Néha, a traumától függően, néhány embernek nehéz feldolgozni egy problémát és megkerülni azt. Azonban lehetséges legyőzni a félelmeket, és hagyni, hogy azok továbbra is irányítsanak téged. Értsd meg a a túljutás jelentése szótárban és a pszichológiában, és hogyan befolyásolja pozitívan az életedet.

A leküzdés jelentése

A szótárban a leküzdés jelentése úgy jelenik meg, hogy győzelmet aratunk valami vagy valaki felett. Ez az a cselekedet, amikor felülmúlsz valamit, fölé emelkedsz valaminek és másoknak. Ezzel egy új szintre jutsz, túllépsz vagy legyőzöd az akadályaidat.

A pszichológiában a leküzdés jelentése egy kicsit továbbmegy, és rezilienciaként mutatkozik meg. Arról van szó, hogy leküzdjük a viszontagságokat és a nehéz pillanatokat anélkül, hogy azok tartósan megrendítenék. Sőt, arról is, hogy kihasználjuk ezeket a pillanatokat a saját pszichénk megerősítésére és strukturálására.

A leküzdés azokhoz az egyénekhez tartozik, akiknek világos céljaik vannak az életükben, többek között az, hogy jól és érzelmileg egészségesen éljenek. Ösztönösen tudják, hogy a nehézségek miatt lehangoltabb állapot kevéssé járul hozzá, és csak hátráltatja őket az útjukon. Ezért ellenállnak, amennyire csak tudnak, és amikor csak szükséges, talpra állnak.

Miért győzik le egyesek, mások pedig miért nem

Néhány ember számára elég bonyolult megérteni, hogy mi a legyőzés. Ennek az az oka, hogy könnyen a problémáik áldozatává válnak, és a nehézségeik formálják őket. Más szóval, cselekvésük és gondolkodásuk kizárólag a probléma súlyosságától függ. .

Gondoljunk például valakire, akinek közönség előtt kellett beszélnie, és valamilyen módon nevetségessé vált. Ők bizonyára kiszolgáltatottnak, sebezhetőnek érzik magukat, és nem sok kedvük van a szocializálódáshoz, mint korábban. A visszahúzódás védekezéssé válik, mert a traumát nem tudták megfelelően feldolgozni, és nem tudtak újjáépülni.

Más emberek azonban ezt a fájdalmas élményt a növekedés útjának tekintik. Ennek oka, hogy a pillanatot referenciának tekintik, és látják, hogy mit nem kell újra megtenniük, beleértve azt is, hogy engedjenek bármilyen provokációnak. A saját traumával való szembenézés a növekedés útja, bár fáradságos, de rendkívül kifizetődő módon.

Következmények

Azok az emberek, akik nem értik a legyőzés jelentését, hajlamosak sokat szenvedni az életükben. Mintha ők maguk sem engednék a fájdalmukat előrehaladni és megszabadulni a saját súlyuktól. Bár képletesen, ez a történet egyetlen pontjába zárja őt, és megakadályozza a továbblépést. .

Az egyén képtelenné válik arra, hogy hozzáférjen a lehetőségeihez, mert már nem hisz önmagában. A sebek, amelyeket hordoz, szintén korlátokként szolgálnak, és elvakítják az önismeretre. Arról nem is beszélve, hogy a segítségre tett kísérletek aligha változtatnak ezen.

Ráadásul egyfajta félelem veszi át a hatalmat, amikor arra gondol, hogy mit találhat a helyzetén kívül. Bármennyire is fáj neki, az ilyen egyén azt hiszi, hogy jól meg tud birkózni a problémákkal, amelyeket hordoz, figyelmen kívül hagyva azokat. Ez azonban egy újabb kísérlet arra, hogy ne nézzen az igazságba és ne nézzen szembe a szörnyetegeivel.

Miért kell legyőznünk az élet akadályait?

Bár gyerekesen hangzik, de a "ha a világ jó lenne, nem születnének sírva a gyerekek" kifejezésnek van értelme. Az akadályok, bármilyen kellemetlenek is, a test és a lélek felkészítését szolgálják ezen a síkon. Ezen a ponton, közvetlenül érintjük az érés kérdését, ahogyan növekszünk. .

Képzeld el, hogy gyermekkorod óta egy buborékban nőttél fel a szüleiddel. Ők mindig megvédtek téged, megakadályozták, hogy szükségleteid legyenek, és gondoskodtak a szükségleteidről. Ezzel együtt megkérdezem, mi történne, ha ők elmennének, vagy neked a segítségük nélkül kellene önállónak lenned.

Ahogy felnövünk, magunk mögött hagyjuk önmagunk egy darabját, és elfogadjuk az újat. Az átélt rossz dolgok elengedése lehetővé teszi a pozitívabb élmények átélését. Így új értelmet adhatunk az átélt nehéz pillanatoknak, és megérthetjük, hogy egyes dolgok mennyire értékesek.

Gyakorlat teszi a mestert

Ha a jelentés leküzdésén gondolkodsz, tartsd szem előtt, hogy ez nem könnyű út. Nem mindenki engedheti meg magának a szabadságot, hogy elengedje a hegeket. Minden egy egzisztenciális gyakorlat, amelyben naponta gyakorolod a bánatod lepakolását. .

Bár egyesek ellenállóbbak, nem vagyunk arra programozva, hogy ennyi ütést elszenvedjünk. Ily módon az egész az állandó és folyamatos tanulásról, a növekedésed ápolásáról szól.

Kezdd olyan dolgokkal, amelyeket nagyobbnak érzel, és amelyeket túl nagy gond nélkül tudsz kezelni. Ha például valaki jelentéktelen módon megbántott, értsd meg a helyzetet, és próbálj megbocsátani. Kezdd a kis dolgokkal, amíg a nagy dolgokkal nyugodtan, türelemmel és kitartással tudsz szembenézni, elkerülve a feladást.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

A leküzdés pillérei

Nincs kész recept, amikor az életben a legyőzés értelmét keressük. Minden attól függ, hogy mivel állunk szemben, és mit akarunk megtalálni utána, így minden tapasztalat személyes. Még így is, próbáld meg kezdeni:

Önismeret

A lehető leghamarabb meg kell értened a korlátaidat, a cselekvési és gondolkodási mintáidat. Önmagad megismerése lehetővé teszi, hogy megértsd, hogyan hat rád a külső környezet belsőleg. A szöveg végén értékes tippeket adunk arra, hogyan teheted ezt egészségesen, teljességgel és kényelmesen.

Impulzuskontroll

Amint megsérülünk, az egyik leggyakoribb impulzus az agresszió vagy a szomorúság. Végül ezek a destruktív és stresszes megnyilvánulások irányítanak minket, így elveszítjük az irányítást. Kerüld el, hogy engedj az impulzusoknak, hagyd, hogy azok irányítsanak és túszként tartsanak benneteket, ezzel elszakítva saját autonómiátokat.

Legyen optimista

Igaz, tudjuk, hogy egy olyan világban, mint a miénk, ez elég nehéz lehet, de lehetséges. Ha elkezdjük az élet napos oldalát nézni, akkor elkezdjük látni, hogy erre lehet építeni. Ebben az esetben, van energiája arra, hogy célokat tűzzen ki, projekteket találjon ki és célokat tűzzen ki az életében. .

Előnyök

A leküzdés jelentésének megértése messze túlmutat azon, hogy szókincsedet gyarapítsd vagy másokat kioktass. Végül belsőleg tükröződik benned, így új dolgokat tanulsz a saját létezésedről. Ez abban a pillanatban válik nyilvánvalóvá, amikor elkezdesz többet birtokolni:

• Rugalmasság

Az első problémánál általában összeesünk, a másodiknál elesünk, a harmadiknál kissé megremegünk, és így tovább. Minden egyes új akadálynál megtanulunk rugalmasabbak lenni, és új utakat találunk a boldoguláshoz. Egyszóval, semmi sem érint meg minket, hacsak nem hagyjuk, de nem valószínű, hogy ez veled is megtörténik.

• Új értékek

Sok ember számára az a buktató, hogy trauma éri, és hagyja, hogy ez alakítsa az értékrendjét. Azoknak, akik értik a leküzdés jelentését, a múltbeli eseményeknek új értelmet lehet adni és tanulni belőlük. Komikus és átvitt értelemben fogod a citromot, ami elüt, limonádét készítesz belőle, és hasznot húzol belőle.

• Lehetőségek

A lehetőségek meglátása olyan emberek jellemzője, akik megtanulnak felülkerekedni. Mivel nem a problémáikra koncentrálnak, így idejüket a saját útjukba tudják fektetni, és fejlődni tudnak. Gyakorlati példa erre azok az emberek, akik munkahelyük elvesztése után vállalkozni kezdenek.

Záró gondolatok a győzelem jelentéséről

Nem olyan egyszerű feladat megérteni a a túljutás jelentése Minden egyénnek megvannak a maga tapasztalatai, amelyek adott pillanatokban meghatározzák életének időtartamát. Éppen ezért nem mindenkinek sikerül leküzdenie a problémáit, és nem válik áldozattá, bármennyire is nem kívánatos ez.

Mégis, ezt a gyakorlatot be kell építened az életed programozásába. Sok mindent kell átadnod magadnak és a világnak, és meg kell tanulnod megbirkózni azzal, ami leköt téged. Egyetlen trauma sem érdemli meg örökké a figyelmedet ezen a világon, és meg kell tanulnod úgy élni, ahogyan megérdemled.

Ezért javasoljuk, hogy ennek a bravúrnak az eléréséhez jelentkezzen online Pszichoanalízis tanfolyamunkra. A tanfolyam segítségével megismerheti önmagát, és megértheti, hogy bizonyos akadályokat hogyan lehet saját erejéből leküzdeni. A pszichoanalízis tanfolyam a leküzdés jelentésén túl segít megtalálni a lehetőségeidet és jól élni. .

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .