V závislosti od traumy je niekedy pre niektorých ľudí ťažké vyrovnať sa s problémom a obísť ho. Je však možné prekonať svoje obavy a nechať ich, aby vás naďalej ovládali. Pochopte význam slova prekonať v slovníku a psychológii a ako pozitívne ovplyvňuje váš život.

Význam slova prekonať

V slovníku je význam slova prekonať uvedený ako dosiahnuť víťazstvo nad niečím alebo niekým Je to akt prekonania niečoho, stávate sa nadradeným nad tým a nad ostatnými. Vďaka tomu dosiahnete nový stupeň, prekonáte alebo prekonáte svoje prekážky.

V psychológii ide význam prekonávania ešte o niečo ďalej a prejavuje sa ako odolnosť. Ide o prekonávanie nepriazne osudu a ťažkých chvíľ bez toho, aby sme sa nimi natrvalo otriasli. Okrem toho ide aj o využívanie týchto chvíľ na posilnenie a štruktúrovanie vlastnej psychiky.

Prekonávanie je súčasťou tých jedincov, ktorí majú vo svojom živote jasné ciele, vrátane cieľa stať sa zdravým a emocionálne zdravým. Inštinktívne vedia, že depresívnejší stav v dôsledku ťažkostí im len málo pridá a len im bráni v ceste. Preto odolávajú, ako najlepšie vedia, a zotavujú sa, kedykoľvek je to potrebné.

Prečo niektorí ľudia prekonávajú a iní nie

Pre niektorých ľudí je dosť komplikované pochopiť, čo je to prekonávanie. Je to preto, že sa stávajú ľahkými obeťami svojich problémov a sú formovaní svojimi ťažkosťami. Inými slovami, ich spôsob konania a myslenia závisí výlučne od závažnosti problému, ktorému čelia .

Spomeňte si napríklad na niekoho, kto musel hovoriť pred publikom a bol nejakým spôsobom zosmiešnený. Určite sa cíti odhalený, zraniteľný a má malú chuť stretávať sa s ľuďmi ako predtým. Stiahnutie sa stáva ochranou, pretože traumu nemohol riadne prekonať a nemohol sa obnoviť.

Iní ľudia však túto bolestivú skúsenosť vnímajú ako spôsob rastu. Je to preto, že tento moment berú ako referenciu a vidia, čo už nemusia robiť, vrátane toho, že podľahnú akejkoľvek provokácii. Čeliť vlastnej traume je spôsob rastu, hoci namáhavý, ale mimoriadne obohacujúci.

Dôsledky

Ľudia, ktorí nechápu zmysel prekonávania, zvyčajne v živote veľmi trpia. Akoby sami nedovolili svojej bolesti ísť dopredu a zbaviť sa vlastnej ťarchy. Hoci ju to obrazne povedané uzatvára v jednom bode jej príbehu a bráni jej v ďalšom napredovaní. .

Jednotlivec sa stáva neschopným dostať sa k svojmu potenciálu, pretože už neverí sám v seba. Rany, ktoré si nesie, mu tiež slúžia ako zábrany a zaslepujú ho pred sebapoznaním. Nehovoriac o tom, že akýkoľvek pokus o pomoc to takmer nikdy nezmení.

Okrem toho pri premýšľaní o tom, čo nájsť mimo svojej situácie, sa ho zmocňuje akýsi strach. Akokoľvek ho to bolí, takýto jedinec verí, že sa dokáže dobre vyrovnať s problémami, ktoré nesie, a ignoruje ich. Je to však ďalší pokus nepozrieť sa na pravdu a čeliť svojim monštrám.

Prečo by sme mali prekonávať životné prekážky?

Aj keď to môže znieť detinsky, vyjadrenie "keby bol svet dobrý, deti by sa nerodili s plačom" má zmysel. Prekážky, akokoľvek nepríjemné, slúžia ako spôsob prípravy tela a ducha na tejto úrovni. V tomto bode, sa priamo dotýkame otázky dozrievania, keď rastieme .

Predstavte si, že ste odmalička vyrastali v bubline so svojimi rodičmi. Tí vás neustále chránili, bránili vám v potrebách a zabezpečovali vaše potreby. Týmto sa vás pýtam, čo by sa stalo, keby odišli alebo keby ste sa potrebovali osamostatniť bez ich pomoci.

Keď dospievame, nechávame za sebou kus seba a prijímame nové. Toto opustenie zlých vecí, ktoré sme prežili, umožňuje získať pozitívnejšie skúsenosti. Takto môžete dať nový význam ťažkým chvíľam, ktoré ste prežili, a pochopiť, aké hodnotné sú niektoré veci.

Prax robí majstra

Ak uvažujete o prekonaní významu, majte na pamäti, že to nie je ľahká cesta. Nie každý si môže dovoliť slobodne sa zbaviť svojich jaziev. Všetko je existenciálne cvičenie, pri ktorom denne cvičíte vykladanie svojich trápení. .

Hoci niektorí sú odolnejší, nie sme naprogramovaní na to, aby sme trpeli toľkými údermi. V tomto smere ide o neustále a nepretržité učenie, pestovanie svojho rastu.

Začnite s vecami, ktoré považujete za väčšie a ktoré zvládnete bez väčších problémov. Ak vám napríklad niekto ublížil banálnym spôsobom, pochopte situáciu a pokúste sa odpustiť. Začnite s malými vecami, až kým nebudete schopní čeliť tým veľkým s pokojom, trpezlivosťou a naliehavosťou a nevzdáte sa.

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

Piliere prekonávania

Pri hľadaní zmyslu prekonávania v živote neexistuje hotový recept. Všetko závisí od toho, čomu čelíme a čo chceme nájsť potom, takže každá skúsenosť je osobná. Napriek tomu sa pokúste začať:

Sebapoznanie

Musíte čo najskôr pochopiť svoje obmedzenia a svoje vzorce konania a myslenia. Poznanie seba samého vám umožní pochopiť, ako na vás vnútorne vplýva vonkajšie prostredie. Na konci textu vám poskytneme cenné rady, ako to urobiť zdravo, plnohodnotne a pohodlne.

Kontrola impulzov

Len čo nás niekto zraní, jedným z najčastejších impulzov je agresia alebo smútok. Týmito deštruktívnymi a stresujúcimi prejavmi sa nakoniec necháme viesť, takže sa vymkneme spod kontroly. Vyvarujte sa podľahnutiu impulzom, nedovoľte im, aby vás ovládli a stali sa ich rukojemníkmi, čím by ste si vytrhli vlastnú autonómiu.

Buďte optimistickí

Správne, vieme, že vo svete, ako je ten náš, to môže byť dosť ťažké, ale je to možné. Ak sa začnete pozerať na svetlé stránky života, začnete vidieť, že na tom môžete stavať. V tomto prípade, môžete mať energiu na vytváranie cieľov, hľadanie projektov a dosahovanie cieľov vo svojom živote. .

Výhody

Pochopenie významu prekonávania ďaleko presahuje rozšírenie vašej slovnej zásoby alebo poučovanie druhých. Skončí to tým, že sa vo vás vnútorne odzrkadlí, takže sa naučíte nové veci o svojej vlastnej existencii. To sa stane zrejmým vo chvíli, keď začnete mať viac:

• Flexibilita

Pri prvom probléme sa zvyčajne zrútime, pri druhom spadneme, pri treťom sa mierne zatrasieme a tak ďalej. S každou novou prekážkou sa naučíme byť flexibilnejší a nájdeme nové spôsoby, ako prosperovať. Skrátka, nič sa nás nedotkne, ak to nedovolíme, ale to sa vám pravdepodobne nestane.

• Nové hodnoty

Kameňom úrazu pre mnohých ľudí je to, že ich zasiahne trauma a dovolia jej, aby formovala ich hodnoty. Pre tých, ktorí chápu význam prekonávania, je možné dať minulým udalostiam nový význam a poučiť sa z nich. Komickým a obrazným spôsobom si zoberiete citróny, ktoré vás zasiahli, urobíte z nich limonádu a profitujete z toho.

• Príležitosti

Vidieť príležitosti je charakteristickou črtou ľudí, ktorí sa naučili prekonávať. Keďže sa nesústreďujú na svoje problémy, môžu investovať svoj čas do vlastnej cesty a rásť. Praktickým príkladom sú ľudia, ktorí začínajú podnikať po strate zamestnania.

Záverečné úvahy o význame prekonania

Nie je to taká jednoduchá úloha pochopiť význam slova prekonať Každý jednotlivec má svoje vlastné skúsenosti, ktoré určujú termín jeho života v konkrétnych momentoch. Preto sa nie každému podarí prekonať svoje problémy a stane sa obeťou, akokoľvek je to nechcené.

Napriek tomu to musí byť cvičenie, ktoré zahrniete do svojho životného programu. Máte čo odovzdať sebe i svetu a musíte sa naučiť vysporiadať s tým, čo vás zväzuje. Žiadna trauma na tomto svete si nezaslúži vašu pozornosť navždy a vy sa musíte naučiť žiť tak, ako si zaslúžite.

Preto, aby ste tento výkon dosiahli, odporúčame vám prihlásiť sa na náš online kurz psychoanalýzy. Kurz je spôsob, ako spoznať samého seba a pochopiť, ako sa dajú niektoré prekážky prekonať vlastnými silami. Kurz psychoanalýzy vám pomôže nájsť svoj potenciál a žiť dobre. .

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .