Uneori, în funcție de traumă, este dificil pentru unele persoane să abordeze o problemă și să o ocolească. Cu toate acestea, este posibil să vă depășiți temerile și să le lăsați să continue să vă controleze. Înțelegeți sensul de a depăși în dicționar și în psihologie și modul în care aceasta îți influențează pozitiv viața.

Semnificația depășirii

În dicționar, sensul de depășire este prezentat ca fiind obținerea unei victorii asupra a ceva sau a cuiva. Este actul de a depăși ceva, de a deveni superior acelui lucru și celorlalți. Prin aceasta, atingi o nouă etapă, depășind sau depășind obstacolele.

În psihologie, semnificația depășirii merge puțin mai departe, manifestându-se ca reziliență. Este vorba despre a depăși adversitatea și momentele dificile fără a fi zdruncinat definitiv de acestea. Mai mult, este vorba și de a profita de aceste momente pentru a se întări și structura propriul psihic.

Depășirea face parte din acele persoane care au obiective clare în viață, inclusiv acela de a se simți bine și de a fi sănătoase din punct de vedere emoțional. Acestea știu instinctiv că o stare mai deprimată din cauza dificultăților nu aduce prea multe plusuri și nu face decât să le îngreuneze drumul. De aceea, rezistă cât pot de bine și se recuperează ori de câte ori este nevoie.

De ce unii oameni înving și alții nu

Este destul de complicat pentru unii oameni să înțeleagă ce înseamnă depășirea. Asta pentru că devin ușor victime ale problemelor lor și sunt modelate de dificultățile lor. Cu alte cuvinte, modul lor de a acționa și de a gândi depinde exclusiv de gravitatea problemei cu care se confruntă .

De exemplu, gândiți-vă la cineva care a trebuit să vorbească în fața unui public și a fost ridiculizat într-un fel sau altul. Cu siguranță se simte expus, vulnerabil și nu prea mai are dorința de a socializa ca înainte. Retragerea devine o protecție, deoarece trauma nu a putut fi depășită în mod corespunzător și nu a putut să se reconstruiască.

Cu toate acestea, alte persoane văd în această experiență dureroasă o modalitate de a crește. Aceasta deoarece iau momentul ca referință și văd ce nu trebuie să mai facă, inclusiv să cedeze la orice provocare. Înfruntarea propriei traume este o modalitate de a crește, chiar dacă într-un mod anevoios, dar extrem de satisfăcător.

Consecințe

Oamenii care nu înțeleg semnificația depășirii tind să sufere mult în viața lor. Este ca și cum ei înșiși nu-și permit ca durerea lor să meargă înainte și să scape de propria greutate. Deși, la figurat, acest lucru o blochează într-un singur punct al poveștii sale și o împiedică să progreseze .

Un individ devine incapabil să își acceseze potențialul pentru că nu mai crede în el însuși. Rănile pe care le poartă servesc și ele drept constrângeri și îl orbesc în fața cunoașterii de sine. Ca să nu mai vorbim de faptul că orice încercare de ajutor nu schimbă aproape niciodată acest lucru.

Mai mult, un fel de teamă preia controlul în a se gândi la ce să găsească în afara situației sale. Oricât de mult l-ar durea, un astfel de individ crede că poate face față cu bine problemelor pe care le poartă, ignorându-le. Totuși, este o altă încercare de a nu privi adevărul și de a nu-și înfrunta monștrii.

De ce ar trebui să depășim obstacolele vieții?

Deși poate părea copilăroasă, expresia "dacă lumea ar fi bună, nu s-ar naște copii plângând" are sens. Obstacolele, oricât de neplăcute ar fi, servesc ca o modalitate de pregătire a cărnii și a spiritului în acest plan. În acest moment, atingem direct problema maturizării pe măsură ce creștem .

Imaginează-ți că de când erai copil ai crescut într-o bulă alături de părinții tăi. Ei te-au protejat în permanență, te-au împiedicat să ai nevoi și ți-au asigurat nevoile. Cu aceasta, te întreb ce s-ar întâmpla dacă ei ar pleca sau dacă ai avea nevoie să fii independent fără ajutorul lor.

Pe măsură ce creștem, lăsăm în urmă o parte din noi înșine și îmbrățișăm noul. Această renunțare la lucrurile rele prin care am trecut permite să ne bucurăm mai mult de experiențele pozitive. În acest fel, poți da un nou sens momentelor dificile prin care ai trecut și poți înțelege cât de mult valorează cu adevărat unele lucruri.

Practica face perfecțiunea

Dacă te gândești să depășești sensul, ține cont de faptul că nu este o călătorie ușoară. Nu toată lumea își poate permite libertatea de a renunța la cicatrici. Totul este un exercițiu existențial în care exersezi zilnic descărcarea tristeților tale .

Deși unii sunt mai rezistenți, noi nu suntem programați să suferim cu atâtea lovituri. În acest fel, este vorba despre o învățare constantă și continuă, hrănindu-ți creșterea.

Începeți cu lucruri pe care le considerați mai mari și pe care le puteți gestiona fără prea mari probleme. De exemplu, dacă cineva v-a rănit într-un mod banal, înțelegeți situația și încercați să iertați. Începeți cu lucrurile mici până când le veți putea face față celor mari cu calm, răbdare și insistență, evitând să renunțați.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

Stâlpii depășirii

Nu există o rețetă gata făcută atunci când căutăm sensul depășirii în viață. Totul depinde de ceea ce ne confruntăm și de ceea ce vrem să găsim după aceea, astfel încât fiecare experiență este personală. Chiar și așa, încercați să începeți cu:

Cunoașterea de sine

Trebuie să vă înțelegeți cât mai repede posibil limitele și tiparele dvs. de acțiune și gândire. Cunoscându-vă pe dvs. înșivă vă permite să înțelegeți cum vă afectează mediul extern în interior. La sfârșitul textului vă vom da un sfat valoros despre cum să faceți acest lucru într-un mod sănătos, complet și confortabil.

Controlul impulsurilor

Imediat ce suntem răniți, unul dintre cele mai frecvente impulsuri este agresivitatea sau tristețea. Ajungem să ne lăsăm ghidați de aceste manifestări distructive și stresante, astfel încât ajungem să pierdem controlul. Evitați să cedați impulsurilor, permițându-le să vă controleze și să vă țină ostatici ai lor, smulgându-vă în acest proces propria autonomie.

Fii optimist

Corect, știm că într-o lume ca a noastră poate fi destul de dificil, dar este posibil. Dacă începi să privești partea bună a vieții, vei începe să vezi că poți să te bazezi pe ea. În acest caz, poți avea energia necesară pentru a-ți crea scopuri, a găsi proiecte și a-ți face obiective în viață .

Avantaje

Înțelegerea semnificației depășirii merge mult mai departe de a-ți mări vocabularul sau de a ține prelegeri altora. Ea ajunge să se reflecte în interiorul tău, astfel încât înveți lucruri noi despre propria existență. Acest lucru devine evident în momentul în care începi să ai mai multe:

• Flexibilitate

De obicei, ne prăbușim la prima problemă, cădem la a doua, tremurăm ușor la a treia și așa mai departe. Cu fiecare nou obstacol, învățăm să fim mai flexibili și găsim noi modalități de a prospera. Pe scurt, nimic nu ne atinge dacă nu îi permitem, dar este puțin probabil să vi se întâmple și vouă.

• Valori noi

Pentru mulți oameni, piatra de poticnire este să fie loviți de o traumă și să o lase să le modeleze valorile. Pentru cei care înțeleg sensul depășirii, este posibil să dăm un nou sens evenimentelor din trecut și să învățăm din ele Într-un mod comic și figurat, iei lămâile care te lovesc, faci limonadă și profiți de ea.

• Oportunități

Vederea oportunităților este o caracteristică a oamenilor care învață să depășească. Deoarece nu sunt concentrați asupra problemelor lor, ei pot investi timpul în propria călătorie și se pot dezvolta. Un exemplu practic este în cazul persoanelor care încep să devină antreprenori după ce și-au pierdut locul de muncă.

Considerații finale asupra semnificației depășirii

Nu este o sarcină atât de simplă de a înțelege sensul de a depăși Fiecare individ are propriile sale experiențe care definesc termenul vieții sale în anumite momente. De aceea, nu toată lumea reușește să își depășească problemele și devine o victimă, oricât de nedorită ar fi aceasta.

Totuși, acesta trebuie să fie un exercițiu care să fie inclus în programarea ta de viață. Ai multe de livrat ție însuți și lumii și trebuie să înveți să te descurci cu ceea ce te leagă. Nicio traumă din această lume nu merită atenția ta pentru totdeauna și trebuie să înveți să trăiești așa cum meriți.

De aceea, pentru a reuși această performanță, vă recomandăm să vă înscrieți la cursul nostru de Psihanaliză online. Cursul este o modalitate de a vă cunoaște pe voi înșivă și de a înțelege cum unele obstacole pot fi depășite cu propriile forțe. Dincolo de sensul depășirii, cursul de Psihanaliză te ajută să-ți găsești potențialul și să trăiești bine .

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .