Kadang-kadang, gumantung kana traumana, sababaraha urang hésé pikeun nungkulan masalah sareng ngungkulan éta. Sanajan kitu, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nalukkeun takwa anjeun sarta ngantep éta neruskeun ngadalikeun anjeun. Paham harti ngungkulan dina kamus jeung Psikologi jeung kumaha pangaruhna positif kana kahirupan anjeun.

Harti ngungkulan

Dina kamus, harti ngungkulan. dipintonkeun kumaha carana ngahontal kameunangan tina hiji hal atawa batur . Éta mangrupikeun tindakan pikeun ngatasi hiji hal, janten punjul ti éta sareng ka batur. Ku éta, anjeun ngahontal tahap anyar, ngaleuwihan atawa overcoming halangan anjeun.

Dina Psikologi, harti overcoming rada leuwih jauh, némbongkeun dirina minangka resilience. Ieu ngeunaan nungkulan adversity sarta moments hésé tanpa keur permanén shaken ku aranjeunna. Leuwih ti éta, éta ogé ngamangpaatkeun moments ieu pikeun nguatkeun jeung struktur psyche sorangan.

Nungkulan mangrupa bagian ti jalma nu boga tujuan jelas dina kahirupan maranéhanana, kaasup nu keur well-sehat jeung emotionally cageur. Sacara naluri aranjeunna terang yén kaayaan anu langkung depresi kusabab kasusah nambihan sakedik sareng ngan ukur ngahalangan perjalananna. Éta sababna maranéhna nolak sabisa-bisana jeung cageur deui iraha waé perlu.

Kunaon sabagian jalma éléh jeung nu séjénna henteu

Cukup pajeulit pikeun sababaraha urang pikeun ngarti naon anu diungkulan. Ieu kajadian sabab jadi korban gampangmasalah maranéhanana nyaéta masalah jeung kabentuk ku kasusah. Hartina, cara bertindak jeung mikirna gumantung sacara éksklusif kana kaseriusan masalah anu disanghareupan .

Misalna, pikirkeun batur anu kungsi nyarita di hareupeun panongton sarta éta ridiculed dina sababaraha cara. Manehna pasti ngarasa kakeunaan, rentan, sarta boga kahayang pikeun sosialisasi sakumaha saméméhna. Ditarikna janten panyalindungan sabab trauma teu tiasa diatasi sareng anjeunna henteu tiasa ngawangun deui.

Nanging, jalma sanés ningali pangalaman nyeri ieu salaku cara pikeun tumuwuh. Éta sabab aranjeunna nyandak momen salaku rujukan sareng ningali naon anu henteu kedah dilakukeun deui, kalebet nyerah kana provokasi naon waé. Nyanghareupan trauma sorangan mangrupakeun cara pikeun tumuwuh, sanajan arduously, tapi pisan rewarding.

Balukar

Jalma anu teu ngarti harti overcoming condong sangsara pisan dina kahirupan maranéhanana. Saolah-olah manehna teu ngidinan nyeri na nuluykeun sarta ngaleungitkeun beurat sorangan. Sanajan sacara kiasan, ieu ngajebak aranjeunna dina titik anu sami dina sajarahna sareng nyegah aranjeunna tina kamajuan .

Saurang individu janten teu tiasa ngaksés poténsina kusabab aranjeunna henteu percaya deui ka diri sorangan. Tatu anu anjeunna bawa ogé janten hubungan sareng buta anjeunna kana pangaweruh diri. Teu nyebut yén sagala usaha pikeun mantuan boro datangpikeun ngarobah éta.

Salajengna, sajenis kasieun nyokot alih pamikiran ngeunaan naon anu kudu kapanggih di luar kaayaan anjeun. Sakumaha nyerina, jalma sapertos kitu yakin yén anjeunna terang kumaha carana nungkulan masalah anu ditanggung ku anjeunna, teu malire aranjeunna. Tapi, éta leuwih mangrupa usaha pikeun henteu ningali bebeneran jeung nyanghareupan monster na.

Naha urang kudu nungkulan halangan dina kahirupan?

Sanaos kaciri budak leutik, babasan "lamun dunya alus, murangkalih moal lahir ceurik" masuk akal. Halangan, sakumaha henteu pikaresepeun, janten jalan pikeun nyiapkeun daging sareng sumanget dina pesawat ieu. Dina titik ieu, urang langsung noel kana masalah kadewasaan nalika urang dewasa .

Bayangkeun yén saprak anjeun budak leutik anjeun digedékeun di jero kubah ku kolot anjeun. Salawasna aranjeunna ngajaga anjeun, nyegah anjeun gaduh kabutuhan sareng nyayogikeun kabutuhan anjeun. Kalayan éta, kuring naroskeun ka anjeun naon anu bakal kajantenan nalika aranjeunna angkat atanapi anjeun kedah mandiri tanpa bantosan aranjeunna.

Nalika urang tumuwuh, urang tinggalkeun sapotong diri sareng nangkeup anu énggal. Ieu detachment tina naon urang hirup di goréng ngamungkinkeun pikeun pangalaman positif jadi hadé ngarasakeun. Ku cara éta, anjeun bisa méré harti anyar kana momen-momen hésé nu geus kaalaman jeung ngarti sabaraha sababaraha hal anu bener-bener hargana.

Prakték ngajadikeun sampurna

Lamun anjeun mikir pikeun nungkulan harti, teruskeun kapikiran yén éta henteu éta aperjalanan gampang. Henteu sadayana tiasa nanggung kabébasan pikeun ngaleungitkeun tapak tatuna. Éta sadayana ngeunaan latihan eksistensial dimana anjeun latihan ngabongkar kasedihan anjeun unggal dinten .

Naha Upami Anjeun Henteu Kéngingkeun Ieu kahiji kalina atawa anjeun boga loba kasusah, euweuh masalah. Sanajan sababaraha nu leuwih tahan, urang teu diprogram keur nalangsara ti kitu loba blows. Ku cara ieu, éta sadayana ngeunaan diajar anu terus-terusan sareng terus-terusan, ngagedékeun kamekaran anjeun.

Mimitian ku hal-hal anu anjeun karasa langkung ageung sareng tiasa dilaksanakeun tanpa seueur masalah. Salaku conto, upami aya anu nganyenyeri anjeun ku cara anu teu pati penting, ngartos kaayaan sareng cobian ngantepkeun. Mimitian ku hal-hal leutik nepi ka bisa nyanghareupan nu leuwih gedé kalawan tenang, sabar jeung ulet, ulah nepi ka nyerah.

Abdi hoyong informasi kanggo asup kana Kursus Psikoanalisis .

Rukun ngungkulan halangan

Moal aya resép anu siap lamun urang néangan harti ngungkulan dina kahirupan. Éta sadayana gumantung kana naon anu urang hadapi sareng naon anu urang hoyong mendakan saatosna, ku kituna unggal pangalaman pribadi . Sanaos kitu, cobian mimitian ku:

Pangaweruh diri

Anjeun kedah gancang-gancang ngartos watesan anjeun sareng pola tindakan sareng pamikiran anjeun. Nyaho diri anjeun ngamungkinkeun anjeun ngartos kumaha lingkungan éksternal mangaruhan anjeuninternal. Dina ahir téks kami bakal masihan anjeun tip anu berharga ngeunaan cara ngalakukeun ieu ku cara anu séhat, lengkep sareng nyaman.

Kontrol impuls

Pas urang cilaka, hiji tina impulses paling umum nyaéta agresi atawa sedih. Urang mungkas nepi keur dipandu ku ieu manifestasi destructive jeung nyapekeun, ku kituna urang jadi kaluar kontrol. Ulah nyerah kana impuls, ngamungkinkeun aranjeunna ngadalikeun anjeun sareng nahan anjeun disandera, ngaleungitkeun otonomi anjeun dina prosésna.

Janten optimis

Oke, urang terang yén di dunya kawas urang nu bisa jadi loba hésé, tapi mungkin. Upami anjeun mimiti ningali sisi caang tina kahirupan, anjeun bakal mimiti ningali yén anjeun tiasa ngawangun di luhur éta. Dina hal ieu, anjeun bisa boga tanaga pikeun nyieun gol, manggihan proyék jeung nyieun gol dina kahirupan anjeun .

Kauntungannana

Ngartos harti ngungkulan jauh leuwih ti nambahan. kosakata anjeun atanapi ceramah batur. Ieu ends up reflecting internal on anjeun, ku kituna anjeun diajar hal anyar ngeunaan ayana anjeun sorangan. Ieu janten dibuktikeun nalika anjeun mimiti gaduh langkung seueur:

• Fleksibilitas

Urang condong ambruk dina masalah kahiji, ragrag kana kadua, ngoyagkeun diri tina cahaya dina katilu jeung saterusna. Kalayan unggal halangan anyar urang diajar janten langkung fleksibel sareng milari cara anyar pikeun mekar. Pondokna, euweuh némpél kami iwal urang ngantep eta, tapiboro-boro bakal kajadian ka anjeun.

• Nilai-nilai anyar

Halang pikeun seueur jalma anu katarajang trauma sareng ngantepkeun aranjeunna ngabentuk nilai-nilaina. Pikeun maranéhanana anu ngarti harti overcoming, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun reframe kajadian kaliwat tur diajar ti eta . Dina cara komik komo figurative, anjeun nyokot lemons nu pencét anjeun, nyieun limun jeung kauntungan tina eta.

• Kasempetan

Ningali kasempetan. eta mangrupakeun ciri jalma anu diajar nungkulan. Kusabab aranjeunna henteu fokus kana masalahna, aranjeunna tiasa investasi waktosna dina perjalanan sorangan sareng tumbuh. Conto praktis nyaéta jalma-jalma anu ngamimitian usaha saatos kaleungitan padamelan.

Pertimbangan akhir ngeunaan arti ngungkulan

Sanes tugas anu saderhana pikeun ngartos hartos ngatasi dina inti na. Masing-masing individu gaduh pangalaman sorangan anu nangtukeun tungtung hirupna dina waktos anu khusus. Éta sababna henteu sadayana tiasa ngungkulan masalahna sareng janten korban, sanaos kumaha anu teu dipikahoyong.

Tapi, ieu kedah janten latihan pikeun kalebet dina jadwal hirup anjeun. Anjeun gaduh seueur anu kedah dipasihkeun ka diri anjeun sareng ka dunya sareng anjeun kedah diajar nungkulan naon anu ngabeungkeut anjeun. Teu aya trauma di dunya ieu anu pantes perhatian anjeun salamina sareng anjeun kedah diajar hirup anu pantes.

Ing.Éta sababna, pikeun ngahontal prestasi ieu, kami nyarankeun yén anjeun ngadaptarkeun kursus Psikoanalisis online kami. Kursus mangrupikeun cara pikeun anjeun kenal sareng ngartos kumaha sababaraha halangan tiasa diatasi ku kakuatan anjeun nyalira. Salian ti harti nungkulan, kursus Psikoanalisis mantuan anjeun pikeun manggihan poténsi anjeun sarta hirup ogé .

Abdi hoyong informasi pikeun ngadaptar dina Kursus Psikoanalisis<8 .