สิ่งมีชีวิตทุกชนิด ไม่ว่าจะมีมโนธรรมที่หยาบกระด้างเพียงใด ก็แสดงอากัปกิริยาที่ชัดเจน ด้วยเหตุนี้ พวกเขาสามารถเข้าสังคมและตอบสนองต่อสิ่งเร้าได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่มีความสามารถในการแสดงออกเหมือนกัน ดังนั้น ค้นพบความหมายของ อเล็กซิธมีเมีย และทำความเข้าใจปรากฏการณ์ให้ดีขึ้นด้วยตัวอย่างบางส่วน

สารบัญ

• อเล็กซิธมีเมียคืออะไร
• การวัด
• ลักษณะของอเล็กซิธิเมีย
  • 1. ขาดการเอาใจใส่
  • 2. ความยากลำบากในการทำให้ความสัมพันธ์ยืนยาว
  • 3. ความคิดสร้างสรรค์ค่อนข้างแย่
• ตัวอย่างของ Alexitic เช่น Alexitic Person
  • 1. การสนทนา
  • 2. การสูญเสียใครบางคน
• ผลที่ตามมาและอาการของอเล็กซิธมีเมีย
  • 1. ในความสัมพันธ์
  • 2. ในวิชาชีพ
• การรักษา Alexithymia
  • คำเชิญพิเศษ: หลักสูตรจิตวิเคราะห์ออนไลน์

Alexithymia คืออะไร ?

ภาวะอเล็กซิธิเมียแสดงให้เห็นว่าบุคคลไม่สามารถอธิบายและระบุอารมณ์ได้ พูดง่ายๆ ก็คือเหมือนคนตาบอดทางอารมณ์ ถูกปิดตาทางอารมณ์ แม้ว่าเขาจะมีสิ่งเหล่านี้และรู้สึกถึงผลของมัน แต่เขาก็ไม่สามารถคลี่คลายเส้นทางอารมณ์ที่ซับซ้อนได้ Peter Sifnios เป็นผู้เผยแพร่คำนี้ในปี 1973 ในสาขาจิตวิทยาและจิตวิเคราะห์

แก่นแท้ของปรากฏการณ์นี้มีอยู่ทั่วไปมากกว่าที่คิด สักพักก็มีคนถามเราว่าเราผ่านไปแล้วและถ้าทุกอย่างเรียบร้อยดี ด้วยความสุภาพ เราสรุปความคิดที่ไม่มั่นใจด้วยการพูดว่า "ใช่" แต่เราไม่สามารถไปต่อได้ คำตอบแม้จะเป็นแง่บวก แต่ก็ห่างไกลจากการถูกมองว่าเป็นความแน่นอน .

เราสามารถแยกความแตกต่างระหว่างปรากฏการณ์ของ alexithymia และปัญหาแบบสุ่มเหล่านี้ได้ เนื่องจากอย่างแรกคือค่าคงที่ ภาพ . ผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักจิตวิทยา จะประเมินความเด่นของโรคนี้ในระหว่างการให้คำปรึกษา ข้อพิสูจน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือความยากลำบากอย่างถาวรในการตรวจจับความรู้สึกหรืออารมณ์ของตนเองไม่ได้

การวัด

เนื่องจากความซับซ้อน คุณภาพของการศึกษาและบทความเกี่ยวกับ alexithymia ชิ้นแรกจึงถูกโต้แย้ง การวัดผลสำเร็จในตอนเริ่มต้นทำให้เกิดความไม่สบายใจในชุมชนวิทยาศาสตร์ เช่น การศึกษาที่ดำเนินการโดย แบบวัดบุคลิกภาพ Schalling Sifneos ตามรายงาน ข้อมูลที่นำเสนอทำให้เกิดความน่าเชื่อถือเพียงเล็กน้อยและทำให้การศึกษาเป็นโมฆะ

หลายปีต่อมา Toronto Alexithymia Scale หรือ TAS ได้เสนอมาตรการที่เชื่อถือได้มากขึ้นเพื่อค้นหาลักษณะความผิดปกติ ด้วยแบบจำลองที่ทำซ้ำได้ เขาสรุปปัจจัยสี่ประการ: ความรู้สึกที่รับรู้ได้ยาก อธิบายความรู้สึกได้ยาก ฝันกลางวันน้อยลง และความคิดที่มุ่งไปภายนอก .

หลังจากแก้ไขเพิ่มเติม รายการถูกสร้างขึ้นโดยมีวัตถุ 20 รายการสำหรับการสังเกต และศึกษา ด้วยเหตุนี้ จึงมีความแม่นยำมากขึ้น และยังกำจัดจุดที่ศึกษากิจกรรมในจินตนาการของแต่ละบุคคล .

ลักษณะของอเล็กซิธมีเมีย

เช่นเดียวกับชื่อของมัน อาการโดยกำเนิดของอเล็กซิธิเมียนั้นมีลักษณะเฉพาะ เท่านั้นยังไม่พอ นอกจากจะประณามความผิดปกติแล้ว ยังทำหน้าที่เป็นเครื่องวัดอุณหภูมิสำหรับโรคอื่นๆ อีกด้วย ตรวจสอบสิ่งที่พบบ่อยที่สุด:

1. การขาดความเห็นอกเห็นใจ

หากเราไม่สามารถระบุอารมณ์ของตนเองได้ เราจะประเมินผู้อื่นได้อย่างไร โปรดทราบว่านี่ไม่ใช่ทางเลือก แต่เป็นความสามารถตามธรรมชาติ การเข้าใจความทุกข์ทรมานของผู้อื่นเป็นอุปสรรคในการเอาชนะโดยบุคคลทั่วไป เขาจะมีความรู้สึกว่าวัตถุทางอารมณ์เหล่านี้เป็นเรื่องเล็กน้อยหรือแม้แต่ไม่เกี่ยวข้อง

ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-5) โรคหลงตัวเองหมายถึง “รูปแบบที่แพร่หลายของความยิ่งใหญ่ (ในจินตนาการ หรือพฤติกรรม) ความต้องการการชื่นชมและการขาดความเห็นอกเห็นใจ ซึ่งเกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่ตอนต้นและอยู่ในบริบทที่หลากหลาย” การขาดการเอาใจใส่บ่งบอกถึงการไม่สามารถเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของอีกฝ่ายและรับรู้ถึงความรู้สึก ความกลัว และความทะเยอทะยานของพวกเขาได้ อาจเป็นปัจจัยบ่งบอกถึงโรคอเล็กซิธิเมีย

2. ความยากลำบากในการทำให้ความสัมพันธ์ยืนยาว

ความสัมพันธ์ที่ร้อนระอุจากความรู้สึกและอารมณ์ที่คุณใส่เข้าไป เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่สามารถทำได้ ก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะปฏิบัติตาม ความประทับใจที่พันธมิตรมาจากบุคคลที่ห่างไกลและหลงตัวเองในด้านอารมณ์ เป็นผลให้บุคคล alexithymic ไม่ติดต่อของเขาประสบผล

3. ความคิดสร้างสรรค์ค่อนข้างยากจน

ความคิดสร้างสรรค์ของเราขับเคลื่อนด้วยอารมณ์ เพราะเธอ เราจึงสามารถเดินทางไกลในจินตนาการเพื่อทำไอเดียหรือโครงการให้สำเร็จ คนที่เป็น alexithymic ยังแสดงความยากลำบากในการจินตนาการถึงความเป็นจริงมากมาย ราวกับว่าเธอไม่มีเชื้อเพลิงที่จะทำให้เธอฝัน

ตัวอย่างของ Alexitic นั่นคือ Alexitic Person

เพื่อให้เข้าใจสถานการณ์ได้ดีขึ้น ฉันขอให้คุณประเมินตัวอย่างต่อไปนี้ ในตอนแรก alexithymia ถูกมองว่าเป็นความผิดปกติที่สร้างอาการทางร่างกายเกินจริงโดยจิตใจ ในทางปฏิบัติ เราสามารถเข้าใจได้ว่าความสัมพันธ์ถูกสร้างขึ้นในบุคคลเหล่านี้อย่างไร แม้ว่าสถานการณ์จะดูค่อนข้างชัดเจนสำหรับเรา แต่พวกเขารู้สึกว่ากำลังเผชิญกับเขาวงกตภายใน:

1. การสนทนา

บุคคลที่มี alexithymic สามารถมีส่วนร่วมใน ความขัดแย้งเนื่องจากความสามารถทางอารมณ์ที่ถูกรบกวน เนื่องจากความรู้สึกไม่สบายเขาเริ่มรู้สึกโกรธ แต่เขาไม่สามารถแสดงออกได้ เป็นผลให้คุณรู้สึกปวดท้อง ไม่สามารถแสดงออกมาได้อย่างเพียงพอ เขาสร้างภาพความโศกเศร้าทางร่างกาย .

2. การสูญเสียใครบางคน

ถึงเราทุกคนสูญเสียคนที่เรารักมักจะเป็นเรื่องที่ยากเสมอ สำหรับ alexithymic จะยิ่งซับซ้อนมากขึ้นในการทำความเข้าใจกับความวุ่นวายที่กระทบเขา แทนที่จะประมวลผลความเศร้าหรือความเหงา อาจอธิบายถึงอาการปวดหัวหรือความเหนื่อยล้า เขารู้สึกเหนื่อยแต่ไม่สามารถอธิบายสิ่งอื่นได้

ผลที่ตามมาและอาการของอเล็กซิธมีเมีย

1. ในความสัมพันธ์

เนื่องจากเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่เคลื่อนไหวไปตามอารมณ์และความรู้สึก เช่นเดียวกับที่ใครๆ ที่เกี่ยวข้องในสถานะนี้? เมื่อย้อนกลับไป alexithymic รักษาความสัมพันธ์ของเขาในด้านผิวเผิน ร่องรอยของความรู้สึกเปราะบางไม่มีโครงสร้าง เป็นผลให้สัญญาณทางอารมณ์ใด ๆ กลับมาไม่สมดุลและค่อนข้างคลุมเครือ

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนในหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .

ในนี้ ทาง บุคคลที่มีความผิดปกติจะพัฒนาความผิดปกติของครอบครัว หากไม่มีกระเป๋าสัมภาระและความเข้าใจที่จำเป็นในการจัดทำรายการและประทับความรู้สึก ก็แทบจะไม่มีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น เนื่องจากกลุ่มอาการสามารถพัฒนาได้ในวัยผู้ใหญ่ การแต่งงานอาจถึงคราวล่มสลาย เป็นต้น การแลกเปลี่ยนที่จำเป็นระหว่างทั้งสองฝ่ายค่อนข้างไม่สมดุล

2. ในวิชาชีพ

ชีวิตในอาชีพของคุณสามารถเข้าสู่เส้นทางแห่งความเสื่อมได้เช่นกัน หากไม่มีความเข้าใจที่จำเป็นเกี่ยวกับภาระทางอารมณ์ในการตัดสินใจ เราก็ไม่สามารถทำสิ่งนั้นได้ตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุดในขณะนี้ แม้ว่าบางคนจะปฏิเสธ แต่ด้านอารมณ์ก็มีน้ำหนักเมื่อเราดำเนินการบางอย่างและตัดสินใจเลือกเส้นทางใหม่

ดูเหมือนไร้สาระที่ไม่สามารถระบุอารมณ์ได้ แต่ นี่ค่อนข้างจริง Alexithymia ทำงานเหมือนยางลบในแง่มุมที่ลึกซึ้งของการดำรงอยู่ของเรา ด้วยเหตุนี้ การต่อสู้ภายในจึงเริ่มต้นขึ้น โดยที่ความผิดปกติและแก่นแท้ของเราพยายามถกกันในมุมมองที่ตรงกันข้าม ผลที่ตามมาคือบุคคลสับสนในตัวเองกับช่องทางที่ชำระอารมณ์ของเขา

การรักษาภาวะอเล็กซิทีเมีย

ถึงกระนั้น ควรสังเกตว่าโรคอเล็กซิธเมียสามารถรักษาได้ การบำบัดเชิงกลยุทธ์โดยนักจิตวิทยาสามารถ "ฝึก" บุคคลให้ระบุอารมณ์ ในวิธีที่มีสติและปลอดภัย เขาจะเรียนรู้ที่จะแสดงอารมณ์ของเขา สร้างการติดต่อทางสังคมที่เขาชอบธรรมอีกครั้ง

สิ่งนี้มาจากวัยเด็ก เป็นต้น เมื่อเราสังเกต การสื่อสารระหว่างผู้ใหญ่ เราจะหลอมรวมสิ่งที่เรารู้สึกกับตัวเลขที่แสดงต่อเราอย่างรวดเร็ว ถ้าเรามีสีหน้าเศร้าและถูกถามว่าทำไมเราถึงเศร้า เราก็สามารถเชื่อมโยงอารมณ์เข้ากับสิ่งเร้าได้ ตัวอย่างเช่น จิตวิเคราะห์ทางจิตบำบัดได้ช่วยชีวิตความเชื่อมโยงนี้ โดยบูรณาการส่วนพื้นฐานของเรา

คำเชิญพิเศษ: หลักสูตรจิตวิเคราะห์ออนไลน์

สำหรับเข้าใจได้ดีขึ้นว่าความผูกพันทางอารมณ์เหล่านี้ทำงานอย่างไร เข้าใจอาการและการรักษาความผิดปกติต่างๆ ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรฝึกอบรม EAD 100% ของเราในสาขาจิตวิเคราะห์ เราจัดเตรียมเนื้อหาที่กระชับและมีประสิทธิภาพมากผ่านทางอินเทอร์เน็ต ซึ่งจะฝึกฝนคุณในแนวปฏิบัติของการวิเคราะห์ทางจิตวิเคราะห์ ด้วยหลักสูตรของเรา นักเรียนจะได้รับความช่วยเหลือจากติวเตอร์ ในขณะที่เขา/เธอได้เรียนรู้เอกสารประกอบการเรียนจากสถาบันมากมาย

เนื่องจากชั้นเรียนเป็นแบบเสมือนจริง คุณจึงสามารถเลือกเวลาที่ดีที่สุดในการเรียนและเรียนได้ การใช้ความรู้ที่เป็นไปได้สูงสุด ซึ่งเกี่ยวข้องกับ alexithymia ข้อได้เปรียบใหญ่ที่นี่คือคุณได้รับการศึกษาที่มีคุณภาพโดยจ่ายเพียงเล็กน้อย คุณจะหาหลักสูตรจิตวิเคราะห์ที่ดีเยี่ยมพร้อมการผ่อนชำระเดือนละ R$ 100.00 ได้ที่ไหน อย่าปล่อยให้โอกาสนี้หลุดลอยไป ติดต่อเราตอนนี้และรับประกันตำแหน่งของคุณ!