Minsan, depende sa trauma, mahirap para sa ilang tao na harapin ang isang problema at lutasin ito. Gayunpaman, posible na talunin ang iyong mga takot at hayaan silang patuloy na kontrolin ka. Unawain ang kahulugan ng pagtagumpayan sa diksyunaryo at Psychology at kung paano ito positibong nakakaapekto sa iyong buhay.

Kahulugan ng pagtagumpayan

Sa diksyunaryo, ang kahulugan ng pagtagumpayan ay ipinapakita kung paano makamit ang tagumpay laban sa isang bagay o isang tao . Ito ay ang pagkilos ng pagtagumpayan ng isang bagay, pagiging superior dito at sa iba. Sa pamamagitan nito, maaabot mo ang isang bagong yugto, lampasan o lampasan ang iyong mga balakid.

Sa Psychology, ang kahulugan ng pagtagumpayan ay lumayo nang kaunti, na nagpapakita ng sarili bilang katatagan. Ito ay tungkol sa pagtagumpayan ng kahirapan at mahihirap na sandali nang hindi ito permanenteng nayayanig. Bukod dito, sinasamantala rin nito ang mga sandaling ito upang palakasin at buuin ang sariling pag-iisip.

Ang pagtagumpayan ay bahagi ng mga indibidwal na iyon na may malinaw na layunin sa kanilang buhay, kabilang ang pagiging maayos at emosyonal na malusog. Katutubo alam nila na ang isang mas nalulumbay na estado dahil sa mga paghihirap ay nagdaragdag ng kaunti at humahadlang lamang sa kanilang mga paglalakbay. Kaya naman lumalaban sila hangga't kaya nila at bumabawi kung kinakailangan.

Kung bakit may mga tao na nananaig at ang iba naman ay hindi

Medyo kumplikado para sa ilang tao na maunawaan kung ano ang pagtagumpayan. Nangyayari ito dahil madali silang biktima ngang kanilang mga problema ay mga problema at hinuhubog ng mga kahirapan. Ibig sabihin, ang kanilang paraan ng pagkilos at pag-iisip ay nakadepende lamang sa kabigatan ng problemang kinakaharap nila .

Halimbawa, isipin ang isang tao na kinailangang magsalita sa harap ng madla at naging kinukutya sa anumang paraan. Tiyak na nararamdaman niyang nalantad, mahina, at walang gaanong pagnanais na makihalubilo tulad ng dati. Ang pag-withdraw ay nagiging isang proteksyon dahil ang trauma ay hindi magagapi nang maayos at hindi na siya muling mabuo.

Gayunpaman, nakikita ng ibang tao ang masakit na karanasang ito bilang isang paraan upang lumago. Iyon ay dahil ginagawa nila ang sandali bilang isang sanggunian at nakikita kung ano ang hindi na nila kailangang gawin muli, kabilang ang pagbibigay sa anumang provocation. Ang pagharap sa sariling trauma ay isang paraan upang lumago, kahit mahirap, ngunit lubhang kapaki-pakinabang.

Mga kahihinatnan

Ang mga taong hindi nakakaunawa sa kahulugan ng pagtagumpayan ay may posibilidad na magdusa nang husto sa kanilang buhay. Para bang hindi niya hinayaang magpatuloy ang sakit at mawala ang sariling bigat. Bagaman sa makasagisag na paraan, nakulong sila nito sa parehong punto sa kanilang kasaysayan at pinipigilan silang umunlad .

Ang isang indibidwal ay nagiging hindi ma-access ang kanilang potensyal dahil hindi na sila naniniwala sa kanilang sarili. Ang mga sugat na dinadala niya ay nagsisilbi ring tali at bumubulag sa kanya sa kaalaman sa sarili. Hindi banggitin na ang anumang pagtatangkang tumulong ay halos hindi dumaratingpara baguhin iyon.

Higit pa rito, isang uri ng takot ang pumapalit sa pag-iisip tungkol sa kung ano ang hahanapin sa labas ng iyong sitwasyon. Masakit man, naniniwala ang gayong indibidwal na alam niya kung paano haharapin nang maayos ang mga problemang dinadala niya, hindi pinapansin ang mga ito. Gayunpaman, ito ay higit na isang pagtatangka na hindi tumingin sa katotohanan at harapin ang mga halimaw nito.

Bakit natin dapat lampasan ang mga hadlang sa buhay?

Bagaman parang bata, may katuturan ang pananalitang “kung maganda ang mundo, hindi isisilang na umiiyak ang isang bata. Ang mga balakid, kahit na hindi kasiya-siya, ay nagsisilbing isang paraan upang ihanda ang laman at espiritu sa eroplanong ito. Sa puntong ito, direkta naming hinahawakan ang isyu ng maturation habang lumalaki kami .

Isipin mo na mula noong bata ka lumaki ka sa loob ng isang simboryo ng iyong mga magulang. Sa lahat ng oras pinrotektahan ka nila, pinigilan ka sa pagkakaroon ng mga pangangailangan at tinustusan ang iyong mga pangangailangan. Dahil diyan, tatanungin kita kung ano ang mangyayari kapag umalis sila o kailangan mong maging malaya nang wala ang tulong nila.

Habang lumalaki tayo, nag-iiwan tayo ng isang piraso ng ating sarili at tinatanggap ang bago. Ang paghiwalay na ito mula sa kung ano ang ating tinitirhan ay ginagawang posible para sa mga positibong karanasan na mas matamasa. Sa ganoong paraan, maaari mong bigyan ng bagong kahulugan ang mga mahihirap na sandali na iyong naranasan at maunawaan kung gaano kahalaga ang ilang bagay.

Ang pagsasanay ay nagiging perpekto

Kung iniisip mo ang tungkol sa pagtagumpayan ng kahulugan, manatili sa isip na ito ay hindi ito ay isangmadaling paglalakbay. Hindi lahat ay makakaya ng kalayaang palayain ang kanilang mga peklat. Lahat ito ay tungkol sa isang eksistensyal na ehersisyo kung saan nagsasanay ka sa araw-araw na pagbabawas ng iyong mga kalungkutan .

Bakit Kung Hindi Mo Makuha Sa unang pagkakataon o nahihirapan ka, walang problema. Bagama't ang ilan ay mas lumalaban, hindi tayo naka-program na magdusa sa napakaraming suntok. Sa ganitong paraan, ito ay tungkol sa palagian at tuluy-tuloy na pag-aaral, na nagpapasigla sa iyong pag-unlad.

Magsimula sa mga bagay na sa tingin mo ay mas malaki at kayang hawakan nang walang labis na problema. Halimbawa, kung may nanakit sa iyo sa walang kabuluhang paraan, unawain ang sitwasyon at subukang bumitaw. Magsimula sa maliliit na bagay hanggang sa maharap mo ang mas malaki nang mahinahon, matiyaga at mapilit, iwasang sumuko.

Gusto kong ma-enroll ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis .

Mga haligi ng pagtagumpayan ng mga hadlang

Walang handa na recipe kapag hinahanap natin ang kahulugan ng pagtagumpayan sa buhay. Nakasalalay ang lahat sa kung ano ang ating kinakaharap at kung ano ang gusto nating hanapin pagkatapos, upang ang bawat karanasan ay personal . Gayunpaman, subukang magsimula sa:

Kaalaman sa sarili

Kailangan mong maunawaan ang iyong mga limitasyon at ang iyong mga pattern ng pagkilos at pag-iisip sa lalong madaling panahon. Ang pagkilala sa iyong sarili ay nagpapahintulot sa iyo na maunawaan kung paano nakakaapekto sa iyo ang panlabas na kapaligiranpanloob. Sa dulo ng teksto, bibigyan ka namin ng mahalagang tip kung paano ito gagawin sa isang malusog, kumpleto at komportableng paraan.

Kontrolin ang mga impulses

Sa sandaling masaktan tayo, isa sa mga pinakakaraniwang impulses ay ang pagsalakay o ang kalungkutan. Tayo ay ginagabayan ng mga mapanirang at nakakapagod na pagpapakitang ito, upang tayo ay mawalan ng kontrol. Iwasang magpadala sa mga impulses, hayaan silang kontrolin ka at i-hostage ka sa kanila, alisin ang sarili mong awtonomiya sa proseso.

Maging optimistiko

Okay, alam namin na sa mundo tulad ng sa amin na maaaring maging napakahirap, ngunit posible. Kung sinimulan mong tingnan ang maliwanag na bahagi ng buhay, magsisimula kang makita na maaari kang bumuo sa ibabaw nito. Sa kasong ito, maaaring mayroon kang lakas upang lumikha ng mga layunin, maghanap ng mga proyekto at gumawa ng mga layunin sa iyong buhay .

Mga Bentahe

Ang pag-unawa sa kahulugan ng pagtagumpayan ay higit pa sa pagtaas iyong bokabularyo o pagtuturo sa iba. Ito ay nagtatapos sa panloob na pagmumuni-muni sa iyo, upang matuto ka ng mga bagong bagay tungkol sa iyong sariling pag-iral. Ito ay nagiging maliwanag sa sandaling magsimula kang magkaroon ng higit pa:

• Kakayahang umangkop

May posibilidad tayong bumagsak sa unang problema, mahulog sa pangalawa, iling ang ating sarili mula sa liwanag sa ikatlo at iba pa. Sa bawat bagong balakid, natututo tayong maging mas flexible at humanap ng mga bagong paraan para umunlad. Sa madaling salita, walang makakaantig sa atin maliban kung hahayaan natin ito, ngunithalos hindi ito mangyayari sa iyo.

• Mga bagong value

Ang balakid para sa maraming tao ay tinatamaan ng mga trauma at hinahayaan silang hubugin ang kanilang mga halaga. Para sa mga nakakaunawa sa kahulugan ng pagtagumpayan, posibleng i-reframe ang mga nakaraang kaganapan at matuto mula sa mga ito . Sa isang komiks at matalinghagang paraan, kunin mo ang mga lemon na tumama sa iyo, gumawa ng limonada at kumita mula dito.

• Mga Pagkakataon

Nakakakita ng mga pagkakataon ito ay isang katangian ng mga taong natututong pagtagumpayan. Dahil hindi sila nakatuon sa kanilang mga problema, maaari nilang mamuhunan ang kanilang oras sa kanilang sariling paglalakbay at lumago. Ang isang praktikal na halimbawa ay ang mga taong nagsimulang magsagawa pagkatapos mawalan ng trabaho.

Panghuling pagsasaalang-alang sa kahulugan ng pagtagumpayan

Hindi ganoon kadaling gawain ang maunawaan ang kahulugan ng pagtagumpayan sa kaibuturan nito. Ang bawat indibidwal ay may kanya-kanyang karanasan na tumutukoy sa katapusan ng kanilang buhay sa mga tiyak na oras. Kaya naman hindi lahat ay nagagawang lampasan ang kanilang mga problema at maging biktima, gaano man ito hindi kanais-nais.

Gayunpaman, kailangan itong maging ehersisyo upang maisama sa iyong iskedyul ng buhay. Marami kang maibibigay sa iyong sarili at sa mundo at kailangan mong matutunang harapin kung ano ang nagbubuklod sa iyo. Walang trauma sa mundong ito ang nararapat sa iyong pansin magpakailanman at kailangan mong matutong mamuhay ayon sa nararapat.

EngKaya naman, para makamit ang gawaing ito, inirerekomenda namin na mag-enroll ka sa aming online na kursong Psychoanalysis. Ang kurso ay isang paraan para makilala mo ang iyong sarili at maunawaan kung paano malalampasan ang ilang mga hadlang gamit ang iyong sariling lakas. Bilang karagdagan sa kahulugan ng pagtagumpayan, tinutulungan ka ng kursong Psychoanalysis na mahanap ang iyong potensyal at mamuhay nang maayos .

Gusto kong ma-enrol ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis<8 .