разглядаюць гэты балючы вопыт як шлях да росту. Гэта таму, што яны прымаюць гэты момант як арыенцір і бачаць, што ім не трэба рабіць зноў, у тым ліку паддавацца на любыя правакацыі. Сутыкненне з уласнай траўмай - гэта спосаб расці, хоць і цяжкі, але надзвычай карысны.

Наступствы

Людзі, якія не разумеюць сэнсу пераадолення, як правіла, шмат пакутуюць у сваім жыцці. Быццам не дазволіла свайму болю ісці наперад і пазбавіцца ад уласнай вагі. Хоць гэта вобразна, гэта затрымлівае іх у адной і той жа кропцы іх гісторыі і не дазваляе ім прагрэсаваць .

Чалавек становіцца не ў стане атрымаць доступ да свайго патэнцыялу, таму што ён больш не верыць у сябе. Раны, якія ён нясе, таксама служаць сувязямі і не дазваляюць яму спазнаць сябе. Не кажучы ўжо пра тое, што спроба дапамагчы амаль не даходзіцькаб змяніць гэта.

Больш за тое, нейкі страх бярэ верх над думкамі пра тое, што знайсці па-за вашай сітуацыяй. Як бы ні было балюча, такі чалавек лічыць, што ўмее добра спраўляцца з праблемамі, якія ён нясе, ігнаруючы іх. Аднак гэта больш спроба не глядзець на праўду і глядзець у вочы яе монстрам.

Чаму мы павінны пераадольваць перашкоды ў жыцці?

Хоць гэта і гучыць па-дзіцячаму, выраз «калі б свет быў добры, дзіця не нараджалася б з плачам» мае сэнс. Перашкоды, як бы непрыемныя яны ні былі, служаць спосабам падрыхтоўкі плоці і духу на гэтым плане. У гэты момант мы непасрэдна закранаем пытанне сталення па меры сталення .

Уявіце, што з дзяцінства вы раслі ў купале сваімі бацькамі. Ва ўсе часы яны вас абаранялі, не давалі мець патрэбы і забяспечвалі вашыя патрэбы. У сувязі з гэтым я пытаюся ў вас, што адбудзецца, калі яны сыдуць або вам спатрэбіцца быць незалежнымі без іх дапамогі.

Па меры росту мы пакідаем частку сябе і прымаем новае. Гэтая адарванасць ад таго, што мы жывем у дрэнным стане, дазваляе больш атрымліваць асалоду ад пазітыўных уражанняў. Такім чынам, вы зможаце надаць новае значэнне цяжкім момантам, якія вы перажылі, і зразумець, колькі сапраўды каштуюць некаторыя рэчы.

Практыка робіць дасканалым

Калі вы думаеце аб пераадоленні сэнсу, працягвайце памятайце, што гэта не таклёгкае падарожжа. Не кожны можа дазволіць сабе свабоду пазбавіцца ад сваіх шнараў. Уся справа ў экзістэнцыяльным практыкаванні, у якім вы штодня практыкуецеся разгрузіць свой смутак .

Чаму, калі вы не можаце атрымаць У першы раз або ў вас ёсць шмат цяжкасцяў, не праблема. Хаця некаторыя з іх больш устойлівыя, мы не запраграмаваны цярпець ад такой колькасці ўдараў. Такім чынам, уся справа ў пастаянным і бесперапынным навучанні, якое спрыяе вашаму росту.

Пачніце з таго, што вы адчуваеце большым і з якім можаце справіцца без лішніх праблем. Напрыклад, калі хто-то прычыніў вам банальную боль, зразумейце сітуацыю і паспрабуйце адпусціць яе. Пачніце з дробных рэчаў, пакуль вы не зможаце сутыкнуцца з большымі спакойна, цярпліва і настойліва, пазбягаючы здавацца.

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

Слупы пераадолення перашкод

Няма гатовага рэцэпту, калі мы шукаем сэнс пераадолення ў жыцці. Усё залежыць ад таго, з чым мы сутыкаемся і што мы хочам знайсці пасля, каб кожны вопыт быў асабістым . Нягледзячы на ​​гэта, паспрабуйце пачаць з:

Самапазнання

Вы павінны як мага хутчэй зразумець свае абмежаванні і свае мадэлі дзеянняў і мыслення. Пазнанне сябе дазваляе зразумець, як знешняе асяроддзе ўплывае на васунутрана. У канцы тэксту мы дамо вам каштоўную параду, як зрабіць гэта здаровым, поўным і камфортным спосабам.

Кантроль імпульсаў

Як толькі мы пацярпелі, адзін з самых распаўсюджаных імпульсаў - агрэсія або смутак. У канчатковым выніку мы кіруемся гэтымі разбуральнымі і знясільваючымі праявамі, так што выпадаем з-пад кантролю. Пазбягайце паддавацца імпульсам, дазваляючы ім кантраляваць вас і трымаць вас у сваіх закладніках, пазбаўляючы вас уласнай аўтаноміі ў працэсе.

Будзьце аптымістамі

Добра, мы ведаем, што ў свеце як у нас, гэта можа быць вельмі складана, але гэта магчыма. Калі вы пачнеце глядзець на светлы бок жыцця, вы пачнеце бачыць, што можаце пабудаваць на гэтым. У гэтым выпадку вы можаце мець энергію, каб ствараць мэты, знаходзіць праекты і ставіць мэты ў сваім жыцці .

Перавагі

Разуменне сэнсу пераадолення выходзіць далёка за рамкі павелічэння ваш слоўнікавы запас або чытанне лекцый іншым. Гэта ў канчатковым выніку адлюстроўваецца на вас унутрана, так што вы даведаецеся новыя рэчы пра сваё існаванне. Гэта становіцца відавочным у той момант, калі вы пачынаеце мець больш:

• Гнуткасць

Мы, як правіла, руйнуемся ў першай праблеме, трапляем у другую, атрасціся ад святла на трэці і гэтак далей. З кожнай новай перашкодай мы вучымся быць больш гнуткімі і знаходзіць новыя спосабы росквіту. Карацей кажучы, нішто не кранае нас, калі мы не дазволім, алегэта наўрад ці здарыцца з вамі.

• Новыя каштоўнасці

Перашкодай для многіх людзей з'яўляецца тое, што яны атрымалі траўмы і дазволілі ім сфармаваць свае каштоўнасці. Для тых, хто разумее сэнс пераадолення, можна пераасэнсаваць мінулыя падзеі і атрымаць з іх урокі . У камічнай і нават вобразнай форме вы бераце лімоны, якія вам трапляюць, робіце ліманад і атрымліваеце з гэтага прыбытак.

• Магчымасці

Бачыць магчымасці гэта характарыстыка людзей, якія вучацца пераадольваць. Паколькі яны не сканцэнтраваны на сваіх праблемах, яны могуць укладваць свой час у сваё падарожжа і развівацца. Практычны прыклад - людзі, якія пачынаюць прадпрымаць пасля страты працы.

Заключныя меркаванні аб значэнні пераадолення

Зразумець значэнне пераадолення <не такая простая задача 2> у сваёй аснове. Кожны чалавек мае свой уласны вопыт, які вызначае канец яго жыцця ў пэўны час. Таму не кожнаму ўдаецца пераадолець свае праблемы і стаць ахвярамі, як бы непажадана гэта ні было.

Тым не менш, гэта павінна быць практыкаванне, якое трэба ўключыць у свой жыццёвы графік. У вас ёсць што даць сабе і свету, і вам трэба навучыцца спраўляцца з тым, што вас звязвае. Ні адна траўма ў гэтым свеце не заслугоўвае вашай увагі назаўжды, і вам трэба навучыцца жыць так, як яна заслугоўвае.

EngВось чаму, каб дасягнуць гэтага дасягнення, мы рэкамендуем вам запісацца на наш онлайн-курс псіхааналізу. Курс - гэта спосаб пазнаць сябе і зразумець, як некаторыя перашкоды можна пераадолець уласнымі сіламі. У дадатак да значэння пераадолення курс псіхааналізу дапамагае вам выявіць свой патэнцыял і жыць добра .

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу<8 .